Låt mig presentera en härlig och klok kär väninna till mig, Pa Neumüller. Gammal Tv och radioprofil tillika skådespelare, men som precis som jag sadlade om längs vägen, utbildade sig och började arbeta med att hjälpa människor att blomma och leda sig själva. Häng med i vårat samtal som spänner mellan högt och lågt och där fullavsnittet som du når som Patreon är ett låååångt avsnitt späckat med klokskaper, då jag ville avsluta med att generöst dela med mig av viktiga tankar som kan hjälpa den som behöver att hitta modet att ta ett steg ut i det okända, precis som Pa gör just nu. Och modet att lämna något som fungerar, till förmån för något som får hjärtat att väckas på nytt (eller kanske för första gången...)
Har du känt någon gång att det finns saker du skulle vilja göra, men känner att det bara inte finns plats för mer i ditt liv? Då kanske du har kommit fram till samma punkt som jag har kommit fram till i livet - att våga göra plats för det du vill bjuda in i ditt liv - NU?! Happy listening!
REPRISAVSNITT pga Corona - Jag fick ett mail från Nathalie som skrev om sin oro över att inte riktigt veta vad det är hon skapar genom sitt fokus. När man försöker tänka positivt, men när oron och rädslan tar över. Många kan nog känna igen sig i hur stort det kan kännas att tänka rätt när det gäller frågor som är viktiga för oss - och hur lätt det är att det är just det som får oss att tappa balansen... Jag reflekterar över Nathalies frågor, pratar om vikten av tillit och vad vi behöver bli medvetna om gällande vår interaktion med Attraktionslagen för att inte lägga ett energikrokben för oss själva. Detta och mycket mer bjuds du på i detta avsnitt. Happy listening!
I veckans avsnitt pratar jag om vikten av att göra ett bokslut för att veta vad du vill ha med dig in i 2022, vad du behöver omforma för att det ska bli riktigt bra och vad du definitivt vill lämna kvar i 2021 och skapa strategier för att verkligen inte få med dig framåt. Den version du hör här är kortversionen av detta avsnitt. Vill du höra hela avsnittet - bli en Patreon, från 35 SEK i månaden. Läs mer om hur du blir en Patreon på www.liliost.se/podcast Happy listening!
Idag har jag en väldigt aktuell lyssnarfråga. Om att fastna i oro, ta ut rädsla i förskott, förvänta sig det värsta etc. Jag pratar om vad som händer i kroppen rent kemiskt såväl som emotionellt när vi får overload. När vi hamnar i utbrändhet, pga för dålig återhämtning både gällade fysiskt, emotionellt och mentalt. Hoppas detta avsnitt kan hjälpa dig till många insikter. Vill du höra hela avsnittet, läs mer på www.liliost.se/podcast hur du blir en Patreon. Från 35 SEK/mån. Happy listening!
I dagens samtal spänner vi mellan yrkeslivet och privatlivet. Mellan individ och team. Och vi möts i ett brett samtal om efterdyningarna av Covid vad som hänt i oss människor, om hur vår utgångspunkt faktiskt kanske förändrats och vad det då innebär. Om att många företag skapat ännu mer internationella relationer online då man inte haft möjlighet att resa och om svårigheten att känna in kulturella nyanserna, att kunna läsa av människor som du endast träffat online. Hur det är viktigare än någonsin att bli medveten och lyhörd för olika värderingar och kulturella vanor. Och om att bli självreflekterande och öka sin självkännedom. Frågor som , - Hur inlyssnande är jag? Kan mitt sätt att vara missuppfattas pga kulturella skillnader, eller för att vi inte hängt med varandra på jobbet på så länge att närheten vi brukade ha, är lite vinglig. Att VI är lite vingliga så vår uppfattning om hur saker och ting ser ut, kanske plötsligt tittas på med lite "kantstötta glasögon", där vi har lättare än tidigare att hitta fel. Vad så det för känsla i magen och hur påverkar det oss om man tittar på det med "energiglasögon" med Attraktionslagen som medspelare?! Ett viktigt och aktuellt samtal som förmodligen ger både nya insikter och nya frågor. Detta är kortversionen av veckans avsnitt. Vill du lyssna vidare på hela avsnittet - Bli en Patreon du med. Från 35 SEK /mån Läs mer på www.liliost.se/podcast Happy listening!
Äntligen är Anki tillbaka i podden igen. Ibland kommer livet emellan utan att det betyder något - bara att livet kommit emellan... Idag poddar vi på ett annorlunda ställe och pratar smärta. Om att hantera smärta. Att leva med den. Att fröhålla sig till den. FRAMFÖRALLT att förhålla sig till den. Jag berättar en smärthistoria ur mitt liv. Vi pratar om hur smärta ofta är kopplad till rädsla. Vad som händer när vi fastnar i katastroftankar. Vad kontentan blir när vi försöker att hålla smärtan stången och någon annans omtanke får oss att tappa greppet. Om att kanske att förtränga inte bara är en skyddsmekanism utan ett sätt att få vila ett tag... Detta och som vanligt mycket mer avhandlas i dagens kortavsnitt. Självklart finns avsnittet i sin helhet och för att ta del av resten av vårt viktiga samtal kan du bli en Patreon från 35 SEK/mån. Läs mer på www.liliost.se/podcast Happy listening!
Idag pratar jag om mycket viktiga saker som nog kan kännas bra för de flesta av oss att få lite koll på. Nämligen det här med att man kan - efter man gått igenom och är på väg ut ur en kris, och tänker att NU kommer jag ÄNTLIGEN må mycket bättre. Att man upptäcker att man istället går i fel riktning och börjar må sämre. Känner du igen dig? Jag pratar också fokus och den inre dialogen och för dig som vill höra hela avsnittet, gå in och bli en Patreon du med! Prenumeration från 35 SEK/månaden. Happy listening!
I det här avsnittet träffar ni Ann Henemo igen. Certifierad healer, certifierat medium och Schaman tillika en av mina andliga mentorer. Vi pratar om något som är viktigt för oss alla - att skydda oss. Mot vad kanske du undrar? De flesta går omkring som läskpapper, helt ovetandes om hur mycket energier (utan selektering) vi släpper in i vår kropp dagligen. När vi mediterar öppnar vi dessutom upp våra chakran och sitter helt "nakna" med vidöppna chakran och har vi inte skyddat oss innan vi går upp i högre dimensioner, kan faktiskt på ren svenska - vad skit som helst komma in... I detta avsnitt har vi fullt fokus på energier, hur och varför vi har allt att vinna på att bli "energimedvetna". Ann bjuder oss även på en övning i hur vi skyddar oss. Happy listening!
Veckans gäst Martin Wentzel är författare till boken Jag var död i 8 minuter och kom tillbaka med livets nycklar och vårt samtal om vad han fick med sig tillbaka är oerhört tankeväckande och jag inser även att jag uppenbarligen i mångt och mycket kopplat upp mig på samma informationskälla som Martin. Fast jag som tur är slapp dö för att få informationen. Vi får följa med när han berättar om vad som hände den där dagen som han frontalkrockade med en bil som skar i en kurva när han själv kom på cykel. Hur han lämnade sin kropp och vad som hände där på andra sidan. Om hur han egentligen inte ville tillbaka till sin svårt sargade kropp utan hellre ville vara kvar i allt det vackra och kärleksfulla, men han skickades tillbaka för han hade en uppgift och ett arbete att utföra här på jorden. Han berättar om hur vi hela livet strävar efter att återskapa det underbara vi upplevde innan vi inkarnerades här på jorden. Om hur vi tillsammans kan påverka det mörka som sprider sig över världen, vikten att leva i samklang med sitt inre, om att det vi inte kan uttrycka - det trycker vi istället in. Självklart pratar vi attraktionslagen, om hur vi behöver leva för att inte gå sönder, hur vi kommer åt vår egen kraft och som vanligt mycket mer. Happy listening!
Den här veckan har jag en repris från januari i år där jag tar upp några lyssnarfrågor gällande vårt undermedvetna och hur vi kan påverka de programmeringar vi har som tycks ha slagit rot i oss som vi inte rår på. Om de saker som vi förändrar men som kommer tillbaka likt en bumerang, vårt förändringsarbete till trots. Det pågår ju hela tiden olika processer i både vårt medvetna, förmedvetna, undermedvetna sinne såväl som i vår universella medvetenhet, och det är först när man får en medvetenhet om dessa nivåer och vad vi själva behöver göra för att ta ett steg i någon riktning, som vi kan initiera en önskad förändring som leder till transformation. Happy listening!
I dagens avsnitt har jag besök av Leo, som jag mötte för ett antal år sedan i nätverkssammanhang men som jag mötte på en helt annan nivå. Leo som är entreprenör, arbetar även som coach och föreläsare, har sin utgångspunkt i mångt och mycket precis som jag i Läran om Attraktionslagen och har en medial sida som ger en stark påverkan i hans liv. Vi möts i ett samtal som verkligen spinner mellan högt och lågt. Leo påpekar tidigt i vårt samtal - Du får inte det du vill ha - Du får mer av det du är! Därifrån tar vi sats och spinner vidare i ett samtal om våra möjligheter, om vikten av att välja förhållingssätt. Om vad vi gör när det skiter sig. Om frågan vad vi vill - på riktigt. Har vi en plan eller fångar vi bara bollar? Vad som händer när vi inte agerar på vår kunskap, vad vi behöver göra när själen pockar på vår uppmärksamhet. Och som vanligt, mycket mer! Happy listening!
Följer du inte Anna redan på Instagram - GÖR DET! Så, inspirerande och lärande sida där hon pratar vårt kroppsliga system, faschian, adhd, våra tankar, forskning och mycket mer. Jag fick tipset av en väninna att höra hennes inlägg "Jag är ett vattenglas" sen var jag hooked! Skrev till henne och frågade om hon ville vara med i podden och vips så är hon här! Magiskt! I det här avsnittet är det mycket fokus på vår interna hälsa. På fascian, på Adhd och dess enorma fördelar parallellt med de utmaningar som samhället fokuserar på. På hur och varför vetenskapen inte forskar på en större bild utan mindre begränsade ytor, där det som ligger utanför gräserna mycket väl kan vara "the missing link". Om gamla "sanningar" som inte är sanningar men får förbli sanningar för att för många skulle förlora på om de nya "sanningarna", baserade på ny forskning kom fram. Jag får heta tips om mina hälsenor och vad som händer i kroppen när man fått inflammation eller skada. Detta och sjukt mycket mer avhandlas i detta avsnitt. Happy listening!
Den här veckan har jag superintressanta och härliga Lena Skogholm - författare till bl a LIVSKODEN ENLIGT HJÄRNAN som gäst i podden. Vi pratar hjärnans energi och dess samarbete med biofältet utanför oss själva. Skillnaden som blir i vårt liv när vi blir medvetna tänkare och inte bara lever i reaktion på det som är våra ärvda mönster. Hur man kan bygga hjärnmuskler. Vad hjärnergonomi innebär. Vi pratar om hur man blir hjärnsmart och vad vi behöver göra för att inte slita ut vår hjärna, vilket är en hög riskfaktor i modern tid. Vi pratar aphjärnan, människohjärnan och reptilhjärnan. Om risken med att bygga grådaskhjärnan i rent oförstånd istället för solskenshjärnan. Detta och mycket med bjuds det på i denna veckas avsnitt. Happy Listening!
I dagens avsnitt får ni träffa Ann Henemo som arbetar som schaman, reiki master och certifierad andlig coach. Ett spännande samtal som ibland tar oss med till otippade ämnen och ofattbara historier från den verklighet som Ann arbetar i. Vi pratar kraftplatser, leylinjer och currylinjer. Hur hon och hennes kollegor arbetar för att säkerställa att de ser samma energier och framförallt pratar vi om det spånnande arbete som vi gjort tillsammans de senaste sex månaderna som handlar mycket om att plocka bort saker som ofta inte är våra egna men som ändå förstör för oss. Ett annorlunda avsnitt som säkert får en och annan att stanna upp och tänka till.
I veckans podd har jag glädjen att ha Carolina Gårdheim som min gäst. Grundare av Kreativ Insikt som hon drivit med sin man i 20 år. Vi pratar om hur Kreativ Insikt kom till. Vad som ledde henne i hennes beslut att då för så många år sedan helt byta spår. Om att våga hoppa rakt ut, utan fallskärm och utan en aning om vart det bär hän, men ändå känna sig hållen. Ändå ha tillit. Om att inte bara lyssna på den inre rösten, utan även agera på den. Och vi pratar självklart om att kroppen nu tydligt talat om för henne att något nytt är på väg in. Återigen släpper hon taget om det trygga och går tilitsfullt och nyfiken in i nästa fas av livet. Att leva som den konstnär hon föddes som, men aldrig riktigt givit plats. Om hennes kommande utställning "We are watching over you", om talande tavlor och hur namnet på utställningen egentligen kom till. Detta och mycket mer bjuder vi på i detta avsnitt. Happy listening!
Mina härliga sisters in heart är med mig i podden idag och vi pratar FAB 50! Vi åker ju snart till Mallorca med Springtime 2-9/10 för en magisk Fab 50 resa där vi kombinerar fysisk träning med mental träning, inre växande, att hitta kraften i sin röst, sin egen inre fab 50 och mycket mer. Dagens samtal via zoom må vara lite dålig ljudkvalitet men det väger vi upp med intressanta samtal, skratt och hög igenkänning. Happy listening!
Riksspelmannen (eller kvinnan snarare) Åsa Jinder, tillika samtalsterapeut Jinder är min gäst i veckans podd och vi möts i ett härligt och rörligt samtal om musik, Åsas uppväxt och varför det blev nyckelharpa som blev hennes instrument. Om ångest, samtalsterapi, överlevnadsstrategier, om ACT - Acceptance and connecting therapy (KBT 2.0) och som vanligt mycket annat. Happy listening!
I det här avsnittet gästas jag av rektor Leif Grytenius från Grytenius academy, själv högkänslig och vars huvudfokus är att arbeta med utbildning och mental träning för högkänsliga och att lyfta frågan högkänslighet inom business. Ett otroligt intressant och just nu väldigt aktuellt ämne, då fler och fler inser att de passar in under epitetet högkänslig. Vad betyder det? Hur kan man förklara högkänslighet? Vad kommer det ifrån? Vilka är superkrafterna hos en högkänslig och vad behöver man tänka på och lära sig för att hitta balansen som högkänslig? Detta och mycket annat bjuder vi på i veckans avsnitt. Happy listening!
I veckans avsnitt har jag den stora glädjen att presentera Viktoria Elman, en av två grundare till appen/communityn VoiceHER. En community för kvinnor och icke binära som handlar om att stärka och lyfta kvinnornas position inför sig själva. Om att bjuda på inspirerande och utvecklande content i livets alla skiftningar. Om att hålla live poddar - ish, men med den stora skillnaden att man i VoiceHER, kan ställa frågor och dela med sig under varje session om man så önskar. Eller att bara lyssna och reflektera. Viktoria är min co-host varje måndag 08.30 när jag har Måndagspepp i VoiceHER och som vanligt när vi börjar samtala så hamnar vi i att betrakta massa härliga ämnen, så följ med oss i ett böljande samtal om livet! Happy listening!