DiscoverBrain We Are CZ
Brain We Are CZ

Brain We Are CZ

Author: Brain We Are

Subscribed: 1,157Played: 39,662
Share

Description

Víme, že nic nevíme, ale pokaždé se snažíme vědět o trochu víc. Skáčem do poznatků o mozku a vědomí, nakopáváme svůj potenciál a sdílíme to se světem.

Proč optimalizovat naší mysl pro dobu v které žijeme?
Proč se věnovat biohackingu a prevenci zdraví?
Kde jsou hranice poznání a fascinace?

Milujeme příběhy a snažíme se je vyprávět i formou tohoto podcastu. Propojujeme neurovědy, filosofii a psychologii s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí.


Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar
160 Episodes
Reverse
Co mozek udělá, když uvidí svůj vlastní obličej? Na to se podíváme ve dnešním studiovém dílu.  Studie Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" ve slevě 20%! Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook                                 Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz   
Článek k podastu a odkazy najdeš na našem webu: https://brainya.org/zrcadlo-mysli-a-zahada-vedomi/ Ukousli jsme si moc velké sousto? Smysly jsou jako antény, které si oťukávají prostředí kolem. Bez nich by náš mozek byl jen kus hmoty uzavřený v temné kryptě lebky, aniž by měl tušení, co se kolem děje. Poskytují nám spousty možností, jak se ve světě chovat a technologie tyto možnosti dále rozšiřují do neuchopitelných dálek. Neoddalujeme se tím vším od světa? Dnes se bavíme o tom, jak a čím nakládat své smysly. Rozebíráme koncept Henriho Bergsona a cestujeme myslí do svých minulostí i budoucností. Jak krotit svůj dopaminový systém? Funguje vědomí jako zrcadlo? Můžeme se dostat do změněného stavu vědomí lusknutím prstu? Pusťte si náš dnešní díl a dozvíte se mnohem mnohem víc. Přejeme příjemný poslech. Dnešní epizoda je sponzorovaná Mutumutu, pokud nás chceš podpořit, stačí kouknout co dělají: https://bit.ly/3aGNvVa Odkazy k epizodě najdeš na webu brainya.org  Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" ve slevě 20%!  Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook                               Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz    Minutáž: 03:00 člověče nezlob se 07:00 Dopaminový systém a odměna 11:00 Sám sobě přítelem 14:00 Bias Přístupnosti 18:00 Henri Bergson - Hmota a paměť 21:00 Jak se změnilo vnímání prostoru v evoluci? 25:00 Ohnisko možností a kompetencí 26:00 Základní potřeby na dosah ruky 27:00 Paměť a Pozornost 38:00 Tělo jako kotva pro rozjásaný dopamin 42:00 Další kotvy 45:30 Meditační cvičení 48:30 Změněný stav vědomí 61:00 Jsme jako zrcadla vědomé zkušenosti 66:00 Jít do světa, profiltrovat, integrovat 70:00 Zpátky ke svému prožívání
SLEVA 50% končí dnes - 30.4. Objednej si svého Průvodce mozkem a myslí zde: https://bit.ly/2PZ2nH3 "Cíl meditace je odkrýt typ dobrého pocitu, který je vlastní přirozené podstatě naší mysli."  - Sam Harris Dnešní díl je speciální vedená meditace Ram Dasse na prožitek v podání Alžběty Protivanské.  Celý podcast s Alžbětou si poslechni zde: https://brainya.org/alzbeta-protivanska-meditace-a-tvarovane-prozivani/ Článek k tomuto dílu najdeš zde: https://brainya.org/vedena-meditace-prozitku-alzbeta-protivanska/ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook                               Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz    
Jak si tvarujeme své prožitky? Kdyby někdo vytvořil pilulku, která lidem zlepší schopnost kvalitně myslet, soustředit se, udržovat mezilidské vztahy nebo lépe pracovat se svými emocemi, byl by z takového člověka miliardář. Jenže my už takový nástroj máme, říká se mu meditace! Ve dnešním dílu se bavíme s psycholožkou a psychoterapeutkou Alžbětou Protivanskou. Řeč je o našich vnitřních prožitcích, jak jsou v průběhu života tvarovány a také jak se o ně a naši mysl starat. Co je to manuál na mozek? Kudy vede cesta ke štěstí? Jakou roli má ego a superego? Proč se bojíme své konečnosti? A proč meditace není žádné kouzelné slovíčko? Pusťte si nás do uší a dozvíte se mnohem víc. Přejeme příjemný poslech. Článek k epizodě najdeš na webu brainya.org  Ještě 4 dny platí 50% sleva na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí"! Akce končí 30.4.2021 Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook                             Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz     Minutáž: 01:00 Alžběta a meditace 10:30 Kudy vede cesta k psychologii a ke štěstí? 15:15 Manuál na mozek 18:00 Jsou někde lidi šťastní? 20:00 Ego, Já a tvarované prožitky 27:30 Zůstat u toho, co zde opravdu je 29:40 Vývoj od dětství 32:00 Setkání s konečností a smrt 35:40 "Bardo" stav smrti, jak o něm mluví lidé, co ho zažili? 42:00 Ukotvení své vlastní cesty a modelu světa 47:00 Existenciální vhled a mód bytí 49:30 Spirituální Ego 51:30 Ohnisko kontroly a síla zaměřené pozornosti 58:30 Vnitřní kritik a EGO 63:00 Co jsou to "Vyslany"? A jak s nimi pracovat? 69:00 Jak žít upřímně svůj život? 78:00 Vedené meditační cvičení Ram Dasse od Alžběty Protivánské
Světové slovníky obsahují nové slovo Doomscrolling! Minulý rok se nesl v duchu pandemie a spousty změn. Byli jsme nuceni udělat zásadní změny v životě a co nejlépe se přizpůsobit nově nastalým podmínkám. Na internetu konzumujeme valné množství informací a s tím souvisí i nový fenomén - doomscrolling. Co to je a proč to ovlivňuje naše mentální zdraví? Proč bychom se mu měli vyhýbat? A jaké přínosy mají sociální sítě pro náš život? To si poslechněte ve dnešním dílu podcastu! Všechny odkazy k epizodě najdeš na webu brainya.org Ještě týden platí 50% sleva na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí"! Akce končí 30.4.2021 Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook                           Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz    
103: Od Vesmíru k Mozku

103: Od Vesmíru k Mozku

2021-04-2001:03:093

Všechny odkazy k epizodě najdeš na webu brainya.org Tahle epizoda je sponzorována Mutumutu.cz, cheš-li podpořit naši tvorbu, koukni na jejich web Pořiďte si náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" nyní se slevou 50%! Co Tě napadá, když se podíváš na noční nebe? Od chvíle, co si lidský mozek uvědomil, že existuje, pátrá po svém místě ve Vesmíru. Realita je totiž poněkud matoucí - všichni letíme ve vakuu na kusu kamene rychlostí tisíců kilometrů v hodině obklopeni prázdnotou. Proč se tedy o svůj Vesmír zajímat? Ve dnešním dílu vyšleme člověka na cestu časem, prostorem a pootevřeme okno, do (lidu)prázdného časoprostoru nad našimi hlavami. Ale je Vesmír vskutku tak prázdný? Co je to životaprostor? Proč bychom měli přemýšlet nad potenciálem lidské civilizace? Jak mohou vypadat velké existenciální krize budoucnosti? Může být inteligence jako "evoluční" výhoda ve Vesmíru? Měli bychom letět do Vesmíru co nejdříve? Proč kultivovat svou mysl v kontextu nejisté budoucnosti? Stačí se vydat na cestu s námi a pustit si dnešní díl. Přejeme příjemný poslech. Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook                         Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz     Minutáž: 01:00 Vesmírná perspektiva 05:30 Psychedelika a změna perspektivy na sebe 08:00 Proč existuje něco spíš, než nic? 11:00 Čas 14:00 Skvělý a Těžký časy 18:00 Dočasné obtisky civilizací 19:00 Existenciální superkrize 21:30 Do jaký míry jsi Slunce? Životaprostor 26:00 UFO - Šutr co proletěl kolem země 28:00 Inteligence jako evoluční výhoda ve Vesmíru? 30:30 Škála pozorovacích technologií 33:00 Existenciální sloupy 35:30 Genetická perspektiva záznamu života 39:00 Mentální konstrukty 40:00 Člověk je velmi špatný Lindyho efekt 43:30 Hypotéza kognitivního kompromisu 46:00 Měli bychom do Vesmíru letět co nejdřív? 49:30 Scénáře "Co kdyby", aneb nečekané krize z Vesmíru 51:30 Solar Punk 54:00 Elementární částice, Entropie a Integrovaná informace 59:30 Světočáry a Smrt v pojetí Maxe Tegmarka
Pořiďte si náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" nyní se slevou 50%! Článek k podcastu najdeš zde  Psychedelika se ve vědeckých kruzích i mimo ně dostávají do popředí pozornosti. V posledních dekádách se těší své "psychedelické renesanci", kdy je do vědeckého bádání zařadila spousta světových vědeckých center a mezi nimi i český Národní ústav duševního zdraví NÚDZ. Zkoumá se jejich vliv jak u zdravých jedinců, tak v psychedeliky kontrolované terapii na nejrůznjší duševní poruchy. Před několika dny vyšla zajímavá studie, která porovnávala efekt psilocybinu a antidepresiv. Psilocybin je hlavní psychoaktivní látka tzv. "kouzelných hub" rodu Psilocybe a ve studii se ukázal jeho efekt alespoň tak dobrý jako u antidepresiv v odpovědi na léčbu a efektu léčby. Nutné podotknout, že psilocybin se účastníkům po celou dobu studie podal dvakrát a antidepresivum 43krát. Poslechněte si dnešní díl podcastu a dozvíte se víc. Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook                       Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz    
Článek k podcastu najdete zde: https://bit.ly/3g423BW “Pomocí technologií se můžeme odrazit k podobnému skoku jako byl krok od jednobuněčných organismů k mnohobuněčným, pokud se jako lidstvo dříve nezničíme.“ Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. Kudy ubíhá výzkum umělé inteligence? Když se řekne Google, Facebook nebo Microsoft, každému se zajisté vybaví technologičtí giganti, kteří jsou denní součástí našich životů. Takový google překladač otevře každý “digitální domorodec” alespoň jednou v životě a bez sociálních sítí si téměř nedokážeme představit komunikaci. Co se skrývá za schopnostmi tak populárních technologií? Proto si dnes povídáme s Tomášem Mikolovem, který je důležitou postavou ve výzkumu umělé inteligence. Svými objevy pomohl zlepšit jazykové překladače až desettisíckrát! Zajímá vás, jak vypadá cesta do Silicon Valley? Jak probíhá výzkum v Googlu? Co je (a není) obecná umělá inteligence? A co by nám mohla přinést v budoucnosti? Poslechněte si Tomáše Mikolova a tento díl, který vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. Přejeme příjemný poslech. Nadační fond NEURON - podporuje excelentní vědce a vědkyně, propojuje světy vědy a businessu a rozvíjí moderní mecenášství “Věříme, že vědecké poznání je motorem úspěšné společnosti” Pořiďte si náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" nyní se slevou 50%! Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook                     Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz     Minutáž: KARIÉRA A VÝZKUM 05:00 Začátek počítačů a silná tvrzení ve vědě 09:00 Co by nám umělá inteligence mohla přinést? 10:30 Objev Tomáše Mikolova a neuronové jazykové modely 19:00 Cesta do mega-korporátu. Je to ideální prostředí pro inovace? 24:30 Google Brain 29:00 Podpora výzkumu ve firmách 33:00 Překládání jazyků a zlepšení google překladače UMĚLÁ INTELIGENCE 40:00 Co je to umělá inteligence? Užitek strojového učení 45:00 Co je to obecná umělá inteligence? 52:30 Turingův test 53:40 Jak se můžeme dostat k obecné umělé inteligenci? 01:00:00 Evoluční algoritmy 01:04:30 Game of Life 01:06:30 Celulární automat 01:08:00 Komplexní systémy 01:15:00 Budeme rozumět umělé inteligenci? 01:18:30 Jak může vypadat AI budoucnosti? 01:20:00 K jakým řešením problémů nás mohou technologie přiblížit?
SLEVA 50% Online kurz Průvodce mozkem a myslí! https://bit.ly/2PZ2nH3 Poslechni si i s článkem na našem novém webu! https://brainya.org/co-ti-dela-mamut-v-mozku/ Představme si mamuta, který je neustále přítomný v hlavě. Reprezentuje oči a uši naší imaginární tlupy. Stará se o to, abychom ve společnosti a džungli moderního světa přežili, a snaží se nás chránit před ztrapněním a sociálním vyloučením. Mamut nám v každém momentu našeptává, co můžeme, co nemůžeme, jak bychom se měli chovat a neustále nám připomíná, co si o nás asi myslí ostatní.  Podle mamuta jsme neustále středem pozornosti a každý náš krok je hodnocen od jedničky do desítky. Díky mamutovi a jeho hlasu neoslovíme krásnou slečnu ve výtahu, neřekneme si o přidání platu a k smrti se bojíme mluvit na veřejnosti. A proč si takové neužitečné hlasy držíme v hlavě? Díky mamutovi jsme to v evoluci dotáhli tak daleko. Ale působí nám také spoustu kazítek.  Více v článku zde: https://brainya.org/co-ti-dela-mamut-v-mozku/
Konečně je tu náš nový online kurz nyní se slevou 50%! Jsme zpět a Re-startujeme už 5. sezónu našeho podcastu! Těšili jsme se na to, jako dítě na Vánoce, protože tato sezóna je pro nás příležitost začít znovu od začátku. A proč bychom to dělali? Začátky jsou těžké, ale díky nim můžeme nahlížet staré problémy novým pohledem a učit se, jak nejlépe fungovat ve dnešním světě. Proto se ve dnešním dílu bavíme o tom, jak se starat o svůj mozek a mysl, abychom nezůstali stát na jednom místě, ale mohli se okolnímu prostředí za běhu přizpůsobovat. Bavíme se o začátečnickém mindsetu, který kultivují zenoví buddhisté, nebo o tom, jak pracovat se sebe-limitujícími přesvědčeními. Proč je mozek mašina na zjednodušování? Jak pracujeme se syndromem nedostatečnosti? Co je to biologická harfa a jak neurony v mozku soutěží o pozornost? To vše se dozvíte, když si nás dnes pustíte do uší! Přejeme příjemný poslech.   Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook                   Pořiďte si náš nový online kurz nyní se slevou 50%!  Průvodce mozkem a myslí! Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz     Minutáž:  01:00 Jak jsme začali dělat náš podcast?  05:00 Začátečnický mindset a tip na knihu  08:00 Mozek, Paměť a mašina na zjednodušování  11:00 Učení, paměť a vhled  13:30 Sebe-limitující přesvědčení  15:00 Syndrom nedostatečnosti (Imposter syndrome)  21:50 Myšlení mimo komfort  25:30 Řešení problému a učení  30:00 Maximalizace náhody  34:00 Dopamin, motivace a objevování možností  38:00 Biologická harfa 50:00 Mozek a chobotničky  53:00 Soutěživost neuronů  55:00 Dva různé přístupy ke svému mozku  01:00:00 Kognitivní zkreslení našich rozhodnutí  01:04:00 Nový kurz Brain We Are "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Dnes je to jubileum - 100. díl podcastu! A zároveň poslední ve 4. sezóně. Řeč bude o Platónovi. Jak souvisí se sebe-rozvojem starověká filosofie? Jsme u samotného konce smyslu-plné série a tentokrát zavítáme na exkurzi do starověkého Řecka. Právě tam přišel Platón v knihách Republika se svým konceptem rozdělené duše a s alegorií jeskyně. My se na tyto koncepty dnes podíváme z našeho úhlu pohledu. Povíme si, co podle Platóna řídí náš rozum, pohnutky a co v nás způsobuje vnitřní konflikt. Trochu po našem do toho hodíme špetku současných kognitivních věd a biohackingu. Povíme si také o "modelech" reality, které jsme zvyklí vnímat a co s tím udělá Platónova jeskyně? Proč nám rozdělení komplexních celků pomáhá s nimi lépe pracovat? Co je to kognitivní flexibilita? Co v nás dělá Monstrum a jak ho zkrotit? Můžeme se přibližovat realitě, aniž bychom podléhali zkreslení vlastního vnímání? Co jsou to mentální modely a jak jich využívat ve svém rozhodování? S tímto dílem se s vámi loučíme, ale nebude to na dlouho! Připravujeme novinky a už za krátko se můžete těšit na díly 5. sezóny. Tam se zase více pobavíme o mozku, o vnímání reality a spoustě dalších tématech. Už brzy na vás také čekají online kurzy, kempy a akce, do kterých právě teď vkládáme vše a nemůžeme se dočkat, až je vypustíme ven. Děkujeme, že nás posloucháte a těšíme se zase naslyšenou. Vojta&Kryštof     Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook                 Pořiďte si náš nový kurz průvodce suplementy s 50% slevou!                   Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz       "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu" Minutáž 04:30 - Lindyho efekt a životnost myšlenek 08:00 - Tripartita Platónovy Psyché 10:00 - Člověk, Lev a Monstrum 12:30 - Vnitřní konflikt 14:40 - Kognitivní vědy a sebe-poznání 17:00 - Kognitivní flexibilita 21:00 - Klíčem je klid, tripartita Mysl - Duše - Tělo 26:00 - Myšlenkový experiment 1 30:00 - Myšlenkový experiment 2, chceme vědět skrytou pravdu? 32:00 - Platónova jeskyně a odhalování relevantních vzorů 37:00 - Konspirační teorie a klamy subjektivní zkušenosti 40:00 - Odchylky ve vnímání : Negativní předpojatost 42:00 - Vhled a modelový realismus 45:00 - Mentální modely
Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Člověk je jako řeka. V průběhu života se mění, plyne do neznáma a v sobě si odnáší vše, co potká. Není to často lehké, být právě člověkem. On i všechen svět kolem mají svá hluboká neznámá místa, ze kterých jde často strach. Způsob, jak s touto nejistotou žít a být občas v samotě, tichu a vést se zájmem rozhovor se sebou samým, je ve dnešní době jedním z nejtěžších úkolů. Ve dnešním dílu si povídáme s prof. Annou Hogenovou, filosofkou a fenomenoložkou o tom, jak člověk obohacený filosofií a sebe-poznáním, může životem kráčet s lehkostí. Bavíme se o tom, proč vést rozhovory s rizikem nebo proč setrvávat v hlubokém tázání a hledat svůj vnitřní pramen. Jak dozrát ke vhledům, které mění život? Proč je moudrost jako blesk? Je život o užívání si? Co člověka obohatí v nejistotě? Jak se vyrovnat s tragédií? Jak najít svůj vnitřní pramen? Co je tajemstvím improvizace Anny Hogenové? To se dozvíte ve dnešním pro nás moc příjemném a hlubokém rozhovoru ze zasněžené chatičky kdesi ze severu Čech.  Pořiďte si náš nový kurz průvodce suplementy s 50% slevou!           Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook               Podpořte nás jednorázově nebo na startovači                Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz     "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu" Minutáž:  02:00 Tajemství improvizace  07:00 Rozhovory s rizikem a otázky  11:00 Nebezpečí objektivních pravd?  16:00 Einstein a hlad po poznání  18:00 Vhled a blesk  22:30 Ztracení starých jistot, Zrání a Nalaďování  24:30 Hluboký rozhovor a nevědomost  26:00 Bytostné tázání, ontologická nouze a odvaha  39:00 Rituály, Sebe-poznání a nárok si život užívat  43:00 Já-svět, Dasein - bytí teď a tady  51:00 Osvícení s rozumem  56:00 Přerámování svých vzorců  01:01:00 Důležitá pochopení a uvědomění Anny Hogenové  01:03:00 Denní praktiky Anny Hogenové pro kultivaci vhledu  01:05:00 Růstový mindset a učení  01:07:30 Co je to moudrost?  01:11:00 Jak zapracovat vhledy a nová uvědomění do života?  01:24:00 Jak se vyrovnat s tragédií  01:27:00 Smysl života Anny Hogenové
Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Už jste se dnes přepnuli do režimu pouhého "bytí"? Dnes jsme si pro vás připravili hutný příběh o různých stavech existence. Vydáme se skrze slavné příběhy Siddhárthy Gautamy, též známého jako Buddha, a ukážeme si, jaké možnosti nabízel jeho život a jak se jimi můžeme inspirovat. Podíváme se na meditaci jako na systematickou "technologii" pro kultivaci pozornosti. Popíšeme si, co je to "lehká bdělost" a jakými způsoby můžeme pomocí všímavosti optimalizovat svou schopnost řešit problémy. Co je cílem meditační praxe? Co je to "mýtus paláce"? Proč je důležité najít rovnováhu mezi "módem bytí" a "módem vlastnění"? Co je to existenciální zmatení a proč je ve dnešním světě v nárůstu? Jak prakticky kultivovat změnu perspektivy a kreativitu? Zkrátka dnešní díl je jedno obsáhlé vyprávění. Přejeme vám příjemný poslech. Pořiďte si náš nový kurz průvodce suplementy s 50% slevou!         Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook             Podpořte nás jednorázově nebo na startovači              Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz   "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu" Minutáž: 04:00 Úvod do nástroje meditace 08:00 Kdy používat praktickou filosofii? 11:00 Existenciální módy - 1) Mód "bytí" 2) Mód "vlastnění" 14:00 Mýtus Paláce - Příběh Siddhártry Gautamy 20:00 Optimalizace zkušenosti: Střední cesta? 32:00 Existenciální zmatení - Nástrahy módu "vlastnění a "bytí" 42:00 Meditace - systematická kultivace pozornosti 45:00 Lehká bdělost: Meditace pro vhled a "všímavé učení" 51:00 Změna rámce vnímání: Škálování dolů a nahoru. 01:00:00 Praktická ukázka změny perspektivy: Pozornost a tužka 01:07:30 Co je cílem buddhistické praxe? Událost non-duality
Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Jak přistupujeme ke stresu? A mohou nás zážitky z dětství ovlivnit na celý život? Duševní zdraví je otevřenou kapitolou každého člověka. Souvisí s naším vývojem, zkušenostmi, geny a ovlivňuje to, jak vnímáme svět kolem sebe. Ne vždy ale funguje jako dobře namazaný stroj a u každého z nás se může kdykoliv porouchat. Sem se neřadí jen velké duševní poruchy jako je schizofrenie, jde i o to, jak reagujeme na každodenní situace, které nás mohou překvapit. Každý máme své vlastní kognitivní schéma - depresivní, úzkostlivé, pozitivní ... Jenže co ovlivňuje zda-li jsme citliví ke stresu či nikoliv? Právě proto jsme zavítali do Národního ústavu duševního zdraví za panem profesorem Cyrilem Höschlem. Během našeho rozhovoru jsme se vydali na cestu duševního zdraví, duševních poruch, stresových událostí a vlivu našeho dětství. Co o nás a duševním zdraví vypovídá zvídavost? Co je to naučená bezmocnost? Proč máme neustále potřebu vysvětlovat svět kolem nás, i když to může být špatně? Jde naprogramovat živou bytost k odolnosti vůči stresu? Jak si vytvořit korektivní zkušenost nebo-li změnit reakci a vnímání stresových situací? O tom se bavíme ve dnešním dílu podcastu s psychiatrem, profesorem a ředitelem NÚDZ Cyrilem Höschlem. Pořiďte si náš nový kurz průvodce suplementy s 50% slevou!       Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook           Podpořte nás jednorázově nebo na startovači            Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu" Minutáž: 02:00 PSYCHIATRIE a její přesah do mezilidských vztahů 07:00 Co je to DUŠE a Duševní Zdraví? 11:00 Co jsou to duševní poruchy? Můžeme uchopit jejich podstatu? Vliv GENŮ vs. PROSTŘEDÍ 14:00 Jde NAPROGRAMOVAT odolnost vůči STRESU ? Ranné dětské zkušenosti a jejich vliv na chování po zbytek života 22:00 Psychoanalýza - Freud, Adler, Lorenz - Vrůstání jedince do společnosti 25:00 Traumata 26:00 Dobrý a Zlý Stres 31:30 Kognitivní schémata : Jak se každý individuálně vyrovnáváme s náročnými životními situacemi ? 38:00 Jak získáme korektivní zkušenost a vyrobit si jiné vzorce interpretace skutečnosti ? 41:00 Zvídavost a Motivace v chování 45:20 Proč máme neustále potřebu vysvětlovat svět kolem sebe? 48:30 Imunizace Pravdy, Pseudověda, Vědecké Myšlení 54:00 Smysl Života
Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Ztrácíme se ve světě? Jsme obklopeni spoustou informací, procházíme vzdělávacím systémem, ale jakmile vpadneme do reálného světa, ztrácíme se v jeho komplikovanosti. Může nám pomoci změna perspektivy na náš způsob učení a přijímání informací? Ve dnešním dílu se s vámi podělíme o jeden kognitivní model z dílny kanadského kognitivního psychologa Johna Vervaekeho, který nese název "Lost ways of knowing" (4P model) nebo-li ztracené způsoby vědění. V jednoduchosti jde o to, že v přístupu k našemu životu, vědění a myšlení můžeme využít změnu perspektivy na přebírání informací a zkušeností. Ve světě totiž existuje více způsobů, jak se učit, než jen pomocí faktů a pojmenování. Proto se bavíme o 1. Vědění propozičním (fakta, jména), 2. Vědění procedurálním (Dovednosti, schopnosti), 3. Vědění kontextu a 4. Participační vědění (bytí, prožitky, spoluúčastnický mindset). Tento díl je dalším ze smyslu-tvorné série našeho podcastu. Pořiďte si náš nový kurz průvodce suplementy s 50% slevou!     Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook         Podpořte nás jednorázově nebo na startovači          Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz Zdroje:  Shrnutí 4P (4 vědění) modelu: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/theory-knowledge/202101/john-vervaeke-s-brilliant-4p3r-metatheory-cognition Lost Ways of knowing - https://medium.com/rebel-wisdom/lost-ways-of-knowing-2180a80987d8 Rebel Wisdom Podcast - https://www.youtube.com/watch?v=WrqfgoJBVP8 Odborný článek: https://www.researchgate.net/publication/286508333_Relevance_Meaning_and_the_Cognitive_Science_of_Wisdom "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu" Minutáž: 06:50 - Simulované vs. Autentické myšlení 12:00 - 1. "propoziční" vědění pojmenování - fakta, jména 22:00 - 2. "Procedurální" vědění - schopnosti, dovednosti, expertíza 32:00 - 3. Vědění perspektivy a kontextu 41:00 - 4. "Participační" vědění - spoluúčast, bytí, existence vs. Neexistence
Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Vhled! To je prostředek, na kterém stojí a padá naše vnímání světa. Každý vynález, technologie i komunikace. Každý posun dál. Bez vhledů bychom nežili ve světě takovém, jaký ho vidíme dnes. A přeci vhled není nic jednoduchého. Lidé jako T. A. Edison nebo Albert Einstein hledání vhledů zasvětili svůj život a díky tomu také přišli na věci, které navždy změnily svět. Vhled se ale neobjevuje jen tak. Nebo ano? Právě o tom jsme se bavili ve dnešním podcastu. Lidská mysl a vnímání totiž disponují nástroji, které nám vhled, speciálně v některých situacích, umožňují. Můžeme si optimalizovat kognici pro vhled? Jak s tím souvisí změněné stavy vědomí? Proč si zapisovat sny a může být člověk na snech závislý? Jak se pohybovat v komunikaci, abychom dospěli ke vhledům? Proč kultivovat své "chápadlo" reality? Proč si nastavovat budík pro své budoucí já? O tom a ještě více se dozvíte v dílu, který je bohatý na naše vhledy, které zrály několik měsíců. Ale kdo ví, třeba si v něm najdete i ten svůj? Zdroje:  Studie: Sny a realita https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.192080 Studie: Neuronální sítě a sny https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2013.00412/full Kniha: The Dream Drugstore - Allan Hobson Pořiďte si náš nový kurz průvodce suplementy s 50% slevou!   Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook       Podpořte nás jednorázově nebo na startovači        Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu" Minutáž: 01:30 - Kryštofův sen a spánková paralýza 03:00 - Spánek a vzpomínky 06:00 - Temná stránka pamatování snů 07:10 - Vojtův sen a noční můra 09:00 - Afantázie - neschopnost vidět obrazy 11:10 - Vizuální a nevizuální představivost 12:45 - Sny a závislost? 14:00 - Jak vzniká sen? A jak ho využít ke kreativním vhledům? 20:20 - Studie: Jak sny korelují s prožíváním? 22:30 - Jak stavíme koncepty v naší konverzaci? 26:00 - Chápadlo reality 31:00 - Percepční okénka lidí 36:30 - Co to znamená být dobrý člověk? A proč je komunikace tak důležitá? 41:00 - Introspekce, niterné doptávání a jiné způsoby vědění 47:10 - Proč vzniká závislost na změněných stavech vědomí? 52:20 - Meditace - Jedna z nejvýhodnějších závislostí 57:00 - Nastav si budík pro své budoucí já !
Pořiďte si náš nový kurz průvodce suplementy s 50% slevou!     Video zde: https://www.youtube.com/watch?v=zGTGfYuxkuM&ab_channel=BrainWeAre Proč je výhodné se přibližovat realitě? Co jsou 3 komponenty Platónovi duše? Jak snížení vnitřního konfliktu vede k bližšímu vztahu s realitou a lepšímu životu? Víme, že nevnímáme realitu takovou, jaká je. Jsme spíše interpretátory reality a ta se nám neustále zkresluje. Navíc je nám velká část z ní skrytá.  Všichni tedy jsme tak trochu jako v Platónově jeskyni.   Platón mluví o rozdělení naší psýché na 3 kategorie. Člověka, lva a monstrum. Ty jsou často v nerovnováze a to vede k vnitřnímu konfliktu.  Toto je velice dobrý model toho, co se děje v našem životě. Máme různé úrovně našeho prožívání, které se snažíme vyrovnat a vybalancovat. Často to ale nejde a je to vlastně nekonečná cesta, neustále balancujeme.    Balancováním snižujeme náš vnitřní konflikt, který podle kognitivní psychologie a neurověd zhoršuje naše kognitivní kapacity, kognitivní flexibilitu, naši schopnost rozpoznávát "reálnější" paterny, štěstí a naplnění.   S tímto vším nám pomůže sebepoznání a snížení vnitřního konfliktu. Díky tomu se následně dostáváme do pozitivní zpětné vazby, která krmí sebe sama a ve výsledku, čím méně vnitřního konfliktu, tím méně vnitřního konfliktu. Ovlivní to to, jak vnímáme realitu a sami sebe v ní. Pořiďte si náš nový kurz průvodce suplementy s 50% slevou!     Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook         Podpořte nás jednorázově nebo na startovači          Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Utíkáme před vlastní nahotou? Naše identita je křehká a závislá na spoustě faktorech kolem nás. Jako si na sebe každý den oblékáme oblečení, abychom skryli nahotu těla, oblékáme se také do nejrůznějších podob, sociálních bublin a názorů, abychom skryli nahotu své identity a nejistotu s ní spojenou. Přitom stejně jako tělo je i identita něco, co se s námi vyvíjelo po tisíce let a neustále střídalo podoby. Hledání identity a s ní spojeným smyslem je velkým tématem dnešní doby. Proto si ve dnešním dílu podcastu povídáme s Lukášem Sedláčkem, který formování identity a hledání smyslu člověka řeší z pohledu lidských dějin a religionistiky. Jaký je rozdíl mezi cyklickým a lineárním vnímáním světa? Proč je těžké vyvracet konspirační teorie? Jaký smysl mělo cyklické vnímání světa pro různé kultury? Může být lenost v myšlení nebezpečím pro člověka? O tom a ještě více se dozvíte ve dnešním dílu s Lukášem Sedláčkem. Přejeme příjemný poslech.  Lukáše Sedláčka zajímají otázky smyslu, etiky a identity v lidských dějinách, v současnosti a budoucnosti - kombinuje zájem o filozofii, historii, politologii, mytologii, psychologii a religionistiky. Touha po vědění prolíná celý jeho život. Studoval obory mezinárodních teritoriálních studií, religionistiky, hebraistiky, evropských studií a mezinárodních vztahů na UK (PhDr. z Evropských studií, výzkum evropské identity) a pak mezinárodní vztahy na Cambridge (Master of Philosophy, Mezinárodní vztahy) Založil také vzdělávací platformu ELAI, mezinárodní soc. síť básní Poetizer  a Týden inovací Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook     Podpořte nás jednorázově nebo na startovači      Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu" Minutáž: 03:00 Zájem 06:00 vnímáme celou realitu? 13:00 Darwin a zkoumání žížal 17:00 Velká otázka smyslu: Jak se vytvářela naše identita? 19:20 Cyklické a lineární vnímání času, abstrakce smyslu a Boha 29:00 Instinkty 34:00 Člověk, jeho nahatost a neustálá potřeba si "něco" oblékat 38:00 Přeludy a Kamasútra 40:40 A cykly znovu 49:00 otázka smyslu PROČ 53:00 Nietsche - Velbloud, Lev a Dítě 59:30 Morálka dilemata vs. Zodpovědnost za naši budoucnost 01:05:30 Sobeckost vedoucí k altruismu 01:11:30 Jednota a duch doby 01:14:00 Zamiluj se zpátky do reality 01:15:30 Transcendentní povaha člověka a jeho mysli 01:21:30 Konspirační teorie a tajná hnutí 01:29:30 Rozdělení a atomizace společnosti 01:34:30 Nebezpečí "lepších" realit 01:40:00 Strategie a praktiky: Jak se bránit dogmatům a kultivovat svou mysl? Jak číst knihy? 01:51:30 Co nám ptaní se po smyslu přinese? 02:02:00 Účastnická povaha na celku
Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Je tu první díl roku 2021 a s ním jedna veledůležitá věc! Na přelomu roku všichni očekáváme změnu. Tvoříme plány, vize a zároveň shrnujeme a analyzujeme rok uběhlý. S tím souvisí i kultivace nadhledu. Nadhled je totiž meta-schopnost, která dokáže zlepšit celou řadu aspektů prožívaného života. Umožňuje nahlédnout běžné situace jako film, pojmenovat problémy nebo navrhnout jejich řešení. Jenže jak na něj? O tom se bavíme ve dnešním podcastu, kde se podíváme na hledání neviditelných "kazítek" a problémů, na maximalizaci náhody, na to, jak se tvoří vhled, moudrost či flow a spoustu dalšího. Jak se nenechat událostmi kolem strhat? Jakou roli má vhled ve změně vidění na světa? Jak v sobě hledat odpovědi na krizi smyslu? Jak najít skryté problémy kolem nás? Jaké jsou konkrétní strategie pro kultivaci nadhledu? Pusťe si nás do uší a dozvíte se mnohem víc. Přejeme příjemný poslech.  Také přejeme vše nejlepší do roku 2021 ! Děkujeme, že nás posloucháte, opravdu moc si toho vážíme. Letos bychom spolu s vámi naši tvorbu chtěli posunout zase o kousek dál a chystá se spousta věcí. Už brzy je začneme vypouštět mezi vás! Těšíme se, K&V Pořiďte si náš kurz průvodce suplementy   Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook   Podpořte nás jednorázově nebo na startovači    Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu" Minutáž: 1:00 Kreativita a vaření polívek 3:00 Tvoření prostoru pro mysl a integraci 8:00 Neustálá optimalizace chápání světa a podstata člověka 9:30 Kultivace nadhledu - Vystup nad hladinu 12:00 Maximalizace náhody, nacházení problémů i řešení 17:00 Láska a vzájemné lazení se se světem 20:00 Změna perspektivy odkazy na podcasty na systemickou změnu perspektivy 24:00 konkrétní Taktiky a strategie pro kultivaci nadhledu 29:00 Rande se sebou 31:00 Koncept středu 33:00 Metafora s řekou, aneb nech to plynout 37:00 Životní flow - odkaz na graf s flow 40:30 Vhled a Flow - horolezectví 44:00 Jak vhledem kultivujeme moudrost? popisek a obrázek s konspiračníma teoriema 50:00 Nalaď si smysluplný rádio 52:30 Toulání mysli jako mechanismus optimalizace kognice pro vhled 55:00 Meditace a mindfulness 58:00 Neuvěřitelná síla deníku 1:01:00 Globální problémy, které řešíme 1:04:30 Pobyt v řece 1:10:00 Informační ekologie, virtuální prostor a mozek
John Vervaeke is an Assistant Professor at the department of Psychology at the University of Toronto. His main field of study is cognitive psychology, wisdom, its traditions, and meaning-making. He has made 50-hour long video series on the meaning crisis and how to awaken from it which is very much our focus of this podcast. John is special, because he does not only an incredible academic work, but he also walks the talk as you'll hear on the podcast.   We've talked about what lead John to his field of study and such a passion for it? What are the lost ways of knowing. How to cultivate wisdom and how does it help with the "waking up" from the meaning crisis? What role does mindfulness and insight play? What are John's daily routines to cultivate wisdom and meaning? Please enjoy this wide ranging conversation with nonother than John Vervaeke. John is an author of a book Zombies in Western Culture: A Twenty-First Century Crisis. Subscribe to John's Youtube channel here: https://www.youtube.com/channel/UCpqDUjTsof-kTNpnyWper_Q Timeline: 4:00 How did John became interested in what he does 15:00 What is meaning crisis and why are we in one 22:00 Distributed cognition and ecology of practices 26:00 How does meaning crisis affect you? 31:00 Practices to cultivate wisdom and meaning 34:00 Lost ways of knowing 47:00 How to optimize cognition for insight and how does insight lead to de-automatization 56:00 Why and how to make sense of the world 1:03:30 Waking Up and systemic insight 01:10:00 - Altered states of consciousness and perspectible knowing 01:15:00 - Pure consciousness event and a "short guided practice" 01:25:00 - Existential modes : Being mode vs. Having mode 01:42:00 - How to fall in love with reality again 01:50:00 - John Verveake's daily routines, books and interesting practices
loading
Comments (15)

Anna Řeháková

Temná strana neuroplasticity: je možné, že je vyšší neuroplasticita vrozená? A mohla by se vlastně nazvat “vyšší citlivostí/vnímavostí”? Tu zkušenost, kterou tu sdílíte s tím, že si pamatujete nepodstatné věci a detaily, mám od mala. Pamatuju si úplně zbytečné detaily, které mě zahlcují. Nebo není to náhodu tím, že tomu zkrátka věnuju pozornost a můj mozek je na to naučený?

Jan 14th
Reply

Jana Hlaváčková

díky moc!!! Skvělej podcast, moc mě to s vámi baví a navíc rozumím tomu , co říkáte a sdělujete. sama bych asi nebyla schopná tyhle odborné věci pojmout. Jste fakt boží 👍❤️

Dec 12th
Reply

Tomáš Hlaváček

Skvělé, skvělé, skvělé. 👍💩💯

Mar 19th
Reply

Martin Běhůnek

Pánové, super podcast. Keep it up!

Mar 7th
Reply

Marek Binder

Úžasné

Mar 1st
Reply

Marek Binder

Pecka hoši!!

Mar 1st
Reply

Zero

Velmi zajímavý koncept. Doufám že se k němu ještě vrátíte a nahodíte další zajímavosti. A třeba i ukážete svoji "myšlenkovou mapu mentálního atleta". Dík

Feb 16th
Reply

Nelly Koutná

Super content chlapci. Konecne niekto prebera temy co ma zaujima. Mozog ma vzdy fascinoval. Ja sama nan vystudovanu biológiu a tesim sa ze je tu niekto kto to vie podat vedecky a zároveň vtipne

Oct 16th
Reply

Jaroslav Jeník

Jedu Vás cíleně od začátku a bavíte mě. Právě tím, že se nepokoušíte hrát scenářové divadlo a díky tomu dokážete o tématech přemýšlet. Jen tak dál! Díky! :)

Aug 13th
Reply (2)

Jiří Ruppert

Super. Mám velkou radost, že o takhle zásadních a zajímavejch věcech přemýšlíte. Líbí se mi, jak o tom mluvíte, jak je to otevřený, upřímný, bezprostřední a při tom chytrý a je to výsledek spousty studia a přemýšlení. Skvělý. Těším se, jak pojmete ten snad nejtvrdší oříšek, kterým je vědomí :) Tyhle úvahy můžou být východiskem nenáboženský spirituality, dost zásadního zkvlalitnění života, jak o tom píše i Samuel Harris.

Aug 1st
Reply (1)

Honza Dvoři Dvořák

super podcast chlapi, jen s tou synchronizací. Nefunguje částečně podobně i empatie?

Jul 29th
Reply (1)
loading
Download from Google Play
Download from App Store