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Build Yourself

Build Yourself

Author: Safia Gourari

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Description

Build Yourself vous aidera à créer la vie de vos rêves et à exploiter pleinement votre potentiel. 


Je m'appelle Safia Gourari et le développement personnel m'a fait passer de jeune fille timide, sans confiance et démotivée à jeune femme qui se met en priorité tous les jours, qui atteint ses objectifs et se sent épanouie au quotidien. J'ai trouvé mon but dans la vie après avoir travaillé sur moi-même et je veux vous aider et vous inspirer à faire de même.


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Photo de couverture par : Moments By Marion.



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Si vous êtes le genre de personne qui s'engage à faire des choses que vous n’avez vraiment pas envie de faire parce que vous n'osez pas refuser une demandeSi vous avez tendance à être une éponge émotionnelle et que vous absorbez les émotions négatives des autres Si vous vous empêchez de faire certaines choses parce que vous avez peur être jugée ou que vous pensez qu'il est TROP TARD pour innover...Voici un rappel important : il n’est jamais trop tard pour changer ou tenter de nouvelles choses !Dans cet épisode je vous partage 14 habitudes à prendre pour changer votre quotidien et donner un nouveau souffle à vos relations._______ RETROUVEZ-MOI PAR ICI 🔗Instagram : https://www.instagram.com/safiagourari/_______ MON LIVRE 📔Build Your Podcast : un tremplin pour construire un business rentable : https://amzn.to/3Qmo4Lg Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Vous souhaitez lancer une activité en ligne, mais vous ne savez pas par où commencer ? Bienvenue ! Dans cette vidéo, je vais vous expliquer les étapes indispensables pour donner vie à votre entreprise.S’il y a un conseil que je peux vous donner, c’est que le bon moment c’est MAINTENANT… Même si vous n'êtes pas sûr à 100 % que votre idée va fonctionner et même si vous avez encore beaucoup de choses à apprendre...Il vaut mieux se lancer et commencer, parce que c’est l'expérience que vous allez acquérir qui va vous donner confiance.🎁 Téléchargez le workbook pour brainstormer juste ici : https://safiagourari.fr/entrepreneuriat101📽️ Regardez la version filmée de cet épisode : https://youtu.be/qllT5mOYFJY?si=AkctBYqay7ZD4OAk_______RETROUVEZ-MOI PAR ICI 🔗Instagram : @safiagourariYoutube : https://www.youtube.com/@safiagourari👉 Mon livre pour apprendre à lancer son podcast : https://amzn.to/3Qmo4LgVous pouvez soutenir le podcast en vous abonnant et en laissant un avis 🙏🏽 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Connaissez-vous votre profil ?Quand on se lance dans l'entrepreneuriat on est généralement tout feu tout flamme et on fonce tête baissée dans la pratique. Résultat : c'est le meilleur moyen de foncer dans le mur ! (ou dans le burnout 🫨)Dans cet épisode on aborde ensemble les deux profils et les caractéristiques qui s'y attachent afin que vous ayez une idée d'où vous situer et ainsi de prendre les bonnes décisions, pour vous.Les ressources mentionnées :Vanessa Lau : https://youtu.be/c2YlKIcoTfI?si=3HF_8JjycRfuoNjwAli Abdaal : https://youtu.be/XtOshDbMGkA?si=DGpVZMLkrgtsWh5JMatt D'Avella : https://youtu.be/RFvpRLGPGhM?si=_5fyDPaypjLtMvow_______RETROUVEZ-MOI PAR ICI 🔗Instagram : @safiagourariYoutube : https://www.youtube.com/@safiagourari👉 Mon livre pour apprendre à lancer son podcast : https://amzn.to/3Qmo4LgVous pouvez soutenir le podcast en vous abonnant et en laissant un avis 🙏🏽 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode je vous partage dans un premier temps mon parcours avec le sport et avec mon corps avant de vous parler de ce qui m'a aidé à me lancer dans une routine sportive... Et surtout a la maintenir !Disclaimer : évidemment, chacun fait ce qu'il veut. Vous n'avez pas à vous remettre au sport ou à perdre du poids pour être belle, je vous partage simplement mon expérience puisque je reçois souvent des questions._______RETROUVEZ-MOI PAR ICI 🔗Instagram : @safiagourariYoutube : https://www.youtube.com/@safiagourari Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🎥 Pour découvrir la version vidéo de cet épisode, cliquez ici.Il y a quelques étapes que vous pouvez mettre en place pour vous construire un système de productivité qui va vous aider à atteindre vos objectifs et réaliser tous vos projets. Dans cet épisode je vous donne les clés, il restera ensuite votre part du job : ne pas vous contenter de l'écouter mais prendre le temps de mettre en place ce dont vous avez besoin pour rayonner ! 💪🏽Comment j'organise mes semaines : https://youtu.be/psJmTujTo2kLa vidéo pour organiser son GMAIL : https://youtu.be/LNjhlGg1h9k?si=vdL3xD7pOQPj3hP5_______ RETROUVEZ-MOI PAR ICI 🔗Instagram : https://www.instagram.com/safiagourari/Youtube : https://www.youtube.com/@safiagourari/videos_______ MON LIVRE 📔Build Your Podcast : un tremplin pour construire un business rentable : https://amzn.to/3Qmo4Lg Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Est-ce que je manque d'ambition si je n'ai pas envie de sans arrêt faire plus & d'obtenir plus ?Avec la nouvelle année, on fait face à une vague d'inspiration, de motivation, d'objectifs et de résolutions, ce qui en soit n'est pas une mauvaise chose ! Au contraire, ça peut nous donner l'élan dont on a besoin pour changer des choses dans notre vie, mais encore faut-il que les ambitions que l'on a, soit en accord avec qui on est, plutôt que le reflet de ce que l'on consomme au quotidien...Est-ce que je suis une feignante si je n'ai pas envie de courir après le million et de faire toujours plus, même quand mes objectifs sont atteints ? C'est ce que j'aborde dans cet épisode.PS : Oui j'ai fait des fautes de français durant l'enregistrement, mais c'est ce qui arrive quand on enregistre de manière spontanée et je l'accepte, on survivra ! 😆_______RETROUVEZ-MOI PAR ICI 🔗Instagram : @safiagourariYoutube : https://www.youtube.com/@safiagourari Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🎥 Pour découvrir la version vidéo de cet épisode, cliquez ici.Welcome Back ! Dans cet épisode, je vous partage quelques étapes pour améliorer et changer votre vie en 2024, de manière réaliste !➜ Pour obtenir l'exercice de journaling : https://safiagourari.fr/journaling_______ RETROUVEZ-MOI PAR ICI 🔗Instagram : @safiagourari Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Après avoir fondé et dirigé madmoiZelle entre pendant 15 ans, il s'est reconvertie dans le podcasting et produit en indépendant des émissions d'interviews, en podcasts et sur YouTube. Découvrez dans cet épisode, ses habitudes et méthodes pour créer des échanges qui marquent les esprits.RESSOURCES MENTIONNÉES : La formation Interview comme Fab Flo Son compte LinkedIn Son compte Instagram⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯🎁 MASTERCLASS GRATUITEMa méthode pour transformer vos auditeurs en clients : https://safiagourari.fr/podcasting101⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯MES RESSOURCES 👉 Découvrir mon livre pour lancer son podcast : https://amzn.to/3Qmo4Lg👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/safiagourari/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Comment fonctionne le sponsoring dans le podcasting ?Quels sont les avantages pour les podcasteurs d'avoir des sponsors ?Comment trouver des sponsors pertinents et quels sont les différents types de partenariats possibles ?Comment intégrer les publicités et les messages des sponsors de manière authentique ?Quels sont les tarifs et les modèles de rémunération couramment utilisés ?Si vous vous êtes déjà posé l'une de ces questions... vous êtes au bon endroit !Dans cet épisode je reçois Caroline Mignaux et nous explorons comment les podcasts s'associent avec les marques et entreprises pour offrir des contenus de qualité tout en maintenant une relation mutuellement bénéfique. 🔥 Écoutez-nous pour découvrir les secrets de sa stratégie de sponsoring  et comment elle a décidé de contribuer à façonner l'avenir du contenu audio. Que vous soyez un auditeur curieux ou un podcasteur, cette discussion est un incontournable pour tout comprendre et vous lancer de votre côté !RESSOURCES MENTIONNÉES : Le Reach calculator pour avoir une idée de son potentiel Reachmaker Refer LinkedIn Instagram Le podcast Marketing Square⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯🎁 MASTERCLASS GRATUITEMa méthode pour transformer vos auditeurs en clients : https://safiagourari.fr/podcasting101⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯MES RESSOURCES 👉 Découvrir mon livre pour lancer son podcast : https://amzn.to/3Qmo4Lg👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/safiagourari/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Laurent est le fondateur d’Inspire Média. Il est entrepreneur depuis 12 ans et a notamment créé l'École du recrutement qu’il a revendu à ses salariés.Laurent est tombé amoureux de la voix et du podcast quand il avait 12 ans dans la voiture de ses parents. C’est Pierre Bellemarre qui berçait ses voyages en voiture. Depuis, il a fait de sa mission de devenir le Pierre Bellemarre de l’entreprenariat. Suivre Laurent sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/laurentbrouat/⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯🎁 MASTERCLASS GRATUITEMa méthode pour transformer vos auditeurs en clients : https://safiagourari.fr/podcasting101⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Découvrir mon livre pour lancer son podcast : https://amzn.to/3Qmo4Lg👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/safiagourari/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Anne-Claire Lecat est la fondatrice d'eeko factory. Depuis cinq ans, elle accompagne ceux qui souhaitent améliorer la visibilité et l'attractivité de leur podcast : podcasteurs, entrepreneurs et studios indépendants.Elle a développé sa propre approche mêlant pragmatisme et expertise, fondée sur son expérience entrepreneuriale et 7 ans en agence marketing & communication. Son objectif est d'aider un maximum de créateurs à créer un projet qui allie résultats et plaisir.S’inscrire à sa newsletter : https://eeko-factory.ck.page/newsletter⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯🎁 MASTERCLASS GRATUITEMa méthode pour transformer vos auditeurs en clients : https://safiagourari.fr/podcasting101⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Découvrir mon livre pour lancer son podcast : https://amzn.to/3Qmo4Lg👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/safiagourari/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
François Allet lance son podcast alors qu'il est encore étudiant avec la volonté de rencontrer des entrepreneurs, d'en apprendre plus sur ce domaine, mais sans avoir aucune idée des débouchés qui peuvent se présenter à lui... Nous voila 6 ans plus tard et son podcast est devenu une véritable entreprise, il a co-fondé l'agence Tête de tigre avec son ami Mehdi Brodin et fait partie de la liste Forbes 30 under 30 2023.Dans cet épisode, François retrace avec nous son parcours et nous parle notamment de podcast vidéo. Si vous vous êtes déjà demandé si ce format valait le coup, écoutez l'épisode !👉🏽 Suivre François sur LinkedIn et sur Instagram.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯🎁 MASTERCLASS GRATUITEMa méthode pour transformer vos auditeurs en clients : https://safiagourari.fr/podcasting101⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Découvrir mon livre pour lancer son podcast : https://amzn.to/3Qmo4Lg👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/safiagourari/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Paco est un ancien analyste financier devenu podcasteur. Il a lancé son podcast Les investisseurs 4.0 en 2020 dans le but d'aider à investir au travers de conversations avec les meilleurs experts dans leurs domaines.Son podcast connait aujourd'hui un franc succès, je l'ai donc convié à nous partager son parcours et ses conseils !Suivre Paco sur Instagram : @investisseurs4.0⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯🎁 MASTERCLASS GRATUITEMa méthode pour transformer vos auditeurs en clients : https://safiagourari.fr/podcasting101⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Découvrir mon livre pour lancer son podcast : https://amzn.to/3Qmo4Lg👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/safiagourari/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Samia Basille, également connue sous le nom Samia Miskina, écrit et réalise des podcasts depuis 2018. Elle a notamment créé la série documentaire Les forces du désordre (Slate) ou encore l’émission Sexe Club (Spotify), ainsi que Damien l'école et la colère pour Spotify.Je dois cependant vous avouer que c'est également la créatrice de mon podcast favori... La Chamade !À travers cet épisode, vous découvrirez son parcours, ce qui l'a amené au podcasting et comment elle fait aujourd'hui, pour en faire son métier.Son compte Instagram : @samiamiskina⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯🎁 MASTERCLASS GRATUITEMa méthode pour transformer vos auditeurs en clients : https://safiagourari.fr/podcasting101⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Découvrir mon livre pour lancer son podcast : https://amzn.to/3Qmo4Lg👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/safiagourari/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Un épisode backstage, actualités & nouveaux projets !Me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/safiagourari/La chaine Youtube : https://www.youtube.com/@safiagourari/videos Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
C'est la pause !

C'est la pause !

2023-06-0600:26

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Bienvenue dans cet épisode captivant, où j'ai le plaisir d'accueillir Julie Pernet, co-fondatrice de Make My Mask. Julie, docteure en pharmacie, a fait preuve d'une audace extraordinaire en quittant le laboratoire pour se lancer dans l'entrepreneuriat.Dans cet échange, elle nous partage son parcours unique, depuis son expérience en tant que professionnelle de la santé jusqu'à la création de sa société, une entreprise qui vise à révolutionner le secteur capillaire. Elle nous raconte les défis qu'elle a surmontés, les réussites qu'elle a connues et les leçons précieuses qu'elle a apprises en cours de route.Pour retrouver Make My Mask sur Instagram : https://www.instagram.com/makemymask/Et sur TikTok : https://www.tiktok.com/@juliedemakemymaskDécouvrir le site : https://makemymask.co/Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast cela m'aidera à faire venir de superbes invités ! 🤗⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯✨ Le matériel que j’utilise :Le micro : https://amzn.to/3gpiQhrLa suspension pour micro : https://amzn.to/3gkjKvwBras articulé : https://amzn.to/2SjwhXW⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Faire du PODCAST un tremplin marketing pour son activité : https://safiagourari.fr/podcasting101👉 Me rejoindre sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/safia-gourari-b102b8b1/⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯🎶 Musique :Jingle : Into the wave studio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Un grand merci à Léa de venir parler, en toute authenticité, de son expérience avec sa boutique en ligne !Allez lui faire un coucou sur Instagram : https://www.instagram.com/leazlook/Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast cela m'aidera à faire venir de superbes invités ! 🤗⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯✨ Le matériel que j’utilise :Le micro : https://amzn.to/3gpiQhrLa suspension pour micro : https://amzn.to/3gkjKvwBras articulé : https://amzn.to/2SjwhXW⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Faire du PODCAST un tremplin marketing pour son activité : https://safiagourari.fr/podcasting101👉 Me rejoindre sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/safia-gourari-b102b8b1/⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯🎶 Musique :Jingle : Into the wave studio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Nina est formatrice et autrice en copywriting mais c'est surtout une personne engagée. Sa mission est simple : aider les femmes à publier du contenu sur LinkedIn, prendre leur place et affirmer leurs idées.Suivre Nina sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/nina-ramen-copywriterSuivre le compte Instagram de Nina : https://www.instagram.com/nina.ramen/Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast cela m'aidera à faire venir de superbes invités ! 🤗⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯✨ Le matériel que j’utilise :Le micro : https://amzn.to/3gpiQhrLa suspension pour micro : https://amzn.to/3gkjKvwBras articulé : https://amzn.to/2SjwhXW⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Faire du PODCAST un tremplin marketing pour son activité : https://safiagourari.fr/podcasting101👉 Me rejoindre sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/safia-gourari-b102b8b1/⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯🎶 Musique :Jingle : Into the wave studio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Julie Labelle est la fondatrice de la marque éponyme Julie Labelle. Son objectif est de proposer des essentiels beauté multi-usages colorés, clean et made in France.Dans cet épisode vous allez découvrir : Les débuts de Julie sur Youtube en 2009 Suivre ses valeurs et renoncer à son "job de rêve" Les difficultés dans la création d'une marque made in France, vegan, naturel et éco-responsable Le lancement et le développement d'une marque seule, le plan d'action pour démarrer Ses non-négociables bien-être pour maintenir un équilibre vie perso/pro Ses ambitions et projets pour l'avenirSuivre la marque Julie Labelle sur Instagram : https://www.instagram.com/julielabelle/Suivre le compte de Julie : https://www.instagram.com/lesconseilsdejulie/Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast cela m'aidera à faire venir de superbes invités ! 🤗⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯✨ Le matériel que j’utilise :Le micro : https://amzn.to/3gpiQhrLa suspension pour micro : https://amzn.to/3gkjKvwBras articulé : https://amzn.to/2SjwhXW⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Faire du PODCAST un tremplin marketing pour son activité : https://safiagourari.fr/podcasting101👉 Me rejoindre sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/safia-gourari-b102b8b1/⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯🎶 Musique :Jingle : Into the wave studioTransition : CleremTV Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Comments (10)

Cléa Chevalier

Au top ! J'adore ton podcast que je viens de découvrir ! 😊

Mar 25th
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Titou Lamazou

Super épisode pour tous ceux qui veulent se lancer dans l'univers impitoyable des podcasts :)

Sep 8th
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Titou Lamazou

Encore un très bon épisode plein de bons conseils. C'est vrai que quand on n'a pas encore envoyé son premiee mail, on peut figer. Mais avec tes conseils (et tes affirmations positives), plus de raisons de ne pas se lancer! 😉

Sep 8th
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Titou Lamazou

Super épisode pour ceux qui démarrent. vous y trouverez toute la base dont vous aurez besoin

Sep 1st
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Titou Lamazou

Super podcast! C'est court, efficace et rempli de bons trucs. J'adore!

Sep 1st
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amine TN

Merci pour le podcast; ça m'a bcp inspiré ! :)

Jul 21st
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Mk Mk

merci beaucoup pour ce podcast une bouffée d'oxygène 😘

Mar 28th
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Zoé M

Contenu intéressant, motivant et inspirant 👍 Techniquement le son est très correct, montage bien fait, voix posée👌 J'ai enchaîné les premiers épisodes ! Et le dernier sur "se lever tôt" tombe à pic pour moi, c'est LE point sur lequel je dois m'améliorer en priorité 😁 Continue !!

Mar 20th
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Manon COURTIS

Super podcast dont j'attend toukours le nouvel épisode avec impatience. Merci Safia 😘

Mar 7th
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Yamina

Très inspirant, ce podcast est un délice à écouter

Feb 6th
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