Folge 37: Diese Podcast-Folge ist ein Geschenk: Eine von mir geschriebene ayurvedische Weihnachtsgeschichte, in der ich dich mitnehme in eine ganz besondere Wohngemeinschaft: die Dosha-WG. Luna-Fee mit ihrem Vata-Zauber, Pitta-Petra und Kapha-Klaus bereiten sich gemeinsam auf Weihnachten vor. Unterschiedliche Bedürfnisse treffen aufeinander, kleine Konflikte entstehen, Überraschungen mischen sich ein – und zwischen all dem entfaltet sich etwas sehr Wertvolles: echte Begegnung. Auf eine spielerische, humorvolle und zugleich tiefgehende Weise macht diese Geschichte den Ayurveda für dich erlebbar. Du erkennst dich selbst wieder, vielleicht auch deine Familie, deine Beziehungen oder alte Rollen, in die wir gerade an Weihnachten so leicht zurückfallen. Und genau darin liegt die Kraft dieser Folge: Sie lädt dich ein zur Selbsterkenntnis, zu Verständnis füreinander und zu einem liebevolleren, toleranteren Miteinander. Diese Weihnachtsgeschichte erinnert daran, dass jede Persönlichkeit einzigartig ist – und dass genau diese Einzigartigkeit die Verbundenheit stärkt. Eine Folge zum Schmunzeln, Fühlen und Mitnehmen. Für Dich. Für Dein Herz. Für Deine ganz besondere Weihnachtsmagie. Mit dieser Folge schenke ich dir: • eine selbst geschriebene Ayurvedische Weihnachtsgeschichte aus der Dosha-WG. • ein sehr lebendiges und alltagstaugliches Verständnis der Doshas. • viele Aha-Momente zur Selbsterkenntnis und zu Beziehungen. • humorvolle Spiegel für Familie, Freunde und Weihnachtsdynamiken. Und eine ganz besondere Energie der Verbundenheit, der Liebe und des Schmunzelns. In Liebe, Anne
Folge 36: In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Osteopathie weit mehr ist als ein körperliches Behandeln – und wie durch Berührung ein Raum entsteht, in dem Körper, Nervensystem und innere Prozesse miteinander in Kontakt kommen. Gemeinsam mit Yvonne Sperling, Physiotherapeutin, Osteopathin, Physiotherapeutin und Coach, schauen wir auf die Osteopathie als Form der Begegnung: zwischen Therapeut*in und Körper, zwischen Patient*in und sich selbst, zwischen Symptom und innerer Wahrheit. Wir sprechen darüber, wie Faszien nicht nur Spannung, sondern auch emotionale Muster speichern, wie sich Stress im Kiefer und im Beckenboden festsetzen kann – und wie genau dort Bewusstwerdung beginnt, wenn wir nicht nur „behandeln“, sondern wahrhaftig hineinspüren, verstehen und begleiten. Yvonne zeigt, wie körperorientierte Osteopathie und innere Arbeit zusammenwirken: nicht über Worte allein, sondern über das Fühlen, das Erkennen und das Zurückkommen in die eigene Präsenz. Eine Folge, die erklärt, berührt und inspiriert. Eine Folge, die dich über die Körperwahrnehmung zurück zur dir führt. Achtsam, milde, liebevoll. shownotes: Ayurveda Seelengold: 1:1, Kurse, workshops, events. Jahresprogramm: GOLDEN BALANCE - Dein Jahr der Weiblichkeit, Heilung und Transformation. www.ayurveda-seelengold.de https://www.instagram.com/ayurveda_seelengold?igsh=MW1odTNnNzV2a2I3cQ%3D%3D&utm_source=qr Yvonne Sperling: www.yvonne-sperling.de https://www.instagram.com/yvonnne_sperling/
Folge 35: In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich mit der wunderbaren Katja - Ayurveda-Therapeutin, Expertin für ätherische Öle, Krankenschwester und Yogalehrerin - über die tiefe Verbindung von Ayurveda, Emotionen und der Magie ätherischer Öle. Wir tauchen ein in die Welt der Düfte, die die Seele berühren, emotionale Themen öffnen und uns auf unserem inneren Weg begleiten können. Du erfährst, wie ätherische Öle uns beruhigen oder aktivieren, wie sie auf das limbische System wirken, wie sie ayurvedisch betrachtet werden und wie du sie intuitiv für deine seelische Balance auswählen kannst. Wir teilen unsere ganz persönlichen Erfahrungen und viele praktische Anwendungen mit dir: kleine und größere Routinen, Duftanker, Affirmationen und zahlreiche Einblicke aus unserer therapeutischen Arbeit. Eine Folge voller Tiefe, Naturkraft und Inspiration - wir laden Dich ein - zum Entdecken, Fühlen, Wandeln und Staunen. Vom Ohr über die Nase direkt ins Herz.
Folge 34: Spontane Geburtstagsfolge - 1 Jahr Ayurveda Seelengold Podcast! Lasst uns gemeinsam feiern!!! Ein ganzes Jahr voller Herzensmomente, Tiefe, Wachstum und goldener Energie. Ich nehme dich mit in eine ganz besondere Jubiläumsfolge voller Dankbarkeit, Rückblicken und Zukunftsglanz. Wir zünden gemeinsam eine Kerze an, atmen, fühlen, erinnern uns – und feiern alles, was in diesem Jahr entstanden ist: du, ich, dieser Raum, diese Verbindung. Dich erwarten spannende Einblicke hinter die Kulissen, persönliche Feedbacks von euch, meine größten Learnings – und ein besonderes Gewinnspiel als Dankeschön für deine Begleitung. Lass uns gemeinsam anstoßen auf uns, auf den Ayurveda, auf Ganzheit, Tiefe und das Gold zwischen den Worten. In dieser Folge erfährst du: • Wie alles begann – die Geschichte hinter dem Ayurveda Seelengold-Podcast. • Welche goldenen Momente und Herausforderungen das Podcastjahr geprägt haben. • Was mich am meisten berührt, bewegt und wachsen ließ. • Welche Visionen & Themen dich im neuen Jahr erwarten. Und wie du beim Jubiläums-Gewinnspiel mitmachen und einen 1:1-Call gewinnen kannst. Ich freue mich auf dich und alles, was kommt! Deine Anne
Folge 33: In dieser besonderen Folge nimmt uns Corinne mit auf ihre ganz persönliche und tief berührende Reise - von jahrzehntelangen Herausforderungen rund um Körperbildthemen, Druck, Essstörung und emotionalem Essen hinein in ein neues Lebensgefühl des Vertrauens, der Selbstannahme und innerer Ruhe. Ein halbes Jahr lang durfte ich Corinne im 1:1 begleiten. Gemeinsam sind wir tief eingetaucht in die ganzheitliche Welt des Ayurveda, der Frauengesundheit, Ayurvedischen Psychologie und der Into Being®-Philosophie (entw. v. Dana Schwandt). Corinne erzählt uns, mutig und offen, wie sie durch die Verbindung dieser wertvollen Ansätze ganz neue Perspektiven auf ihren Körper und ihr Essverhalten gewinnen konnte, wie Klarheit, Akzeptanz, Liebe und Wärme zurückkehrten. Wir sprechen über das Loslassen alter Muster, über Milde, über Pausen und die Kraft, in deinem ganz eigenen Tempo zu wachsen, über Körperbildwahrnehmung, Bewusstwerdung, Nähe, Weiblichkeit u.v.m. In dieser Folge erfährst du: • wie der Ayurveda dich ganzheitlich auf dem Weg aus emotionalem Essen und Essstörungen begleiten kann. • wie unendlich wertvoll und kraftvoll die Verbindung von Ayurveda und tiefgehendem Coaching ist. • wie Corinne ihr Selbstwertgefühl und ihre Weiblichkeit neu entdeckt hat. • warum der Weg in die Selbstliebe immer mit Mut zur Selbsterkenntnis, Milde, Akzeptanz und Vertrauen beginnt. • welche Tiefe, Verbundenheit und Präsenz in den 1:1-Begleitungen mit Ayurveda-Seelengold steckt. Eine transformierende Reise voller Tiefe, Mut und Nähe. Lass dich inspirieren. Inspiriere die Welt.
Folge 32: Chronischer Stress - hat doch jeder, oder? Er ist zum neuen Normal geworden: Er ist immer da, meist merken wir ihn kaum noch, oft wir brauchen ihn sogar schon… Wir können oder wollen nicht raus aus dem Hamsterrad, WEIL … Wir suchen die Ursachen von Stress im Außen: zu viel Arbeit, zu wenig Zeit, zu hohe Erwartungen… die anderen, die Gesellschaft… Wir sehen uns als Opfer - wie ein Käfer auf dem Rücken liegend - still leidend und dabei wild mit den Beinen strampelnd. Doch die Wahrheit ist – die Ursache und auch die Lösung liegt in uns selbst. Nur wir selbst können uns wieder umdrehen, in die Entspannung, Balance, auf unseren Weg finden. Das wird niemand anderes für uns tun. Ayurveda bedeutet nicht nur Weisheit vom langen Leben, Gleichgewicht, Einklang. Ayurveda bedeutet vor allem auch Selbsterkenntnis, Eigenverantwortung und Aktivität. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie du mit Ayurveda die tieferen Ursachen von Stress erkennst, warum Selbsterkenntnis die stärkste Medizin ist und wie Heilung beginnt, wenn du beginnst wirklich hinzuschauen, zu verstehen, zu wandeln. Ich zeige dir ganzheitliche Lösungsansätze - von der Ernährung, über Berührung, Ölung bis hin zur Meditation - auf, und teile meine ganz persönlichen Erfahrungen, Geschichten und Erkenntnisse mit dir. Ich wünsche dir ganz viel Freude und Mut beim Entdecken und für dich losgehen.
Folge 31: In dieser Folge teile ich erstmalig das von mir entwickelte Modell der „7 Stufen des Lassens“ mit dir, entstanden aus eigenen intensiven Transformationsprozessen der letzten Jahre. Betrachte mit mir das Loslassen als psychologisch und spirituell wirksamen Prozess, gestützt durch die Weisheit des Ayurveda, der uns gerade in der Vata-Zeit des Herbstes dazu einlädt, uns zu befreien - körperlich, geistig und emotional. Erfahre, warum Loslassen so verdammt schwer ist, welche Herausforderungen, Blockaden und Ängste dahinterstecken. Und erhalte unendlich wertvolle Impulse und alltagsnahe Unterstützungsmöglichkeiten, die dich ganzheitlich auf deinem ganz persönlichen Weg des Loslassens stärken und begleiten. Beginne. Befreie dich. Wachse.
Folge 29: In dieser besonderen Folge nehme ich Dich mit in ein tief berührendes Gespräch mit Ela Helms. Mit 28 Jahren bekam sie die Diagnose Rheuma – heute, fünf Jahre später, lebt sie fast symptomfrei und voller neuer Lebensfreude. Du erfährst, wie Ela mithilfe des Ayurveda ihr Leben Schritt für Schritt verändert hat: von der Ernährung über die Psyche bis hin zu innerer Heilung. Du erhältst sehr ausführliche Hinweise zur optimierten Ernährung und Ela schenkt Dir ihre wertvolle 10-Punkte-Checkliste, die Dich bei Rheuma, Autoimmunerkrankungen oder auch zur Prävention auf allen Ebenen unterstützt. Außerdem sprechen wir über die Rolle von Geist und Emotionen und neue ganzheitliche Ansätze, die Dich inspirieren werden. Eine Folge voller Wissen, Herz und Inspiration - Für Dich. Spüre die Kraft des Ayurveda. Spüre DEINE Kraft.
Folge 28: Zwei Jahre hat es gedauert, bis ich für mich eine regelmäßige Meditationspraxis integrieren konnte. Heute ist sie weit mehr als eine Gewohnheit, weit mehr als ein Punkt auf der Ayurveda-To Do-Liste. Meine Meditationspraxis ist mein Goldener Kern, der mich wie von selbst in innere, ganzheitliche Balance, Selbstliebe und tiefste Freude und Erfüllung führt. In dieser Folge teile ich mit dir meinen persönlichen Weg, meine Erfahrungen, Herausforderungen und wie sich Schritt für Schritt ALLES verändern kann. Ich teile mit dir, wie Ayurveda dir helfen kann, eine Praxis im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus zu gestalten - ob anhand der Dosha-Uhr, deines Menstruations- oder Mondzyklus - und wie du sie so integrierst, dass sie dich Tag für Tag trägt, hält, in purer Liebe und Geborgenheit einhüllt. Ich zeige dir, warum es kein Richtig oder Falsch gibt, und wie du intuitiv spüren kannst, welche Form der Meditation dich gerade nährt. So wird Meditation nicht nur zu einer Gewohnheit, sondern zu Deiner Quelle innerem Glücks, Klarheit und tiefer Verbundenheit - mit dir selbst, allen und allem. Beginne. Jetzt. Für Dich.
Folge 27: In dieser besonderen Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise in die Tiefe unseres Selbst - gemeinsam mit Bastian Wittig, dem Entwickler des AAP®-Konzeptes - dem Konzept der Angewandten Ayurveda-Psychologie. Wir sprechen über unsere Erlebnisse und Erfahrungen aus dem Seminar des AAP®-Practitioners im Schloss Vietgest - über tiefe Prozesse, Verbundenheit, Transformation und das große Geschenk, gemeinsam zu wachsen - als Mensch, Coach und Seele. Bastian gibt Einblicke in sein einzigartiges Konzept, das die uralte Weisheit des Ayurveda mit hochmodernen Ansätzen vereint - ganzheitlich, praxisnah, kraftvoll. Diese Folge ist ein Geschenk für alle, die sich nach echter Tiefe, innerem Wandel und ihrem Herzensweg sehnen.
Folge 26: In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die zyklischen Rhythmen der Weiblichkeit - körperlich, emotional, energetisch. Wir sprechen über die enge Verbindung von Menstruationszyklus und Mondphasen, über das zyklische Erleben auch nach den Wechseljahren - und wie du dich ayurvedisch und ganzheitlich mit deinem natürlichen Rhythmus rückverbinden kannst. Ich teile mit dir aktuelle Einblicke aus meinem Jahresprogramm Golden Balance und erzähle vom bewegenden Modul Zyklusgold, welches nicht nur meine Teilnehmerinnen, sondern auch mich selbst auf tiefer Ebene berührt hat. Diese Folge ist eine Einladung: in deine Milde, deine Intuition, die Kraft der zyklischen Weiblichkeit. Willkommen.
Folge 25: Heute spreche ich mit der wundervollen Laura Krüger, Ayurveda-Expertin für Frauengesundheit und Ernährung, Geschäftsführerin des Ayurveda Campus, erfolgreiche Buchautorin und meine Ausbilderin. Wir tauchen gemeinsam ein in die Welt der modernen ayurvedischen Ernährung und zeigen dir, wie sich das tausendalte Wissen mit aktuellen Ernährungswissenschaften verbinden lässt. Dabei geht es nicht um starre Regeln oder Verbote, sondern darum, zurück zu dir selbst zu finden: in deine Intuition, ins Fühlen, in die Verbindung mit deinem Körper. Wir sprechen über: • die ganzheitliche Sichtweise des Ayurveda - weit über den Teller hinaus • intuitives Essen und das Loslassen von Perfektionismus und Leistungsdruck • den Einfluss der Nahrung auf mentale Gesundheit und emotionale Balance • die Rolle der weiblichen Zyklen, Menopause und hormonellen Veränderungen • und wie du wieder in die liebevolle Selbstfürsorge finden kannst. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst neu zu spüren – sanft, liebevoll und kraftvoll zugleich. Für DICH und DEIN Leben.
Folge 24: In dieser inspirierenden Podcastfolge spreche ich mit Jane Reineke – Expertin für Female Leadership und Wegbegleiterin aus meinen Coaching-Ausbildungen – über die Kunst der Selbstführung als Frau. Wir teilen offen unsere ganz persönlichen Erfahrungen auf dem Weg in die Selbstständigkeit, sprechen über Leistungsdruck, innere Härte, Kontrolle und den Mut, neue Wege zu gehen; über den Wandel vom Funktionieren hin zum Fühlen, das Loslassen alter Rollenbilder und die Rückverbindung mit der eigenen Intuition. Wir tauchen ein in Themen wie Human Design (aus der Perspektive zweier Projektorinnen), weibliche und männliche Energien im Privaten und im Business, Teamführung mit Gefühl und den Wunsch, Arbeitsorte zu Orten der Entfaltung zu machen – für uns selbst und andere. Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach dir selbst, nach Verbundenheit, Milde, innerer Stabilität und Kraft auf DEINEM Weg sehnst. Lass dich inspirieren von ehrlichen Einblicken, mutigen Entscheidungen und der liebevollen Einladung, dich selbst wieder zum wichtigsten Menschen in deinem Leben zu machen.
Folge 23: In dieser 2. gemeinsamen Folge tauche ich mit Bastian Wittig - dem Gründer und Leiter des Ayurveda Campus, meinem Ausbilder und Mentor, hochkarätigem Experten auf dem Gebiet der Ayurvedischen Psychologie und Entwickler des AAP®-Konzeptes (des Konzeptes der Angewandten Ayurveda Psychologie) - tief ein in eines der Kernthemen der Ayurvedischen Psychologie. Wer bin ich wirklich? Wie erkenne ich mich selbst? Wie kann ich mein inneres Potenzial finden und entfalten? Auf eine sehr intuitiv-lebendige und persönliche Art und Weise tauschen wir uns aus und laden dich von Herzen ein, dich selbst mit neuen Augen und in neuem Licht zu sehen. Wir betrachten am lebendigen Fallbeispiel die Wirkkräfte und Weisheit der Doshas - auf Ebene des Körpers und Geistes. Wir reden über enge, goldene Vata-Käfige, Pitta-Tiger und Feuer, an denen man sich selbst verbrennen oder die man umsetzungsstark nutzen kann. Wir entdecken ganz neue Formen der Begegnungen mit anderen und uns selbst. Und schauen, wie wir lernen können, im zyklischen Wandel der natürlichen Rhythmen immer kraftvoller zu schwingen. Zusätzlich stellen wir dir ein ganz besonderes Event vor, welches in Kürze wieder stattfinden wird: Das Seminar des AAP®-Practitioners - dieses Mal, im wahrsten Sinne des Wortes, in einem Schloss. Lass uns im goldenen Saal der Herzen einander begegnen, tanzen und entfalten. Alles Liebe, von Anne und Bastian
Folge 21: Freude - eine Herausforderung - klingt widersprüchlich? Und doch fällt es uns so schwer, sie wirklich zu spüren, oder? Wir suchen sie, rennen ihr hinterher, wollen sie festhalten, verwechseln sie mit Spaß, Ablenkung oder dem endlosen Streben nach mehr. In dieser dritten Folge meiner Reihe „Emotionale Herausforderungen“ widmen wir uns der Freude - der wahren, tiefen Freude, die in uns wohnt – jenseits von Vergleichen, Perfektion und Dauerlächeln. Was ist der Unterschied zwischen echter Erfüllung und Sinnesbefriedigung? Habe ich Freude überhaupt verdient? Macht zu viel Freude Angst? Darf ich das? Wir betrachten Freude auch aus ayurvedischer Sicht: Wie empfinden Vata-, Pitta- und Kapha-Menschen Freude unterschiedlich? Wo liegen ihre Blockaden? Und was hilft ihnen, wieder Zugang zur Leichtigkeit zu finden? Ich teile mit dir meine persönlichen Erfahrungen, ein inspirierendes Fallbeispiel aus meiner Praxis und begleite dich mit wertvollen Reflexionsfragen und Herzenshausaufgaben – für die nächsten Schritte auf Deinem Weg zur echten Freude. Zur Freude in dir selbst und in deinen Begegnungen. In Liebe, deine Anne
Folge 21: In dieser bewegenden Folge spreche ich mit Yasmin Dietl - einer wundervollen Yogalehrerin - über die enge Verbindung zwischen Yoga & Ayurveda – zwei uralten, eng verwobenen Weisheitslehren, die weit mehr sind als eine Sportart oder Ernährungstipps. Yoga und Ayurveda sind nicht voneinander zu trennen und tragen in sich den gleichen Wesenskern, das gleiche Ziel, das Seelengold zu finden und zu leben. In tiefer Verbindung - mit uns selbst, mit allen und allem, mit dem großen Ganzen. Yasmin teilt mit uns, wie sie durch die Tiefen ihres Lebens gegangen ist, um im Yoga ihre Bestimmung zu finden, wie sie nun den Yoga als Lebensphilosophie lebt und lehrt, und in ihrem ganzheitlichen Zentrum Menschen begleitet - mit Herz, Klang, Berührung, Bewegung, Wissen, Gesang – und tiefer Präsenz. Wir sprechen über Dharma, Lebenssinn, Heilung und darüber, dass Yoga für alle ist – unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Lebensgeschichte. Zum Abschluss laden wir dich herzlich ein zum kostenfreien Yoga-Festival am 21.06. – dem Welt-Yoga-Tag – in Yasmins Zentrum in Neuruppin, wo die Einheit von Yoga, Ayurveda, Klang, Bewegung, Ernährung und Herz direkt für dich erlebbar wird. Komm mit auf diese Reise zu dir selbst. Alle Infos zum Weltyogatag & Yasmins Zentrum findest du in den Shownotes. #Podcast #Interview #YogaUndAyurveda #Ganzheit #Dharma #Wesenskern
Folge 20: Angst ist nicht immer laut. Oft ist sie eine ständige, leise Begleiterin – kaum spürbar, aber allgegenwärtig. Sie hält uns zurück, lenkt uns unbewusst, lässt uns klein bleiben, obwohl das Leben da draußen wartet. In dieser zweiten Folge der Reihe „Emotionale Herausforderungen“ widmen wir uns der chronischen, tief sitzenden Angst – und ihrer Verbindung zu Trauer, Abschied und dem Thema Tod. Ich spreche darüber, wie Angst uns lähmt, zermürbt, von unserem wahren Leben abhält. Wie wir lernen können, uns nicht mehr unter der Bettdecke zu verstecken, sondern mutig zuzuhören, zu erkennen und zu wachsen. Es ist Zeit für Veränderung. Du erhältst kraftvolle Reflexionsfragen und 4 sehr tiefgehende Übungen – darunter ein bewusstes „Date mit deiner Angst“ – die dich im Umgang mit deiner Angst und auf deinem weiteren Weg unterstützen können. Lass uns gemeinsam das große Geschenk entdecken, das hinter der Angst verborgen liegt. Komm ins Licht - Die Schatten zeigen dir den Weg.
Folge 19: Wut - zwischen unterdrücktem Feuer und transformierender Kraft. Wo stehst du? Explodierst du öfter mal und bereust es danach? Oder kannst du schwer mit der Wut anderer umgehen? Oder nicht so dein Thema? "Ich bin kein wütender Mensch." In allen 3 Fällen lade ich dich ein, im letzten Fall sogar sehr dringend, gemeinsam mit mir tiefer in dieses wichtige Thema einzutauchen. Was passiert, wenn wir die Wut, unser inneres Feuer jahrzehntelang unterdrücken? Wenn sie sich anstaut, unter der Oberfläche glimmt und uns unbemerkt von innen heraus verbrennt, zermürbt, zerstört? Und wir immer brav weiterlächeln. Wir sprechen über Prägungen, weibliche Zurückhaltung, die Kraft der Hormone – und über das, was wirklich unter der Wut liegt. Wir tauchen ein in die Ayurvedische Psychologie, in die Erforschung der wahren Ursachen und ganzheitliche Ansätze der Unterstützung, auf Deinem Weg, das Feuer FÜR dich zu nutzen, bevor es sich (weiterhin) gegen dich richtet. Mit zahlreichen Praxisbeispielen, persönlichen Erfahrungen, Reflexionsaufgaben und Übungen für dich, um sofort loszulegen. Nutze deine Feuerkraft!
Folge 18: In dieser besonderen Auftaktfolge spreche ich mit Bastian Wittig - Gründer und Leiter des Ayurveda Campus, mein Ausbilder und Mentor, hochkarätiger Experte auf dem Gebiet der Ayurvedischen Psychologie und Entwickler des AAP®-Konzeptes (des Konzeptes der Angewandten Ayurveda Psychologie) - über unseren persönlichen Weg zum Ayurveda und zur ayurvedischen Psychologie. Wir teilen unsere Erfahrungen auf dem Weg raus aus dem Kopf, rein ins Herz – hin zur Selbstverbindung, Ganzheit und innerer Klarheit. Gemeinsam tauchen wir tief ein in die Welt der ayurvedischen Psychologie: Was bedeutet es, Körper, Geist, Herz, Darmmikrobiom, Doshas und Spiritualität in einem multidimensionalen Ansatz zu vereinen? Wie kann Ayurveda uns helfen, unseren Herzensweg zu finden – und eine Vision zu leben, die von innen kommt? Eine inspirierende Folge über Selbsterkenntnis, Heilung und die Kraft ganzheitlicher Verbindung. Erfahre, nein erspüre, wie du dieses Wissen, diese Impulse und Inspirationen für dich nutzen kannst, wie du endlich raus aus deinem Kopf, zurück ins Herz und auf deinen wahren Weg, deinen Herzensweg findest. Schalte dazu deinen Kopf aus und lass alles, was nun kommt, über die Ohren direkt in dein Herz fließen. Viel Freude und Erfüllung auf deinem Weg.