DiscoverAuf der Suche nach dem Jungbrunnen
Auf der Suche nach dem Jungbrunnen
Claim Ownership

Auf der Suche nach dem Jungbrunnen

Author: reemedee

Subscribed: 1Played: 1
Share

Description

Sara und David sind zusammen 50 Jahre alt und wollen gemeinsam 200 werden. Dazu beschäftigen sie sich mit dem Lifestyle der Bluezones. Das sind Regionen, wo ein großer Teil der Bevölkerung bei hoher Lebensqualität besonders alt wird.
Komm mit uns auf die mitreißende Suche, nach dem Geheimnis eines langen, gesunden und glücklichen Lebens. Im monatlichen Rhythmus erwarten dich spannende Experteninterviews, lebendige Geschichten und ganz persönliche Challenges für deinen Alltag.
3 Episodes
Reverse
Unsere Challenge für den kommenden Monat: Jeden Tag eine Handvoll Nüsse und 1 Portion Hülsenfrüchte essenKontakthttps://reemedee.comInstagram: https://www.instagram.com/reemedee_E-Mail: podcast@reemedee.comNiko Rittenau Youtube: https://www.youtube.com/user/NPRittenauInstagram: https://www.instagram.com/niko_rittenauFacebook: https://www.facebook.com/niko.rittenauInternetseite: https://www.nikorittenau.comPlant Based Institute: https://plant-based-institute.comNikos Buch „Vegan-Klischee adé“: https://www.amazon.de/dp/3955750965/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_s0hWDbQCAC61WVorbestellung von Vegan-Klischee ade – Das Kochbuch: https://www.amazon.de/dp/3831038856/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_c1hWDbTS0JG85Erwähnte und weiterführende StudienÜbersichten über die Ernährung in den Bluezones könnt ihr hier nachsehen https://www.bluezones.com/recipes/food-guidelines/ Eine Studie zu Gefahren einer Low-Carb-Diät https://www.bluezones.com/2018/09/news-study-finds-low-carb-or-keto-diets-could-lead-to-shorter-lifespanPredimed Study: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1800389Bericht über Predimed-Study und Gesundheitswert von Nüssen: https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/63123/Nuesse-verlaengern-das-LebenNurses Health Study: https://www.nurseshealthstudy.org ; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4981810Burden of Disease Study: http://www.healthdata.org/sites/default/files/files/policy_report/2019/GBD_2017_Booklet.pdfStudie zu Hülsenfrüchten: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4608274Mehr über die Adventist Health Studies aus Loma Linda: https://publichealth.llu.edu/adventist-health-studies
Ist es möglich für Sara & David gemeinsam 200 Jahre alt zu werden? Wir entdecken Bluezones, die Regionen, wo Menschen besonders alt werden.Shownotes zum Downloaden:https://jungbrunnen.reemedee.com/wp-content/uploads/2019/10/01Die-Challenge-Shownotes.pdf
Auf der Suche nach dem Jungbrunnen
Comments 
loading
Download from Google Play
Download from App Store