Breakthrough – Ένα feelgood podcast με τη Μάρεα Λαουτάρη | HiT 88.9

Πώς δημιουργώ ένα στόχο για το 2024;

2023-12-1507:36

Αν θέλω να δημιουργώ εγώ το μέλλον μου και οχι απλά να περιμένω να δω που θα με πάει η ζωή, χρειάζεται να μάθω να θέτω στόχους! Σήμερα θα δούμε κάποια σημαντικά μυστικά για να φτιάξω έναν εκπληκτικό στόχο για το 2024! Πάμε;

Είναι όντως δύσκολες οι σχέσεις;

2023-12-0814:15

Όλοι κάποια στιγμή σκεφτήκαμε οτι οι σχέσεις είναι δύσκολες και περίπλοκες. Είναι όμως αλήθεια ή απλά δεν ξέρουμε πως να τις διαχειριστούμε; Στο σημερινό επεισόδιο μοιράζομαι μαζί σας κάποιες ιδέες και tips που ίσως δεν είχατε σκεφτεί και δεν έχετε εφαρμόσει ακόμα.

Σχέσεις: Μυστικά που ίσως δεν έχεις σκεφτεί

2023-12-0112:13

Μπορεί οι σχέσεις να μας φαίνονται δύσκολες και περίπλοκες. Υπάρχουν όμως κάποια μυστικά που έχουν άμεση εφαρμογή και εκπληκτικά αποτελέσματα! Δείτε ποια από αυτά δεν έχετε ίσως σκεφτεί έως σήμερα και αξίζει να τα δοκιμάσετε.

Γιατί είναι σημαντικό να με αγαπώ;

2023-11-2409:47

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τι χρειάζεται να κάνουν για να προσφέρουν αγάπη στους άλλους, όμως δεν έχουν ιδέα πώς να αγαπήσουν τον ίδιο τον εαυτό τους. Γιατί είναι όμως τόσο σημαντικό; Τελικά μπορείς να αγαπήσεις κάποιον αν δεν αγαπάς πρώτα εσένα;

Η αποτελεσματική μέθοδος επίλυσης προβλημάτων 90/10

2023-11-1707:19

Όλοι οι άνθρωποι έχουμε αρκετά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε στην καθημερινότητα. Στο σημερινό επεισόδιο θα δούμε ποια είναι η μέθοδος 90/10 που χρησιμοποιούν οι επιτυχημένοι άνθρωποι σε αντίθεση με την πλειονότητα των υπολοίπων από εμάς, που ίσως δεν τη γνωρίζουμε.

Δες τη σχέση σου να αλλάζει!

2023-11-1008:19

Τίποτα δεν επηρεάζει τα συναισθήματά μας περισσότερο από τη συντροφική σχέση μας. Γι'αυτό είναι σημαντικό να μαθαίνουμε όσα περισσότερα μπορούμε για τις σχέσεις. Σήμερα θα μιλήσουμε για κάποια μυστικά από την πλευρά μιας ειδικού, αλλά και κάποια tips, που αν εφαρμόσετε θα δείτε τη σχέση σας να αλλάζει.

4 πεποιθήσεις που καταστρέφουν τη σχέση μας

2023-10-2711:28

Συχνά οι άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν μπορούν να έχουν αυτό που θέλουν στη ζωή και στις σχέσεις τους. Είναι όμως αλήθεια; Σήμερα θα δούμε 4 περιοριστικές πεποιθήσεις που στέκονται εμπόδιο και μας δυσκολεύουν από το να έχουμε τη σχέση που μας αξίζει! Εσύ, τι πιστεύεις;

Παιδικές αναμνήσεις που καθορίζουν το πεπρωμένο μας

2023-10-2009:34

Ποια είναι η πρώτη ανάμνηση που μπορούμε να θυμηθούμε; Ήταν μια χαρούμενη ή μια τραυματική ανάμνηση; Στο σημερινό επεισόδιο θα δούμε πώς μια τραυματική ανάμνηση δημιουργεί περιοριστικές πεποιθήσεις που καθορίζουν τη ζωή μας, ακόμα και σήμερα!

Ζούμε γιατί κάποιος μας αγάπησε

2023-09-0105:56

Πως συνδέεται η αγάπη με την επιβίωσή μας; Ποιο είναι το σκληρό πείραμα που διεξήχθει τον 13ο αιώνα από Γερμανό αυτοκράτορα και απέδειξε οτι ο λόγος για τον οποίο επιβιώνουμε είναι η αγάπη;

Η χειρότερη ατάκα χωρισμού

2023-07-2804:48

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να δικαιολογήσεις το λόγο για τον οποίο θέλεις να χωρίσεις, όμως μία μόνο ατάκα που θεωρείται η χειρότερη όλων των εποχών!

e-λεκτρονική αγάπη

2023-07-2809:33

Ποιοι είναι οι κανόνες ώστε να επιβιώσει η σχέση μας την εποχή των social media; Πώς μπορούμε να αποφύγουμε τις παρεξηγήσεις και τα προβλήματα στην εποχή της e-ΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗΣ αγάπης;

Σωστοί & λάθος λόγοι για να κάνεις σχέση - Μέρος 2ο

2023-07-2112:221

Κάποιες φορές αναρωτιόμαστε πώς ταίριαξαν δύο φαινομενικά διαφορετικοί άνθρωποι. Κάποιες άλλες φορές αναρωτιόμαστε γιατί το παιδί μας έχει ξαφνικά περίεργη συμπεριφορά. Τι ρόλο παίζει η θεωρία των συγκοινωνούντων δοχείων στις ανθρώπινες σχέσεις;

Σωστοί & λάθος λόγοι για να κάνεις σχέση - Μέρος 1ο

2023-07-1409:20

Συνήθως θέλουμε να κάνουμε μια σχέση για νιώσουμε ολοκληρωμένοι. Δυστυχώς δεν είναι αυτός ο ρόλος του συντρόφου μας ούτε βέβαια ο δικός μας. Υπάρχει μόνο μία προυπόθεση στη σχέση. Να μπεις για να προσφέρεις οτι καλύτερο έχεις. Οι περισσότερες σχέσεις χαλάνε γιατί ο αρχικός λόγος που δημιουργήθηκαν δεν ήταν ο σωστός. Σήμερα θα δούμε ποιοι είναι οι σωστοί και οι λάθος λόγοι για να δημιουργήσουμε μια συντροφική σχέση

Πώς αλλάζω το αρνητικό συναίσθημα; - Μέρος 2ο

2023-06-3008:33

Έχουμε γεννηθεί με τρεις "υπερδυνάμεις" μέσω των οποίων μπορούμε να αλλάξουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα. Δείτε ποιες είναι αυτές και με ποιον τρόπο μπορείτε να "χακάρετε" το σύστημα, ώστε να νιώσετε ηρεμία, χαρά και δύναμη, όποτε εσείς το επιλέξετε!

Πώς αλλάζω το αρνητικό συναίσθημα; - Μέρος 1ο

2023-06-2307:18

Έχουμε γεννηθεί με τρεις "υπερδυνάμεις" μέσω των οποίων μπορούμε να αλλάξουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα. Δείτε ποιες είναι αυτές και με ποιον τρόπο μπορείτε να "χακάρετε" το σύστημα, ώστε να νιώσετε ηρεμία, χαρά και δύναμη, όποτε εσείς το επιλέξετε!

Το «Σύνδρομο του Απατεώνα» - Μέρος 2ο

2023-06-1604:23

Τι κοινό έχουν Οσκαρικοί καλλιτέχνες, όπως ο Tom Hanks, η Lady Gaga, η Meryl Strip με τον Albert Einstein, την Sheryl Sandberg, CEO του Facebook και την Margaret Chan, πρώην Γενική Διευθύντρια του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας; Όλοι, όπως και εκατομμύρια άλλοι επιτυχημένοι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, υπέφεραν μυστικά μέσα τους από ένα σύνδρομο που λέγεται "Το Σύνδρομο του Απατεώνα"! Μήπως ανήκεις και εσύ σε αυτή την κατηγορία;

Το «Σύνδρομο του Απατεώνα» - Μέρος 1ο

2023-06-0905:28

Τι κοινό έχουν Οσκαρικοί καλλιτέχνες, όπως ο Tom Hanks, η Lady Gaga, η Meryl Strip με τον Albert Einstein, την Sheryl Sandberg, CEO του Facebook και την Margaret Chan, πρώην Γενική Διευθύντρια του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας; Όλοι, όπως και εκατομμύρια άλλοι επιτυχημένοι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, υπέφεραν μυστικά μέσα τους από ένα σύνδρομο που λέγεται "Το Σύνδρομο του Απατεώνα"! Μήπως ανήκεις και εσύ σε αυτή την κατηγορία;

Γιατί είναι "σοφό" να συγχωρώ; - 2ο Μέρος

2023-06-0204:32

Δυσκολευόμαστε να συγχωρήσουμε κάποιον που μας έκανε κακό, θεωρώντας ότι με αυτόν τον τρόπο προστατευόμαστε από την επανάληψη του κακού στη ζωή μας. Είναι αλήθεια όμως αυτό; Δείτε γιατί μας "συμφέρει" και είναι δείγμα "σοφίας" το να συγχωρούμε, ακόμα και τον χειρότερο εχθρό μας.

Γιατί είναι "σοφό" να συγχωρώ; - 1ο Μέρος

2023-05-2606:10

Δυσκολευόμαστε να συγχωρήσουμε κάποιον που μας έκανε κακό, θεωρώντας ότι με αυτόν τον τρόπο προστατευόμαστε από την επανάληψη του κακού στη ζωή μας. Είναι αλήθεια όμως αυτό; Δείτε γιατί μας "συμφέρει" και είναι δείγμα "σοφίας" το να συγχωρούμε, ακόμα και τον χειρότερο εχθρό μας.

Υπάρχει η μία και μόνη αλήθεια;

2023-05-1105:23

Τόσο στην πραγματική ζωή όσο και στα social media, δημιουργούνται συχνά αντιπαραθέσεις και τσακωμοί σχετικά με το ποια είναι η πραγματική αλήθεια. Υπάρχει τελικά η μία και μοναδική αλήθεια ή είναι θέμα υποκειμενικής οπτικής στην πλειονότητα των θεμάτων;

#box-pro-ellipsis-173232556390394{-webkit-line-clamp:2;}Breakthrough – Ένα feelgood podcast με τη Μάρεα Λαουτάρη | HiT 88.9

Breakthrough – Ένα feelgood podcast με τη Μάρεα Λαουτάρη | HiT 88.9