Bez lukru

Od czego tyjemy?Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz to zrobić bez spiny i zbędnych poświęceń - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia - od ebooków, przez warsztaty online po indywidualne zalecenia:https://www.elasawicka.pl/ofertaNo, to mamy to! Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/ Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - zapraszam na mój kanał:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz to zrobić bez spiny i zbędnych poświęceń - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia - od ebooków, przez warsztaty online po indywidualne zalecenia:https://www.elasawicka.pl/ofertaNo, to mamy to! Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/ Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - zapraszam na mój kanał:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

Przekonania - jak je namierzać i jak z nimi pracować? gość: psycholog Marysia ŁucjanPodobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz to zrobić bez spiny i zbędnych poświęceń - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia - od ebooków, przez warsztaty online po indywidualne zalecenia:https://www.elasawicka.pl/ofertaNo, to mamy to! Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/ Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - zapraszam na mój kanał:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

Jesteś wystarczająca i wartościowa - jak to poczuć? Jak to zrobić? Jak zacząć? Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz to zrobić bez spiny i zbędnych poświęceń - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia - od ebooków, przez warsztaty online po indywidualne zalecenia:https://www.elasawicka.pl/ofertaNo, to mamy to! Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/ Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - zapraszam na mój kanał:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

Gdzie postawić pierwszy krok, kiedy masz dość gotowania, diety i samej siebie?Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz to zrobić bez spiny i zbędnych poświęceń - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia - od ebooków, przez warsztaty online po indywidualne zalecenia:https://www.elasawicka.pl/ofertaNo, to mamy to! Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/ Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - zapraszam na mój kanał:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

Wiosenny detoks, zielona herbata na odchudzanie i masło bez laktozy - zapraszam na audycję bez lukru! :)Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz to zrobić bez spiny i zbędnych poświęceń - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia - od ebooków, przez warsztaty online po indywidualne zalecenia:https://www.elasawicka.pl/ofertaNo, to mamy to! Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/ Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - zapraszam na mój kanał:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

52# Czy trzeba ograniczać węglowodany/być keto, żeby skutecznie schudnąć? Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz to zrobić bez spiny i zbędnych poświęceń - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia - od ebooków, przez warsztaty online po indywidualne zalecenia:https://www.elasawicka.pl/ofertaNo, to mamy to! Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/ Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - zapraszam na mój kanał:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

Jak skutecznie schudnąć, kiedy lubię chleb i słodycze? Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz to zrobić bez spiny i zbędnych poświęceń - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia - od ebooków, przez warsztaty online po indywidualne zalecenia:https://www.elasawicka.pl/ofertaNo, to mamy to! Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/ Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - zapraszam na mój kanał:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

Jak skutecznie schudnąć, odpuszczając sobie?Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz to zrobić bez spiny i zbędnych poświęceń - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia - od ebooków, przez warsztaty online po indywidualne zalecenia:https://www.elasawicka.pl/ofertaNo, to mamy to! Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/ Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - zapraszam na mój kanał:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

5 rzeczy, które na maksa utrudniają Ci odchudzanie - sprawdź je i nie rób!Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz to zrobić bez spiny i zbędnych poświęceń - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia - od ebooków, przez warsztaty online po indywidualne zalecenia:https://www.elasawicka.pl/ofertaNo, to mamy to! Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/ Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - zapraszam na mój kanał:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

Jak się zmotywować do diety? A jak się nie motywować? - rozmowa z Jadwigą KorzeniewskąPodobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz to zrobić bez spiny i zbędnych poświęceń - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia - od ebooków, przez warsztaty online po indywidualne zalecenia:https://www.elasawicka.pl/ofertaNo, to mamy to! Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/ Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - zapraszam na mój kanał:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

Jak (wreszcie) schudnąć w 2021 roku? poradnik i antyporadnik - 2 w 1Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz to zrobić bez spiny i zbędnych poświęceń - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia - od ebooków, przez warsztaty online po indywidualne zalecenia:https://www.elasawicka.pl/ofertaNo, to mamy to! Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/ Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - zapraszam na mój kanał:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

Jak trzymać się planu? Jak przetrwać Święta (na diecie)?Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz to zrobić bez spiny i zbędnych poświęceń - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia - od ebooków, przez warsztaty online po indywidualne zalecenia:https://www.elasawicka.pl/ofertaNo, to mamy to! Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/ Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - zapraszam na mój kanał:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

Jak wzmocnić siłę woli? Miłosz Brzeziński w rozmowie pt. Łatwo powiedzieć jak leżą pączki! - o sile woli. Książki pana Miłosza Brzezińskiego możesz zamówić bezpośrednio od autora, tutaj:https://miloszbrzezinski.salescrm.pl/shopMiłosz Brzeziński - autor, doradca w zakresie efektywności osobistej i społecznego rozumienia zjawisk psychologicznych, współpracujący z organizacjami na całym świecie. Opublikował dziesiątki artykułów dotyczących rozumienia i praktycznego zastosowania psychologii akademickiej. Jest autorem książek dotyczących wdrażania zmian w środowisku pracy i środowisku domowym, m.in: "Pracować i nie zwariować", "Biznes czyli sztuka budowania relacji", "Życiologia", "Jak pies z Kotem”, "Głaskologia" oraz "Wy Wszyscy Moi Ja". Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz to zrobić bez spiny i zbędnych poświęceń - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia - od ebooków, przez warsztaty online po indywidualne zalecenia:https://www.elasawicka.pl/ofertaNo, to mamy to! Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/ Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - zapraszam na mój kanał:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/

Próbowałam już wszystkiego, a du_a dalej rośnie! Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz to zrobić bez spiny i zbędnych poświęceń - zajrzyj na stronę z moją ofertą - znajdziesz tam przeróżne formy wsparcia - od ebooków, przez warsztaty online po indywidualne zalecenia:https://www.elasawicka.pl/ofertaNo, to mamy to! Gdzie jeszcze możemy się spotkać?FB https://www.facebook.com/elasawickaplIGhttps://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/ Audycji BEZ LUKRU możesz słuchać też na You Tube - zapraszam na mój kanał:https://youtube.com/channel/UCu1GT7ME8C3x3S4AP5ehVYgSpotkajmy się na https://www.elasawicka.pl/