Je t'expose ici 8 raisons pour lesquelles tu devrais faire de la musculation ... si ce n'est pas déjà la cas ! :-)
Quel est le point commun entre Cameron Diaz, Jennifer Lopez, les anges de Victoria's Secret ... ? Elle sont toutes hyper canons !!! Et tu vas vite connaître leur secret ...
Après la lecture du livre "Miracle Morning" de Hal ELROD, j'ai décidé de mettre en place une routine matinale pour (enfin) accorder du temps aux choses importantes pour moi.
Je te donne 6 conseils pour passer une rentrée sereine et en pleine forme !
"Qui suis-je ?" et "Quel est le concept de Body and Mind Fitness ?", c'est ce que nous allons voir dans ce tout premier podcast.