Stress ist in Deutschland weit verbreitet und kann erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit haben. In dieser Folge untersuchen wir, wie Stress entsteht und wie wir effektiv damit umgehen können. Erfahre mehr über bewährte Methoden zur Stressregulation und wie du die negativen Folgen von Stress minimieren kannst.
In der zweiten Folge sprechen wir mit Johann über Mindset im Sport, wie Du es schafft trotz Widrigkeiten Höchstleistung zu erzielen und ein guten Umgang mit Rückschlägen findest. Am Ende der Folge wartet als Überraschung noch ein kleiner Extrateil mit 6 Lebensfragen auf Dich.
Herzlich Willkommen zu einer Neure Folge bei Beyond the Game. Heute unterhalten wir uns mit Johann Kleis über seinen Weg in den Hochleistungssport, mentale Stärke im Sport und die Wichtigkeit der Zielsetzung. Johann ist mehrfacher deutscher Jugendmeister im Rudern und hat vor kurzem eine Goldmedaille bei den Europameisterschaften gewonnen.
In dieser Folge widmen wir uns dem entscheidenden Thema Disziplin. Wir werfen einen Blick auf erfolgreiche Strategien, wie Du nicht nur diszipliniert wirst, sondern auch Deinen inneren Schweinehund dauerhaft besiegst. Du wirst entdecken, wie Du Disziplin aufbaust, diese in Deinen Alltag integrierst und für Deine zukünftigen Erfolge nutzen kannst. Willkommen zu einer neuen Folge bei Beyond the Game.
Tauche ein in die faszinierende Welt, in der unsere Gedanken und Überzeugungen die Bühne betreten. In dieser Folge enthüllen wir die unsichtbare Macht hinter unserem Verhalten und den Weg, wie unsere inneren Annahmen unser Handeln lenken. Du erfährst, wie du langfristig mehr mentale Leistung erbringen kannst, und mit welchen Methoden du sofort mehr mentale Stärke gewinnst.
Bist du bereit, die Geheimnisse der Mamba Mentality von Kobe Bryant und das hawaiianische Konzept "Kulia i ka Nu'u" zu entdecken? In dieser Folge tauchen wir ein in die Denkweise dieser außergewöhnlichen Persönlichkeiten, um zu verstehen, wie Selbstoptimierung zu maximalem Erfolg führen kann. Du erfährst, wie du diese beeindruckende Denkweise in deinem eigenen Leben anwenden kannst und wie Spitzenleistung dich dabei unterstützt, deinen Traum zu erreichen.
Bist Du bereit, deine Träume zu erkunden und in die Realität umzusetzen? In dieser Folge erfährst Du, wie Du Deinen Traum entdeckst und ihn zu einem Kompass für deine Zukunft machst.
In der Auftaktfolge von "Beyond the Game" laden wir dich ein, den Gastgeber näher kennenzulernen und eine aufregende Reise in die Welt der mentalen Stärke zu beginnen. Entdecke, was sich jenseits des Spiels verbirgt und wie eine starke mentale Einstellung den Unterschied zwischen Erfolg und Durchschnittlichkeit ausmachen kann.