Bed Room Rec

Dans cet épisode, je vous parle de cette ombre constante qui accompagne ma vie depuis plusieurs années. De ces jours où je peux enfin vivre, créer, respirer... puis de ceux où mon corps me rappelle brutalement ses limites. un témoignage intime sur la maladie chronique, la charge mentale, la fatigue invisible, mais aussi sur la gratitude et ces petites lueurs qui continuent de briller même dans les périodes les plus sombres... (Pour des raisons personnelles, durant quelques temps, il n'y aura qu'un seul épisode par mois au lieu de deux. Et peut-être pas d'épisode en octobre. Merci pour votre compréhension.)

Dans cet épisode, je vous raconte comment mon monde s'est effondré en peu de temps... et comment la thérapie m'a aidée à survivre au milieu des ruines. Je parle de mon parcours ma psychologue depuis maintenant 6 ans, de l'EMDR, des traumas, du corps qui garde les traces de ce que l'on tente d'oublier, et de cette sensation étrange de devoir réapprendre à respirer après avoir tout perdu ou presque. Un épisode intime, vulnérable et profondément humain sur la survie, la reconstruction et ces tiroirs poussiéreux que l'on finit parfois par ouvrir pour enfin se libérer. (Pour des raisons personnelles, durant quelques temps, il n'y aura qu'un seul épisode par mois au lieu de deux. Merci pour votre compréhension.)

Pour ce nouvel épisode, de Bedroomrec, je replonge dans un chapitre difficile de mon enfance: le harcèlement scolaire. Moqueries, humiliations, solitude, peur... je raconte ce que ces violences invisibles provoquent chez un enfant, mais aussi les traces qu'elles peuvent laisser une fois adulte. A travers mes souvenirs et cette métaphore de la "bibliothèque poussiéreuse", je parle aussi du travail thérapeutique, de la mémoire du corps, des blessures qu'on apprend peu à peu à regarder autrement... et de ce lent chemin pour rendre enfin certains endroits de soi plus respirables. (Pour des raisons personnelles, durant quelques temps, il n'y aura qu'un seul épisode par mois au lieu de deux. Merci pour votre compréhension.)

Dans cet épisode, jew vous raconte une histoire qui a profondément marqué ma manière de faire confiance aux autres. Un vol par ma meilleure amie de l'époque... un geste qui, avec les années, a laissé une véritable cicatrice émotionnelle. Entre souvenirs, psychologie, EMDR, et reconstruction intérieure, je parle des blessures relationnelles, de la jalousie, du silence émotionnel et de ces "petites" trahisons qui continuent parfois de vivre en nous à lâge adulte. Un épisode intime sur l'amitié, la mémoire émotionnelle... et l'art de recoller ses morceaux. (Pour des raisons personnelles, durant quelques temps, il n'y aura qu'un seul épisode par mois au lieu de deux. Merci pour votre compréhension.)

dans cet épisode, je parle d'un sujet qu'on comprend souvent de travers: penser à soi. Est-ce que se choisir, poser ses limites, dire non... c'est vraiment être égoïste? Je te partage mon expérience, ce que j'ai compris avec le temps, et pourquoi se faire passer en dernier ne fait pas de toi une meilleure personne. un épisode, honnête, pour remettre les choses à leur place.