Épisode sur le ski de fond! Nos meilleures expériences, ce que ça prend pour commencer, la technique, etc!
Lors de cet épisode, P-E et Martin parlent de leurs éléments déclencheurs respectifs qui les ont amenés vers les sports d'endurance.
Dernier épisode régulier avant l'été! Évidemment, nous continuerons d'enregistrer des épisodes ici et là tout au long de la belle saison!
ENFIN! Nous avons des nouvelles de Ironman concernant les évènements de l'été à Tremblant!
Nos inspirations livres, films et documentaires sur le sport et le dépassement de soi!
Petit épisode de questions/réponses du public!!!Nage en eau libre?Massage gun?Les meilleurs entraînements?
Dans cet épisode, nous présentons les 3 questions qu'on devrait se poser en bâtissant notre petit gym maison!
Quand changer ses chaussures de vélo?Quand changer son casque de vélo?Des réponses à ces questions avec, en bonus, une merveilleuse discussion comme d'hab!!!Bonne écoute!
P-E et Martin discutent des 1001 façons de découvrir des nouveau trajets en vélo!
Discussion autour du sommeil, de ses bienfaits, des bonnes habitudes et des outils pour monitorer ses petits dodos!
Cette semaine, il est question du cap franchi des 10 000 écoutes, de la comparaison avec les autres et du dépassement de soi... Encore une fois! En même temps, c'est un podcast de dépassement de soi...Faque... Tsé...!
Fred Villemure
déjà 2 épisodes d'écouter j'adore. lâchez pas les gars excellent job 💪