En course à pied, il y a ceux qui courent pour s'entretenir, ceux qui courent pour maigrir, ceux qui courent pour s'aérer l'esprit, ceux qui souhaitent courir lentement pour contempler le paysage, et ceux qui veulent courir vite sur du bitume. Louis Michel veut courir vite sur du bitume. Il y a ceux qui sont faits pour le kilomètre vertical, d'autres pour l'ultra-trail. Certains sont faits pour le sprint, ou pour le demi-fond, et il y a ceux qui sont prédisposés pour les courses de fond. Louis Michel est taillé pour le fond. En athlétisme, il y a ceux qui aiment la course en montagne, d'autres les trails longs. Il y a ceux qui préfèrent le 100 mètres au 400, d'autres le 800 au 1500. J'en connais même qui préfèrent le marathon au 5 km ou au semi. Louis Michel, lui, préfère le 10 km. Dix kilomètres route ou 25 tours de piste peu importe, 10 000 mètres c'est la distance que Louis a choisie. Rencontre avec un jeune homme pressé. Parfois trop. Bonne écoute. Illustration : www.munimistudio.frMusique : Happy Day - StockaudiosHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
A l'heure à notre rendez-vous, j'attendais, adossé à ma voiture, Marie Perrier qui venait de m'annoncer qu'elle aurait cinq minutes de retard. J'aperçus, au bout de quelques minutes, une silhouette me saluant au loin, sans que ma vision déclinante, ne puisse confirmer qu'il s'agisse bien de mon invitée du jour. Détendue, cool, fidèle à l'image que j'avais d'elle, Marie approche, me claque la bise, et sans fioriture nous voila partis pour 15 bornes de footing. Le long de l'Orb, elle m'explique le cheminement qui l'a conduite des sentiers de trail vers le marathon des Jeux Olympiques. Belle foulée, la route lui va si bien. Dans cet épisode, nous parlons également de l'Ile Maurice, de son changement d'entraineur bien malgré elle, de 10 km, de coaching, puis elle revient avec sincérité sur une longue période d'aménorrhée, qui a accompagné ses premières années au plus haut niveau. Bonne écoute. Illustration : www.munimistudio.frMusique : Happy Day - StockaudiosHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Lorsque je vois le visage des coureurs de 15 sur les photos finish des courses, j'en viens presque à penser que la fin d'un marathon est facile. J'ai parlé de l'épreuve reine du demi-fond avec Quentin Chiarisoli, l'un des meilleurs coureurs auvergnats sur 1500 mètres. Il m'a appris les subtilités d'une distance qui nécessite des qualités de vitesse, d'endurance et une science de la course pour performer. Pompier dans la vie mais pyromane sur la piste, Quentin a des records personnels en 3'41 sur 1500, 7'57 sur 3000, 13'57 sur 5000, et même 28'58 sur 10 km route. Dans cet épisode, il revient sur sa progression constante, et ne cache pas vouloir basculer sur marathon le jour où la courbe s'inversera. Mais le plus tard possible. Bonne écoute.Illustration : www.munimistudio.frMusique : Happy Day - StockaudiosHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Badredine dit Badre Zioini est un nom bien connu dans le milieu de l'athlétisme. Après une carrière professionnelle et 15 sélections en équipe de France, à une époque pas si lointaine, mais avant l'ère de la chaussure carbone, il s'est naturellement orienté vers le coaching. Entraineur fédéral au sein de la section AS Montferrand du Clermont Auvergne Athlétisme avec son acolyte Cyrille Merle, il continue de donner de son temps et de son énergie à un large groupe d'entrainement, avec la même générosité qu'il mettait en compétition. Si plusieurs raisons peuvent amener un jeune à devenir athlète, une seule pousse un homme à la fonction d'entraineur : la passion. Car entrainer est bien plus qu'un métier, c'est un sacerdoce. Badredine Zioini : l'athlé dans le sang, bonne écoute.Illustration : www.munimistudio.frMusique : Happy Day - StockaudiosHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Alexis Phelut s'est mis en retrait des tartans à 26 ans seulement, dans la plus grande discrétion. Pas de jubilé, pas de feu d'artifice, pas de pot de départ. Un simple post Instagram et une interview dans La Montagne, le journal local. C'est à l'image de sa personnalité, mais pas en adéquation avec son palmarès qui mérite mieux. C'est pour cette raison que je tenais à aller creuser la timidité de ce champion. Alexis se dit être issu d'une génération matrixée pour les Jeux de Paris 2024. Jeux Olympiques pour lesquels il ne s'est pas qualifié, malgré ses efforts pour revenir de blessure. Un échec qui n'enlève rien à son titre de champion de France sur 3000 mètres steeple, à ses médailles d'argent aux championnats d'Europe junior et espoir, et surtout, à sa participation à la finale olympique de Tokyo 2021. Chaussettes dépareillées, jambes pas rasées, mais la silhouette toujours élancée, Alexis a enfilé des Adidas quasi neuves, et nous sommes partis pour 1h18 de footing autour de l'exploitation familiale. Pudique et modeste, il est revenu sur sa carrière, bien plus riche qu'il ne le pense. Bonne écoute.Illustration : www.munimistudio.frMusique : Happy Day - StockaudiosHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
De sa première course nature aux championnats de France élite sur piste, en passant par plusieurs médailles nationales sur cross et 10 kilomètres, Magali Jaunet me décrit tout le cheminement qui l'a conduite vers le haut niveau. L'âge n'est qu'un chiffre, l'important en athlétisme est l'autodiscipline au quotidien. Avec l'expérience, lorsque Magali se fixe un objectif, elle sait mettre les choses en place pour l'atteindre, sans simagrée, et en gardant en tête que ce n'est que du sport. Elle ne se laisse pas impressionner par l'esprit de compétition des hommes à l'entrainement, et n'a pas peur de beaucoup borner. Bien au contraire ! Magali Jaunet : née pour borner, bonne écoute. Illustration : www.munimistudio.frMusique : Happy Day - StockaudiosHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Si être dans le vent est une ambition de feuille morte, à 50 ans passés, Sabine Petitjean est plus vivante que jamais. Depuis 25 ans, cette figure incontournable de l'athlétisme auvergnat, diffuse sa philosophie de l'entrainement à ses athlètes avec conviction, et en faisant preuve de caractère pour résister au charme des tendances du moment. Vive d'esprit et tonique sur ses appuis, Sabine a battu ses records personnels sur 5 et 10 kilomètres cette année, et ne se met aucune barrière mentale pour le futur. Dans cet épisode, Sabine me donne sa vision de l'entrainement, revient sur sa longue carrière d'athlète, et m'explique comment elle s'est retrouvée suspendue pour dopage suite à une malheureuse prise de médicament. Il faut du courage pour accepter de raviver une période douloureuse de sa vie, qui plus est à micro ouvert. Je la remercie pour la confiance qu'elle m'a accordée. Bonne écoute. Illustration : www.munimistudio.frMusique : Happy Day - StockaudiosHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Podcasteur à l'imagination sans limite et au style percutant, Ugo Ferrari est avant tout un ultra-traileur expérimenté, et particulièrement pointu sur les aspects théoriques et scientifiques de sa discipline. Pendant mes vacances à Tignes, j'ai profité de sa préparation en altitude pour découvrir une personnalité détonante dans l'univers du trail français. Comme chaque année depuis 2018, l'autoproclamé Duc de Savoie jouera sa saison autour du Mont-Blanc le 29 août prochain. Accompagné de ses poissons pilotes, je l'ai suivi sur la première partie de sa longue marche en haute montagne, lors de laquelle nous avons discuté librement pendant plus d'une heure. Ugo ferrari : l'UTMB ou rien, bonne écoute.Illustration : www.munimistudio.frMusique : Happy Day - StockaudiosHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
J'ai profité du passage en Auvergne d'Anthony Frontera, parrain de Y'ACCA Courir à Cournon, pour l'interroger sur la saison qui vient de s'écouler. Une saison tourmentée, marquée par des records personnels sur 10 kilomètres et semi-marathon, mais aussi par des périodes de blessure, de doute, et de méforme. Le long de l'Allier, en compagnie de Virgile son acolyte, nous avons parlé de la fin de sa collaboration avec Maxime Lopes, de son énorme chrono à la Prom'Classic, de Brooks son nouvel équipementier, de son stage au Kenya... Nature et profondément sympa, Anthony a répondu sans filtre à toutes mes questions. Cet épisode a été monté par Virgile, et vous pouvez le retrouver en vidéo sur la chaine YouTube Borne Podcast. Bonne écoute. Vidéo YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=_vhhN9pj3NAPhoto d'illustration : Emma BertIllustration : www.munimistudio.frMusique : Happy Day - StockaudiosHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
C'est l'âme en paix que Julien Veysseyre revient sur l'année de ses 18 ans, et sur un accident de travail qui lui a valu l'amputation de la jambe droite. Ce qui peut paraitre, à juste titre, comme une singularité aux yeux des valides, Julien en a fait une force. Une force physique, qui l'a conduit au titre de champion du monde de cross-triathlon en 2023, et une force mentale qui lui permettra j'en suis sûr, de devenir fin août le deuxième athlète amputé à terminer la CCC, lors de l'UTMB. Pendant 1h12, nous avons parlé de son quotidien d'athlète de haut niveau, des particularités de la course avec une lame en carbone, de la place du handicap dans le sport, et de sa préparation pour les 101 kilomètres qui séparent Courmayeur de Chamonix. Une étape avant un plus gros objectif en 2026, pour lequel Salomon, son sponsor principal, a accepté de l'accompagner. Bonne écoute.Illustration : www.munimistudio.frMusique : Happy Day - StockaudiosHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 7. Alexandre Meyleu : l'année du renouveau. Je m'attendris naturellement pour les personnes réservées, et j'aime discuter avec elles, car dès lors qu'un domaine les intéresse, leur pudeur s'efface devant leur passion. Ce fut le cas pour Alexandre Meyleu mardi premier juillet. Le thermomètre avait beau afficher 38 degrés Celsius, son plan d'entrainement avait beau prévoir un footing de 40 minutes en vue des championnats de France de trail à Val d'Isère, nous avons couru et parlé pendant 1h14. Alexandre a développé tous les points de préparation qu'il a améliorés cet hiver, pour rebondir après quelques années difficiles, et la perte de son équipementier Asics. Des changements payants puisqu'il a remporté trois trails majeurs en ce premier semestre 2025. J'ai découvert un homme touchant, un athlète touché mais pas coulé. J'ai hâte de suivre les performances de cet amoureux de la nature, sur les deux courses sur lesquelles il est engagé à Val d'Isère. Bonne écoute.Illustration : www.munimistudio.frMusique : Happy Day - StockaudiosMerci à Peignée Verticale pour l'image d'illustrationHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode, Margot Dajoux, athlète prometteuse du Clermont Auvergne Athlétisme me raconte le quotidien d'une étudiante en horaires aménagés pour sportive de haut niveau, ses sélections en équipe de France, sa quête de résultats sur 3000 mètres steeple, et sa relation contractuelle avec Kiprun, la marque française grandissante. Margot Dajoux :diamant brut, bonne écoute.Illustration : www.munimistudio.frMusique : Happy Day - StockaudiosHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Cindy Fadi, diététicienne et athlète à Clermont, me donne les dernières recommandations scientifiques pour performer en course à pied. Sont évoqués dans cet épisode : l'intérêt de l'apport de glucides à l'effort, l'alimentation sur marathon, les compléments alimentaires, et les gains marginaux tels que les nitrates, le bicarbonate et la caféine. Bonne écoute.Illustration : www.munimistudio.frMusique : Happy Day - StockaudiosHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Seules trois choses brillent dans l'obscurité : le phosphore, les lucioles, et Raphaël Montoya ! Ce dernier a accepté d'échanger avec moi, pendant sa récupération à la base nature de Fréjus, juste après sa victoire sur le 10 km de l'Estérel. J'ai été touché par la gentillesse et l'humilité de ce grand champion, que j'ai senti désabusé de l'industrie, qui ne semble pas intéressée par son profil. Raphaël Montoya : l'homme de l'ombre, bonne écoute.Illustration : www.munimistudio.frMusique : Happy Day - StockaudiosHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jérémy Peixoto est un taulier de l'athlétisme clermontois. Il court avec passion depuis 2011, gère en binôme un groupe d'entrainement, et propose désormais du coaching personnalisé. Si la naissance compliquée de ses jumeaux en 2023 a modifié ses priorités, elle n'a fait que renforcé son sens de la famille qu'il dit tenir de ses racines portugaises. Jérémy revient sur son lien avec le pays de naissance de ses parents, mais nous parle également de son profil atypique de coureur qui fait qu'il n'a battu aucun de ses records personnels depuis l'arrivée des chaussures à plaque carbone. Il donne également des conseils de coach pour courir un marathon en plus de 3h30. Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Des étoiles filantes dans le sport, on en connait beaucoup. Car on le sait bien, le plus dur c'est de durer. Emma Bert n'en est pas une. Après de grosses performances en junior, la jeune Ponote a connu une longue traversée du désert, en partie due à diverses problèmes de santé. Mais à force de persévérance, et portée par l'amour de l'athlétisme, elle a su rebondir et se trouve aujourd'hui, avec des chronos de niveau N2, aux portes des championnats de France Elite sur piste. Et à 23 ans seulement, elle peut y croire... Musique : Happy Day - Stockaudios. Illustration : www.munimistudio.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Après une riche carrière de cycliste pro dont neuf ans "à la Cof" (l'équipe Cofidis, NDLR) et des participations aux trois grands tours couronnées d'une victoire lors de la 17ème étape du Giro d'Italia 2010, Damien Monier s'épanouit en course à pied. Vieux diesel comme il se décrit, il préfère les entrainements entre les seuils qu'à VMA. Damien est aujourd'hui un vrai coureur de fond. Grand et discret, c'est par la performance qu'il s'exprime. Retour sur une vie pas comme les autres. Musique : Happy Day - Stockaudios. Illustration : www.munimistudio.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2h15 et 34 secondes. C'est le temps mis par Julien Rabaca pour boucler son premier marathon à Valence en décembre 2024. Un chrono qu'il juge décevant.En début d'année, il a quitté son job pour entreprendre une démarche de professionnalisation. Julien est en mission ! Et il met tout en œuvre pour réussir.Pendant une heure, nous en discutons en courant. Je l'interroge sur son quotidien, sur sa méthode d'entrainement, puis nous parlons d'un sujet cher à tous les deux : le marathon.Podcast à écouter en courant. Insta Borne podcast : https://www.instagram.com/bornepodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Insta Julien Rabaca : https://www.instagram.com/julienrabaca?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Illustration : www.munimistudio.fr Musique : Happy Day - StockaudiosHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans Borne podcast, je pars à la rencontre d'athlètes élites et sub-élites pour découvrir leur parcours de vie, et discuter de leur entrainement.J'aime apprendre des gens et comprendre leur singularité à travers le sport, et plus particulièrement la course à pied. Au moins deux épisodes sur le running seront diffusés sur Borne, le podcast des adeptes de la borne.Podcasts enregistrés en courant, et à écouter en courant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.