Bewusstes Menschsein

Wenn Du das Gefühl kennst nicht OK, nicht richtig zu sein oder dass es nie gut genug ist, was Du tust, dann ist diese Folge und das unten verlinkte Selbstcoaching Tool zum Download, genau richtig für Dich. Du begibst Dich auf eine Reise zu deinen unbewussten Antreibern und den damit verbundenen Glaubenssätzen. Du erfährst welche Antreiber wie entstehen können, welche Glaubenssätze daraus resultieren und wie Du diese transformieren kannst. In der Folgen Beschreibung habe ich  Dir unter diesen Text ein Selbstcoaching Tool in Form einer Pdf-Datei angehängt. Dieses Tool besteht aus  ·      einem Antreiber Test, mit dem Du deine zurzeit aktiven Antreiber mit Ausprägung und die dazugehörigen Glaubenssätze erfahren kannst  ·      eine Transformationsanleitung, um Antreiber zu heilen und die dazugehörigen Glaubenssätze zu wandeln Wenn Du das Tool ohne Unterbrechung für alle Antreiber verwendest hast Du in dreieinhalb Monaten eine merklich spürbare Veränderung in Deinem Selbstwert, tritts sehr viel souveräner auf, hast mehr Gelassenheit und ein entspannteres Leben.  Ich wünsche Dir von Herzen viel Freude bei der Transformation deiner "Nicht gut genug" Glaubenssätze. Wenn Du das Gefühl kennst nicht OK, nicht richtig zu sein oder dass es nie gut genug ist, was Du tust, dann ist diese Folge und das anliegende Selbstcoaching Tool genau richtig für Dich. Du begibst Dich auf eine Reise zu deinen unbewussten Antreibern und den damit verbundenen Glaubenssätzen. Du erfährst welche Antreiber wie entstehen können, welche Glaubenssätze daraus resultieren und wie Du diese transformieren kannst. In der Folgen Beschreibung hab ich Dir das Selbstcoaching Tool in Form einer Pdf-Datei angehängt. Dieses Tool besteht aus • einem Antreiber Test mit dem Du deine zurzeit aktiven Antreiber mit Ausprägung und die dazugehörigen Glaubenssätze erfahren kannst • eine Transformationsanleitung, um Antreiber zu heilen und die dazugehörigen Glaubenssätze zu wandeln Wenn Du das Tool ohne Unterbrechung für alle Antreiber verwendest hast Du in dreieinhalb Monaten eine merklich spürbare Veränderung in Deinem Selbstwert, tritts sehr viel souveräner auf, hast mehr Gelassenheit und ein entspannteres Leben. Link zum Selbstcoaching Tool https://jimdo-storage.global.ssl.fastly.net/file/e20f5d70-22be-4b4d-94a3-dc6ce91c7e74/Selbstcoachingtool%20-%20Ich%20bin%20gut%20so%20-%20Folge%2015.pdf Link zur Facebook-Gruppe Bewusstes MenschSein https://www.facebook.com/groups/bewusstesmenschsein Link zur Homepage https://www.anjawendt.de Folge direkt herunterladen

In dieser Podcast Folge erfährst Du warum wir immer wieder durch unser Rechthaben wollen Ego den Frieden in unseren Beziehungen verlieren und wie Du das ändern kannst. Du erkennst die Illusion, die dieses Ego am Leben hält. Mit dem Erkennen löst Du diese Illusion auf, so dass sich das Ego wandeln kann und deine Beziehungen harmonischer und friedvoller werden.  Buchempfehlung Gott 9.0 ISBN978-3-579-06546-5 Facebook Gruppe Bewusstes MenschSein Homepage Folge direkt herunterladen

In dieser Podcast Folge geht es um das Thema Wie Du authentisch werden kannst. Die Folge 7 - Wie Du unabhängig von Anerkennung wirst - bietet die Grundlage für den Prozess des authentisch Werdens. Ich empfehle dir daher falls Du diese noch nicht kennst, sie zuvor anzuhören. Unten findest Du den direkten Link zu der Folge auf iTunes, Spotify und YouTube. Solange wir nicht authentisch sind inszenieren wir unser Leben. Wir spielen Rollen, legen Masken auf und gehen damit in die Welt in der Hoffnung auf Anerkennung, Liebe und Zugehörigkeit. Wir richten uns nach eigenen, familiären und gesellschaftlichen Werten aus, die wir oftmals nicht hinterfragt haben und erwarten von Anderen dass sie sich ebenfalls diesen Werten unterordnen. So erschaffen wir die Illusion von Sicherheit und bekriegen jeden der außerhalb unserer Werteleitplanken sich bewegt.  Wahrhaftig Leben geht aber so nicht.  Wenn wir wirklich mit unserem, wahren Ich in der Welt sind, uns und anderen nichts mehr vormachen, uns mit unseren Stärken und Schwächen annehmen, unabhängig von der Meinung Anderer werden, dann leben wir ein authentisches Leben voller Selbstachtung, Selbstbewusstsein und Frieden mit uns und Anderen. Link zur Folge 7 - Wie Du unabhängig von Anerkennung wirst iTunes https://podcasts.apple.com/de/podcast/bewusstes-menschsein/id1545946807?i=1000505682251 Spotify https://open.spotify.com/episode/2kMZalmJonQB1VyIOigz1D?si=4RW2Azg4Tduv7JUNm1Hpng YouTube https://youtu.be/03-0mP11N7k Link zur Facebook-Gruppe Bewusstes MenschSein https://www.facebook.com/groups/bewusstesmenschsein Link zur Homepage https://www.anjawendt.de Folge direkt herunterladen

In dieser 12. Podcast Folge möchte ich Dir nun die innere Tafelrunde vorstellen, mit der Du Zugang zu allen Anteilen deines kleinen Ich`s bekommst. Jeder Anteil beeinflusst mehr oder weniger deinen Alltag. Mal sehr konstruktiv manchmal aber auch destruktiv. Solange diese Anteile ohne innere Autorität sind, führen sie ein Eigenleben und das kann zu Ungleichgewichten im Leben aber auch zu ernsteren Schwierigkeiten führen. Es geht darum, dass Du, deinen Platz an dieser Tafelrunde einnimmst und in dem Moment, wo Du deinen inneren Anteilen die Möglichkeit gibst, zu Wort zu kommen, entspannen sie sich und Du kannst sie annehmen und achten so wie sie sind. Facebook Gruppe Bewusstes MenschSein https://www.facebook.com/groups/bewusstesmenschsein Homepage https://www.anjawendt.de Folge direkt herunterladen

Wenn wir bei uns ankommen möchten, werden wir an dem Thema Schattenarbeit oder wie ich es als Schamanin nennen würde Seelenrückholung nicht vorbeikommen. Das Ziel der Seelenrückholung oder der Schattenarbeit ist es verdrängte abgespaltene Persönlichkeitsanteile bewusst zu machen und wieder in dein Leben zu integrieren. Die Integration deiner abgespaltenen Persönlichkeitsanteilen ist so wichtig auf deinem Weg zu deinem wahren ich. Sie sorgt dafür, dass Du dich mit jedem aus dem Schatten befreiten Anteil mehr in deinem Menschsein annehmen kannst so kommst du mehr in die Freude, Lebenslust und ebnest den Weg dein großes wundervolles Licht zu erkennen.  Verheimlichen möchte ich dir aber auch nicht, dass dieser Abschnitt auf deiner Reise nicht der einfachste ist, denn er fordert dich heraus absolut ehrlich zu sein, denn mit ihm gehen die Zeiten vorbei in denen du dich selbst belogen hast. Bist Du wirklich nur lieb, freundlich und mutig, oder hast Du auch Rachegefühle. Und wie ist es mit Neid, Eifersucht und Feigheit? Du siehst das Thema ist etwas herausfordernder aber in dieser Folge wachsen wir daran!  Facebook Gruppe bewusstes MenschSein https://www.facebook.com/groups/bewusstesmenschsein Homepage https://www.anjawendt.de Folge direkt herunterladen

In dieser 10. Podcast Folge möchte ich mit Dir die Frage klären „Ist das so, dass Du der Schöpfer deines Lebens bist?  Um diese Frage zu klären schauen wir uns an wie und warum unser Leben so ist wie es ist. Du erkennst  warum es keine Zufälle im Leben geben kann, wie Schöpfung funktioniert,wer der Schöpfer unseres Lebens ist, was die von so vielen propagierten Techniken wie Affirmationen, Visionboard, Ziele setzen und Wünsche beim Universum bestellen, tatsächlich bewirken. Nun wünsche ich Dir eine wundervolle Zeit beim Lauschen dieser Folge! Link zur Facebook Gruppe "Bewusstes MenschSein" https://www.facebook.com/groups/bewusstesmenschsein Link zur Homepage https://anjawendt.de Folge direkt herunterladen

In dieser 11. Folge erfährst Du den Unterschied von Selbstannahme und Selbstliebe, Du bekommst hilfreiche Tipps wie Du dich Selbst mehr annehmen kannst, wohlwollender mit Dir umgehen kannst. Du bekommst ein Gefühl dafür, wie es ist, wenn in dir so viel Liebe für Dich da ist, dass Du wirklich satt bist und welche Auswirkungen das für dein in der Welt sein hat. Es ist möglich, dass Du im Laufe der Folge etwas notieren möchtest, deshalb lege dir Zettel und Stift zurecht. Folgen die Du die hilfreich für die Selbstannahme sind Folge 9 Erlaube Dir ganz Mensch zu sein Folge 8 Dein Ego - Freund oder Feind? Folge 7 Wie Du unabhängig von Anerkennung wirst Folge 6 Wer Du nicht bist Folgen für dein spirituelles Wachstum  Folge 1 Wie Du mehr im  Hier und Jetzt leben kannst Folge 2 Dein Herz öffnen - aber wie?  Link zur Facebook Gruppe Bewusstes MenschSein https://www.facebook.com/groups/bewusstesmenschsein Link zur Homepage https://www.anjawendt.de Folge direkt herunterladen

In dieser Folge erfährst Du, wie und warum Egos entstehen, welche Aufgabe sie haben, wie du sie transformieren kannst und wie du auf Menschen reagieren kannst mit einem aktiven Ego. Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass alles was das Menschsein ausmacht einen Sinn hat und damit auch das Ego. So machte ich mich auf den Weg das Geheimnis des Egos zu ergründen an dessen Ende ich verstand, warum wir bestimmte Egos entwickeln und wie sie uns dienen gut durch das Leben zu kommen. Bitte lass es zu, dass während Du dieser Folge lauscht Transformationsprozesse bei dir ausgelöst werden. Halte es für möglich, dass du Momente der Stille erlebst, einfach weil du dich zwischen meinen Worten mit der Stille in mir verbindest. So kann es geschehen, dass dir Ereignisse mit den dazugehörigen Emotionen aus deiner Kindheit bewusstwerden und Du so eine innere Wandlung erfährt, du erwachst oder deine Gegenwärtigkeit wächst.  Link zu Facebook Gruppe Bewusstes MenschSein https://www.facebook.com/groups/bewusstesmenschsein Link zur Homepage https://anjawendt.de Folge direkt herunterladen

In dieser Folge erfährst Du, wie Du unabhängig von Anerkennung und Kritik wirst. Kennst du das, wenn du gelobt wirst geht es dir gut, wenn du kritisiert wirst geht es dir ein paar Stunden bis zu Tagen schlecht. Ich sehe immer so ein Bild vor mir aus dem Amphitheater im alten Rom. Die Zuschauer machen den Daumen hoch dann geht es dir gut oder sie machen den Daumen runter dann geht es dir schlecht. Wenn Du anderen Menschen die Macht über dein Wohlergehen nicht mehr geben möchtest, dann ist diese Podcast Folge für dich genau richtig. Mit Hilfe einer kleinen Geschichte wird ein Erkenntnisprozess bei dir in Gang gesetzt und dir wird bewusst, wie du dich fühlst wenn du Ablehnung bzw. Annahme erfährst. Im Anschluss an die Geschichte vertieft sich dein Erkenntnisprozess und mit einer Übung veränderst Du in den nächsten 21 Tagen deine Einstellung so dass Du unabhängig wirst vom Urteil anderer über Dich. Link zur Facebook Gruppe Bewusstes Menschsein https://www.facebook.com/groups/bewusstesmenschsein Homepage http://www.anjawendt.de Folge direkt herunterladen

Bonusmaterial zur Podcast Folge 007 - Wie Du unabhängig von Anerkennung wirst Folge direkt herunterladen

In dieser Folge geht es darum  - Wie Du dein Herz wieder öffnen kannst. Du erfährst warum Du dein Herz verschlossen hast, wie sich ein verschlossenen Herz im Leben auswirkt, warum es so wichtig für uns ist das Herz wieder zu öffnen und wie Du es schaffst dein Herz wieder zu öffnen   In diesem Podcast bekommst Du Methoden und Tipps für die Heilung deines Herzens, die Du für Dich selbst anwenden kannst. Noch ein kleiner Hinweis: Das Hören dieses Podcast ersetzt nicht den Gang zum Arzt oder Therapeuten und die daraus angestoßenen Transformationsprozesse liegen in Deiner Verantwortung. Buchempfehlung Wieder fühlen lernen: Wie wir uns selbst und die Welt heilen können von Safi Nidiaye  ISBN: 978-3-453-70253-0 Link zur Facebook-Gruppe Bewusstes MenschSein https://www.facebook.com/groups/bewusstesmenschsein Mehr über mich findest Du auf meiner Homepage https://www.anjawendt.de Folge direkt herunterladen

Falls Du die Einführung in den Podcast noch nicht gehört hast, lege ich dir die Folge 0 ans Herz in der Du erfährst wer und was dich in diesem Podcast erwartet. In dieser 1. Folge geht es darum, wie du mehr im hier und jetzt leben kannst. Du erfährst was dich an einem Leben im hier und jetzt hindert und was du tun kannst um deine Präsenz zu stärken und mehr und mehr ins Jetzt zu kommen. In diesem Podcast lade ich dich zu einer Fantasiereise und zwei Meditationen ein. Wobei ich die dritte Meditation in der du mit der Stille. In dir in Kontakt kommen kannst, ganz an das Ende des Podcast gelegt habe. Ich werde mich vor der Mediation von dir verabschieden damit du die Mediation so lange genießen kannst wie du möchtest und den Zugang zu deiner Stille auch noch mit in den Alltag nehmen kannst. Ich bitte Dich aus diesem Grund diese Folge in aller Ruhe zu hören und nicht bei Tätigkeiten die deine volle Aufmerksamkeit benötigen. Noch ein kleiner Hinweis: Das Hören dieses Podcast ersetzt nicht den Gang zum Arzt oder Therapeuten und die daraus angestoßenen Transformationsprozesse liegen in Deiner Verantwortung. Namasté Anja Mehr im hier und jetzt leben - 7 Tipps https://www.anjawendt.de/der-kleine-coach 30 Sekunden Meditation als Text unter https://www.anjawendt.de/der-kleine-coach Als Folge 1.1 im Podcast für Bewusstes MenschSein Stille Meditation Als Folge 1.2 im Podcast für Bewusstes MenschSein Buchempfehlung Kopfbewohner - wer bestimmt dein denken? von Mary Goulding ISBN 97838738 77900  Facebook Gruppe Bewusstes MenschSein https://www.facebook.com/groups/bewusstesmenschsein Folge direkt herunterladen

Diese Meditation ist Bestandteil der Podcast Folge 1 "Wie Du mehr im Hier und Jetzt leben kannst". Falls Du diese Folge noch nicht gelauscht hast, empfehle ich Dir dies vorab zu tun. Diese Meditation führt Dich in die Stille in Dir, zu deinem wahren Ich. Es ist durchaus möglich dass Du bei der Meditation Seins Erfahrungen machst. Ich würde mich freuen wenn Du diese mit uns in der geschlossenen Facebook Gruppe "Bewusstes MenschSein" teilst. Fühle Dich herzlich eingeladen! Namasté Anja Folge direkt herunterladen

Diese Meditation ist Bestandteil der Podcast Folge 1 "Wie Du mehr im Hier und Jetzt leben kannst". Falls Du diese Folge noch nicht gelauscht hast, empfehle ich Dir dies vorab zu tun. Wenn möglich, führe die folgende Meditation 1- bis 2-mal/Tag  (öfter geht natürlich immer) für mindestens ein Jahr durch. Du wirst merken, wie sich deine Präsenz/Bewusstheit deutlich erhöht und du viel mehr im Hier und Jetzt leben kannst.  Mehr musst du für Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit wirklich nicht tun!  Mache die 30 Sekunden Meditation bitte nicht wenn Du dich auf andere Dinge konzentrieren musst also nicht beim Autofahren, Maschinen bedienen etc. Ich wünsche Dir viel Freude auf deinem Weg zu mehr Gegenwärtigkeit. Namasté Anja 30 Sekunden Meditation als Text https://www.anjawendt.de/der-kleine-coach Homepage http://www.anjawendt.de Folge direkt herunterladen

In dieser 6. Folge erfährst Du wer Du glaubst zu sein und kannst die Illusion über dich auflösen. Dein wahres Ich erkennst Du, umso mehr Du die Illusionen auflöst, die dich glauben lassen wer Du seist.    Wenn Dir bewusst wird, wie Dein Bild über dich entstanden ist und erkennst, dass Du das alles gar nicht bist, befreist Du dich von der Illusion die Ursache zu sein. Damit lässt Du Verantwortung los, befreist Dich von Schuld und nimmst Reaktionen nicht mehr persönlich.   Bitte lass es zu, dass während du dieser Folge lauscht, Transformationsprozesse bei dir ausgelöst werden. Halte es für möglich, dass Du Momente der Stille erlebst, einfach weil du dich zwischen meinen Worten mit der Stille in mir verbindest. So kann es geschehen, dass dir Ereignisse mit den dazugehörigen Emotionen aus deiner Kindheit bewusstwerden und Du so eine innere Wandlung erfährst, du erwachst oder deine Gegenwärtigkeit wächst. Noch ein kleiner Hinweis: Das Hören dieses Podcast ersetzt nicht den Gang zum Arzt oder Therapeuten und die daraus angestoßenen Transformationsprozesse liegen in Deiner Verantwortung. Link zur Facebook Gruppe Bewusstes MenschSein https://www.facebook.com/groups/bewusstesmenschsein Link zum Dokument "Meditation Transformation deines verstandesbezogenen Ich`s" https://jimdo-storage.global.ssl.fastly.net/file/a3cb912e-d031-421f-abd1-fb1e8a9b88af/Meditation%20verstandesbezogenes%20Ich.pdf Link zur Homepage https://www.anjawendt.de Folge direkt herunterladen