Bliv fri af psykisk vold

Sarah is an expat living in a country far away from home. She is well educated, she is beautiful and living an upperclass life. In this podcast Sarah tells the story about psychological, economic- and sexual abuse she is living with for many years. Her abusive husband is putting her down, neglecting her and short tempered on a daily basis. He is threatening her with losing her children if she wants to leave. Sarah tells her story in this podcast. She tells it openly and candid.I hope you will share this and give us recommendations so more listeners can get access. You want to learn more about gaslighting, how to spot it and how to empower yourself? Follow the link for more https://stan.store/psychologistAnnecathrine/p/get-my-ebook-now-kroe2Welcome to Break Free, a podcast dedicated to empowering survivors of emotional abuse and gaslighting. I'm Anne-Cathrine Blegvad, a psychologist specializing in helping individuals heal from the invisible wounds of manipulation and control.In this space, we’ll explore real stories, expert insights, and strategies to break free from the cycle of abuse.My mission is to replace shame with understanding and loneliness with connection.Together, we’ll shine a light on the resilience of survivors and foster a community where healing is not just possible but celebrated. Let’s begin this journey toward reclaiming your voice and your power.

Sofie forelsker sig hovedkulds i en charmerende mand på den anden side af Atlanten.På trods af at han boede på den anden side af Atlanten lykkes det ham alligevel at få den fulde kontrol over Sofie. Han er konstant med på sidelinjen i Sofies hverdag og de mindste forsøg på grænsesætning straffes. Dette er en historie om at blive udsat for kontrol, trusler, drama og gaslighting, krydret med den mest fantastiske lovebombing.Det er en historie om at blive udsat for massiv stalking og alligevel være i tvivl om at have gjort det rigtige. Lyt med til en ærlig og åben beretning om at være udsat for massiv kontrol og stalking.Tag godt imod os.Det er vigtigt, hvis du kan lide podcasten at du går ind og giver den stjerner eller skriver en anmeldelse.Det betyder at flere får glæde af podcasten. Tusind tak. Du kan læse mere om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside www.annecathrineblegvad.com

Dette er Maries historie om at være barn i midten. At stå midt imellem mor og far som begge er optaget af deres vrede imod hinanden. Marie fortæller om at skulle bære sine forældres følelser, at være budbringer og skulle tage ansvar for sine forældre. At skullle være mor for sin mor og ven til sin far. Dette er historien om et voksen kvinde der fortæller om at vokse op midt i en højkonfliktskilsmisse, om at blive forældrefremmedgjort, at være udsat for mors flying monkeys og om at skulle tilpasse sig.Marie fortæller åbent og ærligt om sine oplevelser og konsekvenserne deraf.I dag har Marie brudt sin relation til sin mor. Marie er ikke Maries rigtige navn, men for at beskytte hendes identitet har vi ændret hendes navn. Hvis du har brug for hjælp til at navigere i en højkonfliktsskilsmisse så har jeg lavet noget til dig.Jeg har nemlig lavet et minikursus til dig der gerne vil have mere energi også selvom du står midt i en højkonfliktsskilsmisse eller hvis du overvejer at blive skilt, men er bekymret for skilsmissen og tiden efter.Du lærer at sætte grænser, kommunikere, post seperation abuse, parallelt forældreskab og narcissisme.Samtidig får du hele 5 bonusser inkl. ekspertens råd til at passe på børnene i konflikten. Hele baduljen for kun 249,- Det er min trin-for-trin guide til det svære samarbejde. Klik her og du får adgang i dag 👇JA TAK GIV MIG ADGANG I DAGTag rigtig godt imod os 💚Kærligst Anne-Cathrine

Dette er historien om "Irene". Irene er kommet ud af et forhold med en mand der er voldelig og alkoliseret. I den sårbare periode hvor Irene er i gang med at blive skilt, bliver hun kapret af sin chef, som hun egentlig ikke kan lide. Lyt til historien om Irene der igennem mange år lever med en mand der kan tilbyde et liv med mange spændende oplevelser, men alt har en pris. Dette er historien om psykisk vold, gaslighting. Økonomisk- og seksuel vold. Det er historien om utroskab og post seperation abuse. Men det er også historien om en stærk kvinde, som forsøger at overleve og passe på sine børn og få skabt økonomisk sikkerhed for sig selv og sine børn, ved at uddanne sig og lave sin egen virksomhed. Irene er ikke Irenes rigtige navn. Men af hensyn til Irene og hendes familie har hun fået et pseudonym. Jeg kender til Irenes rigtige navn.Lyt med til afsnittet her og tag godt imod osDet er vigtigt, hvis du kan lide podcasten at du går ind og giver den stjerner eller skriver en anmeldelse. Det betyder at flere får glæde af podcasten. Tusind tak. Du kan læse mere om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside www.annecathrineblegvad.com Jeg har også lavet onlinekursurser til dig der enten lever med eller har levet med en psykisk voldelig partner eller skal samarbejde med en narcissist om jeres børn.  Du kan læse mere om onlinekurserne og min ebog her >>> ONLINESHOP

Dette er historien om "Irene". Irene er kommet ud af et forhold med en mand der er voldelig og alkoholiseret. I den sårbare periode hvor Irene er i gang med at blive skilt, bliver hun kapret af sin chef, som hun egentlig ikke kan lide. Lyt til historien om Irene der igennem mange år lever med en mand der kan tilbyde et liv med mange spændende oplevelser, men alt har en pris. Dette er historien om psykisk vold, gaslighting. Økonomisk- og seksuel vold. Det er historien om utroskab og post seperation abuse. Men det er også historien om en stærk kvinde, som forsøger at overleve og passe på sine børn og få skabt økonomisk sikkerhed for sig selv og sine børn, ved at uddanne sig og lave sin egen virksomhed. Irene er ikke Irenes rigtige navn. Men af hensyn til Irene og hendes familie har hun fået et pseudonym. Jeg kender til Irenes rigtige navn.Lyt med til afsnittet her og tag godt imod osDet er vigtigt, hvis du kan lide podcasten at du går ind og giver den stjerner eller skriver en anmeldelse. Det betyder at flere får glæde af podcasten. Tusind tak. Du kan læse mere om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside www.annecathrineblegvad.com Jeg har også lavet onlinekursurser til dig der enten lever med eller har levet med en psykisk voldelig partner eller skal samarbejde med en narcissist om jeres børn.  Du kan læse mere om onlinekurserne og min ebog her >>> ONLINESHOP

I denne episode om psykisk vold og gaslighting i ledelsen - fortæller "Peter" om at arbejde i en stor offentlig organisation og om at føle sig ført bag lyset af sin kollega. Peter er leder og en kollega bliver flyttet til hans afdeling og skal indgå som ledelse sammen med Peter. Kort efter opstart begynder Peters kollega, at give Peters medarbejder opgaver som modstrider det ledelsesspor som Peter allerede har lagt. Hvordan håndterer man det? Lyt med her og få Peters 3 gode råd til hvordan du håndterer en kollega der forsøger at køre dig ud på et sidespor.Lyt med her 🎧 og tag godt imod os 💚Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐.Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak 🙏🙏

I denne episode fortæller "Marie" om hvilke konsekvenser det har haft for hende, at have en leder som pludselig udvælger hende som sit chikaneoffer.Marie går fra at have 25 års erfaring i sundhedsvæsnet, hvor hun har været en vellidt og respekteret medarbejder, både fagligt og personligt til blive undermineret, degraderet og sået tvivl om.Det får alvorlige konsekvenser for Marie. Lyt med her 🎧 og tag godt imod os 💚Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐.Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak 🙏🙏

Psykisk vold på arbejdspladsen - er det en ting? Ja det er det. I dette afsnit fortæller "Rasmus" om at have en leder som gaslighter og yder psykisk vold på sine medarbejder så de flygter fra arbejdspladsen, sygemelder sig og bryder sammen. Lederen skaber splid og mistillid mellem kollegaer. Han laver smædekampagner, gaslighter og eksploderer tidvis. Det skaber usikkerhed og frygt. Lyt med her 🎧 og tag godt imod os 💚Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐.Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak 🙏🙏

Mødet med chefen der pludselig vakte nogle gamle historier til live. Hør Pernilles fortælling om at blive hårdt ramt af en chef der vækker gamle følelser til live igen. Dette er fortællingen om en opvækst med en følelsesmæssig utilgængelig mor, der altid sætter sig selv først og i centrum og de konsekvenser det har haft for Pernille i hendes liv. Det en fortælling om at føle ansvar for andre, før sig selv, at vokse op med en kærlighed der er betinget af præstationer og fra tidlig barndom at skulle tage ansvar for sig selv. Pernille er ikke Pernilles rigtige navn, men for at beskytte hendes identiet har vi ændret hendes navn. Jeg håber du vil tage godt imod os.Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak. Jeg har lavet et onlinekursus til dig der gerne vil blive klogere på din egen situation og parforhold.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.Du kan få direkte adgang her >>>>

Mødet med Jakob blev skelsættende for Christina - hun bliver udsat for vold, voldtægt og seksuel vold. Og alligevel så fortsætter hun forholdet med Jakob.Lyt med her, når Christina fuldstændig åbenhjertligt fortæller om sit møde med volden og lyt med for at få et indblik i den kompleksitet som udspiller sig når der er udøves seksuel vold i et allerede indgået forhold.Indholdet i disse afsnit er explicit, voldsomt og med seksuelt sprog.Christina er ikke Christinas rigtige navn, det er heller ikke Jacobs rigtige navn, men for at beskytte deres identiet har vi ændret navnene. Jeg håber du vil tage godt imod os.Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐.Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak 🙏🙏Hvis du lever med psykisk vold har jeg onlinekurset til dig. Det hedder "Bliv fri af psykisk vold"Det er lavet til dig så du kan blive klogere på din situation.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.Onlinekurset indeholder:👉🏻14 Lektioner med mere end 6 timers koncentreret viden👉🏻Øvelser som du kan printe ud👉🏻Masser af tips, fif og gode råd👉🏻En tjekliste - er du udsat for psykisk vold?👉🏻Eksempler fra min egen praksis👉🏻Støtte til dig der vil blive i forholdetDu finder kurset her>>>>>

Mødet med Jakob blev skelsættende for Christina - hun bliver udsat for vold, voldtægt og seksuel vold. Og alligevel så fortsætter hun forholdet med Jakob.Lyt med her, når Christina fuldstændig åbenhjertligt fortæller om sit møde med volden og lyt med for at få et indblik i den kompleksitet som udspiller sig når der er udøves seksuel vold i et allerede indgået forhold.Indholdet i disse afsnit er explicit, voldsomt og med seksuelt sprog.Christina er ikke Christinas rigtige navn, det er heller ikke Jacobs rigtige navn, men for at beskytte deres identiet har vi ændret navnene. Jeg håber du vil tage godt imod os.Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐.Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak 🙏🙏Hvis du lever med psykisk vold har jeg onlinekurset til dig. Det hedder "Bliv fri af psykisk vold"Det er lavet til dig så du kan blive klogere på din situation.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.Onlinekurset indeholder:👉🏻14 Lektioner med mere end 6 timers koncentreret viden👉🏻Øvelser som du kan printe ud👉🏻Masser af tips, fif og gode råd👉🏻En tjekliste - er du udsat for psykisk vold?👉🏻Eksempler fra min egen praksis👉🏻Støtte til dig der vil blive i forholdetDu finder kurset her>>>>

Denne podcast indeholder explicit sprog og indhold og kan derfor virke som en trigger. Lyt med her til "Esthers" modige og ærlige fortælling om et ægteskab med en mand der bedrager hende og som yder seksuel vold og voldtægt overfor Esther. En vold der får alvorlige konsekvenser for Esther. Esther fortæller om sit møde med systemet. Politiet og anklagemyndigheden. Hun fortæller om hvordan hun slap fri og begyndte sin vej til at hele sig selv.Esther er ikke Esthers rigtige navn, men for at beskytte hendes identiet har vi ændret hendes navn. Jeg håber du vil tage godt imod os.Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak. Onlinekurset som Esther fortæller om der har haft afgørende betydning for hendes vej til heling kan du finde her.Det hedder "Bliv fri af psykisk vold"Det er lavet til dig så du kan blive klogere på din situation.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.

Denne podcast indeholder explicit sprog og indhold og kan derfor virke som en trigger. Lyt med her til "Esthers" modige og ærlige fortælling om et ægteskab med en mand der bedrager hende og som yder seksuel vold og voldtægt overfor Esther. En vold der får alvorlige konsekvenser for Esther. Esther fortæller om sit møde med systemet. Politiet og anklagemyndigheden. Hun fortæller om hvordan hun slap fri og begyndte sin vej til at hele sig selv.Esther er ikke Esthers rigtige navn, men for at beskytte hendes identiet har vi ændret hendes navn. Jeg håber du vil tage godt imod os.Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak. Onlinekurset som Esther fortæller om der har haft afgørende betydning for hendes vej til heling kan du finde her.Det hedder "Bliv fri af psykisk vold"Det er lavet til dig så du kan blive klogere på din situation.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.

Lyt med her når Mette fortæller om det at vokse op med en narcissistisk forælder. Mette fortæller om at tilsidesætte egne behov. Mette fortæller om en mor der sætter egne behov først og en far der er passiv.Det har haft konsekvenser for Mette og hendes relation til hendes forældre. Mette er ikke Mettes rigtige navn. Men af hensyn til Mette og hendes familie har hun fået et pseudonym. Jeg kender til Mettes rigtige navn.Lyt med til afsnittet her.Tag godt imod os.Kærligst Anne-CathrineDet er vigtigt, hvis du kan lide podcasten at du går ind og giver den stjerner eller skriver en anmeldelse. Det betyder at flere får glæde af podcasten. Tusind tak. Du kan læse mere om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside www.annecathrineblegvad.com Jeg har også lavet et onlinekursus til dig der enten lever med eller har levet med en psykisk voldelig partner. Du kan læse mere om onlinekurset her på www.blivfriafpsykiskvold.com

I podcasten "Når børn bliver våben i konflikten" - taler jeg med Maria Nannestad, der er psykolog med speciale i børn der lever med vold i nære relationer. Vi taler om børn, der lever med psykisk vold og børn i højkonflikt skilsmisser.I dette afsnit taler Maria og jeg om børn der står midt i højkonfliktsskilsmisser eller der bliver udleveret når der er vold. Vi taler om: Hvordan man taler med børn om vold?Hvad de voksne skal være opmærksomme på når de mistænker at et barn er udsat for vold?Hvordan forbereder jeg et barn til en børnesamtale i Familieretshuset?Hvad hvis mit barn har brug for at tale med en psykolog og vi ikke er enige som forældre?Er jeg objektiv som forælder når jeg taler med mit barn?Lyt til afsnit 2 her og find afsnit 1 af vores samtale her.Tag godt imod os.Maria Nannestad er psykolog og specialist i børn der lever med vold i nære relationer og er medstifter af NGO'en Institut mod vold. Maria har sin egen praksis ”Psykologisk Perspektiv”, hvor hun arbejder med børn og unge der enten lever med eller har levet med vold i familien. I sin praksis tilbyder Maria både individuelle samtaler og har børnegrupper.Desuden har Maria en børnegruppeleder uddannelse med udgangspunkt i en mentaliserende tilgang, til fagfolk. Er du fagperson kan du læse om uddannelsen her. Maria har skrevet bogen "Mig og min (særlige) rygsæk"- En bog med viden, erfaringer og øvelser til dig, der har oplevet voldsomme konflikter eller vold i familien. Bogen indeholder citater fra børn der har oplevet vold eller konflikter i familien.Bogen kan downloades på Marias hjemmeside og hos Lev uden vold.Du kan læse mere om Maria Nannestad her

I podcasten "Når børn bliver våben i konflikten" - taler jeg med Maria Nannestad der er psykolog med speciale i børn der lever med vold i nære relationer. Vi taler om børn der lever med psykisk vold og børn i højkonfliktsskilsmisser.I det første afsnit taler Maria og jeg om børns hemmelige antenner og om drenge og piger oplever vold forskelligt. Vi taler om de konsekvenser det har når børn bliver slået med ord eller når de oplever forældrene udsætte hinanden for vold. Vi taler om hvordan du kan tale med dit barn om volden. Lyt til afsnit 1 her og find afsnit 2 af vores samtale her. Tag godt imod os.Maria Nannestad er psykolog og specialist i børn der lever med vold i nære relationer og er medstifter af NGO'en Institut mod vold. Maria har sin egen praksis ”Psykologisk Perspektiv”, hvor hun arbejder med børn og unge der enten lever med eller har levet med vold i familien. I sin praksis tilbyder Maria både individuelle samtaler og har børnegrupper.Desuden har Maria en børnegruppeleder uddannelse med udgangspunkt i en mentaliserende tilgang, til fagfolk. Er du fagperson kan du læse om uddannelsen her. Maria har skrevet bogen "Mig og min (særlige) rygsæk"- En bog med viden, erfaringer og øvelser til dig, der har oplevet voldsomme konflikter eller vold i familien. Bogen indeholder citater fra børn der har oplevet vold eller konflikter i familien. Du kan downloade bogen herBogen kan downloades på Marias hjemmeside og hos Lev uden vold.Du kan læse mere om Maria Nannestad her

Dette er andet afsnit i historien om Amalie.Amalie beskriver hvilke konsekvenser forholdet har haft på hende og hvordan hun kommer igennem konsekvenserne, blandt andet igennem et forløb i psykiatrien. Amalie er ikke Amalies rigtige navn, men for at beskytte hendes identiet har vi ændret hendes navn. Jeg håber du vil tage godt imod os.Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak. Hvis du lever med psykisk vold har jeg onlinekurset til dig. Det hedder "Bliv fri af psykisk vold"Det er lavet til dig så du kan blive klogere på din situation.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.Onlinekurset indeholder:👉🏻14 Lektioner med mere end 6 timers koncentreret viden👉🏻Øvelser som du kan printe ud👉🏻Masser af tips, fif og gode råd👉🏻En tjekliste - er du udsat for psykisk vold?👉🏻Eksempler fra min egen praksis👉🏻Støtte til dig der vil blive i forholdet

Dette er første afsnit i historien om Amalie.Amalie bliver stormende forelsket i sin kæreste. Men forholdet er præget af utroskab, psykisk vold og gaslighting. Amalie beskriver hvilke konsekvenser forholdet har haft på hende.Amalie er ikke Amalies rigtige navn, men for at beskytte hendes identiet har vi ændret hendes navn. Jeg håber du vil tage godt imod os.Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak. Hvis du lever med psykisk vold har jeg onlinekurset til dig. Det hedder "Bliv fri af psykisk vold"Det er lavet til dig så du kan blive klogere på din situation.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.Onlinekurset indeholder:👉🏻14 Lektioner med mere end 6 timers koncentreret viden👉🏻Øvelser som du kan printe ud👉🏻Masser af tips, fif og gode råd👉🏻En tjekliste - er du udsat for psykisk vold?👉🏻Eksempler fra min egen praksis👉🏻Støtte til dig der vil blive i forholdet

Jeg har virkelig glædet mig til at dele dette afsnit med dig. Tag godt imod os. Mie Sønder Koch er advokat med eget firma specialiseret i familie- og strafferet. I dette afsnit gennemgår Mie do´s and don'ts, hvis du står i en højkonfliktsskilsmisse. Mie fortæller om de forskellige modeller som benyttes i familieretten. Mie gennemgår hvad der kan være vigtigt at overveje hvis du overvejer at blive skilt og er bekymret for om det kan blive konfliktfyldt. Nogle af de spørgsmål som du får svar på i denne episode er: Hvornår har man børnesamtale? Hvad hvis jeg ikke udleverer mine børn, hvad sker der så? Hvis jeg flytter, mister jeg så bopælen? Hvad hvis jeg gerne vil hente ting til mig og børnene? Vi taler om bevisbyrde ved psykiskvold og meget mere.Mie er en vanvittig dygtig, men også super sympatisk advokat. Hun har fokus på børnenes trivsel og er ikke bleg for med fast hånd at guide sine klienter igennem systemet.Mie er vanvittig professionel og pragmatisk.Hvis du vil vide mere om Mie Sønder Koch kan du finde hende her: https://miesonderkoch.dk/Mie giver også masser af gode råd og vejledninger på sin instagramprofil som du kan finde her: https://www.instagram.com/mskadvokatfirma/?hl=daJeg håber du vil tage godt imod os. Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak. Hvis du lever med psykisk vold har jeg onlinekurset til dig. Det hedder "Bliv fri af psykisk vold" https://www.blivfriafpsykiskvold.com/Det er lavet til dig så du kan blive klogere på din situation.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.Onlinekurset indeholder:👉🏻14 Lektioner med mere end 6 timers koncentreret viden👉🏻Øvelser som du kan printe ud👉🏻Masser af tips, fif og gode råd👉🏻En tjekliste - er du udsat for psykisk vold?👉🏻Eksempler fra min egen praksis👉🏻Støtte til dig der vil blive i forholdet

Birgitte fortælle i dette afsnit om at leve i et ægteskab hvor facaden er vigtig, men hvor grænser bliver overskredet og behov bliver negligeret. Birgitte fortæller om at blive gaslightet og miste troen på sig selv. Birgitte er ikke Birgittes rigtige navn, men for at beskytte hendes identiet har vi ændret hendes navn. Jeg håber du vil tage godt imod os. Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak. Hvis du lever med psykisk vold har jeg onlinekurset til dig. Det hedder "Bliv fri af psykisk vold"Det er lavet til dig så du kan blive klogere på din situation.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.Onlinekurset indeholder:👉🏻14 Lektioner med mere end 6 timers koncentreret viden👉🏻Øvelser som du kan printe ud👉🏻Masser af tips, fif og gode råd👉🏻En tjekliste - er du udsat for psykisk vold?👉🏻Eksempler fra min egen praksis👉🏻Støtte til dig der vil blive i forholdet