Bistrot Gravier - Gravel & Bikepacking
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© Richard Delaume
Description
Bistrot Gravier, LE podcast francophone sur le gravel, le bikepacking et l'ultra.
Des invités de qualités pour découvrir le bikepacking, le gravel, et l'ultra.
Préparation physique, préparation mentale, stratégie, logistique : tout y passe pour découvrir le voyage à vélo, le gravel, le bikepacking et l'ultra.
Bistrot Gravier, c'est aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@bistrotgravier
Sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/
Performance cognitive et préparation mentale - Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, préparation mentale, stratégie et logistique).
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Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/
Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Comme une revanche sur le Tour Divide et son grand cirque, comme une envie de retour aux sources. C'est le récit en 8 épisodes de Zoé Chauderlot sur la Salida to the Sea. Salida to the Sea (USA) est un événement bikepacking off-road en autonomie qui couvre plus de 2 000 miles (environ 3 200 km) . L’itinéraire traverse 5 États, avec environ 147 000 pieds (environ 44 800 mètres) de dénivelé positif. L’événement commence dans la ville de montagne de Salida, dans le Colorado, et se termine à Port Orford, dans l’Oregon.Voici, “Zoé et la Salida to The Sea” une série audio en 8 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)----------------------------------------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Comme une revanche sur le Tour Divide et son grand cirque, comme une envie de retour aux sources. C'est le récit en 8 épisodes de Zoé Chauderlot sur la Salida to the Sea. Salida to the Sea (USA) est un événement bikepacking off-road en autonomie qui couvre plus de 2 000 miles (environ 3 200 km) . L’itinéraire traverse 5 États, avec environ 147 000 pieds (environ 44 800 mètres) de dénivelé positif. L’événement commence dans la ville de montagne de Salida, dans le Colorado, et se termine à Port Orford, dans l’Oregon.Voici, “Zoé et la Salida to The Sea” une série audio en 8 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)----------------------------------------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Comme une revanche sur le Tour Divide et son grand cirque, comme une envie de retour aux sources. C'est le récit en 8 épisodes de Zoé Chauderlot sur la Salida to the Sea. Salida to the Sea (USA) est un événement bikepacking off-road en autonomie qui couvre plus de 2 000 miles (environ 3 200 km) . L’itinéraire traverse 5 États, avec environ 147 000 pieds (environ 44 800 mètres) de dénivelé positif. L’événement commence dans la ville de montagne de Salida, dans le Colorado, et se termine à Port Orford, dans l’Oregon.Voici, “Zoé et la Salida to The Sea” une série audio en 8 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)----------------------------------------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.Après une 1ère participation où Zoé a terminé cette course mythique en 20 jours, , l’objectif est clair : terminer en moins de 17 jours et battre le record féminin détenu par Alexandra Houchin en 18 jours 20 heures et 26 minutes. Depuis, Laël Wilcox a abbaissé le record à 16 jours et 20h. Pour atteindre cet objectif, il faut des conditions optimales durant la course, et même avant… pourtant une hernie discale viendra contrarier la préparation de Zoé 1 mois avant le départ. Voici, “Zoé” une série audio en 12 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)----------------------------------------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Salut Richard.Débat passionnant sur le vélo, et l'éclairage entre compétition et voyage top. j'aurais aimé entendre plus sur les implications environnementales de nos choix surtout en cette période cruciale. Comment pouvons-nous concilier notre amour pour le vélo avec nos impacts environnementaux? voyages lointains plusieurs fois par an.. Loin de moi l'envie de culpabiliser, juste de sensibiliser sur votre rôle d'influenceur de ce podcast 🚴♂️🌍