Claim OwnershipBriciole di Nutrizione
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© Micolucci Mara
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Vi accompagno, come Pollicino, attraverso questo mondo, che è la Nutrizione, troppo ricco di sfumature e desideroso di chiarezza...
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Si dice "Chi non risica non rosica!" ma in questo podcast posso dire: "Chi rumina non rosica!", scopriamo assieme un intoppo nel percorso di educazione alimentare mirato al raggiungimento del peso ragionevole.
Il gonfiore di pancia, la disbiosi, può dipendere anche da non-alimenti, che introduciamo inconsapevolmente...
... sino al 30% della popolazione soffre di gonfiore di pancia, vediamo qualche perchè.
Con questa puntata vi avvicino al mondo del Microbiota...
Se avete un pò di pazienza cercheremo di venire a capo del motivo di quel fastidioso gonfiore di pancia che a volte non dà tregua.
... quanto è importante l'Acqua che beviamo?
Credo e spero di fare un pò di chiarezza su questo tema, in realtà molto importante per alcuni ed entrato alla ribalta per altri... probabilmente in diversi casi solo a fini commerciali...
Sonno, il primo regolatore della nostra alimentazione
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