Cómo recuperarse de una separación o divorcio

¿Por qué aparece el enfado cuando una relación termina, incluso cuando tú querías la separación?¿De dónde viene esa mezcla de rabia, impotencia, injusticia y dolor que parece no apagarse?En este episodio, Inma González —Pedagoga y Coach de Separación y Divorcio— te explica:• El verdadero origen del enfado tras una ruptura• La relación entre tu enfado y tu sistema de apego• Cómo se activa tu historia emocional en el divorcio• Estrategias específicas según tu tipo de apego• Técnicas de regulación emocional para no caer en el bucle del resentimiento• Por qué el enfado no te destruye: te despierta• Cómo convertirlo en límites, claridad y madurez emocional• Una historia final que te ayudará a entender tu propio procesoUn episodio profundo, de acompañamiento real, lleno de herramientas y comprensión.Un lugar para volver a ti. 🤍Sesiones: Sigue a Inma en Instagram:https://www.instagram.com/inmagonzalezcoach?igsh=MWk4dHBsanpmemZ6aA%3D%3D&utm_source=qr

En este episodio, “Ni contigo ni sin ti”, exploramos con claridad la dependencia emocional: por qué aparece, cómo se sostiene y qué puedes hacer para romper el ciclo. A través de mi estructura habitual —Entender, Pensar, Aprender y Estrategias— te guío para identificar tus patrones, recuperar tu estabilidad emocional y avanzar hacia relaciones más sanas y conscientes.Inma González – Pedagoga & Coach de Separación y DivorcioSesiones y recursos: www.inmagonzalezcoach.comInstagram: @inmagonzalezcoach

Cuando el corazón duele, el cuerpo busca consuelo. En este episodio junto a Luz Cózarl, psicóloga experta en hambre emocional, exploramos cómo el dolor afectivo puede transformarse en una necesidad de comer… y cómo sanar esa relación desde el amor propio y la conciencia emocional.Conoce a Luz Cózarl: https://luzcozarpsicologa.comhttps://www.instagram.com/luzcozarpsicologa/?hl=es🎧 Con Inma González – pedagoga y coach experta en separación y divorcio.Sesiones y Contacto: https://inmagonzalezcoach.comSigue a Inma en Instagram: https://www.instagram.com/inmagonzalezcoach/#hambreemocional#divorcio#rupturaemocional#emocionesycomida#sanaremocionalmente#coachingemocional#autocuidado#podcastenespañol#inmagonzalezcoach#despuesdeldivorcio#podcastdeinmagonzalez #comorecuperarsedeunadivorcio

En este episodio especial, Inma González, especialista en divorcio y separación, nos invita a reflexionar sobre las emociones y desafíos que enfrentan quienes atraviesan una separación. A través de historias personales y una mirada empática, exploramos la verdadera naturaleza del coraje y la supervivencia en momentos difíciles. Únete a nosotros para descubrir cómo encontrar fuerza en la vulnerabilidad y compartir tu historia para sanar. Sesiones y Contacto: https://inmagonzalezcoach.com Sigue a Inma en Instagram: https://www.instagram.com/inmagonzalezcoach/.#Divorcio #Superación #InmaGonzález"

Este episodio especial es para acompañar a las personas que quieren acompañar y apoyar a sus familiares y a amigos al atravesar el divorcio. Es una reflexión y un mensaje creado y guiado por Inma González, Coach de Separación & Divorcio y Pedagoga. Puedes contactar: https://inmagonzalezcoach.com

"Este episodio nace desde esa frase que escucho en sesiones o leo en vuestros mensajes, casi todos losdías, la recién llegada al “se acabó y ahora qué” . Recojo ese momento tan difícil personal en el que hay tanta carga emocional y tantas dudas empezando por cómoempezar y cómo sostenerme. Hablaré de todas esasemociones que le recorren a uno en esos momentos y acabaré con mis recomendaciones para que tesirvan de guía en esos primeros momentos de sentirse tan desorientado y muchas veces tan en soledad. "Episodio creado por Inma González, Pedagoga y Coach de Separación y Divorcio. Sigue a Inma con más contenido en Instagram: https://www.instagram.com/inmagonzalezcoach/Contacta para reservar sesiones: inma@inmagonzalezcoach.com

este episodio, pretendeahondar en esos sentimientos que surgen cuando los hijos comienzan arelacionarse con la nueva pareja romantica de tu expareja, que a veces, llevanuna intensidad complicada de manejar. Los identificaremos juntos y lo que me gustariahoy es,  proporcionarte si estas en estaexperiencia, nuevas perspectivas y herramientas que te ayuden a aliviar y agestionar de una forma mucho mas saludable. Guiado y creado por Inma González Coach y Pedagoga especialista en Separación y Divorcio. Para más contenido Sigue y conoce a Inma en Instagram : https://www.instagram.com/inmagonzalezcoach/

En este episodio escucharás los beneficios y riesgos de una separación temporal de la pareja y aprenderás cómo hacerla para beneficiosa para ambos. Creado y guiado por Inma González, Pedagoga y Coach de Separación & Divorcio.Para más contenido sigue a Inma en :https://www.instagram.com/inmagonzalezcoach/

En este episodio se explora una nueva perspectiva y visión de la ruptura de pareja desde el agradecimiento y cómo llegar a él para tu propio bienestar. Esta nueva mirada permite aprender y afrontar tu nueva vida de manera más positiva y saludable. Episodio 50 especial con casos reales y en esta ocasión Inma González, Coach y Pedagoga especialista en separación & divorcio, comparte su propia experiencia con la ruptura de pareja. Para más contenido en Instagram :https://www.instagram.com/inmagonzalezcoach/

En este episodio conocerás el Divorcio Gris y los retos específicos de las personas que se divorcian a partir de los 50 años. También aprenderás qué puede ayudar a empezar una nueva vida desde la plenitud empezando por combatir los 7 mitos que sabotean la reconstrucción de vida. Guíado y creado por Inma Gonzalez, Coach y Pedagoga especialista en Separación & Divorcio. Para más contenido sigue a Inma en Instagram :https://www.instagram.com/inmagonzalezcoach/ Para consultas y sesiones : inma@inmagonzalezcoach.com https://inmagonzalezcoach.com

En el episodio aprenderás a entender la complejidad de Sentirse reemplazado, los sentimientos y qué hacer para sentirte mejor. Guiado por Inma Gonzáles, Coach especialista Separación & Divorcio y Pedagoga. Para más contenido, sígue a Inma en Insatagram: https://www.instagram.com/inmagonzalezcoach/

En el episodio aprenderás los sentimientos que los hijos experimentan durante y tras el divorcio de sus padres y los tres roles que los hijos asumen en este proceso de cambio. La importancia de apoyar a los hijos en este momento de su vida es crucial y aquí escucharás once maneras de minimizar los efectos negativos del divorcio en los hijos de acuerdo a los estudios y guiado por Inma González, Pedagoga y Coach en Sepracion & Divorcio. Para más contenido sigue a Inma González en instragram https://www.instagram.com/inmagonzalezcoach/

El episodio te ayudará a entender el contexto emocional de la persona que se encuentra en un divorcio que no eligió y además te dará pasos para caminar hacia ese nuevo futuro de una manera constructiva y mirando a tu futuro de una forma más saludable guiado por Inma González, Coach y Pedagoga especialista en Separación y Divorcio.Para más contenido síguela en Instagram:https://www.instagram.com/inmagonzalezcoach?igsh=MWk4dHBsanpmemZ6aA%3D%3D&utm_source=qr

La experiencia de compartir los hijos después del divorcio, puede traer muchas emociones. Aquí aprenderás a gestionar esas emociones, pensamientos que duelen y transformarlos en nueva manera de afrontar la experiencia con más bienestar para tí y tus hijos. Creado por Inma González, Coach y Pedagoga de Separación & Divorcio. https://www.instagram.com/inmagonzalezcoach?igsh=MWk4dHBsanpmemZ6aA%3D%3D&utm_source=qr

En este episodio se habla de aprender una nueva forma de comunicación eficiente con tu ex pareja y más amable. El arte de entenderse después de la ruptura es eso, todo un arte con compromiso e intención. Inma González, Coach de Separación & Divorcio y Pedagoga recomienda pasos a dar que pueden facilitar la comunicación. Para más contenido sigue a Inma en Instagram: https://www.instagram.com/inmagonzalezcoach?igsh=MWk4dHBsanpmemZ6aA%3D%3D&utm_source=qr

En este episodio se explora el significado de lo que tú sientes al conocer que tu ex pareja tiene una nueva relación, las repercusiones y también el significado que tiene para tu ex pareja, rehacer su vida. Terminará con estrategias que te ayudarán a salir adelante con la guía Inma González, Coach especialista en Separación & Divorcio y Pedagoga. Para más contenido relacionado sigue a Inma https://www.instagram.com/inmagonzalezcoach?igsh=MWk4dHBsanpmemZ6aA%253D%253D&utm_source=qr

En este episodio conocerás cómo se produce la transformación personal alrededor de la separación o divorcio, se habla también de los casos en los que “uno se perdió” en la relación y se exponen las recomendaciones para reconciliarse con uno mismo o crearse a uno mismo tras la ruptura. Guiado y creado por Inma González, Coach y Pedagoga especializada en Separación/Divorcio. Síguela para conocerla y para más contenido en Instagram: https://www.instagram.com/inmagonzalezcoach?igsh=MWk4dHBsanpmemZ6aA%3D%3D&utm_source=qr

En este episodio se presenta la Codependencia, los signos, los riesgos y las recomendaciones para superarla y poder disfrutar de formar relaciones de pareja más saludables. Guiado y explicado por Inma González, Coach y Pedagoga especialista en Separación & Divorcio. Más contenido en Instagram: https://www.instagram.com/inmagonzalezcoach?igsh=MWk4dHBsanpmemZ6aA%3D%3D&utm_source=qr

En este episodio se habla de cómo superar la ruptura y se explica qué significa el cierre emocional de una relación y cómo llegar a hacerlo desde la guía de Inma González, Coach de Separación & Divorcio y Pedagoga. Para más contenido sigue a Inma González en Instagram https://www.instagram.com/inmagonzalezcoach?igsh=MWk4dHBsanpmemZ6aA%3D%3D&utm_source=qr

Y a partir de ahora, qué?- En este episodio se habla de la importancia de ilusionarse de nuevo después de la ruptura y cómo conseguirlo. Inma González, Coach de Separación & Divorcio, explica las diferentes prácticas basadas en estudios de investigación, que pueden ayudar a crear y vivir con una nueva ilusión. Para más contenido, te espero, en Instagram: https://www.instagram.com/inmagonzalezcoach?igsh=MWk4dHBsanpmemZ6aA%3D%3D&utm_source=qr