בפרק של היום דיברנו עם יובטי - מאמנת, מייסדת ומנכלית ״LASU״ אפליקציית כושר ובריאות. שוחננו על שגרת כושר, ניפצנו מיתוסים הקשורים לעולם הספורט ועוד.. פרק חדש יעלה כל יום ראשון כדי לפתוח את השבוע באנרגיה חיובית ומלא מוטיבציה
בפרק של היום הזמנו את שלי קציר, נטורופתית , אלינו לשיחה עם נטורופתיה.מה היא נטורופתיה? איך היא שונה מרפואה קונבנציונלית? למי הטיפול מתאים ועוד ..האינסטגרם של שלי:https://www.instagram.com/shellykatzir?igsh=MWJzaGdobnNzbWJxYw==פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים.פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה.עקבו אחרינו גם באינסטגרם!https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/
בפרק של היום שיתפנו אתכן ב5 שיעורים שלמדנו (ועדיין לומדות) בחיים האישיים שלנו בשנות ה -20. החלטנו לשתף אתכן בשיעורים אלה, שנוגעים בכל מיני תחומים שונים בחיים, ואולי גם אתן תוכלו להתחבר וללמוד מהם. פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים. פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה. עקבו אחרינו גם באינסטגרם! https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/
בפרק של היום החלטנו לדבר איתכן על מעבר לאורח בריא, לתת לכן טיפים למעבר ומסע קל יותר מהנסיון שלנו בדרך. פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים. פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה. עקבו אחרינו גם באינסטגרם! https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/
בפרק של היום דיברנו איתכן על 5 דברים שאנחנו עושות בשגרה שלנו כדי לקדם את עצמנו. הודעה מרגשת - ב 19.7 נפגש איתכן אונליין לריטריט נשים לכבוד הירח המלא עוד פרטים אצלנו באינסטגרם 🤍 פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים. פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה. עקבו אחרינו גם באינסטגרם! https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/
בפרק של היום העברנו סשן כתיבה לילדה הפנימית שבנו. הילדה שרוצה לצאת החוצה, לריפוי, לחיבור והתבוננות. הודעה מרגשת - ב 18.7-20.7 נפגש אונליין לריטריט נשים לכבוד הירח המלא עוד פרטים אצלנו באינסטגרם 🤍 פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים. פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה. עקבו אחרינו גם באינסטגרם! https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/
בפרק של היום החלטנו לדבר איתכן ולשתף אתכן בתובנות שלנו, מה קורה בחיינו לאחרונה, שיחת בנות קלילה וכיפית! פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים. פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה. עקבו אחרינו גם באינסטגרם! https://www.instagram.com/backtobasics.podcast
בפרק של היום שיתפנו אתכן באחד הנושאים הכי חמים לאחרונה - דיטוקס. נדבר על מה הוא דיטוקס, למי הוא מתאים, איך בתכלס עושים דיטוקס ועוד כמה דברים שרצינו לשתף בנושא! פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים. פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה. עקבו אחרינו גם באינסטגרם! https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/
בפרק של היום שיתפנו אתכן בטיפים יעילים וחיוניים לתקופה מאתגרת ומלאת שינויים. שאלות והרגלים שתמיד טוב לשאול את עצמנו ולהכניס יותר לשגרה. פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים. פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה. עקבו אחרינו גם באינסטגרם! https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/
בפרק של היום העברנו לכן סשן כתיבה עמוק ומאתגר בנושא בריאות נפשית, רוגע ונחת נפשית. פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים. פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה. עקבו אחרינו גם באינסטגרם! https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/
בפרק של היום שוחחנו איתכן על הדברים הקטנים שאנחנו אוהבות ומעריכות בזמן האחרון. שוחחנו על הכל - מהקטן לגדול. ספרו לנו גם על דברים שאתן אוהבות! פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים. פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה. עקבו אחרינו גם באינסטגרם! https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/
בפרק של היום נגענו בנושא שחשוב לכל אישה- המחזור וההורמונים שלנו. הסיפורים שלנו עם שחלות פוליציסטיות והשמנה כדי להחזיר ווסת, איך יודעים אם ההורמונים שלנו לא מאוזנים, ועוד. פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים. פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה. עקבו אחרינו גם באינסטגרם! https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/
בפרק של היום נגענו בנושא החלומות שלנו. שוחחנו על כל התהליך - הצבת המטרות, איך מיישמים אותן, מה היו החלומות שלנו ואיך אנחנו הגענו למקום בחיים אליו שאפנו. פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים. פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה. עקבו אחרינו גם באינסטגרם! https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/
בפרק של היום דיברנו על 4 שלבי המחזור שלנו, מה הם אומרים לנו ומה מומלץ לעשות בכל שלב כדי להרגיש הכי הכי טוב! פרק חדש יעלה כל יום ראשון כדי לפתוח את השבוע באנרגיה חיובית ומלא מוטיבציה
בפרק של היום נדבר איתכן על שליטה בחשקים שלנו - ספציפית בנושא התזונה איך להבין אותם, מה הם החשקים האלו? סייקל המחזור שלנו ועוד .. פרק חדש יעלה כל יום ראשון כדי לפתוח את השבוע באנרגיה חיובית ומלא מוטיבציה
בפרק של היום נדבר איתכן על החיים בקופנגן ומה הם מביאים אלינו. חיבור עצמי לגוף ולנפש, ניתוק מדברים שלא מטיבים לנו ועוד פרק חדש יעלה כל יום ראשון כדי לפתוח את השבוע באנרגיה חיובית ומלא מוטיבציה
הפרק של היום הוא סשן כתיבה! הרבה זמן לא עשינו ואנחנו יודעות כמה אתן אוהבות לכתוב איתנו הפרק נתרכז בלהבין את עצמינו יותר טוב, חיפוש אחר הדברים שעושים לנו טוב ואיך לשפר לעצמינו את החיים. פרק חדש יעלה כל יום ראשון כדי לפתוח את השבוע באנרגיה חיובית ומלא מוטיבציה
הפרק של היום הוא סשן כתיבה! הרבה זמן לא עשינו ואנחנו יודעות כמה אתן אוהבות לכתוב איתנו הפרק נתרכז בנושא שמחת חיים, חיפוש אחר הדברים שעושים לנו טוב פרק חדש יעלה כל יום ראשון כדי לפתוח את השבוע באנרגיה חיובית ומלא מוטיבציה
בפרק של היום אנחנו משלימות איתכן פערים: שירה עשתה רילוקיישן ועדי יצאה למסע! איך אנחנו מוצאות חברים חדשים? איך אנחנו מאזנות את השגרה? פרק חדש יעלה כל יום ראשון כדי לפתוח את השבוע באנרגיה חיובית ומלא מוטיבציה
בפרק של היום דיברנו על כל מה שהיינו רוצות לדעת לפני שהתחלנו את המסע שלנו בתוך עולם הבריאות! יש לך מה להוסיף לרשימה? כתבי לנו באינסטגרם פרק חדש יעלה כל יום ראשון כדי לפתוח את השבוע באנרגיה חיובית ומלא מוטיבציה