I denne episode af Sund Attitude taler jeg med Camille Buttingsrud om: kropslig bevidsthed om at lytte til sin egen krop og følelser hvorfor det ikke er så anerkendt endnu hvorfor det er så vigtigt og legitimt Lyt med her: […] Indlægget Podcast: Camille Buttingsrud om kropslig bevidsthed blev vist første gang den Nadia Zarling.
Hvad tror du, er en af de mest grundlæggende lektier, jeg arbejder med mennesker med, når det kommer til heling i kroppen? Det er at være kærlig. Selv-kærlig. Fordi: Kærlighed er afgørende for helingsprocesser. Den sikrer at hver […] Indlægget Gid alle lavede denne her øvelse hver dag. blev vist første gang den Nadia Zarling.
I denne episode af Sund Attitude taler jeg med Benedikte Johannesen om: Metasundhed. Sygdom og symptomer. Livets gaver. Hvorfor det er så vigtigt at gøre det, vi af hjertet har lyst til. Power teknikker til at komme i dybden med traumaer. […] Indlægget Podcast: Benedikte Johannesen om metasundhed og livets gaver blev vist første gang den Nadia Zarling.
I denne episode taler jeg med Avalon Khan om: Daglige ritualer. At mærke sin egen sandhed. Hvad autencitet er og ikke er. Lyt med her: Mød Avalon Khan Avalon Khan er med egne ord “selvstændig havfrue”. Hun hjælper andre […] Indlægget Podcast: Avalon Khan om morgenritualer og din egen sandhed blev vist første gang den Nadia Zarling.
I denne episode taler jeg med Heidi Agerkvist om: Hvad nærvær helt konkret betyder. Hvorfor det er så vigtigt. Hvordan man kan være mere nærværende med sine børn. Stress og gratis pauser. Lyt med her: Mød Heidi Agerkvist Heidi […] Indlægget Podcast: Heidi Agerkvist om at dyrke nærværet blev vist første gang den Nadia Zarling.
I denne episode af Sund Attitude taler jeg med Sahar Pour om: Hvordan man kan forebygge sygdomme i hverdagen. Hvordan vores følelser påvirker os. Hvorfor det er vigtigt at sætte tempoet ned. Hvordan krop og sind hænger sammen. Lyt med her: […] Indlægget Podcast: Sahar Pour om symptomer, følelser og forebyggelse blev vist første gang den Nadia Zarling.
I denne episode af Sund Attitude taler jeg med Maj Ølting om: Hvordan man kommer igang med at juice. Om grøntsagsjuice og grøntsager man ikke kan lide. Forskellen på en centrifugaljuicer og en slowjuicer. At sætte juicing op i en rutine, så […] Indlægget Podcast: Maj Ølting – Juicing: nemt, sundt og lækkert blev vist første gang den Nadia Zarling.
I denne episode af Sund Attitude taler jeg med Jette Uhre om: At vejen til sundhed ikke er en lineær rejse. Hvad det betyder at have et afslappet forhold til mad. Forskellen mellem selvtilllid og selvværd. At vores forhold til mad ændrer […] Indlægget Podcast: Jette Uhre – Overspisning, forfejlede idealer og et bedre forhold til mad. blev vist første gang den Nadia Zarling.
I denne episode af Sund Attitude taler jeg med Doro Knudsen om: Hvorfor åndedrættet er så vigtigt. Hvordan man kan blive bedre til at mærke sin krop. Hvad det betyder at have en god kontakt indad. Download […] Indlægget Sund Attitude, Podcast Episode 1: Doro Knudsen “Mærk Kroppen” blev vist første gang den Nadia Zarling.