Bik a Fanm

Si Malike se projetait au niveau professionnel dans une vie active en salariat, Emilie, elle, avait toujours eu cette envie d'entreprendre.Après avoir acquis diverses expériences, des années après, Emilie revient cette fois avec une idée précise de business et elle entraine sa soeur jumelle dans cette belle aventure. Nait en 2018 lSEDA : proposer des box de produits faits par des artisans caribéens pour faire découvrir au plus grand nombre les richesses de chez nous.Y-a-t-il un bon moment pour se lancer? Comment entreprendre en famille? Est-ce possible d'entreprendre et de composer avec son rôle de mère? Comment allier vie personnelle et vie professionnelle?Emilie et Malike, des soeurs jumelles différentes et complémentaires, se livrent sur leur aventure de l'entrepreneuriat qui leur permet de développer de nouvelles compétences, de se découvrir de nouvelles facettes et de se challenger au quotidien. Laissez-vous embarquer dans le parcours inspirant et rempli de tendresse de ces deux passionnées qui ont sauté à pieds joints unies dans la folle aventure de l'entrepreneuriat au féminin.Pour tout savoir sur Iseda: @boxisedahttps://iseda.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Magalie n'a eu aucun signe qui aurait pu lui mettre la puce à l'oreille. C'est en se plongeant dans un projet bébé qui ne se passe pas comme prévu qu'elle découvre qu'elle est atteinte de fibromes utérins. Mais là encore, le corps médical très rassurant lui parle de tumeurs bénignes et elle ne pouvait pas s'imaginer que son parcours serait si chaotique. Après un parcours PMA, elle tombe enceinte de jumeaux mais malheureusement sa grossesse s'arrête au bout de six mois et tout bascule. Elle découvre à ses dépens l'impact des fibromes notamment sur la fertilité. Mais cette femme inspirante a décidé de transcender cette souffrance en mission de vie pour transmettre, informer et faire de la prévention sur les fibromes utérins dont on parle peu. Depuis Septembre 2023, Magalie a créé au sein de l'association likid chokola le pôle : FANM (Fibromes, agissons pour notre matrice) afin d'offrir un espace d'écoute et de soutien aux femmes atteintes de fibromes. Parce qu'il est urgent de lever les tabous, de dire tout haut ce que beaucoup traversent seules et dans le silence, Magalie a choisi de se livrer au micro de Bik a Fanm pour partager son histoire mais surtout pour inviter les femmes qui le souhaitent à se rapprocher de ce nouveau pôle pour bénéficier d'un accompagnement adapté et pour répondre à leurs questions. Contacts : fanm@likidchokola.com Instagram : @likidchokolaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand Queen Vee, fait ses premiers pas dans la maternité, elle se laisse porter mais découvre dès le début que cette grossesse ne sera pas un long fleuve tranquille. Après un accouchement en pilote automatique comme elle le dit si bien, les premiers moments avec son bébé sont magiques. Mais qui dit maternité en solo, dit manque de relais, elle se sent vite submergée par une fatigue intense et une vague d'émotions auxquelles elle ne s'était pas préparée. Après un travail sur soi, elle remonte progressivement la pente. Et quand elle apprend 5 ans plus tard, l'existence de cette deuxième petite vie, elle décide de reprendre le pouvoir en vivant en pleine conscience cette deuxième grossesse, se documente pour devenir l'experte de ce qu'elle souhaite pour son second accouchement. Elle prend conscience du pouvoir de son corps et décide de lui faire pleinement confiance jusqu'à accoucher chez elle en solo et mettre au monde sa deuxième petite merveille. L'accouchement à domicile est sujet à de nombreux débats, il représente 1000 naissances par an pour 700 000 naissances en France.  Les femmes qui choisissent d'accoucher à domicile bénéficient d'un accompagnement avec des sages femmes formées (qui ne sont malheureusement pas nombreuses). Penser un cadre claire avec des protocoles officiels pourrait permettre aux femmes qui le souhaitent d'accoucher en toute sécurité selon leur souhait. Parce qu'il est urgent de tenir compte des ressentis des femmes, l'accouchement en milieu hospitalier ou non devrait être repensé pour respecter les souhaits des femmes et améliorer le vécu de ce moment qui relève d'un véritable miracle de la vie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Déjà un an de témoignages, un an de partages d'expériences, de fous rires, de larmes, de rencontres avec des femmes puissantes. Quoi de mieux pour ce premier anniversaire qu'un épisode sur l'histoire de ce podcast. Dans cet épisode, je passe derrière le micro pour vous raconter mon histoire sans filtre de ma grossesse à mon accouchement à mes premiers pas dans la maternité qui n'ont pas été un long fleuve tranquille à la création de cet espace pour libérer la parole sur des sujets tabous, pour que les femmes puissent poser des mots sur leurs maux sans complexe, pour se soutenir mutuellement. Je vous remercie de partager cette belle aventure, Longue vie à Bik a Fanm!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez déja entendu parler du périnée?  Si oui, vous en avez surement entendu parler autour de la grossesse et de l'accouchement, mais savez-vous que cet ensemble de muscles a des fonctions clés? Dans cette capsule spéciale périnée, Lélé aborde la vaste thématique du périnée qui nous concerne à tous les stades de la vie. Lélé nous explique pourquoi il est important de transmettre et d'adopter les bonnes habitudes depuis petit à titre préventif afin de ne pas fragiliser son périnée.  Et bien sûr, dans cette capsule, Lélé parle de l'importance de la rééducation périnéale aprés une grossesse et un accouchement (quelqu'il soit). Elle met surtout l'accent sur la nécessité de faire un bilan même hors contexte de grossesse pour mieux se connaitre dans un premier temps et savoir où on en est concernant son périnée. Cet épisode, véritable mine d'informations sur le périnée est capital pour diffuser ces informations clés afin d'insiter les femmes à consulter à titre préventif et non pas que dans un contexte pathologique : fuite urinaire, descente d'organes ... Lélé souhaite que les femmes se connaissent mieux, qu'elles soient plus épanouies dans leur sexualité et qu'elles soient à l'écoute de ces signes qui ne trompent pas, pour agir le plus rapidement possible pour diminuer leurs inconforts.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si la maternité peut être comme une évidence pour certaines femmes, le désir d'enfant peut amener beaucoup de questionnements chez d'autres femmes. La maternité, Tatiana y a sauté à pieds joints en solo, en tentant de trouver un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle avec sa fille. Et quand, une petite vie vient se nicher et grandit en silence pendant trois mois, c'est avec beaucoup de joie qu'elle accueille cette nouvelle. Mais comme la vie amène son lôt de surprises, rien ne se passe comme prévu. Elle enchaîne les examens qui devaient être de simples examens classiques de routines et le diagnostic tombe : son bébé présente une maladie génétique qui ne peut permettre de poursuivre la grossesse. Elle découvre alors le parcours de l'interruption médicale de grossesse et bénéficie d'un accompagnement personnalisé tant au niveau médical qu'au niveau spirituel pour l'aider à préparer cet accouchement si particulier. Pourquoi son bébé n'est pas dans ses bras? Comment vivre un post-partum si particulier? Quelles ressources utiliser pour se reconstruire? Comment continuer à rendre hommage à ce petit ange?  Aprés l'interruption médicale de grossesse, c'est un véritable ascenseur émotionnel qui la submerge entre colère, incompréhension, tristesse, Tatiana se sent sombrer. Elle débute un long cheminement spirituel, s'appuie sur la phytothérapie et l'aromathérapie pour avancer dans sa reconstruction. Merci aux associations @zetwalansyel (martinique) et @nanmanou (guadeloupe) qui accompagnent les parents endeuillés offrant un espace de soutien et d'accompagnement  si important. A travers son témoignage, @tya_diamonds souhaite transmettre que chaque femme a en elle les ressources intérieures pour dépasser cette épreuve insoutenable qu’est le deuil périnatal.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous connaissez ce type de femme qu’on voit évoluer en se disant mais comment fait-elle pour réussir à faire autant de choses avec deux enfants ? Après une grossesse compliquée, ses premiers pas dans la maternité sonnent comme une évidence. Et comme la vie est pleine de surprises, elle apprend sa deuxième grossesse alors que son aîné n’a que quelques mois.  Et puis, Meryl commence à s’interroger sur certains signes concernant son aîné, il présente un trouble du spectre autistique (TSA) sans déficience intellectuelle et quelques temps après c’est son fils cadet qui est diagnostiqué. Survient alors un désir irrépressible de tout maîtriser sur ce sujet pour offrir le meilleur avenir possible à ses enfants. Comment tout orchestrer entre scolarité, suivis , activités extra-scolaires ? Comment trouver un équilibre sans s’oublier soi? Comment composer avec le regard de la société ?  Meryl se livre sans tabou sur sa maternité entre difficultés et vrais moments de bonheur et sur la nécessité pour elle de s’épanouir autrement qu’à travers la maternité pour trouver son équilibre. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vanessa a toujours eu une passion pour le vivant, (à travers la chimie et la biologie,) aprés un master en biochimie, progressivement elle découvre l'univers de la nutrition et plus spécifiquement son lien avec les cycles menstruels, elle devient nutrionniste experte en équilibre hormonal féminin et cycle menstruel. Qui a dit que c'était normal de souffrir pendant ses règles? Pourquoi les femmes ne connaissent pas mieux leur cycle? Y-a-t-il des solutions pour améliorer le confort des femmes? Saviez-vous que certains facteurs comme certains aliments, les périodes de jeûne , le stress, les perturbateurs endocriniens entre autre pouvaient impacter vos cycles menstruels? Elle accompagne les femmes pour mieux vivre leur cycle et en connaître tous les secrets.  À travers son compte @creolenutrition, Vanessa souhaite diffuser au plus grand nombre cette mine d'or d'informations sur le cycle menstruel que tout le monde gagnerait à connaitre. Elle propose  aussi des webinaires en ligne sur les thèmes de la santé féminine holistique.  Parce que le savoir c'est le pouvoir, approfondir ses connaissances pour mieux se connaitre c'est une forme de reprise de pouvoir pour s'éloigner des croyances qui poussaient les femmes à subir leur cycle sans oser consulter pour connaitre l'origine de leurs maux.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand Megguy devient maman pour la première fois, elle ne s'était pas imaginée prendre de plein fouet un véritable bouleversement à tous les niveaux et c'est la grande remise en question.  Qui a dit que la maternité était un frein pour les femmes?  C'est une évidence, Megguy souhaite transmettre toutes ces informations qu'elle n'a pas eu sur la  maternité et nait Yémojà, parlons bébé. Elle se donne pour mission d'informer les mères pour qu'elles se préparent à une maternité éclairée. Et de ce souhait débute une fabuleuse aventure qui lui permet de vivre de sa passion autour de la maternité. Community manager spécialiste famille, consultante périnatale et créatrice de contenus à la tête d'une grande communauté de femmes qu'elle accompagne au quotidien, le parcours de Megguy montre que la maternité est un véritable catalyseur. Du côté de sa vie privée, s'ouvrent à elle de nouveaux challenges:  comment faire famille en tant que famille recomposée? Comment faire pour que tous les membres de la famille y trouvent leur place? Comment accueillir un deuxième enfant dans les meilleures conditions? Megguy alias Yémojà se livre à coeur ouvert avec beaucoup d'émotions sur son histoire des périodes de doute aux moments de pur bonheur, la maternité a définitivement changé sa vie et lui permet jour aprés jour d'être la femme accomplie qu'elle rêvait d'être.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous connaissez ces femmes instoppables, toujours prêtes à relever de nouveaux défis dans leur vie? Un jour, Anaïs souhaite partir en voyage mais  personne n'est disponible pour partir avec elle. Qui a parlé d'un problème? Elle décide donc de faire sa première expérience de voyage en solo surpassant ses peurs, ses doutes et ceux de ses proches.  Et cette première expérience sera une véritable révélation pour elle. Mais pourquoi partir en solo? Comment gérer la solitude? Est-il plus difficile de partir en solo pour une femme? Le voyage en solo permet-il de s'ouvrir plus au monde ou de se recentrer plus sur soi?      Mais qui peut être le meilleur compagnon de voyage que soi-même? Aprés le décès de son père, elle décide qu'elle vivra à fond sa vie, qu'elle profitera de chaque instant et le voyage en fait évidemment parti. A travers ce partage d'expériences sur le voyage en solo, Anaïs souhaite donner envie aux femmes de réaliser leur rêve en s'affranchissant des pensées limitantes de la société. Alors installez-vous confortablement et embarquez dans l'univers de cette femme incroyable qui n'a pas fini de se challenger.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous connaissez ces discussions entre copines durant lesquelles les langues se délient. Ce genre de discussion réconfortante qui fait du bien. Dans ce premier podcast apéro, Aurélie, Laura, Rachelle, Vanessa et moi même abordons le vaste sujet des relations hommes-femmes et plus précisément avec notre prisme afro-caribéen. Quel est l'impact de l'éducation sur les adultes du futur qui se mettront aprés en couple? Quel est l'impact des stéréoypes de genre sur la vie de couple?  Comment deux être différents avec des attentes différentes peuvent se comprendre? Communiquer, oui mais comment? Et quelle est la place de la sexualité dans le couple?  Avoir son cercle de femmes pour poser des mots, se sentir écoutée sans jugement, c'est définitivement la clé pour se soutenir mutuellement et traverser les épreuves de la vie, je vous souhaite d'avoir des femmes comme celles-ci dans vos vies.  Au programme : partage d'expériences, écoute, bienveillance, sororité et fous rires assurés. Alors installez-vous confortablement pour écouter cet échange sans tabou qui ne vous laissera pas indifférent.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La suite de l'histoire d'Audrey aurait pu être rien de plus classique avec le désir d'un second enfant pour agrandir la famille, mais la vie en a décidé autrement. Aprés de longs mois d'attente, c'est une grossesse sous haute surveillance qui débute. Et, ce qui aurait dû faire partie des plus beaux jours de sa vie vire au véritable drame. Elle entend ces mots qu'elle ne pourra jamais oublié : son coeur ne bat plus.  Comment tout a pu basculer ainsi? Pourquoi le coeur de sa petite fille s'est arrêté brusquement?  Mais à ce moment, elle n'a pas le temps d'avoir de réponses à ses questions, sa vie est elle aussi en danger et aprés une césarienne d'urgence, c'est en réanimation qu'elle se réveille. A son réveil, c'est le choc, Audrey aimerait se réveiller de ce cauchemard. Son petit ange s'est envolé laissant place à un immense vide dans son coeur. Colère, tristesse, incompréhensions s'entremêlent et c'est véritablement la pire épreuve de sa vie qu'elle a à traverser épaulée par sa moitié, son roc à toutes épreuves. Comment se passent les jours d'aprés? Comment survivre à une telle épreuve qu'aucun parent n'est préparé à affronter? Et du côté des proches, comment accompagner au mieux des parents endeuillés? Aujourd'hui, Audrey souhaite témoigner pour parler tout haut de ce sujet tabou dont on ne parle pas,  parce que l'accompagnement des parents endeuillés gagne à être amélioré, parce qu'elle souhaite honorer la mémoire de sa fille et parce qu'elle souhaite que d'autres parents qui vivent cette même souffrance puissent se reconnaitre. Merci à l'association @nanmannou pour l'accompagnement des parents endeuillés merci d'avoir créé cet espace si nécessaire pour les aider à traverser ces étapes si douloureuses. Je ne remercierai jamais assez Audrey, une véritable force de la nature,  pour ce témoignage à la fois si bouleversant et plein d'espoir. Cet épisode est un hommage à toi, petit ange qui restera à jamais dans nos coeurs...Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Audrey, alias, la femme au petit carnet, fait partie de celles qui aiment planifier,organiser mais quand le projet bébé devient d'actualité la vie la rattrape avec une première grossesse qui s'arrête  trop tôt. Et puis, quand elle s'y attend le moins, elle apprend qu'elle est enceinte, et se lance dans cette aventure. Mais les mois passent, après un diagnostic de retard de croissance pour son fils, tout s'accélère quand au détour d'une surveillance de tension, elle pense être hospitalisée pour deux jours. Cependant, la vie en décidera autrement. Sans qu'elle n'ait le temps de comprendre ce qu'il se passe, elle est emenée en salle de naissance. Pourquoi lui faire une césarienne d'urgence à se stade alors que son fils est beaucoup trop petit?  A son réveil, elle découvre son fils, si petit et à la fois si fort, branché de plusieurs machines et à cet instant elle sait qu'il se battra et commence le parcours de la prématurité. Et c'est une organisation qui se met en place pour veiller sur lui, franchir étape après étape les différents stades qui permettent d'entrevoir petit à petit la lueur au bout du tunnel. Audrey se livre sur ce parcours si sinueux de la prématurité qu'aucun parent n'est préparé à traverser témoignant de sa confiance sans faille en son petit guerrier qui s'est battu dès les premières secondes de sa vie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand Marie décide de devenir mère, elle ne s'imaginait pas que sa première grossesse rimerait avec fatigue, décollement placentaire et hospitalisations. Aprés un accouchement compliqué, elle vit un vrai bouleversement quand elle fait ses premiers pas dans la maternité. Et quelques années plus tard, non l'histoire ne se répète pas, c'est une deuxième grossesse idyllique qui s'offre à elle ainsi qu'un accouchement express avec ce bébé qui est arrivé comme une lettre à la poste.  La maternité d'il y a 30 ans est-elle différente de celle d'aujourd'hui? L'histoire aurait-elle été différente pour sa première grossesse si elle avait eu plus d'informations sur la maternité? Et puis, Marie met sa vie entre parenthèses pour la consacrer à son rôle de maman, entre sa vie professionnelle et sa vie familiale, elle n'a pas une seconde pour penser à elle.  Les années passent, ses enfants grandissent et vient l'heure leur départ pour voler de leurs propres ailes. Ce fameux nid vide, ne dit-on pas qu'on apprend à être parent en se séparant de ses enfants, mais qui nous prépare à cette séparation?  Comment vivre sans ses enfants quand depuis de nombreuses années tout tournait autour d'eux?  Marie revient sur toutes les étapes de sa maternité avec beaucoup de tendresse et d'émotions et porte un regard sur la maternité d'aujourd'hui.  Découvrez ce témoignage rempli de transmissions et d'amour d'une femme hors du commun. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Quand Michéla apprend qu'elle est enceinte, elle se lance dans l'aventure sans jamais imaginé que tout basculerait aprés cette grossesse.  Tout s'est pourtant trés bien déroulé jusqu'à ce fameux 8e mois de grossesse durant lequel ces fameux signes apparaissent: oedèmes, migraine, nausées, le diagnostic tombe, il s'agit d'une prééclampsie.   Et tout s'accélère, quelques jours plus tard, ce jour qui était censé être le plus beau jour de sa vie vire au drame : décollement placentaire, césarienne d'urgence, hémorragie cérébrale. Quand Michéla ouvre les yeux six jours aprés, c'est en réanimation qu'elle se trouve, allongée sur ce lit d'hôpital, sans pouvoir ni bouger ni parler.   Comment a-t-elle pu en arriver là? Pourquoi n'est-elle pas avec son bébé à la maternité? Rage, colère, incompréhension prennent le dessus et puis dans ce sombre tableau sa famille, ses amis l'inondent d'amour et prennent soin de sa petite merveille.  Le parcours de rééducation débute, elle doit réapprendre à marcher et à parler, malgré la fatigue et la souffrance, elle doit se battre pour son fils. Et c'est une toute nouvelle vie qui commence pour elle et son petit trésor : s'adapter à son nouveau quotidien, se dépasser, se battre toujours se battre.  Michéla a choisi de faire de son parcours sa force et se bat au quotidien à travers l'association grossesse santé antilles guyane pour la prévention de la prééclampsie et lutte aussi en faveur du don du sang qui lui a sauvé la vie il y a huit ans.    Parce qu'elle ne cessera jamais assez d'alerter sur ces signes à repérer, Michéla témoigne aujourd'hui ce lundi 22 mai pour la journée mondiale de la prééclampsie.  Embarquez dans l'histoire hors du commun de cette femme inspirante qui a décidé d'accueillir à bras ouverts ce cadeau qu'est la vie malgré les défis du quotidien.  Bambou ka pliyé mè i pa ka kasé!  #annoupaléprééklanpsi  @lecombatdemichou  @grossesse_sante_antillesguyane     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.