Avsuttet med Elsa & Johanna

Sen senast har vi båda fortsatt jobba på, Elsa har tävlat och lyckats rida förbi hinder. Johanna trotsar den generella höst-dippen och har massor med motivation inför kommande tävlingar och en ny typ av klass… Men till avsnittets höjdpunkt, johanna fick idéen att ringa upp en tränare sen 20 år tillbaka i karriären. Vad har förändrats sen dess och vad är sig likt? Var det av en slump Johanna blev mental coach eller hade det sina anledningar?   Vi är nominerade i guldpodden.  Vi skulle bli jätteglada om ni vill rösta på oss. Tusen tack ♥️ Rösta här: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYb7qxQm13TGtIvJ1YGUecyqroDCWLXyfQ3HBrQo_Gh8aSLQ/viewform  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Original duon är åter igen efter flera veckor med gäster. Vi har knappt hunnit uppdatera varandra om vad som hänt utanför podden så det blir en lång catch up med vad som hänt och hur alla våra hästar mår. Det har också dykt upp återkommande frågor i våran DM som vi nu har tillfälle att svara på. Dels vad Elsas framtidsplan är och vi tar åter igen upp ämnet hovar. Vi pratar om hur vi har våra hästar skodda nu och varför.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Ny vecka och ny gäst för andra veckan på raken! Denna gången välkomnar vi andra halvan av hästnet-podden och även första gången en dressyrryttare gästar, vi pratar om ingen mindre än Lina Dolk!  Vi pratar högt och lågt om allt ifrån ekonomiska förutsättningar, kvalitativ vs kvantitativ träning, dressyrbedömning. Även vikten av att alltid uppföra sig och visa god hästhantering då man aldrig vet vilka möjligheter det kan leda till. Såklart även en del ridtekniska frågor som sits och balans.  Vi hade kunnat fortsätta prata ridning med Lina i minst ett par timmar till men vi är så tacksamma för tiden vi fick!   - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Idag är vi en trio bakom micarna, vi är så glada att André är med och gästar igen! Numera som podd-proffs men vi värmer ändå upp med ”who’s most likely to…”  Sen får vi höra mer om Andrés senaste år i Belgien och det nya systemet han fått lära sig hos Lorenzo de Luca. Vi pratar också framtidsplaner och vad drömscenariot hade sett ut och mycket mycket mer!  Åter stort tack André och hästnet-podden för att vi fick låna honom ett avsnitt - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Denna veckan inleder vi med att catcha upp. Elsa har varit på pay and jump och Johanna bjuder på en veckans övning. Vi kommer sen in på att prata om hur vi gör för att förbereda hästarna inför innesäsongen, vilket sen leder oss in på en krönika som skrivits i tidningen ridsport. Skulle fler tävla om klimatet var snällare på tävling? Vi pratar kring det och vad vi tror.  Detta och mycket mer i veckans avsnitt.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Först och främst tack för det stora engagemanget till dagens avsnitt! Vi är överösta med ”problem” stora som små. Vi försöker svara så bra vi kan och hinna med så många som möjligt med allt ifrån att landa i rätt galopp, till kommunikation medryttare/hästägare emellan, till hjärtesorg och mycket mycket mer… - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Nu har Johanna smält helgen i Norge på RiB. Det har studerats sits och balans på ett sätt. Vi pratar om olika övningar som hon gjort och vikten av att ha kroppskontroll och balans som ryttare. Vi fördjupar oss i hur små medel som behövs för att få hästarna att lyssna och ger er idéer på tips och övningar att testa hemma.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

I veckans avsnitt så kliver vi in lite utan idéer så vi bjuder in chat Gpt. Vi ställer frågor om hästar, ryttarens balans och hur man är en bra tränare/elev. Vi fick faktiskt många bra svar som vi också diskuterar vilket leder oss in på lite djupare frågor… vi pratar mående och hur vi hanterar sociala medier och trender som vi influeras av dagligen. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Ren statusuppdatering innan vi kör igång o snackar om Johannas Norge-resa. Elsa är kvar i Sverige längre än planerat och johanna fick bevittna en läskig bilolycka…  Sen nördar vi ner oss i sits i och med att johanna har varit och tränat med rider in balance. Det är otroligt mycket nytt men vi försöker belysa det övergipande och pratar om vart centrum över hästen är.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi reagerar på era icks!   Vilket enormt engagemang på denna idéen som vi fick tack vare hastnetpodden. Vi fick in så enormt många icks via vår instagram och vi försöker svara på så många som möjligt utan att sväva iväg allt för mycket. Vi blandar korta snabba svar men längre mer nyanserade. Åter igen så är inte det vi säger regel på något sätt utan det är bara våra personliga åsikter🫶  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Länge har vi väntat på att just få sitta ner och prata häst med denna personen oavsett med eller utan micar, men som tur är så var såklart micarna med. Vi har så många frågor som berör hästar, ridning, hoppning, utveckling, hovar och allt däremellan. Peders intresse för hästar och sätt att se på saker inspirerar på ett vis som gör att vi hade kunnat sitta i veckor och samtala utan att få slut på frågor men här har vi 80minuter vi är så otroligt tacksamma över att vi fick ta del av och kan dela med er lyssnare. Enormt tack Peder!  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi sitter för första gången på månader på samma ställe i samma rum och poddar! Lyckan är total och vi ska inte ljuga, det har gråtits.  Johanna har varit på glamping och Elsa har kollat på kanske Sveriges hetaste tv program. Sen kommer vi in på flera aktuella frågor i hästvärlden och vad vi tror och tycker om vad som händer.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Elsa har kanske för första gången förberett sig inför ett poddavsnitt med flera frågor. Vi kallar leken namedroppa Sveriges ….  Så bla Sveriges bästa ryttare, bästa tävlingsplats, tränare vi skulle vilja rida för mm. Sen ger vi såklart också en statusuppdatering på hästarna för tillfället.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Idag bjuder vi på många frågeställningar, men först statusuppdatering. Johanna böjar se tydliga framsteg med allt skrittjobb och Elsa packar inför ett par veckor i Sverige!  Vi försöker sen svara på frågan om man bör fokusera på hästens styrkor eller svagheter…  Även länge sen vi tog upp en lyssnarfråga så det var absolut dags. Vi svarar på vad vi vill ha på våran framtida drömgård. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi båda har klivit in i veckan med lite dålig energi, vissa helger faller man ur rutinerna vilket har sina konsekvenser.  Men det har ju också varit OS vilket självklart är kul, även om vi har våra åsikter om upplägget. Vi försöker analysera vissa fel och dyker som vanligt ner i vilka olika sätt det finns att rida. Hur mycket tryck behöver man och hur mycket kan man förfina sina hjälper… - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Så tacksamma vi är att få ha flera gäster senaste månaden men som vi saknat att podde vi två. Detta avsnitt bjuder på en omfattande lifeupdate. Hur det går med hästarna och hur tankarna går i OS-tider, då det nämligen är så att flera tror att ridsporten ligger illa till för att få vara med i OS framöver.  Elsa bjuder också på en gymnastik-hopp-övning som hon gjort senaste tiden.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Efter er önskan har vi nu bjudit in en gäst - nämligen Anna Sjögren! Den sista tiden har vi sett Johanna ändra en del i sitt upplägg och bakom detta är det Anna som har hjälpt Johanna med hennes hästar. Fokus har legat på uppbyggnad, förberedelser och återhämtning av hästarna. I veckans podd delar de med sig av hur de gjort och tanken bakom. Ett fullmatat avsnitt med massa kunskap. Tack Anna för du gästade podden! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 (Direktlänk till Swish: https://app.swish.nu/1/p/sw/?sw=1232981231 )   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Pågrund av fullspäckad tävlingsschema och 6h tidsskillnad som vi fightas med så bjuder vi idag på en statusuppdatering. Elsa är iväg på tävling igen, hon har ändrat på flera saker i sin ridning som gör tävlandet helt klart svårare än innan. Johanna har varit på sin första hoppträning på månader med en mycket starkare Calle. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

I veckans avsnitt har vi bjudit in en efterlängtad gäst för att lära oss mer om hästens matsmältning, tarmsystem, foder och förnödenheter. Vi går från tuggan och hela vägen igenom hästens kropp för att förstå vad som händer där inne och hur vi kan hjälpa våra hästar att må så bra som möjligt. Håll i er och häng med (hämta penna & papper för den som vill maximera kunskapsbanken).  En miljon tack Anna för allt du lärt oss och delar med dig av!  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vid det här lagret har nog ingen missat vad det är för spännande skor våra hästar har, i veckans avsnitt svarar vi på det. Vi snackar även mer hovar, åter igen är vi inte forskare utan ni får lyssna på oss så som vi skulle diskuterat oavsett om det var till en podd eller i ett telefonsamtal… Vi må inte vara forskare men johanna har blivit något ännu bättre - Mormor! Safira fick äntligen sitt efterlängtade för och det ska ni få höra allt om!   - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴