BETTER EARTH NOW

＊このエピソードは日本語です。＊This episode is in Japanese. このエピソードでは、牛乳や乳製品の恐るべき事実、プラントベースミルクのメリットや女性必聴のお悩み解決策など、プラントベースのあれこれについて話していきます。【内容】・牛乳や乳製品の驚きの事実・プラントベースミルクの環境へのメリット・豊富なバラエティ・生理痛と食事の研究・プラントベースダイエットがもたらす女性ならではのメリット・乳がんと食事の研究・生理痛とPMSにサヨナラする10の法則ドクター　ニール・バーナード本『Your body in balance』：https://www.amazon.se/s?k=your+body+in+balance&language=sv_SE&adgrpid=113907481364&hvadid=678585543050&hvdev=m&hvlocphy=1012228&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=4964810796953837360&hvtargid=kwd-811764665169&hydadcr=11682_2460235&mcid=fa950ae5cb9d3f738fba22c025d41547&tag=textstdglesmr-21&ref=pd_sl_74klwjr4oe_e＊新デザインTシャツ販売開始しました！　ご購入に興味ある方は、BETTER EARTH NOWのインスタグラムのDMよりお問い合わせください。BETTER EARTH NOW Instagram :https://www.instagram.com/betterearthnow.jp?igsh=MTdtdXQ3OTBnb25rag==

＊このエピソードは日本語です。＊This episode is in Japanese. このエピソードでは、海外レポート・タイ編をAsukaとKahoがお届けしていきます。【内容】・日本暑すぎ？タイの気候・Asukaはなぜタイに？・タイでの食生活・〇〇には住みやすい国！・（余談）スイカのあれこれ・タイの物価やヴィーガン事情・1番美味しかったのは…？・Kahoの次の旅行先は？・タイの聖域を尋ねで学んだこと・日本とタイの文化の違い・これからの旅行予定・（余談）ランニング・『今を生きる！プロセスを味わう！』BETTER EARTH NOW Instagram :＊Vegan Tシャツの購入ご希望の方は、BETTER EARTH NOWインスタグラムのDMよりお問い合わせください。

＊このエピソードは日本語です。＊This episode is in Japanese. このエピソードでは、上海のヴィーガンレポートをAsukaとKahoがお届けしていきます。【内容】・（余談）Kahoのハーフマラソンレポート・Asukaはなぜ上海に？・中国の特徴・遺伝子操作されたワンちゃん！？・ペットの概念の違いにショック…・上海のヴィーガンフード事情・日本と比べて違ったところBETTER EARTH NOW Instagram :https://www.instagram.com/betterearthnow.jp?igsh=MTdtdXQ3OTBnb25rag==＊Vegan Tシャツの購入ご希望の方は、BETTER EARTH NOWインスタグラムのDMよりお問い合わせください。

＊このエピソードは日本語です。＊This episode is in Japanese. このエピソードでは、8月9日に横浜で行われた、MoeのHYROXレースの様子を届けしていきます。【内容】・HYROX大会の様子・レースの感想・レースの様子・HYROXについて・この大会に向けて準備してきたこと・大会を通して学んだとこ・電解質は必須！？・大会で驚いたこと（HYROXの面白さ）・スポーツの素晴らしさ・これからの目標Moe Vegan athlete Instagram :https://www.instagram.com/veganathlete_moeh?igsh=NWN5dzZ0MWF1Yjdx＊Vegan Tシャツの購入ご希望の方は、BETTER EARTH NOWインスタグラムのDMよりお問い合わせください。

＊このエピソードは日本語です。＊This episode is in Japanese. このエピソードでは、Gireffe Communityから志和 里さんお迎えし、ゼロウェイストついてお届けしていきます。【内容】・ゼロウェイストって何？・志和さんが実際やってること（そもそも可能なの？）・ゼロウェイストやってて嫌な思いしたことはある？・環境に優しいパッケージランキング・リサイクル時に汚れはバツ？・ゼロウェイストの始め方・リサイクルの現実・様々なライフスタイルの両立法・日本で行われてる活動・今後の日本のゼロウェイストムーブメントは？・イベント情報志和 里　Instagram:https://www.instagram.com/shiwasato.s?igsh=MTloNmNjNHZob3B4bw==Giraffe Community Instagram:https://www.instagram.com/giraffe_community.s?igsh=MXZ2OXBlbWs5ZnlnNw==本『ゼロウェイストホーム』：https://www.amazon.co.jp/%E3%82%BC%E3%83%AD%E3%83%BB%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%BB%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%83%BC%E3%81%94%E3%81%BF%E3%82%92%E5%87%BA%E3%81%95%E3%81%AA%E3%81%84%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AB%E3%81%AA%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97-%E3%83%99%E3%82%A2%E3%83%BB%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%83%B3%E3%82%BD%E3%83%B3/dp/4877587519＊ヴィーガンTシャツ販売中！ご購入に興味ある方は、BETTER EARTH NOWのインスタグラムのDMよりお問い合わせください。

＊このエピソードは日本語です。＊This episode is in Japanese. このエピソードでは、8月10日に横浜のM’s Table で行われた、BETTER EARTH NOW 初の東京エリアイベント、プラントパワーブッフェの様子を届けしていきます。【内容】・久々に3人揃って対面・イベント・イベントの印象・沢山の方に来ていただけて感謝！・M’s Table さん初のブッフェが美味しすぎた件・美味しかったのは？・今後のイベントアイデア・余談（気候、ランなど）・イベント参加者さんのインタビューM’s Table 横浜：https://www.instagram.com/ms_table?igsh=MWM1OTg4aTQxMjlzcw==＊Vegan Tシャツの購入ご希望の方は、BETTER EARTH NOWインスタグラムのDMよりお問い合わせください。BETTER EARTH NOW Instagram :https://www.instagram.com/betterearthnow.jp?igsh=ZHpxdnppNTRkNTI0&utm_source=qr

＊このエピソードは日本語です。＊This episode is in Japanese. このエピソードでは、ヴィーガンタトゥーアーティストの晴香さんをお迎えしてお届けします。【内容】・自己紹介（ヴィーガンを始めたきっかけ）・タトゥーを始めようと思ったきっかけ・タトゥーの練習は〇〇を使う！？・タトゥーについて・Asukaのタトゥー経験・ヴィーガンタトゥーは何が違う？・来るお客さんはどんな人が多い？・EXPOやゲストワーク・彫師をしていて感じること・SNSや今後の情報【晴香　プロフィール】神奈川県出身。彫師として活動を始めて、今年で15年目。2020年よりヴィーガンになり、自然の中での体験や日常で出会う生き物たちから、これまで以上にインスピレーションを受けるようになる。水彩画や抽象画などの手法を取り入れながら、枠にとらわれないスタイルで、人々の身体を飾ることを生業としている。晴香　Instagram:https://www.instagram.com/haruka_tattooer?igsh=dHpoZDZrcnpqam5j＊ヴィーガンTシャツ、まだまだ販売しています！ご購入に興味ある方は、BETTER EARTH NOWのインスタグラムのDMよりお問い合わせください。

＊このエピソードは日本語です。＊This episode is in Japanese. このエピソードでは、美GANガールズKahoとMoeが、フリートークをお届けしていきます。【内容】・祝エピソード100・これからのエピソードは？・リスナーさんからの質問（夏バテ対策どうしてる？）・睡眠の質を上げるには？・横浜で8月10日にイベント開催決定！・Moe : HYROX大会への意気込み・ヴィーガンTシャツのお知らせ8月10日　プラントパワーブッフェの申し込みリンク：https://docs.google.com/forms/d/1E0_AiCB-yIZp2qKHK8uIlakObhdKDz6nxYtirMG3vS4/edit?ts=68746377#responses＊夏にピッタリ☀️新デザインTシャツの購入ご希望の方は、BETTER EARTH NOWインスタグラムのDMよりお問い合わせください。日本にお住まいの方には、8月発送予定です📦BETTER EARTH NOW Instagram :https://www.instagram.com/betterearthnow.jp?igsh=MTdtdXQ3OTBnb25rag==

＊このエピソードは日本語です。＊This episode is in Japanese. このエピソードでは、eunoia、ライター・デザイナーのRichiさんと、ライターのYokoさんをお迎えしてお届けします。【内容】・自己紹介（サスティナビリティに興味を持ったきっかけ）・eunoiaができたきっかけ・ライター・デザイナーとしての活動内容・活動内容・コンテンツを通して伝えていきたいこと・どんなトピックに興味ある？・活動を通して学んだこと・地球のために今すぐ私たちができること・最近目に止まったニュース・サスティナブランド紹介・SNS情報【eunoia　プロフィール】 持続可能な社会を目指すためにエコ・サスティナブルな情報を発信するコミュニティ。日本にもっとサスティナビリティへの意識を広げていくため、よりサスティナブルに生活するためのコツ、最新サスティナテクノロジーやブランド、その他にも権利や社会問題解説などの発信を行なっている。eunoia Instagram:https://www.instagram.com/eunoia_jp?igsh=MW4zdXR3ZDRhMHg2cw==個人 Instagram ：Richi:https://www.instagram.com/richishome?igsh=MWJvczFjbjFtcmd4Ng==Yoko:https://www.instagram.com/fantastic_yokosan?igsh=MW5jdDY5Z2Q2cHlwOA==＊ヴィーガンTシャツ、まだまだ販売しています！ご購入に興味ある方は、BETTER EARTH NOWのインスタグラムのDMよりお問い合わせください。

＊このエピソードは日本語です。＊This episode is in Japanese. このエピソードでは、美GANガールズKahoとAsukaが、Kahoのヨーロッパ電車旅（スイス編）についてお届けしていきます。【内容】・スイス旅の目的は？・スイスの人は○○を使って通勤！・スイスはどんな国？・スイスでやった事・ドイツとスイス、ヴィーガンフレンドリーなのはどっち？・スイスの物価・ヴィーガン事情・ペットフレンドリーさ・ヴィーガンとして旅して感じること・8月10日イベントのお知らせ8月10日　プラントパワーブッフェの申し込みリンク：https://docs.google.com/forms/d/1E0_AiCB-yIZp2qKHK8uIlakObhdKDz6nxYtirMG3vS4/edit?ts=68746377＊夏にピッタリ☀️新デザインTシャツの購入ご希望の方は、BETTER EARTH NOWインスタグラムのDMよりお問い合わせください。日本にお住まいの方には、7月下旬発送予定です📦BETTER EARTH NOW Instagram :https://www.instagram.com/betterearthnow.jp?igsh=ZHpxdnppNTRkNTI0&utm_source=qr

＊このエピソードは日本語です。 ＊This episode is in Japanese. このエピソードでは、美GANガールズKahoとAsukaが、Kahoのヨーロッパ電車旅（ドイツ編）についてお届けしていきます。 【内容】 ・Kaho 3週間愛犬と電車旅 ・ご飯はどうしてる？ベルリンはヴィーガン天国！？ ・ドイツのヴィーガンレストラン特徴 ・1番美味しかったのは〇〇！ ・犬と旅行するのはどんな感じ？ 　（国のルールの違い） ・日本とドイツ、ヴィーガン市場の違い ・ドイツとスイス、どっちがペットフレンドリー？ ＊夏にピッタリ☀️新デザインTシャツの購入ご希望の方は、BETTER EARTH NOWインスタグラムのDMよりお問い合わせください。日本にお住まいの方には、7月下旬発送予定です📦

＊This episode is in English🇬🇧＊このエピソードは英語です。In this episode, we give you a honest vegan girls’ talk! This is PART 2 of the conversation.Izzy (EPISODE 52 guest) and Kaho discuss about toxic fitness images, the positive relationship with food, Vegan diet etc.【Conversation contents】・Body image/Beauty standard in going back?・Images of “Pilates girl” or “ballet girl”・Find your movement!・How a ballerina deals with the fear of losing shape on off-season (need or want?)・Exercise to socialize: Community・”Do you think the healthy vegan diet should only be the whole food ?”・Balancing our diet・How restaurant menu is written・How being Vegan helped us concur these problems・Surround yourself with supportive people・TipsIzzy Instagram :https://www.instagram.com/izzysgrove?igsh=czg5Nm45aTVvbGxx＊Get our VEGAN T-shirts! Send us a DM💌BETTER EARTH NOW Instagram :https://www.instagram.com/betterearthnow.jp?igsh=MTdtdXQ3OTBnb25rag==GEMELLO (a vegan pizza in Berlin) :https://www.instagram.com/gemello.berlin?igsh=MWtoeXZiazh2cm1mOQ==Dat cookie (a vegan cookies in Berlin) :https://www.instagram.com/datcookie.official?igsh=MTRsODR1aDBnN3Y0bA==

＊This episode is in English🇬🇧＊このエピソードは英語です。In this episode, we give you a honest vegan girls’ talk! This is PART 1 of the conversation.Izzy (EPISODE 52 guest) and Kaho discuss about the time in Lübeck, the body image and the relationship with fitness etc.【Conversation contents】・How our lives have been・The time in Lübeck・Izzy’s life recently・Body image・Fear of losing shape on holidays/travels・Eating disorders・Mentality when we experience negative comments and thoughts about the body・Adjusting to changes like getting older!・Being “myself”・Relationships should be add onIzzy Instagram :https://www.instagram.com/izzysgrove?igsh=czg5Nm45aTVvbGxx＊Get our VEGAN T-shirts! Send us a DM💌BETTER EARTH NOW Instagram :https://www.instagram.com/betterearthnow.jp?igsh=MTdtdXQ3OTBnb25rag==Marae (a vegan cafe in Lübeck) :https://www.instagram.com/maraekaffeezauberei?igsh=MXcxeGRvamRnMW5qNg==

＊このエピソードは日本語です。＊This episode is in Japanese. このエピソードでは、美GANガールズMoe、Asuka、Kahoの3人が、フリートーク&セルフケア・セルフラブについてお話ししていきます。【内容】・ありがたし！BETTER EARTH NOWのリスナー急上昇中！？・最近何してる？・沖縄で気候変動を感じる暑さがすでにスタート・気候変動の危機感・『Vegan PRO』プログラムについて・Asukaワールドツアー後の日本生活・でっかいことしたい！！・3人が忙しい時のセルフケア・セルフラブVegan PRO プログラム：＊夏にピッタリ☀️新デザインTシャツの購入ご希望の方は、BETTER EARTH NOWインスタグラムのDMよりお問い合わせください。日本にお住まいの方には、7月下旬発送予定です📦

＊このエピソードは日本語です。＊This episode is in Japanese. このエピソードでは、ヴィーガンに興味のある方やヴィーガンに最近なった方、環境問題を深刻に考えている方などに必聴！ヴィーガンのあれこれについて話していきます。【内容】・ヴィーガンの定義・ヴィーガニズムの歴史・食事や衣類について（ヴィーガンライフスタイル）・ヴィーガン1ヶ月することでつくれる環境と動物へのインパクト・食と環境問題・健康へのメリット・おすすめドキュメンタリー＊新デザインTシャツ販売開始しました！　ご購入に興味ある方は、BETTER EARTH NOWのインスタグラムのDMよりお問い合わせください。BETTER EARTH NOW Instagram :https://www.instagram.com/betterearthnow.jp?igsh=MTdtdXQ3OTBnb25rag==