Buddy Quest

In dieser Folge von Buddyquest gibt's ein ehrliches September Update unserer Abnehmreise: Wir sprechen über die ersten echten Fortschritte im Gym, Muskelkater aus der Hölle, Oberkörper- und Beintraining, Motivation im Alltag und die Frage, warum die Waage trotz Sport nicht sofort nach unten geht. Dazu geht es um Essen, Kalorien, Pizza, Protein, kleine Rückschläge und darum, wie wir versuchen, dauerhaft gesündere Routinen aufzubauen, ohne komplett auf Genuss zu verzichten.Zwischen Hanteln, Beinpresse und Bizeps-Fantasien wird's wie immer lustig, chaotisch und sehr ehrlich: Wie fühlt sich der Einstieg ins Krafttraining an, was macht das mit Körper und Kopf, und warum ist Abnehmen oft viel komplizierter als "einfach weniger essen"? Eine Folge über Fitness, Übergewicht, Alltag, Motivation und nachhaltiges Abnehmen, direkt aus unserem echten Leben.Instagram: @buddyquest.podcastSchaut auf unserem Discord Server vorbei:https://discord.gg/hobbithoehle Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Max ist motiviert und Ramon ist hangry! Trotzdem bekommt ihr unser Update im AugustInstagram: @buddyquest.podcastSchaut auf unserem Discord Server vorbei:https://discord.gg/hobbithoehle Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute gibts richtig was zu lernen. Schnappt euch drei Teller, das begleitete Workout geht los!Instagram: @buddyquest.podcastSchaut auf unserem Discord Server vorbei:https://discord.gg/hobbithoehle Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sind wieder zurück! Und das älter, dicker und fauler als je zuvor! Oder doch nicht? Lange haben wir nichts von uns hören lassen, aber was jetzt dafür sorgt das wir uns wieder hinters Mikro schwingen wird euch erstaunen! Kommt mit uns auf eine Reise durch Fastfood, Süßkartoffeln, Stressessen, Tofu und personal Trainern bis wir gemeinsam im Jetzt ankommen und es heißt: Buddy Quest 2.0 - jetzt mit euren Stöcken!Instagram: @buddyquest.podcastSchaut auf unserem Discord Server vorbei:https://discord.gg/hobbithoehle Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uns gibt es noch und wir sind munter dabei! Der Dezember war ein Reinfall, der Januar dafür umso besserWir geben ein Update dazu wie es bei uns gerade läuft!Instagram: @buddyquest.podcastSchaut auf unserem Discord Server vorbei:https://discord.gg/hobbithoehle Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.