Bez cięć

Kiedy wiem, że następnego dnia mogę się źle czuć, a mam ochotę zacząć od łatwiejszych rzeczy - nie robię tak. Wyłapujesz takie momenty, w których jest Ci trudniej i działasz wtedy inaczej? Czy raczej "jakoś to pójdzie"? 🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtube🔗 https://bezciec.pl📩 kontakt(at)monikatorkowska.comSprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce.Prowadzi Monika Torkowska 🚀

Porównywanie przychodzi tak prosto! Problem w tym, że często porównujemy własne zaplecze do cudzej wystawy. Jak często porównujesz się z innymi i myślisz "jeeeeny ta to jest tak daleko! a ja co?"? 🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtube 🔗 https://bezciec.pl📩 kontakt(at)monikatorkowska.comSprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce.Prowadzi Monika Torkowska 🚀

Uczę się najpierw pozyskiwać jak najwięcej informacji zamiast oceniać na podstawie (być może) nieprawdziwych przesłanek. Łapiesz się czasem na tym, że to, co pomyślisz niekoniecznie musi być prawdą? Że to tylko myśl? 🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtube🔗 https://bezciec.pl📩 kontakt(at)monikatorkowska.comSprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce.Prowadzi Monika Torkowska 🚀

Kiedy nadmierne rozkminianie hamuje przed działaniem.Co byś zrobił_ gdyby tak wyłączyć Ci ciągłe analizowanie?🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtube🔗 https://bezciec.pl📩 kontakt(at)monikatorkowska.comSprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce.Prowadzi Monika Torkowska 🚀

Lubię efekty uczenia się, szczególnie,kiedy dzieje się to bez dużego wysiłku.Ostatnia rzecz, której się nauczył_ś to?🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtube🔗 https://bezciec.pl📩 kontakt(at)monikatorkowska.comSprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce.Prowadzi Monika Torkowska 🚀

Ze szkolnictwem mam relację love-hate. Z naciskiem na hate.Gdyby była możliwość cofnięcia się w czasie... Chciał_byś chodzić do szkoły? Czy lepsza byłaby dla Ciebie inna edukacja?🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtube🔗 https://bezciec.pl📩 kontakt(at)monikatorkowska.comSprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce.Prowadzi Monika Torkowska 🚀

Kiedy jestem przemęczona zrobienie zdrowego, satysfakcjonującego posiłku to wyzwanie. Zaczęłam usprawniać ten proces.Jak Ty ułatwiasz sobie ogarnianie posiłków kiedy brakuje Ci sił?🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtube🔗 https://bezciec.pl📩 kontakt(at)monikatorkowska.comSprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce.Prowadzi Monika Torkowska 🚀

Zachowania, które wydają się nieznaczące, być może bez sensu, usprawniają codzienność.Jaka jedna, drobna rzecz bardzo ułatwiłaby Ci życie na co dzień?🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtube🔗 https://bezciec.pl📩 kontakt(at)monikatorkowska.comSprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce.Prowadzi Monika Torkowska 🚀

O wartości wracania do książek kiedy wokół tyle do przeczytania. 🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtube🔗 https://bezciec.pl📩 kontakt(at)monikatorkowska.comDrugi kanał 👉 https://monikatorkowska.com/youtubeSprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce.

Ludzie skupiają się przede wszystkim na sobie. Osobą, która najlepiej widzi moje kompleksy jestem ja.🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtube🔗 https://bezciec.pl📩 kontakt(at)monikatorkowska.comDrugi kanał 👉 https://monikatorkowska.com/youtubeSprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce.

Kiedy myślę, że nic nie zrobiłam lub za mało, weryfikuję czy to prawda.🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtube🔗 https://bezciec.pl📩 kontakt(at)monikatorkowska.comDrugi kanał 👉 https://monikatorkowska.com/youtubeSprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce.

Kiedy mniej oznacza więcej. I wraca do człowieka!🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtubeKsiążka "Esencjalista" 📔 https://monikatorkowska.com/ksiazka-esencjalista🔗 https://bezciec.pl📩 kontakt(at)monikatorkowska.comDrugi kanał 👉 https://monikatorkowska.com/youtubeSprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce.

Bez reguł, bez cięć, po swojemu 😉W kilkuminutowych nagraniach dzielę się swoimi przemyśleniami, analizami i wnioskami.🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtubeTematyka: produktywność, ogrnianie codzienności, psychologia, psychoterapia, filozofia, eksperymenty, przemyślenia, wnioski.Strona podcastu https://bezciec.plkontakt(at)monikatorkowska.comSprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce.