Serie de ejercicios visuales para generar energía y concentración
Ejercicio guiado con respiraciones y visualización para generar sensibilidad y paciencia.
Serie de meditación, colores y respiración para soltar emociones al universo
Meditación con ejercicios de respiración y tensión para ser consiente de tu cuerpo físico.
Ejercicios simples de respiración para concentración mental y reconocimiento de emociones
Meditación y afirmaciones guiadas para abrir el corazón y brindar calma.
5 fabulosos ejercicios con respiración profunda para sentir tu cuerpo y calmar la mente