Audacieuse & Inspirante

70 Episodes

Reverse

41. La recette du bonheur

2022-10-2007:29

Vous avez réussi professionnellement ? Vous avez une maison, un mari et des enfants ? Vous avez tout pour être heureuse, et pourtant vous vous ne sentez pas pleinement épanouie... et vous culpabilisez. 🎧 Bonne écoute ! ____________________________________________ Si vous souhaitez soutenir ce podcast, vous pouvez contribuer finacièrement sur la plateforme de financement participatif Tipeee : https://fr.tipeee.com/audacieuse-inspirante/ ______________________________________________ 🌺 Réveillez la femme audacieuse et inspirante qui est en vous ! Réservez votre séance découverte GRATUITE et SANS ENGAGEMENT Création, animation, réalisation et production : Stéphanie Pettinato Musique : Corbyn Kites Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

40. Le pouvoir de l'auto-discipline

2022-10-1307:09

Vous avez tendance à vous disperser ? Vous avez du mal à respecter votre planning ? Vous êtes dans la confusion et n’arrivez pas à avancer vers vos objectifs ? Découvrez avec moi le pouvoir de l'auto-discipline et comment contourner ses obstacles. 🎧 Bonne écoute ! ____________________________________________ Si vous souhaitez soutenir ce podcast, vous pouvez contribuer finacièrement sur la plateforme de financement participatif Tipeee : https://fr.tipeee.com/audacieuse-inspirante/ ______________________________________________ 🌺 Réveillez la femme audacieuse et inspirante qui est en vous ! Réservez votre séance découverte GRATUITE et SANS ENGAGEMENT Création, animation, réalisation et production : Stéphanie Pettinato Musique : Corbyn Kites Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

39. Ce besoin d'aider les autres

2022-10-0606:44

Vous faites preuve d’une grande empathie ? Vous ne pouvez pas vous empêcher d’aider les autres ? Vous attirez à vous des personnes qui ont des problèmes ? Vous souffrez peut-être du syndrome du sauveur. 🎧 Bonne écoute ! ____________________________________________ Si vous souhaitez soutenir ce podcast, vous pouvez contribuer finacièrement sur la plateforme de financement participatif Tipeee : https://fr.tipeee.com/audacieuse-inspirante/ ______________________________________________ 🌺 Réveillez la femme audacieuse et inspirante qui est en vous ! Réservez votre séance découverte GRATUITE et SANS ENGAGEMENT Création, animation, réalisation et production : Stéphanie Pettinato Musique : Corbyn Kites Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

38. Le jugement des autres

2022-09-2909:13

Êtes-vous sensible à l’opinion des autres ? Vous sentez-vous blessée lorsqu’on vous critique ? Vous jugez-vous vous-mêmes ? 🎧 Bonne écoute ! ____________________________________________ Si vous souhaitez soutenir ce podcast, vous pouvez contribuer finacièrement sur la plateforme de financement participatif Tipeee : https://fr.tipeee.com/audacieuse-inspirante/ ______________________________________________ 🌺 Réveillez la femme audacieuse et inspirante qui est en vous ! Réservez votre séance découverte GRATUITE et SANS ENGAGEMENT Retrouvez-moi sur stephanie-pettinato.fr Création, animation, réalisation et production : Stéphanie Pettinato Musique : Corbyn Kites Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

37. Oser croire en la vie

2022-09-2210:02

En quoi croyez-vous ? Est-ce que vous croyez en la science ? Est-ce que vous croyez en Dieu ? Est-ce que vous croyez en vous ? Est-ce que vous croyez en la vie ? Aujourd'hui je vous partage un épisode un peu différent. 🎧 Bonne écoute ! ____________________________________________ Si vous souhaitez soutenir ce podcast, vous pouvez contribuer finacièrement sur la plateforme de financement participatif Tipeee : https://fr.tipeee.com/audacieuse-inspirante/ ______________________________________________ 🌺 Réveillez la femme audacieuse et inspirante qui est en vous ! Réservez votre séance découverte GRATUITE et SANS ENGAGEMENT Retrouvez-moi sur stephanie-pettinato.fr Création, animation, réalisation et production : Stéphanie Pettinato Musique : Corbyn Kites Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

36. L'illusion du contrôle

2022-09-1509:25

Ça y est, vous avez organisé votre agenda et le planning de toute la famille est affiché sur le frigo ? Vous êtes fière de vous, tout se met en place comme vous le souhaitez. Vous vous êtes organisée comme un chef et tout est maintenant sous contrôle ! Hé bien, ce que j’ai à vous dire aujourd’hui ne vous plaira surement pas. 🎧 Bonne écoute ! ____________________________________________ Si vous souhaitez soutenir ce podcast, vous pouvez contribuer finacièrement sur la plateforme de financement participatif Tipeee : https://fr.tipeee.com/audacieuse-inspirante/ ______________________________________________ 🌺 Réveillez la femme audacieuse et inspirante qui est en vous ! Réservez votre séance découverte GRATUITE et SANS ENGAGEMENT Retrouvez-moi sur stephanie-pettinato.fr Création, animation, réalisation et production : Stéphanie Pettinato Musique : Corbyn Kites Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

35. Aller vers les autres

2022-09-0809:20

Vous avez du mal à aller vers les autres ? Vous êtes timide, introvertie ? Vous ne vous trouvez pas intéressante ? Vous avez peur d’être rejetée ? Découvrez mon secret pour franchir le pas 🎧 Bonne écoute ! ____________________________________________ Si vous souhaitez soutenir ce podcast, vous pouvez contribuer finacièrement sur la plateforme de financement participatif Tipeee : https://fr.tipeee.com/audacieuse-inspirante/ ______________________________________________ 🌺 Réveillez la femme audacieuse et inspirante qui est en vous ! Réservez votre séance découverte GRATUITE et SANS ENGAGEMENT Retrouvez-moi sur stephanie-pettinato.fr Création, animation, réalisation et production : Stéphanie Pettinato Musique : Corbyn Kites Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

34. Ne plus être dans l'attente

2022-09-0106:13

Vous sentez-vous responsable de votre propre vie ? Exprimez-vous vos propres besoins ou attendez-vous des autres qu'ils les devinents ? Je vous explique ici comment ne plus être dans l'attente. 🎧 Bonne écoute ! ____________________________________________ Si vous souhaitez soutenir ce podcast, vous pouvez contribuer finacièrement sur la plateforme de financement participatif Tipeee : https://fr.tipeee.com/audacieuse-inspirante/ ______________________________________________ 🌺 Réveillez la femme audacieuse et inspirante qui est en vous ! Réservez votre séance découverte GRATUITE et SANS ENGAGEMENT Retrouvez-moi sur stephanie-pettinato.fr Création, animation, réalisation et production : Stéphanie Pettinato Musique : Corbyn Kites Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

33. L'été au travail

2022-07-0706:49

Nous voici en pleine période de départs en vacances. Mais vous vous ne partez pas encore. Vous travaillez pendant que les autres se prélassent au soleil ? Voici 5 pistes pour travailler sereinement pendant l’été. Cet épisode est le dernier de la saison. On se retrouve en septembre. Je vous souhaite un bel été. Prenez soin de vous.😊 🎧 Bonne écoute ! ____________________________________________ Si vous souhaitez soutenir ce podcast, vous pouvez contribuer finacièrement sur la plateforme de financement participatif Tipeee : https://fr.tipeee.com/audacieuse-inspirante/ ______________________________________________ 🌺 Réveillez la femme audacieuse et inspirante qui est en vous ! Réservez votre séance découverte GRATUITE et SANS ENGAGEMENT Retrouvez-moi sur stephanie-pettinato.fr Création,animation, réalisation et production : Stéphanie Pettinato Musique : Corbyn Kites Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

32. Un entourage inspirant

2022-06-3009:29

« Dis-moiqui tu fréquentes et je te dirai qui tu es ! » Vous connaissez certainement cette expression. Mais concrètement, de qui se compose votre entourage ? L’avez-vous vraiment choisi ou s’est-il imposé à vous ? Découvrez l’importance de bien s’entourer et comment s’y prendre pour vous créer un entourage inspirant 🎧 Bonne écoute ! ____________________________________________ Si vous souhaitez soutenir ce podcast, vous pouvez contribuer finacièrement sur la plateforme de financement participatif Tipeee : https://fr.tipeee.com/audacieuse-inspirante/ ______________________________________________ 🌺 Réveillez la femme audacieuse et inspirante qui est en vous ! Réservez votre séance découverte GRATUITE et SANS ENGAGEMENT Retrouvez-moi sur stephanie-pettinato.fr Création,animation, réalisation et production : Stéphanie Pettinato Musique : Corbyn Kites Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

31. Bienveillance VS Indulgence

2022-06-2308:05

Vous vous autorisez parfois à ne pas aller au sport parce que vous vous sentez fatiguée après une longue journée de travail ? Et d’un autre côté vous ne vous permettez pas de rendre un dossier en retard alors que vous avez été malade pendant 2 jours ? Découvrez comment faire la différence entre bienveillance et indulgence pour éviter de saboter vos projets 🎧 Bonne écoute ! ____________________________________________ Si vous souhaitez soutenir ce podcast, vous pouvez contribuer finacièrement sur la plateforme de financement participatif Tipeee : https://fr.tipeee.com/audacieuse-inspirante/ ______________________________________________ 🌺 Réveillez la femme audacieuse et inspirante qui est en vous ! Réservez votre séance découverte GRATUITE et SANS ENGAGEMENT Retrouvez-moi sur stephanie-pettinato.fr Création,animation, réalisation et production : Stéphanie Pettinato Musique : Corbyn Kites Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

30. Plus de confiance en soi

2022-06-1607:01

Manquez-vous de confiance en vous ? Avez-vous tendance à fuir, à vous agiter ou à vous disperser quand la peur se présente ? Je vous invite à découvrir 5 étapes pour retrouver plus de confiance. 🎧 Bonne écoute ! ____________________________________________ Si vous souhaitez soutenir ce podcast, vous pouvez contribuer finacièrement sur la plateforme de financement participatif Tipeee : https://fr.tipeee.com/audacieuse-inspirante/ ______________________________________________ 🌺 Réveillez la femme audacieuse et inspirante qui est en vous ! Réservez votre séance découverte GRATUITE et SANS ENGAGEMENT Retrouvez-moi sur stephanie-pettinato.fr Création,animation, réalisation et production : Stéphanie Pettinato Musique : Corbyn Kites Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

29. Le sens du devoir et ses limites

2022-06-0908:26

Faites-vous partie de ces femmes qui ont un grand sens du devoir ? Avez-vous beaucoup d’obligations à tenir ? Faites-vous en sorte de toujours respecter exactement le planning que vous avez prévu ? Je vous invite à écouter cet épisode sur les limites du sens du devoir 🎧 Bonne écoute ! ____________________________________________ Si vous souhaitez soutenir ce podcast, vous pouvez contribuer finacièrement sur la plateforme de financement participatif Tipeee : https://fr.tipeee.com/audacieuse-inspirante/ ______________________________________________ 🌺 Réveillez la femme audacieuse et inspirante qui est en vous ! Réservez votre séance découverte GRATUITE et SANS ENGAGEMENT Retrouvez-moi sur stephanie-pettinato.fr Création,animation, réalisation et production : Stéphanie Pettinato Musique : Corbyn Kites Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

28. La volonté ne suffit pas

2022-06-0208:27

Vous avez décidé de changer, mais vous n'y arrivez pas ? Qu'est-ce qui vous en empêche ? Qu’est-ce qui vous tire en arrière et freine le passage à l’action ? Découvrez les mécanismes à l’œuvre et comment les dépasser. 🎧 Bonne écoute ! ____________________________________________ Si vous souhaitez soutenir ce podcast, vous pouvez contribuer finacièrement sur la plateforme de financement participatif Tipeee : https://fr.tipeee.com/audacieuse-inspirante/ ______________________________________________ 🌺 Réveillez la femme audacieuse et inspirante qui est en vous ! Réservez votre séance découverte GRATUITE et SANS ENGAGEMENT Retrouvez-moi sur stephanie-pettinato.fr Création,animation, réalisation et production : Stéphanie Pettinato Musique : Corbyn Kites Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

27. L'ambition féminine

2022-05-2609:08

Qu’est-ce que l’ambition féminine ? Vous considérez-vous comme une femme ambitieuse, ou bien ce terme vous dérange. Découvrez les 3 piliers de l’ambition au féminin . 🎧 Bonne écoute ! ____________________________________________ Si vous souhaitez soutenir ce podcast, vous pouvez contribuer finacièrement sur la plateforme de financement participatif Tipeee : https://fr.tipeee.com/audacieuse-inspirante/ ______________________________________________ 🌺 Réveillez la femme audacieuse et inspirante qui est en vous ! Réservez votre séance découverte GRATUITE et SANS ENGAGEMENT Retrouvez-moi sur stephanie-pettinato.fr Création,animation, réalisation et production : Stéphanie Pettinato Musique : Corbyn Kites Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

26. Le secret anti-culpabilité

2022-05-1908:23

Avez-vous tendance à culpabiliser quand vous travaillez beaucoup, quand vous prenez du temps rien que pour vous, quand vous n’êtes pas disponible pour vos enfants ou votre conjoint, quand vous prenez du retard ? Dans cet épisode je vous donne mon secret anti-culpabilité . 🎧 Bonne écoute ! ____________________________________________ Si vous souhaitez soutenir ce podcast, vous pouvez contribuer finacièrement sur la plateforme de financement participatif Tipeee : https://fr.tipeee.com/audacieuse-inspirante/ ______________________________________________ 🌺 Réveillez la femme audacieuse et inspirante qui est en vous ! Réservez votre séance découverte GRATUITE et SANS ENGAGEMENT Retrouvez-moi sur stephanie-pettinato.fr Création,animation, réalisation et production : Stéphanie Pettinato Musique : Corbyn Kites Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

25. La sécurité intérieure

2022-05-1207:50

Qu’est-ce qui vous donne le sentiment d’être en sécurité ? Sur qui vous reposez-vous pour vous rassurer ? Trouvez-vous l’assurance en vous-même ou avez-vous besoin des autres ? Découvrez comment retrouver une sécurité intérieure. 🎧 Bonne écoute ! ____________________________________________ Si vous souhaitez soutenir ce podcast, vous pouvez contribuer finacièrement sur la plateforme de financement participatif Tipeee : https://fr.tipeee.com/audacieuse-inspirante/ ______________________________________________ 🌺 Réveillez la femme audacieuse et inspirante qui est en vous ! Réservez votre séance découverte GRATUITE et SANS ENGAGEMENT Retrouvez-moi sur stephanie-pettinato.fr Création,animation, réalisation et production : Stéphanie Pettinato Musique : Corbyn Kites Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

24. L'engagement envers soi

2022-05-0507:07

Avez-vous pris beaucoup d’engagements dans votre vie ? Avez-vous fait des promesses ? Vous sentez-vous tenue par ces obligations ? Et vous dans tout ça ? Comment vous prenez-vous en compte ? Et si vous commenciez par vous engager envers vous-même ! 🎧 Bonne écoute ! ____________________________________________ Si vous souhaitez soutenir ce podcast, vous pouvez contribuer finacièrement sur la plateforme de financement participatif Tipeee : https://fr.tipeee.com/audacieuse-inspirante/ ______________________________________________ 🌺 Réveillez la femme audacieuse et inspirante qui est en vous ! Réservez votre séance découverte GRATUITE et SANS ENGAGEMENT Retrouvez-moi sur stephanie-pettinato.fr Création,animation, réalisation et production : Stéphanie Pettinato Musique : Corbyn Kites Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

23. Sortir des jugements hâtifs

2022-04-2807:27

Êtes-vous du genre à pester contre ce chauffard qui vous a coupé la route, et à le raconter à qui veut bien l’entendre toute la journée ? Critiquez-vous votre collaboratrice qui a une façon de travailler complètement différente de la vôtre ? Découvrez comment nos jugements hâtifs prennent les commandes de notre vie et comment en sortir. 🎧 Bonne écoute ! ____________________________________________ Si vous souhaitez soutenir ce podcast, vous pouvez contribuer finacièrement sur la plateforme de financement participatif Tipeee : https://fr.tipeee.com/audacieuse-inspirante/ ______________________________________________ 🌺 Réveillez la femme audacieuse et inspirante qui est en vous ! Réservez votre séance découverte GRATUITE et SANS ENGAGEMENT Retrouvez-moi sur stephanie-pettinato.fr Création,animation, réalisation et production : Stéphanie Pettinato Musique : Corbyn Kites Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

22. Les pièges du perfectionnisme. - 5 clés pour en sortir

2022-04-2106:51

Êtes-vous du genre à traquer chaque petite erreur de votre travail ? Avez-vous des difficultés à déléguer ou à prendre des décisions rapides ? Avez-vous tendance à être souvent insatisfaite de vos résultats ? Alors je vous invite à découvrir comment sortir des pièges du perfectionnisme. 🎧 Bonne écoute ! ____________________________________________ Si vous souhaitez soutenir ce podcast, vous pouvez contribuer finacièrement sur la plateforme de financement participatif Tipeee : https://fr.tipeee.com/audacieuse-inspirante/ ______________________________________________ 🌈 Cahier d'auto-coaching : 10 clés incontournables pour devenir une femme épanouie 🌺 Réveillez la femme audacieuse et inspirante qui est en vous ! Réservez votre séance découverte GRATUITE et SANS ENGAGEMENT Retrouvez-moi sur stephanie-pettinato.fr Création,animation, réalisation et production : Stéphanie Pettinato Musique : Corbyn Kites Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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