Be Mindfulness

Práticas guiadas de mindfulness e reflexões com presença e gentileza, por Julia Duarte.

#74 O hábito de contemplar | Contemplação

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11-22
10:05

#74 Meditação mindfulness para sair do automático | 10 min

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10-24
12:32

#73 A importância de se retirar | Como é participar de um retiro | Retiro de Mindfulness | Retiro de meditação

Participe dos próximos retiroshttps://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1 Produção: Wepod

09-26
16:47

#72 Meditação da manhã | Mindfulness | 12 min

Novas turmas em setembro (online e presencial) 👇🏻 Inscreva-se/ saiba mais sobre os próximos cursos e retiros: https://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1 Produção: Wepod

08-29
13:41

#71 [Prática] Prática de mindfulness para presença | Meditação para presença | 10 min

Aperte o play e vem comigo ✨🧘 Aperte o play e vem comigo Dia 31.07 começamos uma nova turma do programa de Mindfulness em BH. Inscreva-se/ saiba mais sobre os próximos cursos e retiros: https://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1

07-30
10:35

#70 [Reflexão] Seja impecável com a sua palavra | O mau hábito da fofoca | Os 4 compromissos

Se você pudesse comer as suas palavras, a sua alma seria nutrida ou envenenada? Você honra o que você fala? O que vc tem falado sobre si, sobre os outros? Vamos conversar sobre isso? .Recentemente eu li o livro os 4 compromissos e ele tem lições valiosas, dentre elas, a de sermos impecáveis com a nossa palavra.o episódio de hoje é um resumo do compromisso “seja impecável com a sua palavra”, mas, é claro, conta tb com as minhas contribuições sobre o tema e, inclusive, sobre como ele pode se relacionar com mindfulness. E-book, cursos e retiros: https://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1 Produção: Wepod

07-17
30:54

#69 [Prática] Meditação para leveza e confiança frente aos desafios

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06-14
18:51

#68 [Reflexão] Como elevar a sua energia | Energia baixa, o que fazer?

Descritivo: Participe dos nossos cursos e retiros: https://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1 Produção: Wepod

05-29
18:32

#67 [Prática] Meditação para compaixão + intenção e vibrações para o Rio Grande do Sul ❤️🙏🏻

Quem puder apoiar materialmente também, minha aluna @sarahfigueiredo está fazendo a campanha de arrecadação via PIX! Os valores podem ser enviados através do sarah.parreiras@gmail.com E a @debschunck é o Instagram da pessoa que está recebendo os repasses e que está trabalhando lá na linha de frente, ajudando principalmente crianças, bebês, mães. Mais informações, você encontra no perfil dela.Elas estão prestando contas e mostrando tudinho em seus respectivos perfis no Instagram Produção: Wepod

05-10
15:30

#66 [Prática] Meditação para TDAH | Mindfulness para TDAH

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04-09
11:11

#65 [Reflexão] Como desenvolver a virtude da paciência | como ser paciente | como ter ou cultivar paciência

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03-28
20:44

#64 [Prática] Meditação mindfulness para paciência | cultivar paciência | ter paciência

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03-21
13:42

#63 Introdução ao Mindfulness

O que é Mindfulness? Quais são os conceito e benefícios?!Participe dos nossos cursos e retiros: https://linktr.ee/bemindfulness.br Produção: Wepod

02-13
08:34

#62 Meditação de visualização de metas e sonhos 2024

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01-23
14:36

#61 Meditação de encerramento de ano | encerramento de ciclo | fim de ano

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12-26
18:26

#60 [Prática] Mindful Eating - meditação e alimentação consciente com o chocolate

Participe da Imersão em Mindful Eating: https://abrir.link/scim1 Produção: Wepod

12-06
07:48

#59 Yoga fora do tapete: história, filosofia, benefícios e mais

Retiro de Mindfulness e Yoga, de 10 a 12 de novembro. Participe: https://abrir.link/scim1 Produção: Wepod

10-30
20:42

#58 [Prática] Exercício de respiração nasal alternada - Pranayama

Retiro de Mindfulness e Yoga, de 10 a 12 de novembro. Participe: https://abrir.link/scim1 Produção: Wepod

10-24
05:44

#57 [Prática] - Benção Nahuat para trabalhar questões familiares

Retiro o despertar da consciência, com Julia Duarte e Dani Bittar de 29.09 a 01.10. Participe: https://abrir.link/RxP6K

08-29
06:19

56 [Prática] | Meditação Mindfulness para equilíbrio - 10 minutos

Participe de nossos próximos cursos e retiros: https://linktr.ee/bemindfulness.br

08-22
12:48

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