En este episodio les cuento mi experiencia en el Cancún Week Long Advanced Retreat de Joe Dispenza 2022 al que asistí! La frase que más me llevo de esta experiencia es "Convertirnos en nada, es convertirnos en todo". Y "Cambia la información, cambia el holograma". En el episodio te explico por qué y cómo pasar de un estado de separación y carencia, a un estado de unidad y abundancia desde la física cuántica, la espiritualidad y la neurociencia. Te espero acá: IG: @cosima__c FB: Cosima Consciousness Sitio web: cosimaconsciousness.com
En este episodio te hablo de la trampa de seguir estudiando como excusa para no moverte, y como esto nos da un falso sentido de seguridad donde sentimos que “avanzamos” pero en realidad estamos yendo en círculos, y como salir de este ciclo 💖Te veo en Instagram @cosima__cAplica aquí a Brilla con Propósito 💫⬇️cosimaconsciousness.com/bcp
Hay un miedo que muchas llevamos en silencio: el de ser vistas. En este episodio abrimos espacio para entender por qué mostrarnos puede sentirse tan amenazante… y cómo empezar a recordarle al cuerpo que ya es seguro ser quien somos 💫Al final te dejo un ejercicio para que puedas empezar a trabajar en reprogramar este miedo.Si este episodio te resonó compártelo 💖Te veo en Instagram: @cosima__ccosimaconsciousness.com
En esta meditación te guío para que puedas cultivar tu amor propio, entendiendo que el amor propio es priorizarte a ti antes que priorizar el bienestar o las necesidades de los demás, poner límites, dejar de ser hipercomplacientes, aprender a decir que NO para proteger nuestra energía, entre otros aspectos 🫶🏼Espero que te resuene! Te veo en ig: @cosima__cCosimaconsciousness.com
En este episodio encontrarás información valiosa para recuperar tu sentido de valor y de autoconfianza, te explico que es la autoconfianza, por qué hemos aprendido a dudar de nosotros mismos, los 2 pilares fundamentales de la autoconfianza y un ejercicio práctico al final para empezar a recuperarla. ¡Espero que te resuene!
En este episodio te cuento los tres arquetipos principales del procrastinador y estrategias para reducirla en tu día a día. Agenda una sesión gratis 1:1 de claridad conmigo en el link de mi bio en instagram. IG: @cosima__c https://www.instagram.com/cosima__c/?next=%2F Sitio web: https://www.cosimaconsciousness.com/ Bliss Journey Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/69E7MEnffWAMicuCbpx1gv?si=e03bb52e625445ae Maestra de Meditación en Insight Timer: https://insig.ht/r6kVpduGrLb?utm_source=copy_link&utm_medium=live_stream_share
En este episodio te cuento las razones por las cuales procrastinamos, el ciclo de la inacción y qué es lo que está haciendo que nos mantengamos en este lugar, en la parte 2 de este episodio te contaré algunas estrategias para reducir la procrastinación. cosimaconsciousness.com IG: cosima__c Agenda una sesión gratis 1:1 de claridad conmigo en el link de mi bio en instagram.
En este episodio te cuento cómo el etiquetarnos y encasillarnos en un molde nos limita tanto que nos hace perder nuestra autenticidad y sentido de propósito, como soltar esas etiquetas y transformar lo que te limita. Espero que te resuene! Agenda una llamada de claridad gratis conmigo en mi Instagram @cosima__c
En este episodio te cuento los errores comunes de empezar a crear un proyecto, idea o emprendimiento cuando no tienes claridad de tu propósito o sentido de vida. Cómo eso nos lleva a rendirnos y escoger cualquier idea solo por la creencia de que eso me va a dar más dinero, más felicidad, más plenitud, pero nos lleva a rendirnos porque no sabemos cómo sostenerlo. Cuéntame si este episodio te resonó 💫 déjame tus comentarios o preguntas por IG: @cosima__c
En este episodio te comparto cómo ha sido mi proceso en esta búsqueda inconsciente de propósito en mi vida, como lo he vivido y como soltar esas ideas y creencias que dicen que tu propósito te va a hacer feliz. La idea no es encontrar tu propósito para ser feliz, es ser feliz para empezar a vivir con propósito 💫 Cuéntame si este episodio te resonó y mantente atento/a para los siguientes episodios de esta serie! Te veo en IG: @cosima__c donde puedes agendar una sesión 1:1 gratis de claridad conmigo.
En este episodio te hablo sobre cómo ha sido mi proceso para liberarme del miedo al fracaso, miedo al que dirán, miedo a no poder y no ser capaz y empezar a construir la vida de mis sueños bajo mis propios términos alineado a mi propósito, encontrarás pasos para empezar a hacerlo 🫶🏼 te espero en ig: @cosima__c comparte este episodio con quien creas que le puede resonar! Te abrazo 💫
El dinero no es el problema, tu gestión emocional en relación al dinero lo es. Sanar tu relación con el dinero tiene que ver más con cómo te sientes cuando una situación involucra el dinero, que sanar esa relación para generar más dinero en nuestra vida. No sanamos para generar más dinero, sanamos para saber que hay suficiente.
En este episodio he dado una pausa al tema de las heridas un ratito para hablarles de cómo gestionar los días en los que sentimos que estamos con la energía bajita o nos sentimos “bajón” emocionalmente. Cuéntame cómo te sientes luego de escuchar este episodio 🫶🏼 compártelo y déjame una calificación en Spotify para llegar a más personas 💫 te veo en ig: @cosima__c los abrazo!
En este episodio te hablo sobre la herida de injusticia que aunque no sea una de las más comunes es probable que todos tengamos un poco de esta herida, acá te cuento señales para identificarla, como se ve en tus relaciones y claves para trabajar esta herida. Espero que te resuene! Comparte este episodio con quien creas que le pueda resonar y déjame una calificación en Spotify ✨ te veo en ig: @cosima__c cuéntame si tienes dudas o déjame tus comentarios 🫶🏼
En esta meditación te voy a guiar para conectar con la paz y la calma, para poder sostener esa paz en tu día luego de esta meditación. Podrás conectarte con la quietud para apagar el estado de alerta y volver a tu centro integrando todo lo que es, entregándonos a lo que estamos sintiendo sin resistirnos llegando a la aceptación. Te veo en IG: @cosima__c Comparte esta meditación con quien creas que le pueda resonar. Califica mi podcast en Spotify para llegar a más personas <3
En este episodio podrás identificar si tienes herida de abandono, descubrirás las máscaras de la herida de abandono siendo la principal la dependencia emocional, entre otras y descubrirás qué puedes hacer para empezar a transformar esta herida. Déjame tus comentarios abajo y comparte con quien creas que le puede resonar. Gracias por escuchar y calificar mi podcast 🫶🏼 Te veo en ig: @cosima__c
En este episodio te cuento cómo descubrí que tengo herida de rechazo, algunos ejemplos personales y de mis consultantes con las cuales hemos trabajado esta herida, señales para que puedas identificar si tienes esta herida y herramientas clave para empezar a transformarla. Si te gustó este episodio déjame una calificación en mi podcast en spotify y compártelo con quien creas que le puede servir. Si tienes dudas escríbeme en IG: @cosima__c
En este episodio les cuento como he vivido yo el amor propio, que es, que NO es amor propio, la diferencia entre amor propio y auto cuidado, un test para ver tu nivel de amor propio, la otra cara del amor propio y su máscara, herramientas para cultivar tu amor propio desde la asertividad 🫶🏼 Te dejo acá el test para medir tu nivel de amor propio https://instagram.com/p/C2igJurPXnh/ Comparte este episodio con quien creas que le puede resonar y déjame una calificación en Spotify para llegar a más gente con esta información 🦋 Te veo en ig: @cosima__c
Toma papel y lápiz porque en esta clase te revelo los hacks de la manifestación para este 2024. Manifestation Boss es una clase virtual totalmente gratuita que me pidieron que la suba a mi podcast, aprenderás los 5 errores que debes evitar al momento de manifestar, esto te dará la pauta para saber a través de lo que no debes hacer, qué sí debes profundizar al manifestar y convertirte en una experta de la manifestación. Si te gustó la clase y quieres empezar a manifestar con todas las herramientas de manifestación, he creado un programa en el que lograrás alinear tu energía, reprogramar tu mente y planificar tu manifestación, con técnicas efectivas que te permitirán ser el creador de tu vida, a través de mi "Conscious Manifestation Method". PAGINA PROGRAMA: https://www.cosimaconsciousness.com/c... PAGO PAYPAL: https://www.cosimaconsciousness.com/_... PAGO MANUAL POR TRANSFERENCIA: https://www.instagram.com/cosima__c/
En este episodio te hablo del arquetipo del salvador/rescatador. Te ayudará a identificar si estás funcionando desde este arquetipo y cómo trabajar esa parte de nosotros que se mueve desde el miedo o las heridas internas de la infancia. Al final te dejé el paso a paso de cómo empezar a trabajarlo. Te veo en IG: @cosima__c escríbeme si tienes preguntas! Visita mi sitio web cosimaconsciousness.com