Björn Lindell

Mindfulness kurs 8 veckors program

Meditation Bjud in lekfullhet

Tänk om man kan leka mer i livet.

05-24
08:37

30 minuter sittande meditation

Tillhör mindfulness kurs 8 veckor

11-20
29:59

Sittande meditation 40 minuter

Finn dig en stilla och lugn plats gör att genomföra denna meditation

11-18
39:59

Russin övning

Introduktion till medveten närvaro

09-26
10:48

Kroppsmedvetenhet 34 minuter

Del av kursen medveten närvaro. Finn en lugn och varm plats där du kan ligga och genomföra denna övning

09-26
01:08:19

Medveten rörelse 35 minuter

Tillhör mindfulness kurs 8 veckor

10-10
34:19

3 stegs meditation

3 minuter daglig övning

10-10
02:59

Medveten andning 10 minuter

Träna din medvetna närvaro

09-18
09:59

Recommend Channels