<p>Við fáum til okkar þjálfara úr hinum ýmsu íþróttagreinum og förum með þeim á dýptina í öllu sem snýr að þjálfun. Við ræðum erfiðleikana, mannlegu hliðina og hvað við skiljum eftir okkur. Mögulega liggur meira að baki en bara það að fara út á völlinn og <em>berjast</em>.</p>
Viðmælandi dagsins er Kristján Guðmundsson. Hann hefur verið lengi í þjálfun og þjálfað bæði hér heima og erlendis. Kristján er þjálfari sem hefur alltaf verið óhræddur við að fara sínar eigin leiðir.