Bewust gezond!

🌸 Onderbroekpraat: dé podcast waar we zonder gêne praten over wat er meestal verborgen blijft. Van menstruatie tot incontinentie – alles mag hier uit de onderbroek!🧵 Inhoud & GastIk ga in gesprek met Charlotte van Moi & Marie, een merk dat taboes doorbreekt met prachtig ontworpen ondergoed dat vrouwen helpt zich vrouwelijk én vrij te voelen – zelfs tijdens hun menstruatie of bij incontinentieproblemen.We hebben het over:✔️ Hoe menstruatieondergoed écht werkt (en waarom je nooit meer terug wil naar maandverband of tampons).✔️ Incontinentie: een groter taboe dan menstruatie, en hoe stijlvol ondergoed ook daar een wereld van verschil kan maken.✔️ Duurzaamheid & menstruatiearmoede – want niemand zou school of werk moeten missen door gebrek aan bescherming.✔️ Ja, zelfs zwembad-proof menstruatie-ondergoed komt aan bod!✨ Waarom luisteren?Deze aflevering is openhartig, praktisch én taboedoorbrekend. Of je nu zelf ervaring hebt, iemand in je omgeving wil begrijpen, of gewoon nieuwsgierig bent: na dit gesprek kijk je nooit meer hetzelfde naar je onderbroeklade.👙🩲Meer info over de producten kan je vinden op: https://moi-et-marie.com/ https://wohla.shop/🎁 Extra: 👉 En psst… er valt ook iets te winnen! Maak kans op een pakket van Moi & Marie t.w.v. €100 door onze post te delen en een mailtje te sturen naar info@evygoesnature.be⭐⭐⭐⭐⭐ Wist je dat je heel eenvoudig een review kunt achterlaten om te laten weten wat je ervan vindt? Ga naar de podcast-app waarmee je luistert, klik op de reviews, en laat bijvoorbeeld 5 sterren achter. Als je wil, kun je ook een korte geschreven review toevoegen. Dank je wel! 💻Soms lukt het niet alleen om aan je gezonde levensstijl te werken, en dan helpen wij je graag verder bij Evygoesnature. Een afspraak maken kan eenvoudig via www.evygoesnature.be. Als je liever een online afspraak hebt in plaats van live in Sinaai, laat het me dan zeker even weten. 🍽️Wil je meer inspiratie voor gezonde gerechtjes om zelf aan de slag te gaan? Stuur een mailtje naar info@evygoesnature.be met als onderwerp ‘Graag gratis wekelijkse recepten’. 🎙️💡Heb je een vraag over waarom is afslanken zo moeilijk. Stuur jouw vraag in en krijg praktisch advies en tips die je direct kunt toepassen in de volgende podcast! • Website: www.evygoesnature.be • Voor al uw vragen: info@evygoesnature.be • Maak uw afspraak: https://www.evygoesnature.be/nl/afspraak-maken • https://www.facebook.com/evygoesnature • https://www.instagram.com/evygoesnature Thema-avond: Afslanken met Evy Goes Nature ‼️Let op: Deze podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en houdt geen rekening met individuele pathologieën of medische aandoeningen. Ik ben geen arts, en de informatie die in deze afleveringen wordt gedeeld, is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of gekwalificeerde therapeut voordat je beslissingen neemt op basis van de inhoud van deze podcast. De meningen die in deze afleveringen worden gedeeld, zijn die van de spreker en niet noodzakelijk die van het bedrijf of het platform dat deze podcast host🌙 Teaser volgende afleveringVolgende keer praten we over leven volgens je cyclus: hoe je energie, emoties en productiviteit mee evolueren met je hormonale fases – en hoe je daar je voeding, beweging en werk op kan afstemmen.veld Abonneer je nu en luister mee! Mis deze waardevolle aflevering niet! 🎧 Te verwachten midden oktober 2025

In Bewust Gezond deelt orthomoleculair therapeut Evy Thuysbaert praktische tips over voeding, stress, bioritme en beweging – zonder hypes, maar met haalbare stappen🎧 Help, mijn supermarktkarretje liegt!Waarom lijkt alles in de supermarkt gezond – maar is het dat niet? In deze aflevering van Bewust Gezond duiken we samen met orthomoleculair therapeut Greet Gevaert in het slimme spel van marketingtrucs en verborgen suikerbommen. Praktische tips, verrassende inzichten en eyeopeners gegarandeerd.💚 Luister nu en leer hoe jij voortaan wél bewuste keuzes maakt!⭐⭐⭐⭐⭐ Wist je dat je heel eenvoudig een review kunt achterlaten om te laten weten wat je ervan vindt? Ga naar de podcast-app waarmee je luistert, klik op de reviews, en laat bijvoorbeeld 5 sterren achter. Als je wil, kun je ook een korte geschreven review toevoegen. Dank je wel! 💻Soms lukt het niet alleen om aan je gezonde levensstijl te werken, en dan helpen wij je graag verder bij Evygoesnature. Een afspraak maken kan eenvoudig via www.evygoesnature.be. Als je liever een online afspraak hebt in plaats van live in Sinaai, laat het me dan zeker even weten. 🍽️Wil je meer inspiratie voor gezonde gerechtjes om zelf aan de slag te gaan? Stuur een mailtje naar info@evygoesnature.be met als onderwerp ‘Graag gratis wekelijkse recepten’. 🎙️💡Heb je een vraag voor onze volgende podcast: heb jij je buik ook vol van buikpijn? Stuur jouw vraag in en krijg praktisch advies en tips die je direct kunt toepassen in de volgende podcast! • Website: www.evygoesnature.be • Voor al uw vragen: info@evygoesnature.be • Maak uw afspraak: https://www.evygoesnature.be/nl/afspraak-maken • https://www.facebook.com/evygoesnature • https://www.instagram.com/evygoesnature ‼️Let op: Deze podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en houdt geen rekening met individuele pathologie of medische aandoeningen. Ik ben geen arts, en de informatie die in deze afleveringen wordt gedeeld, is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of gekwalificeerde therapeut voordat je beslissingen neemt op basis van de inhoud van deze podcast. De meningen die in deze afleveringen worden gedeeld, zijn die van de spreker en niet noodzakelijk die van het bedrijf of het platform dat deze podcast host 🌞 Zomerpauze!Bewust Gezond gaat even in zomermodus, maar geen zorgen – in september zijn we helemaal terug!We trappen het nieuwe seizoen af met een inspirerende jonge ondernemer die bewijst dat een drukke carrière en een gezonde, sportieve levensstijl wél samen kunnen gaan.En psst… er komt ook een aflevering aan over vrouwen en hormonen – eentje om naar uit te kijken!Fijne zomer en tot snel! 💚

In Bewust Gezond deelt orthomoleculair therapeut Evy Thuysbaert praktische tips over voeding, stress, bioritme en beweging – zonder hypes, maar met haalbare stappen. Welkom bij de aflevering waarbij slapen wél lukt!Waarom luisteren?In deze aflevering leer je waarom slapen niet altijd perfect hoeft te zijn én wat wél helpt. Ontdek verrassende feiten over slaapdruk, powernaps, tieners die uitslapen, en waarom harder je best doen om te slapen vaak juist niet werkt. Praktisch, geruststellend en boeiend – vanaf nu lukt slapen! 🎧 Luister mee naar onze nieuwe podcast:🐏Als slapen niet lukt 😴 In ons interview item bij de bewust gezond podcast, laten we inspirerende mensen aan het woord die een positieve impact maken! Onze gast van vandaag is Michel Schynkel, een expert op het gebied van slaap en werkzaam in een slaapkliniek. Hij helpt dagelijks mensen met slaapproblemen en weet als geen ander wat een gezond slaappatroon inhoudt. We bespreken de meest voorkomende slaapproblemen, de impact op onze fysieke en mentale gezondheid, en vooral: wat kun jij doen voor een betere nachtrust?Of Michel die psycholoog is in Vitaz St Niklaas ook zelf de meest mindfulle persoon ter wereld is hoor je in deze podcast!Heb je ooit geworsteld met slapeloosheid, piekeren in bed of vermoeidheid overdag? Blijf dan zeker luisteren, want dit gesprek gaat je helpen!"Gastinformatiehttps://www.vitaz.be/zorgaanbod/multidisciplinair-slaapcentrum/multidisciplinair-team/michel-schynkel ⭐⭐⭐⭐⭐ Wist je dat je heel eenvoudig een review kunt achterlaten om te laten weten wat je ervan vindt? Ga naar de podcast-app waarmee je luistert, klik op de reviews, en laat bijvoorbeeld 5 sterren achter. Als je wil, kun je ook een korte geschreven review toevoegen. Dank je wel! 💻Soms lukt het niet alleen om aan je gezonde levensstijl te werken, en dan helpen wij je graag verder bij Evygoesnature. Een afspraak maken kan eenvoudig via www.evygoesnature.be. Als je liever een online afspraak hebt in plaats van live in Sinaai, laat het me dan zeker even weten. 🍽️Wil je meer inspiratie voor gezonde gerechtjes om zelf aan de slag te gaan? Stuur een mailtje naar info@evygoesnature.be met als onderwerp ‘Graag gratis wekelijkse recepten’. 🎙️💡Heb je een vraag voor onze volgende podcast: heb jij je buik ook vol van buikpijn? Stuur jouw vraag in en krijg praktisch advies en tips die je direct kunt toepassen in de volgende podcast! • Website: www.evygoesnature.be • Voor al uw vragen: info@evygoesnature.be • Maak uw afspraak: https://www.evygoesnature.be/nl/afspraak-maken • https://www.facebook.com/evygoesnature • https://www.instagram.com/evygoesnature ‼️Let op: Deze podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en houdt geen rekening met individuele pathologie of medische aandoeningen. Ik ben geen arts, en de informatie die in deze afleveringen wordt gedeeld, is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of gekwalificeerde therapeut voordat je beslissingen neemt op basis van de inhoud van deze podcast. De meningen die in deze afleveringen worden gedeeld, zijn die van de spreker en niet noodzakelijk die van het bedrijf of het platform dat deze podcast host 🎙 Podcast Teaser voor de volgende Bewust gezondpodcast: Slim kiezen in een slimme supermarkt. Ontdek hoe je niet in de val trapt 🛒  Waarom ligt de melk altijd achteraan? Waarom kom je voor brood, maar ga je buiten met chocolade, chips én een cactus?Mis deze aflevering niet en ontrafel de slimme trucs van de supermarkt – vooral hoe jij ze slimmer af kunt zijn.  🎧✨ Te verwachten rond do 25 mei 2025 Thema-avond: Als slapen niet lukt 📅 Donderdag 24 april 2025 ⏰ 20:00 – 22:00 📍 Evygoesnature te Sinaai

In Bewust Gezond deelt orthomoleculair therapeut Evy Thuysbaert praktische tips over voeding, stress, bioritme en beweging – zonder hypes, maar met haalbare stappen. Heb jij ook je buik vol van buikpijn? Tijd om erover te praten! In deze aflevering duiken we in de wereld van een gevoelige buik — met eerlijke verhalen, tips en een vleugje humor. Want laten we eerlijk zijn: iedereen verdient een leven zonder buikgedoe! Luisteren maar! 💛✨ 🎧In ons interview item bij de bewust gezond podcast, laten we inspirerende mensen aan het woord die een positieve impact maken! 👉 Vandaag schuift een gast aan die zoveel weet over gezondheid, dat we haar moesten inperken tot het traject van mond tot kont — anders zaten we hier morgen nog! Ann Lannoye is een Belgische arts die zich inderdaad specialiseert in functionele geneeskunde, oftewel Functional Medicine. Ze staat bekend om haar holistische aanpak waarbij niet alleen symptomen worden bestreden, maar vooral wordt gezocht naar de onderliggende oorzaken van gezondheidsproblemen Gastinformatie 👉 Oh, en voor wie denkt: 'Die wil ik ook eens spreken!' — goed nieuws! Ann komt hier bij EvyGoesNature om de drie maanden op consult. Dus als je slim bent, boek je snel je eigen momentje met haar! (stuur mailtje naar info@evygoesnature.be) ⭐⭐⭐⭐⭐ Wist je dat je heel eenvoudig een review kunt achterlaten om te laten weten wat je ervan vindt? Ga naar de podcast-app waarmee je luistert, klik op de reviews, en laat bijvoorbeeld 5 sterren achter. Als je wil, kun je ook een korte geschreven review toevoegen. Dank je wel! 💻Soms lukt het niet alleen om aan je gezonde levensstijl te werken, en dan helpen wij je graag verder bij Evygoesnature. Een afspraak maken kan eenvoudig via www.evygoesnature.be. Als je liever een online afspraak hebt in plaats van live in Sinaai, laat het me dan zeker even weten. 🍽️Wil je meer inspiratie voor gezonde gerechtjes om zelf aan de slag te gaan? Stuur een mailtje naar info@evygoesnature.be met als onderwerp ‘Graag gratis wekelijkse recepten’. 🎙️💡Heb je een vraag voor onze volgende podcast: Als slapen niet lukt 😴 Stuur jouw vraag in en krijg praktisch advies en tips die je direct kunt toepassen in de volgende podcast! • Website: www.evygoesnature.be • Voor al uw vragen: info@evygoesnature.be • Maak uw afspraak: https://www.evygoesnature.be/nl/afspraak-maken • https://www.facebook.com/evygoesnature • https://www.instagram.com/evygoesnature ‼️ Thema avond: Heb jij je buik vol van buikpijn. Tijdens de workshop bespreken we de oorzaken van deze klachten en krijg je tips om je darmen weer in balans te brengen. Wist je dat je darmen het epicentrum zijn van je gezondheid? Of je nu last hebt van een opgeblazen gevoel, krampen, constipatie of vermoeidheid – jouw darmgezondheid speelt een sleutelrol in hoe jij je elke dag voelt. Krijg praktische oplossingen over hoe je jouw darmgezondheid blijvend kan verbeteren. Geen ingewikkelde diëten, maar praktische oplossingen die werken voor jou en je lichaam. Thema-avond: Heb jij ook je buik vol van buikpijn 📅 Donderdag 27 maart 2025 ⏰ 20:00 – 22:00 📍 Evygoesnature te Sinaai ‼️Let op: Deze podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en houdt geen rekening met individuele pathologie of medische aandoeningen. Ik ben geen arts, en de informatie die in deze afleveringen wordt gedeeld, is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of gekwalificeerde therapeut voordat je beslissingen neemt op basis van de inhoud van deze podcast. De meningen die in deze afleveringen worden gedeeld, zijn die van de spreker en niet noodzakelijk die van het bedrijf of het platform dat deze podcast host 🎙 Podcast Teaser nieuwe bewust gezond podcast in april! Slaap je slecht? Lig je uren naar het plafond te staren? Dan is deze aflevering écht iets voor jou! We duiken samen met psycholoog Michel in de wereld van slaap: waarom we slapen, wat er mis kan gaan, én vooral: wat je eraan kunt doen! Van praktische slaaptips tot inzichten over stress en piekeren — alles komt aan bod. Want laat ons eerlijk zijn: wie goed slaapt, leeft beter! 👉 Luister nu en ontdek hoe je eindelijk die zalige nachtrust terugwint! 🌙💤 Te verwachten rond do 24/4

In Bewust Gezond deelt orthomoleculair therapeut Evy Thuysbaert praktische tips over voeding, stress, bioritme en beweging – zonder hypes, maar met haalbare stappen. Met onze tweede aflevering die gaat over de voordelen van krachttraining bij vrouwen!💪 Krachttraining voor vrouwen: feiten & fabels 🏋️‍♀️Ontdek de fysieke én mentale voordelen van krachttraining, hoe het je hormonale balans en stress beïnvloedt, en waarom het juist tijdens de menopauze zo belangrijk is. We ontkrachten mythes, bespreken hoe je begint (en volhoudt!), en geven tips om krachttraining in je drukke leven te passen—zonder uren in de gym.🎧 Luister mee en ontdek waarom krachttraining de toekomst is voor jou als vrouw! In ons interview item bij de bewust gezond podcast, laten we inspirerende mensen aan het woord die een positieve impact maken! Vandaag hebben we een gast die werkelijk bruist van energie en passie voor sport en beweging: Hendrik Maes van InBalans Haacht, kiné praktijk met sportadvies! Hendrik is een echte motivator die jong en oud aan het sporten krijgt. Vooral de jeugd weet hij met zijn enthousiasme te prikkelen om in beweging te komen. Op Instagram deelt hij op een leuke en toegankelijke manier het belang van sport, met toffe filmpjes en handige tips. Zijn missie? Iedereen – van beginner tot sportfanaat – laten ontdekken hoe leuk en belangrijk beweging is! Gastinformatie Meer info over Hendrik en zijn vele bezigheden: https://www.inbalanshaacht.be/#team ⭐⭐⭐⭐⭐ Wist je dat je heel eenvoudig een review kunt achterlaten om te laten weten wat je ervan vindt? Ga naar de podcast-app waarmee je luistert, klik op de reviews, en laat bijvoorbeeld 5 sterren achter. Als je wil, kun je ook een korte geschreven review toevoegen. Dank je wel! 💻Soms lukt het niet alleen om aan je gezonde levensstijl te werken, en dan helpen wij je graag verder bij Evygoesnature. Een afspraak maken kan eenvoudig via www.evygoesnature.be. Als je liever een online afspraak hebt in plaats van live in Sinaai, laat het me dan zeker even weten. 🍽️Wil je meer inspiratie voor gezonde gerechtjes om zelf aan de slag te gaan? Stuur een mailtje naar info@evygoesnature.be met als onderwerp ‘Graag gratis wekelijkse recepten’. 🎙️💡Heb je een vraag voor onze volgende podcast: heb jij je buik ook vol van buikpijn? Stuur jouw vraag in en krijg praktisch advies en tips die je direct kunt toepassen in de volgende podcast! • Website: www.evygoesnature.be • Voor al uw vragen: info@evygoesnature.be • Maak uw afspraak: https://www.evygoesnature.be/nl/afspraak-maken • https://www.facebook.com/evygoesnature • https://www.instagram.com/evygoesnature Heb je al meerdere pogingen gedaan om af te vallen, maar blijf je steeds weer tegen dezelfde obstakels aanlopen?Afslanken is niet alleen een kwestie van wilskracht, maar ook van inzicht in je gedrag, lichaam en gewoontes. In mijn interactieve workshop ontdek je waarom afslanken vaak zo lastig is en hoe jij deze uitdagingen kunt overwinnen. ‼️Let op: Deze podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en houdt geen rekening met individuele pathologie of medische aandoeningen. Ik ben geen arts, en de informatie die in deze afleveringen wordt gedeeld, is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of gekwalificeerde therapeut voordat je beslissingen neemt op basis van de inhoud van deze podcast. De meningen die in deze afleveringen worden gedeeld, zijn die van de spreker en niet noodzakelijk die van het bedrijf of het platform dat deze podcast host 🎙 Podcast Teaser voor de volgende Bewust gezondpodcast: Je Darmen, Jouw Gezondheid! 🦠💡 Heb jij vaak last van een opgeblazen gevoel, vermoeidheid of onverklaarbare huidproblemen? Wist je dat je darmen misschien de sleutel zijn tot meer energie en een betere weerstand? In deze aflevering duiken we diep in de wereld van darmgezondheid: ✔️ Waarom je darmen je tweede brein zijn 🧠 ✔️ Hoe voeding je spijsvertering kan ondersteunen 🥗 ✔️ De link tussen stress en darmklachten ⚡ Mis deze aflevering niet als jij je darmen (en jezelf!) weer in balans wilt brengen. 🎧✨ Te verwachten rond do 20/3 Thema-avond: Heb jij ook je buik vol van buikpijn 📅 Donderdag 27 maart 2025 ⏰ 20:00 – 22:00 📍 Evygoesnature te Sinaai