BooB BooB, le podcast sur l’allaitement qui fait du bruit

Allaiter, c’est personnel.Soutenir, c’est collectif.Et oui… c’est aussi politique.Allaiter, c’est un choix intime, parfois évident, parfois plein de doutes.C’est une histoire entre un bébé et sa mère, unique, singulière, profondément personnelle. Mais pouvoir allaiter, ou choisir de ne pas le faire,c’est quelque chose qui dépend aussi de ce qu’on met autour :de la place qu’on laisse aux femmes pour se reposer,du regard qu’on porte sur les corps post-partum,du soutien qu’on propose quand c’est difficile,et du temps qu’on accorde aux débuts parfois chaotiques.Parce qu’un allaitement, ça ne repose pas seulement sur une mère.Ça repose sur un réseau, une société, une culture du soutien.Alors oui, allaiter, c’est personnel.Mais soutenir l’allaitement, c’est collectif,et c’est profondément politique.RDV MÈRE-credi pour l’épisode avec Margaux de Ré, députée belge hyper impliquée pour les femmes !Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, on célèbre la Semaine Mondiale de l’Allaitement Maternel, la SMAM 2025, qui a pour thème : « Prioriser l’allaitement : tisser des réseaux de soutien solides ».Parce que non, allaiter n’est pas qu’une histoire de volonté ou d’instinct. C’est aussi, et surtout, une aventure qui demande du soutien, de la bienveillance, et du lien.On a donc le plaisir d’accueillir Gaëlle bénévole comme Hélène, au sein de l’association Orehane, une structure engagée auprès des mères et des familles, et qui œuvre au quotidien pour soutenir l’allaitement notamment grâce à la plateforme téléphonique de soutien  à l’allaitement maternel. On adore !Elle va nous raconter ce que signifie, concrètement, “tisser un réseau de soutien”, à travers son expérience sur le terrain, ses échanges avec les mamans, et les valeurs qui portent son engagement.Que vous allaitiez en ce moment, que vous ayez allaité ou que vous vous posiez des questions pour plus tard… cet épisode vous concerne. Parce que chaque maman mérite de ne jamais se sentir seule.Bonne écoute.C’est l’heure de la tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette année, le thème c’est : « Prioriser l’allaitement : tisser des réseaux de soutien solides »Et justement, on en a parlé avec Allait’écoute, la plateforme d’écoute et de soutien à l’allaitement dans les Hauts-de-France.Leur constat ? Le motif principal d’appel, c’est le besoin de réassurance.Parce que derrière chaque question, chaque doute, il y a souvent cette même envie :être écoutéeêtre comprisene pas se sentir seule 🤍Cet épisode, c’est un rappel doux et puissant :Le besoin de soutien n’est pas un signe de faiblesse,c’est une nécessité.Et vous n’êtes jamais seules dans cette aventureRendez-vous MÈRE-credi pour en parler ensemble.C’est l’heure de la tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui revient très très très souvent : comment introduire le biberon quand on allaite ?Que ce soit parce qu’on reprend le travail, qu’on a envie que l’autre parent puisse nourrir le bébé, ou tout simplement parce qu’on a besoin d’un relais… les raisons sont nombreuses. Mais ça peut aussi être source de stress. Alors comment faire pour que ça se passe bien ?C’est ce qu’on va voir ensemble, on va essayer de vous donner des repères pratiques, de vous rassurer et de vous déculpabiliser.Bonne écoute. C’est l’heure de la petite tétée. Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Allaitement et biberon : mission impossible ?Pas du tout 🤍Que ce soit pour préparer une reprise du travail, souffler un peu ou partager un moment avec l’autre parent, introduire un biberon peut se faire en douceur, sans compromettre ton allaitement, oui, oui !Dans ce nouvel épisode flash, on t’expliquera :Quand et comment proposer le biberonComment préserver ta lactationEt comment que tout ça se passe sans stress (ni pour bébé, ni pour toi)🎧 Épisode “Introduction du biberon chez le bébé allaité”disponible dès MÈRE-credi sur toutes les plateformes. Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Relancer l’allaitement après l’avoir arrêté, c’est possible. Mais c’est un vrai défi.Dans cette série, on suit semaine après semaine le parcours d’Emma, une maman qui a décidé de tenter la relactation pour son bébé.Avec elle, on va parler de doutes, de fatigue, de petites victoires, et de beaucoup de courage.C’est un épisode au format spécial, fil rouge, où nous avons appelé toutes les semaines Emma pour savoir où elle en était. On adore cet épisode à la fois intime mais aussi très utile pour toutes les mamans qui voudraient se lancer dans une relactation.Bonne écoute.C’est l’heure de la tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Journal de bord d’une relactation :Dans le prochain épisode, Emma partage son parcours rempli de doutes, de persévérance… et d’espoir. 💪💖« Le corps est puissant. Il faut croire en soi. » Un témoignage inspirant pour toutes celles qui se questionnent sur la relactation, ou qui ont simplement besoin d’un peu de force et de confiance en leur capacité !RDV MÈRE-credi pour cet épisode !Bonne écoute. C’est l’heure de la tétée. Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Troisième grossesse.Troisième allaitement.Mais aussi… la dernière fois.La dernière fois qu’un corps porte la vie.La dernière fois qu’un tout petit se blottit et tète.Comment on se prépare à vivre cette “dernière fois” ?Est-ce qu’on savoure chaque instant avec encore plus d’intensité ?Ou est-ce qu’on se protège pour éviter de sentir la fin approcher ?Dans cet épisode intime et un peu philosophique (mais toujours avec des blagues ✨), on parle de transmission, du temps qui passe, et de ce mélange doux-amer entre sérénité et pincement au cœur.Un épisode à écouter comme une discussion entre amies, autour d’un thé chaud. 🫶Bonne écoute.C’est l’heure de la tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dernière grossesse. Dernier allaitement.Un chapitre unique qui se referme, une aventure à savourer une ultime fois… Comment s’y préparer ?Dans cet épisode, Cassandre partage ses confidences mais aussi une mine de conseils :vivre sa grossesse et préparer la naissancepenser à la valise de maternité et au projet de naissance anticiper l’allaitement… et l’aprèsUn épisode tendre et concret, à écouter comme une conversation entre amies, pour aborder sereinement cette « dernière fois »Bonne écoute. Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on parle d’un truc qui fait mal, très mal : quand bébé mord au sein.C’est surprenant, douloureux, et parfois ça donne envie d’arrêter… Mais bonne nouvelle : ce n’est pas une fatalité !Dans ce flash, on vous partage pourquoi les bébés mordent et surtout comment réagir pour que ça cesse.Parce que oui, on a allaité même après les dents… et même après les molaires.Bonne écoute. C’est l’heure de la petite tétée. Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aïe ! Une petite mâchoire, deux petites dents… et une tétée qui tourne à la surprise 😅 Mais pourquoi bébé mord-il ?Pour rigoler ? Pour dire stop ? Pour explorer ?Dans ce nouvel épisode de Boob Boob le podcast, on lève le voile sur les vraies raisons de ces mini-crocs d’amour !Teasing audio juste ici… et l’épisode complet sort MÈRE-credi !Et vous, votre bébé vous a déjà fait ce « cadeau » ? 🙈C’est l’heure de la petite tétée. Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on reçoit Pauline, connue sur Instagram sous le nom de @pauline_en_mere.Pauline est sage-femme et maman de deux petites filles, dont la plus jeune est toujours allaitée. Elle connaît donc l’allaitement à la fois du point de vue de sage-femme et de celui de mère.Dans cet épisode, on parle de la place essentielle, et pourtant parfois méconnue, des sages-femmes dans l’accompagnement de l’allaitement maternel. De la préparation, au suivi post-partum dès les premières mises au sein, des questions pratiques aux émotions complexes, Pauline partage avec nous son regard de pro, mais aussi ses ressentis de maman.Comment préparer les futures mères à être mère ? Voire mère allaitante ? Comment soutenir les mères dès les premiers jours ? Quelle place laisse-t-on aux sages-femmes pour le faire ? Et comment le vécu personnel peut-il nourrir la pratique professionnelle, sans tout mélanger ?Un épisode sincère, instructif, et plein de sororité, comme on aime, pour toutes celles qui allaitent, ont allaité, ou accompagnent l’allaitement.Bonne écouteC’est l’heure de la tétée avec Pauline.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sans elles, l’allaitement n’aurait pas la même histoire…Mais quelle est vraiment la place des sages-femmes dans l’accompagnement à l’allaitement ?Ce mère-credi, on en parle avec @pauline_en_mere, qui nous partage son regard et son expérience.Un épisode qui pourrait bien changer ta vision du rôle essentiel des sages-femmes…🎧 Rendez-vous MÈRE-credi sur Boob Boob le podcast !Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à toutes, bonjour à tous (oui on espère qu’il y ait des mecs qui nous écoutent !) et bienvenue dans ce dernier épisode de la saison 1 ou le premier de la saison 2 de BooB BooB, le podcast !Si vous nous découvrez aujourd’hui, on est ravies de vous accueillir ici. Boob Boob, c’est quoi ? Et bien, c’est un podcast imaginé et animé par une pharmacienne et une médecin généraliste (vous nous reconnaîtrez assez vite !), pour accompagner toutes les mamans allaitantes ou en réflexion, ou en post-allaitement… bref, toutes celles qui traversent de près ou de loin cette aventure intense qu’est l’allaitement, mais aussi pour ceux qui accompagnent la mère ou la future mère allaitante : l’entourage, les pros de santé.On voulait aujourd’hui prendre un moment pour faire un petit retour ensemble sur cette première saison, qui a été bien plus qu’un simple début… et vous donner un avant-goût de ce qui vous attend très bientôt dans la saison 2 (dès la semaine prochaine quoi)!Bonne écoute. C’est l’heure de la tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La saison 2 arrive !Après une première saison riche en émotions, en témoignages et en conseils précieux, on en fait le recap dans cet épisode !Nous sommes de retour pour continuer à vous accompagner dans cette aventure qu’est l’allaitement.Au programme de cette nouvelle saison :Des sujets parfois tabous mais essentielsDes invité·e·s passionné·e·s et inspirantsDes infos claires, bienveillantes et pratiques pour vous soutenir au quotidien 🫶🏼Parce qu’allaiter, ce n’est jamais une histoire toute tracée… mais ensemble, on avance plus sereinement.Pour toujours allaiter en toute sérénité bien informées ✨Rendez-vous très bientôt pour le premier épisode de la saison 2 ! (La semaine pro quoi !).C’est l’heure de la tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on s’attaque à un sujet hyper concret, souvent source de doutes, voire de casse-tête logistique : la conservation du lait maternel.Que ce soit pour reprendre le travail, pour sortir quelques heures sans bébé, pour partager les biberons avec l’autre parent ou même pour faire un don, il y a mille raisons de vouloir tirer son lait et le conserver.Mais entre les durées de conservation, les températures, les contenants, les transports, le réchauffage… pas toujours simple d’y voir clair, surtout que l’on peut entendre tout et son contraire en terme de règles de conservation si l’on regarde sur les réseaux, internet ou si l’on écoute tante Ginette.Dans cet épisode, on fait le point sur tout ce qu’il faut savoir pour conserver son lait en toute sécurité, sans se noyer dans les infos contradictoires. On te partagera des conseils concrets, des repères simples, quelques astuces de mamans et des réponses aux questions qu’on nous pose souvent.L’objectif : que tu sois sereine, organisée à ta façon, et surtout, que tu continues ton allaitement comme tu le souhaites, en toute liberté.Bonne écoute,C’est l’heure de la tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouveau sujet sur Boob Boob le podcast !Tu tires ton lait mais tu te demandes :👉 Combien de temps puis-je le garder ?👉 Frigo, congélateur, température ambiante… quelles sont les règles ?👉 Comment transporter le lait en toute sécurité ?Pas de panique !On fait le point ensemble pour que chaque goutte de ton or blanc soit utilisée au mieux.Un épisode pratique, simple et rassurant, à écouter sans modération.RDV MÈRE-credi pour cet épisode !Bonne écoute.C’est l’heure de la tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je suis particulièrement émue, parce que cet épisode marque la concrétisation d’un projet magnifique… un projet que je n’ai pas porté directement, mais qui est né au cœur de ce podcast, avec des valeurs qui nous sont chères.Il s’agit de la sortie du livre Le Guide complet de l’Allaitement, écrit par Hélène, ma partenaire dans cette aventure Boob Boob, et Stéphanie, diététicienne spécialisée en périnatalité, que vous connaissez peut-être sous le nom de @feedgoodnutrition sur Instagram.Alors, quand j’ai demandé à Hélène il y a 1 an tout pile maintenant de devenir mon acolyte pour le podcast BooB BooB elle m’avait dit je cite « ah oui trop chouette, ça tombe bien j’ai le projet d’écrire un livre sur l’allaitement ». Là, je m’étais dit, waw elle m’épate, c’est LA bonne personne.Et Stéphanie a été la première intervenante experte, grande experte même, dans l’un des premiers épisodes de notre podcast.C’est donc avec fierté que je les interviewe  aujourd’hui au micro de BooB BooB !Ensemble, elles ont imaginé le livre qu’on aurait toutes aimé avoir entre les mains avant, ou pendant, notre allaitement. Un livre à la fois informatif, rassurant, et profondément humain, qui parle vrai, sans pression, sans tabou, basé sur des preuves scientifiques.Dans cet épisode, je prends donc un peu le rôle de journaliste sans aucune prétention, pour leur poser toutes les questions que vous pourriez vous poser :Pourquoi ce livre ? À qui s’adresse-t-il ? Comment ont-elles choisi les sujets abordés ?Et surtout… qu’est-ce qu’elles aimeraient que chaque maman ressente en le refermant ?Si vous allaitez, si vous vous apprêtez à le faire, ou si vous accompagnez une femme qui allaite, cet épisode, et ce livre, sont faits pour vous.Allez, je vous embarque avec moi dans les coulisses de cette belle création.Bonne écoute.C’est l’heure de la tétée.Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le guide complet de l’allaitement : le livre qu’on aurait toutes rêvé planquer dans notre valise maternité entre le pyjama d’allaitement et le paquet de biscuits (petit rappel les sœurs : les maltesers sont galactogènes askip !).Dans ce nouvel épisode, un peu différent des autres, Cassandre se met dans la peau d’une journaliste pour interviewer son acolyte Hélène et Stéphanie, diététicienne du compte @feedgoodnutrition.Elles nous racontent comment est née l’idée d’écrire LE livre qui rassemble enfin toutes les infos claires, fiables et déculpabilisantes sur l’allaitement.Entre les débats sur la taille des chapitres et les « mais est-ce qu’on met ça ou pas ? », vous allez découvrir les coulisses d’un projet pensé comme une vraie boîte à outils pour les mamans… et un antidote aux recherches Google désespérées de 2h47 du matin 🤯.Un épisode à écouter sans modération (et sans risque d’engorgement) dès MÈRE-credi sur toutes les plateformes d’écoute de podcasts et sur YouTube 🎧Le livre « le guide complet de l’allaitement » déjà disponible en pré-commande et disponible dans toutes les librairies dès le 22 août 🔥C’est l’heure de la tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, nous allons parler d’un sujet essentiel et pourtant souvent méconnu : le corps en post-partum avant 6 semaines.Après l’accouchement, le corps traverse une période de bouleversements intenses : récupération physique, modifications hormonales, inconforts divers… (constipations, brûlures mictionnelles, post épisiotomie ou déchirure ou erayures, hémorroïdes et j’en passe). Pourtant, cette phase est souvent peu abordée en dehors des rendez-vous médicaux classiques. Et alors, à quoi doit-on s’attendre dans les premières semaines ? Comment prendre soin de soi en attendant la rééducation périnéale et abdominale par le kiné et la sage femme ?Pour répondre à toutes ces questions, j’ai le plaisir d’accueillir une seconde fois Aubérie kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale. Avec elle, nous allons explorer cette période si particulière, comprendre ce qui se passe dans le corps et découvrir des conseils concrets pour mieux vivre ce post-partum immédiat.Que vous veniez d’accoucher ou que vous accompagniez une jeune maman, cet épisode est fait pour vous ! Installez-vous confortablement et bonne écoute !C’est l’heure de la tétée (et vous allez voir ce qu’on peut faire pour renforcer son périnée pendant une tétée).Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.