Bylo to o prsa... Edita Strusková

V rozhovoru se dozvíte jaké jsou novinky v léčbě rakoviny prsu, ale i to, jak o sebe pečovat v době léčby a po léčbě. Prof. MUDr. Petra Tesařová CSc. Onkoložka působící na Onkologické klinice 1. lékařské fakulty UK a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. Zaměřuje se na nádory prsu u mladých žen. Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe. Pro více info, jak zvládnout léčbu koukni tady: https://editastruskova.cz/magnety/pruvodce-lecbou-vol-2/ Nebo si pročti články na blogu https://editastruskova.cz

Návrat nemoci je strašák pro každého, kdo si prošel onkologickým onemocněním. Ale strach je vždy horší než realita a nemá smysl se bát dopředu...O tom, jaké to je bavíme s Monikou Bémovou. Ale dostaneme si i na témata, jako jsou chladící čepice DigniCap, jak léčbu Monika zvládala s malými dětmi a jak to má teď. Pro více info, jak zvládnou léčbu koukni tady: https://editastruskova.cz/magnety/pruvodce-lecbou-vol-2/ Nebo si pročti články na bloguwww.editastruskova.cz

Jak se žije ženě s alopecií? Jaké to je přijít následně i o vytoužená prsa? Povídám si s Barborou Kropáčkovou modelkou, influencerkou a ortodnotistkou, která i přes péči o své tělo, přišla o vlasy a prsa. Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe.

Operace prsu nás často zasáhne náhle. A i pokud ne, tak informací, jak se na ni připravit z pohledu pohybu a následné péče je velmi poskrovnu. Stejně tak jako informací o následné péči. Co můžeme po operaci prsu dělat, jak se hýbat, kdy začít, můžeme ruku na operované straně zatěžovat? Na tyto a na spoustu dalších otázek najdete odpovědi v tomto rozhovoru.  Povídám si s Petrou Holubovou fyzioterapeutkou a průkopnicí onkofyzioterapie v České republice. Věnuje se především ženám, které potkala rakovina prsu.  Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe.

Vztahy mohou mít větší vliv na naše zdraví, než si myslíme. Pojďte si poslechnout, jak na to, aby naše vztahy byly kvalitní. Povídám si s Denisou Říha Palečkovou přední českou lektorkou v oblasti partnerských vztahů, vědomé sexuality a osobního rozvoje. Díky svým kurzům, přednáškám a článkům pomohla od roku 2002 již mnoha tisícům lidí k radostnějšímu a naplněnému životu.  Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe.

Jak vznikla myšlenka založit síť mamacenter v ČR? Kdy se provádí mamograf a kdy ultrazvuk? Když si najdeme v prsu něco podezřelého (nejen) během těhotenství, nenechejme se odbýt. A dotkneme se i psychosomatiky a toho, který typ žen, je k rakovině prsu náchylnější. Povídám si s MUDr. Miroslavou Skovajsovou, zakladatelkou screeningu rakoviny prsu a sítě mamacenter po ČR.  Jejím celoživotním tématem je preventivní péče.  Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe.

To jak se stravujeme má zásadní vliv nejen na naše zdraví, ale i energie a celkový pocit z toho, jak je nám v našem těle. V dnešní době přebytku a dostupnosti všeho, je nezbytné si dobře zvolit, co do svého tělo budeme dávat, tak abychom ho udrželi ve zdraví a síle. Povídám si s PharmDr. Margit Slimákovou, farmakoložkou, bloggerkou, propagátorkou zdravé výživy a autorkou knih o nejen stravování - Velmi osobní kniha o zdraví a Osobní receptář. Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe.

Rakovina a psychosomatika - velké téma, které by nemělo být opominuto.  Povídám si s Líbou Vaňkovou Líba se věnuje psychosomatice, ve které našla odpovědi, jenž celý život pro sebe i své klienty hledala. Zkušenosti, které získala předává nyní v online kurzech a webinářích. Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe.

V rozhovoru se dozvíte jaké jsou možnosti plastiky prsou po prodělané mastektomii, jaké jsou rizika, výhody a režimová opatření jednotlivých přístupů a jak se na plastiku prsu připravit.  Povídám si s MUDr. Matějem Patzeltem Ph.D. Plastickým chirurgem se specializací na operace prsou, rekonstrukce prsu po odstranění či preventivním odstranění prsou při genetických mutacích (BRCA, PALB2). Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe.

Breast implant illness je onemocnění, které ještě oficálně žádnou nemocí není, ale z příběhů žen, které mají nespecifické symptomy a obtíže po vložení implantátů je zřejmé, že se nejedná o náhodu a je důležité o tomto tématu mluvit.  Poslechněte si rozhovor s Denisou Sládkovou, zakladatelkou IG profilu Breast implant illness, díky kterému šíří osvětu o nemoci z prsních implantátů.  Chcete sedozvědět ještě něco navíc? Zvu vás na webinář Bránice v cajku, který poběží 19.5., je zdarma, stačí se jen přihlásit tady: ⁠https://editastruskova.cz/magnety/webinar-branice-v-cajku-telo-v-cajku-2024jaro-org/⁠ Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe.

V tomto videu se s pohybovou specialistkou Martinou Falerovou ponoříme do fascinujícího světa dýchání. Dozvíte se, jak moc ovlivňuje naše zdraví a jak ho můžeme správně používat k prevenci i léčbě. Společně s Martinou prozkoumáme: Proč je dýchání nosem tak důležité? Jak ovlivňuje správný dech náš stres, spánek a celkovou pohodu? Jaké dechové techniky můžeme používat pro zlepšení zdraví? Má dýchání vliv i na naší plodnost? Jak nám metoda Oxygen Advantage může pomoci dýchat správně a žít zdravěji? Chcete se o dechu dozvědět ještě něco navíc? Zvu vás na webinář Bránice v cajku, který poběží 19.5., je zdarma, stačí se jen přihlásit tady: https://editastruskova.cz/magnety/webinar-branice-v-cajku-telo-v-cajku-2024jaro-org/ Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe.

PhDr. Veronika Brodská:Klinická psycholožka a existenciálně analytická psychoterapeutka. V on-line prostoru vede Facebook skupinu pro ženy Psychika v kondici.https://www.facebook.com/psychikavkondici/Spánek je zasádní a je důležitý na něj dbát a pečovat o něj, v rozhovoru se dozvíte jak na to a Veronika posdílí i vychytávky pro zdravý spánek.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Marie-Helen Osvaldová:Ve svém projektu Tělo jako lékárnička učí ženy, jak na únavu, pohodový menstruační cyklus i fungující zažívání díky Tradiční čínské medicíně, bylinkám a stravě.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Petra Holubová:Onkofyzioterapeutka, která se věnuje ženám po operaci prsu.  S Petrou si povídáme o tom, jak předcházet lymfedému, jak se připravit na radioterapii a rekonstrukci prsu.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Helena MošnováSomatická terapeutka s vášní pro jemnou vnímavost a kouzlo života. Ve své praxi se specializuje na témata intimity a sexuality, emočních bloků a ženského zdraví. Provází na cestě k vnitřní harmonii.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Přidej se hned na webinář Jak na pohyb po operaci prsu https://editastruskova.cz/magnety/webinar-pohyb-po-operaci-prsu-jaro-2024-edita/