DiscoverBrain We Are CZ
Brain We Are CZ

Brain We Are CZ

Author: Brain We Are

Subscribed: 83Played: 533
Share

Description

Víme, že nic nevíme, ale pokaždé se snažíme vědět o trochu víc. Skáčem do poznatků o mozku a vědomí, nakopáváme svůj potenciál a sdílíme to se světem.
Proč optimalizovat naší mysl pro dobu v které žijeme?
Jakým způsobem je to možné?
Naše cesta k něčemu co milujeme.
Propojujeme neurovědy, filosofii a psychologii, věci na které jsme přišli nebo se někde dozvěděli.


Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar
34 Episodes
Reverse
 Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof V dnešním díle řešíme, jak se nám do života promítají naše menší či větší traumata, která nám pak ovlivňují naše chování. Dozvíte se také proč jsou důležití mentální koučové u vrcholových sportovců, jak pracovat s naším mozkem při vrcholových výkonech. Jak pracovat s našimi zkušenostmi, jak se odpoutat ze sloupu, který jsme si každý v našem životě vytvořili. Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:Instagram - http://bit.ly/2FQugtO Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof V dnešním díle rozebíráme konkrétní mechanismus zvýšení BDNF na základě cvičení. Bavíme se o tom, proč je PGC-1alfa dobrá, co dělá BDNF a jak to ovlivňuje naše zdraví a učení. Pobavíme se také jak tento mechanismus snižuje zánět a co je genová linieStudie:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S155041311300377Xhttp://www.physiology.org/doi/10.1152/ajpregu.00538.2010http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=PMC5932180http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=PMC6302038Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:Instagram - http://bit.ly/2FQugtO Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
 Co jsou to rozšířené stavy vědomí? V dnešním dílu podcastu rozebíráme fenomény od závislosti na amfetaminech, až po ceremonie s psychedeliky a jejich současný neurovědní výzkum. Bavíme se, jak naložit s tzv. Bad Tripem a zda je u nás možné sehnat odbornou nenásilnou pomoc. Jak se čeští vědci vydávají do Amazonie zkoumat mozky na Ayahuasce. Jak se psychedelika vyvíjela s lidskou kulturou a o elusiánských mysteriích Řecka. Popisujeme naši fascinaci realitou, zkušenosti s Kratomem a osobní závislostí a zmíníme se i o nechemicky způsobených změněných stavech vědomí. Na závěr trochu rozebereme naše sociální skupiny, jak nás formují, kam se zařazujeme a hlavně.. Jak je potřeba o tom všem kriticky přemýšlet. Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.Chcete-li nás podpořit, můžete ohodnotit podcast na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí, nebo sdílet podcast či jednu myšlenku s vaší sociální bublinou. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:Instagram - http://bit.ly/2FQugtO Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
V dnešním díle studijního podcastu jsme rozebrali data z household study, kde se prováděli průzkumy domácností.  https://neurosciencenews.com/facebook-mental-health-14342/?fbclid=IwAR0LtGjnTgu7fiYDHnrDOLVMb4hyrXs0psY351UpCddvL4gbuZnkmsDfjgk Ukazuje se, že sociální sítě mohou být i prospěšné pro naše mentální zdraví, hlavně ve stárnoucí populaci, která ztrácí sociální kontakt. Podpořte nás na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ  sdílením, či ohodnocením našeho podcastu, budeme vám moc vděční!  Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den. 🙂 Vojta&Kryštof  Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:Instagram - http://bit.ly/2FQugtO Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
Dnešní epizoda byla trochu meta a přinesla nám mnoho užitečných a praktických informací.Jak přemýšlet o všech technikách a praktikách o kterých se dozvídáme?Jak je správně aplikovat?Proč nás tolik baví věda, co nám přináší a jak ji využívat?Meditace jako další nástroj a co nám poradil bývalý životopisec jeho svatosti Dalajlámy? Proč neexistuje perfektní dieta?Tohle vše a mnohem víc se dozvíte v dnešním díle našeho podcastu!Zmíněná kniha:Max Lugavere - Genius foods Podpořte nás na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ  sdílením, či ohodnocením našeho podcastu, budeme vám moc vděční!Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den. 🙂 Vojta&Kryštof  Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:Instagram - http://bit.ly/2FQugtO Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
Jak mozek trénuje kuráž?

Jak mozek trénuje kuráž?

2019-06-2800:07:02

Chcete nás podpořit? Ohodnoťte náš podcast na vaší appce a sdílejte! Budeme moc vděční.Studie:  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29720647?fbclid=IwAR3Yuc5z9Rmz7iMTf_sKEDJV5Co9Lc-lF0FAd9rV9eEg77LtSLTaL8Ee6PE Jak mozek přepisuje zajeté chování strachu na kuráž? Proč se na tom dá být závislý? Proč je to dobré trénovat? Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:Instagram - http://bit.ly/2FQugtO Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
Je to tu! Tohohle jsme se opravdu nemohli dočkat proto také vznikla epizoda z které máme skvělý pocit!Jak si integrovat nový způsob myšlení? Jak nám cvičení zlepšuje mentální zdraví a chrání nás před neurodegenerací? Jak zefektivnit proces učení? Jaké biohacky a supplementy jsme používali a jak na to správně? Tohle vše a mnohem víc v dnešní nabité epizodě!Řešíme naše poslední 2 měsíce, bakalářku a státnice. Probrali jsme i biohacking a jak ho správně aplikovat. Dozvíte se co je lidská stresová bariéra a proč stres vede k dalšímu stresu a poškozování našich tkání. Jak vzniká pozitivní zpětná vazba, kterou vidíme u psychiatrických onemocnění? Podpořte nás na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ  sdílením, či ohodnocením našeho podcastu, budeme vám moc vděční!  Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den. 🙂 Vojta&Kryštof  Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:Instagram - http://bit.ly/2FQugtO Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
Trailer s tím, že od příštího týdne zase začneme pravidelně vydávat klasické epizody podcastu jak jste zvyklí! Máte se na co těšit!Představujeme také nový formát, který budeme vydávat zároveň s naším podcastem! Bude to díl, který bude mít 5 až 10 minut a v něm budeme sdílet ty nejzajímavější studie na které jsme narazili!Tento díl je zároveň ochutnávkou tohoto formátu, tak nám dejte vědět jestli se vám toto krátké sdílení studií líbí.Odkaz ke studiím:Loving Kindness studie -  https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs10902-019-00100-2  Stání a jídlo -  https://academic.oup.com/jcr/advance-article-abstract/doi/10.1093/jcr/ucz018/5488173?redirectedFrom=fulltext Dech, stres a paměť -  http://www.jneurosci.org/content/36/49/12448  Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den. 🙂 Vojta&Kryštof  Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:Instagram - http://bit.ly/2FQugtOFacebook - https://www.facebook.com/Brainya01
V dnešní epizodě Vojta s Kryštofem zašli do lesa, popovídali a při tom to nahráli.Na začátku řešíme trochu vesmírů, co se nám poslední týden dělo a jaké knihy čteme. Kryštof má nové tetování?! Klasicky zmiňujeme meditaci a naše nové poznatky. Mluvíme o paměti, o tom jak je planeta zelenější  https://www.forbes.com/sites/trevornace/2019/02/28/nasa-says-earth-is-greener-today-than-20-years-ago-thanks-to-china-india/#47ee940c6e13.Probiráme naši zkušenost s nahráváním s hosty. Vojtovu práci a přeměnu zkušenosti a hraní si s prožíváním. Kryštof představuje loving-kindness veřejné mluvení, které mu při vystupování pomáhá. Zmiňujeme to, jak se ptáme náhodných lidí na ulici kde našli, nebo zda stále hledají smysl života. Ke konci mluvíme o tom co nás čeká v příštích měsíci - Bakalářka + státnice. S tím souvisí a následná velice pravděpodobná nepravidelnost vycházení našeho podcastu.Nakonec je taková podcastové loving kindness, kde vás všechny objímáme.Zmíněné knihy:Jim Holt - Proč existuje svět?  https://www.databazeknih.cz/knihy/proc-existuje-svet-existencialne-detektivni-patrani-192107 Lawrence Krauss - The Greatest story ever told  https://www.goodreads.com/book/show/30753821-the-greatest-story-ever-told-so-far Neil DeGrasse Tyson - Astrophysics for people in a hurry  https://www.goodreads.com/book/show/32191710-astrophysics-for-people-in-a-hurry Marcus Chown - Kvantová teorie nikoho nezabije  https://www.databazeknih.cz/knihy/kvantova-teorie-nikoho-nezabije-31443  Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den. 🙂 Vojta&Kryštof  Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:Instagram - http://bit.ly/2FQugtOFacebook - https://www.facebook.com/Brainya01
23. díl podcastu přivítal zkušenost, které se říká Jiří Charvát, je autor 3 knížek,Eskejp: Na útěku z kancelářeQejci: Existenciální sperma komiksZase je dneskaPravidelně píše na svůj facebook a blog www.iwrite.cz. Je také 2x mistrem ČR ve slam poetry. Nyní je na volné noze a tvoří, přednáší a rozesmívá lidi při jeho stand-upech a mind-upech. Co je to mind-up? To se dozvíš v epizodě, nebuď nedočkavej!"Vytvoř si proces tak aby sis ho užíval"Moc jsme si povídání s Jirkou užili a věříme, že ty si ho užiješ taky. Bavili jsme se o syndromu vyhoření, o tricích, který na nás naše hlava zkouší. Co je to mind-up a stand-upová scéna v ČR. Jaký má Jirka kreativní proces. Cítí úzkost když píše?Jirka vystupuje pravidelně na pódiu, ale míval sociální fobii. Projdeme se Jirkovou cestou z introverta právě na podium a právě k tomu proč ho zajimá co ho zajímá. Jak pracovat s policajtem v naší hlavě a co nám způsobuje blackout? Proč se vám nikdy nic hroznýho nestane? Řešíme klasicky mozek, paměť a dopamin. Proč se lidé bojí být sami?Co je to extrovertní palác? Jaký je smysl života a proč je dobré si vymyslet sám sebe?Jak to, že jsme časoprostorové zrcadlo a jak vnímáme přítomný moment? Jirkův rozpor mezi sobectvím a altruismem, co mu přináší štěstí?Společenské role, které každý den všichni hrajeme. Jsme systémy, které se v každém okamžiku vyrovnávají s realitou?Masturbace a zvyky. Co je to myšlenkový autobus?Jirkova zkušenost s psychedeliky včetně žáby Bufo Alvarius - 5-Meo DMT. Využití psychedelik v paleativní péči. Na konci jsme probrali kde Jirku můžete potkat a kde našel smysl jeho života.Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den. 🙂 Vojta&Kryštof  Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:Instagram - http://bit.ly/2FQugtOFacebook - https://www.facebook.com/Brainya01
loading
Comments 
loading
Download from Google Play
Download from App Store