DiscoverBuild Yourself
Build Yourself

Build Yourself

Author: MY TRENDY LIFESTYLE

Subscribed: 207Played: 1,885
Share

Description

Le podcast qui vous permettra de devenir la personne que vous voulez être. Chaque mercredi, j'aborderais, seule ou accompagnée, des thèmes qui vous aideront à rayonner dans votre vie. Entrepreneuriat, amour, bien-être... Ce podcast est là pour vous aider à créer une meilleure vie avec les moyens que vous possédez actuellement. Et croyez-moi, il suffit d'un rien pour changer. 
19 Episodes
Reverse
Le regard des autres nous intimide, nous impressionne, il influence nos opinions comme nos comportements. Il devient rapidement un frein dans les différents projets que nous avons. Personne n'est immunisé contre cette peur du regard des autres, du jugement. Nous savons tous que nous ne devrions pas nous préoccuper de ce que les autres pensent, mais nous le faisons quand même. Comment se fait-il que nous sachions que ce que les gens pensent de nous importe peu et que pourtant nous nous en soucions autant ? Comment se fait-il que nous n’avons pas besoin de l’approbation des autres mais que nous nous plions en quatre pour l’obtenir ? Notes de l'épisode :  http://mytrendylifestyle.fr/2019/05/liberer-regard-autres.htmlInstagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast/
L'outil le plus efficace pour bloguer régulièrement est le Calendrier Éditorial. Découvrez ce que c'est et comment en créer un.Notes de l'épisode : http://mytrendylifestyle.fr/2019/05/creer-un-calendrier-editorial.html Instagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast/
Manifester ses désirs est quelque chose de très réelle et cela peut vous aider à mener une vie intentionnelle. Mais si vous débutez dans la pratique, sachez que cela demande beaucoup de travail. C'est quelque chose dont on ne nous parle pas assez et de fait, c'est la raison principale pour laquelle les gens abandonnent le processus et deviennent sceptiques à propos de la loi de l'attraction. Ce serait une belle erreur d'abandonner. Dans cet épisode je vous partage quelques raisons pour lesquelles la loi de l'attraction ne fonctionne pas pour vous, et comment vous pouvez changer cela. Notes de l'épisode :  http://mytrendylifestyle.fr/2019/05/choses-savoir-loi-attraction.html ‎Guide pratique "Manifeste la vie de tes rêves" : https://mytrendylifestyle.systeme.io/manifeste-reveInstagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast/
Il est facile de se laisser prendre dans la vie et d'oublier que, quels que soient notre carrière, notre style de vie et nos problèmes, le but finalement est de grandir et de devenir une meilleure personne chaque jour.Avoir la capacité de développer sa façon de penser et son esprit est une véritable richesse. Je me suis réellement intéressé au développement personnel il y a quelques années maintenant et j'ai trouvé fascinant de pouvoir apprendre autant de choses sur moi-même (et sur les autres) sans suivre un programme d’apprentissage assez formel. De nos jours, il y a énormément de ressources disponibles, pour s'instruire et bon nombre d'entre elles sont gratuites.C'est une excellente nouvelle mais d'un autre côté il y en a TELLEMENT que ce soit des livres, blogs, podcasts, cours, etc., qu'il peut être difficile de savoir sur quoi se concentrer et quoi privilégier. On finit en général par se sentir dépassé par la quantité d’informations qui nous est offerte. Et avec cette quantité incroyable d’outils et de ressources pour vous aider à devenir une meilleure version de vous-même, je suis très reconnaissante du fait que vous ayez décidé d'écouter ce podcast et de m'accorder 30min de votre précieux temps. Comme d'habitude je partagerais mes apprentissages, mes leçons et les outils que j'ai trouvé utile. Des choses que j'ai appliqué et qui ont fonctionné pour moi dans mon propre chemin de développement personnel.Notes de l'épisode : http://mytrendylifestyle.fr/2019/04/developpement-personnel.html Instagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast/
Vous avez surement déjà entendu parler de personnes qui ont quitté leurs job salarié pour devenir des travailleurs indépendants et créer leur propre entreprise. Peut-être que c'est votre cas mais que vous ne savez pas trop par où commencer. Prendre la décision de quitter un emploi "sûr" est quelque chose de très difficile, mais une fois que vous avez décidé de changer de vie, les choses deviennent plus facile. Cependant, la dernière chose que vous voulez, c'est de goûter à cette liberté pour finalement revenir sur le marché du travail quelques mois plus tard parce que vous n'étiez pas préparé.Si vous avez envie de quitter votre emploi à temps plein pour vous lancer à vôtre compte et si vous envisagez sérieusement de le faire bientôt, ce podcast est pour vous. Mon idée est de vous partager quelques conseils pour commencer à établir la feuille de route qui vous permettra de quitter votre emploi en toute sécurité, de sorte que vous vous sentiez forte et confiante lorsque vous sauterez le pas.Notes de l'épisode : http://mytrendylifestyle.fr/2019/04/quitter-son-job.html Instagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast/
La société nous a appris à croire qu’il existe une voie vers la réussite, une «bonne» façon de faire les choses, un travail, etc. Mais heureusement ce n'est absolument pas vrai. Il n'y a pas une façon universelle de réussir ou de faire les choses. Donc ce n'est pas parce que votre concurrente réussie que vous n'y arriverez pas. Votre plus grande concurrente c'est vous-même. Comparer votre succès à celui de quelqu'un d'autre n'est jamais une bonne idée. Regardez ce que font les autres dans le but de booster votre volonté et votre ambition de réaliser plus pour vous et pour votre entreprise. Le but est de mettre en avant les relations avant les opportunités.Notes de l'épisode : http://mytrendylifestyle.fr/2019/04/penser-communaute.html Instagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast/
Il est facile de se laisser prendre par le côté négatif de l’argent. Mais au lieu de se sentir stressé par l'argent ou pauvre, vous pouvez vous autoriser à gagner plus. À être confiante en votre valeur et reconnaissante pour l'argent que vous avez déjà dans votre vie. La loi de l'attraction nous donne exactement ce que nous voulons. Une fois qu'on s'y intéresse on commence à accorder une plus grande attention à nos pensées et à nos paroles. Au lieu de penser à ce que l'on n'a pas, on se focalise sur ce que l'on veut. Si vous voulez que vos finances changent, vous devez changer votre façon de parler et de penser en matière d'argent. Vous devez améliorer votre Money Mindset.Notes de l’episode : https://mytrendylifestyle.fr/2019/04/developper-money-mindset.htmlInstagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast 
Le Time Blocking ou Time Boxing qui signifie "blocage du temps" est le fait de bloquer des segments de temps et les dédier à des tâches spécifiques. Au lieu d’avoir une to-do list qui vous donne le vertige, vous avez un calendrier soigné avec des horaires planifiés pour les tâches que vous avez à accomplir. C'est un moyen très efficace de mieux travailler. Découvrer dans cet épisode ses avantages et comment mettre en place cette méthode de gestion du temps très utilisée par des personnes influentes comme Elon Musk ou Bill Gates.
Le fait de croire en soi réside dans l'esprit. C'est un état d'esprit. Une façon de penser. L'état d'esprit qui vous permet de croire en vous-même, de vous faire confiance et de vous aimer. Avec suffisamment de confiance en vous, vous pouvez réaliser tout ce que vous voulez. Vous avez l'énergie nécessaire pour atteindre vos objectifs, vaincre vos peurs, devenir heureuses et simplement vivre votre meilleure vie, en exploitant votre plein potentiel.Notes de l'épisode : http://mytrendylifestyle.fr/2019/03/croire-en-soi.html ‎Instagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast/ 
Auparavant je n'étais pas du tout du matin. Je me réveillais chaque jour dans la précipitation et ne prenait le temps de rien faire. Il n'y a pas pire pour commencer sa journée et se causer de l'anxiété inutilement. Puis quand je me suis mise à mon compte j'ai rapidement compris que ce style de vie n'allait pas m'aider. Se réveiller de bonne heure ne semble pas facile, mais si c'est un point commun aux PDG, aux entrepreneurs qui réussissent et aux athlètes de haut niveau c'est que cela vaut le coup d'être essayer.Les lèves tôt ont tendance à mieux réussir dans leur carrière, à maintenir une alimentation plus saine, à être plus productifs, à faire l'expérience de moins d'anxiété matinale et à avoir une meilleure qualité de sommeil en général. Se lever tôt favorise un horaire de sommeil normal. On n'a rien sans rien dans la vie. Vous devez faire les efforts nécessaires tout en sachant que cela ne sera pas parfait et facile tout le temps. Établissez des règles avec vous-même et soyez une personne disciplinée. On ne nait pas lève tôt, c'est quelque chose que l'on choisit et que l'on décide de devenir. Dans cet épisode vous apprendrez à analyser votre sommeil, à développer une bonne organisation, à trouver la motivation de vous lever dès la première sonnerie du réveil... Et en soit à créer l'habitude qui changera votre vie.Notes de l'épisode : http://mytrendylifestyle.fr/2019/03/se-lever-tot-et-aimer.htmlInstagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast/Mon site : https://www.mytrendylifestyle.fr
loading
Comments (4)

Mk Mk

merci beaucoup pour ce podcast une bouffée d'oxygène 😘

Mar 28th
Reply

Another Motherfolker

Contenu intéressant, motivant et inspirant 👍 Techniquement le son est très correct, montage bien fait, voix posée👌 J'ai enchaîné les premiers épisodes ! Et le dernier sur "se lever tôt" tombe à pic pour moi, c'est LE point sur lequel je dois m'améliorer en priorité 😁 Continue !!

Mar 20th
Reply

Manon COURTIS

Super podcast dont j'attend toukours le nouvel épisode avec impatience. Merci Safia 😘

Mar 7th
Reply

Yamina

Très inspirant, ce podcast est un délice à écouter

Feb 6th
Reply
loading
Download from Google Play
Download from App Store