Aujourd'hui on va essayer de comprendre pourquoi les haters agissent-ils, et aussi répondre à leurs commentaires. Et pour terminer je vous donnerai quelques astuces pour ne pas les prendre au sérieux.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appelMon compte Instagram 👇https://www.instagram.com/matt_breizh/00:00 Bienvenu dans l'épisode 4802:26 Sommaire03:25 Qui sont les haters ? Et pourquoi agissent-ils ?34:14 On lit et répond à leurs commentaires.01:05:25 Comment s’en battre les couilles ?
On nous dit souvent que la programmation est l'élément clé pour une bonne progression en callisthénie. Mais après avoir accompagné 50 élèves cette année, je me suis rendu compte que ça ne faisait pas tout.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appelMon compte Instagram 👇https://www.instagram.com/matt_breizh/00:00 Bienvenu dans l'épisode 4702:01 Sommaire03:11 Merci de suivre le podcast07:11 La programmation ne fait pas tout41:34 Ma vie à Bali01:00:07 Vos questions
C'est un fait : la callisthénie est en train d'exploser en ce moment. Les plus gros YouTubeurs et d'autres personnalités très influentes en parlent. Des marques très connues mettent aussi notre sport en avant. La question qu'on peut se poser, c'est pourquoi la callisthénie a autant de succès.J'y répond dans cet épisode.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appelMon compte Instagram 👇https://www.instagram.com/matt_breizh/00:00 Bienvenu dans l'épisode 4601:25 Sommaire05:41 Les YouTubeurs s'intéressent à la callisthénie18:13 La callisthénie sera autant pratiquée que la course à pied30:46 La callisthénie à Dubai36:30 Nike promeut la callisthénie47:00 L'anecdote du massage à Bali54:07 L'anecdote du VISA01:07:18 Kuala Lumpur, super ville01:10:49 La salle de callisthénie de mes rêves01:20:55 Mes séances du moment01:29:32 Repas avec un des plus grand coach de callisthénie de France
Pourquoi 90% des pratiquants vont abandonner ce sport dans les prochains mois ? Ça fait 12 ans que je pratique la callisthénie et dans cet épisode je vais vous révéler le secret pour perdurer dans ce sport.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appel
Dans cet épisode je réponds aux questions que vous m'avez posé sur Instagram. Des questions sur moi et sur la callisthénie.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appel00:00 Bienvenu dans l'épisode 4302:51 Est-ce que je m'expatrie à Bali ?14:14 Ma plus grande croyance limitante de ma progression ? 17:19 Le front lever négatif, utile ?19:26 Comment améliorer son back lever ?22:24 Front lever touch aussi dur que la full planche ?23:55 Mon avis sur la formation d'Adrien.27:19 Reprendre son niveau après une période de pause.28:31 Comment éviter les douleurs liés au front lever ?29:54 Une SWA CUP 4 prochainement ?32:09 Quel était l'équivalent d'une full planche "d'aujourd'hui" lorsque tu as commencé ?35:04 D'où vient le manque d'énergie et l'envie d'aller s'entraîner ?36:04 Comment gérer le repos du système nerveux ?37:02 Les choses qui ont accéléré ma progression.39:48 Les erreurs à ne pas faire en planche.40:49 La meilleure méthode pour tenir plus longtemps son handstand.42:51 Reprendre son niveau après une blessure.44:06 A quand un podcast sur l'agilité ?44:48 Renfo front lever pull-ups et touch.47:15 Quelles sont les bases pour commencer les figures de callisthénie ?48:39 Catégories de poids en compétition ?49:51 Mon conseil quand tu as la flemme.52:34 Ce que je pense du Street Lifting.55:57 Le prochain épisode de podcast.57:19 Suis-je en couple ?
Tu voudrais progresser plus vite et surtout ne pas faire les erreurs que font 90% des pratiquants, dans cet épisode je vais te révéler ce que j’ai appris durant ces 12 dernières années à faire de la callisthénie. L’objectif est que tu ne reproduises pas les erreurs que j’ai pu faire et que tu puisses gagner des mois voir des années d’entraînement acharné.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appel00:00 Bienvenu dans l'épisode 4201:54 Sommaire06:59 2013 à 202028:33 2020 à 202501:03:28 Aujourd'hui01:06:50 6 ans pour avoir ma full planche01:10:17 Gérer les blessures01:11:35 Une actuce sous côté pour vraiment progresser01:16:05 Si je devais recommencer à zéro la callisthénie01:21:10 La polémique du false grip
Tu fais de la callisthénie et tu t'entraînes pour le front lever, cet épisode est fait pour toi. Je vais te raconter l'histoire de cette figure mythique de 1936 à aujourd'hui en 2025, et te donner tous les conseils nécessaire pour la débloquer.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appel00:00 Bienvenu dans l'épisode 4101:23 Sommaire03:45 L'histoire du front lever de 1936 à 202548:22 Comment débloquer le front lever ?01:04:39 Comment être meilleurs que les autres ?01:13:25 Pourquoi passer vite à l'action ?01:32:03 Vos questions sur le front lever
Vous vous êtes déjà fait prospecter par un ou plusieurs coachs de callisthénie sur Instagram, et vous vous demandez si ça peut réellement marcher, ou si c’est juste une arnaque. Dans cet épisode du calivolution je vais vous révèler la vérité sur ce marché et je donnerais mon avis sur le vidéo de 4h d'Adrien SW sur les 7 lois de la force.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appelLa vidéo d'Adrien SW 👇https://www.youtube.com/watch?v=zsYM1dNFguw&t=4s00:00 Bienvenu dans l'épisode 4002:41 Sommaire04:36 Le coaching en callisthénie, une arnaque ? (pour qui, comment, prix)59:38 La vidéo de 4h d'Adrien01:44:06 Une journée classique à Bali
Tu t’entraînes bien, tu manges bien, tu dors bien, t’as un bon rythme de vie mais t’as l’impression de ne pas trop progresser. Le but de cet épisode est de te redonner confiance à l'entraînement.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appel00:00 Intro05:41 Pourquoi t’as l’impression de ne pas progresser ?35:55 Top 5 des exercices pour être fort toute sa vie.45:38 Mon arrivé à Bali.58:41 La meilleure salle du monde pour la callisthénie.01:11:13 Vos questions
Tu t'es fixé des objectifs, mais tu n'arrives pas à les atteindre. Dans cet épisode je te donne les actions concrètes que tu dois mettre en place dès maintenant pour avancer.00:00 Intro01:55 Sommaire05:13 Ma semaine15:39 Le rasso des NS22:03 La motivation28:20 La discipline33:22 Ma solution pour être motivé et discipliné47:11 Ce que vous devez faire maintenant
Le 13 et 14 septembre, j'ai participé au championnat de France de street workout freestyle. Je vous raconte mon expérience. (elle n'est pas très bonne)00:00 Intro02:00 Sommaire04:50 Ma semaine25:01 Le championnat de France de street workout01:06:35 Votre mission
Vous êtes-vous déjà demandé si vous étiez trop vieux pour pratiquer la callisthénie ? Dans cet épisode je vais vous donner mon avis sur la question.00:00 Intro02:07 Sommaire03:48 Les idées reçues17:39 Peut-on vraiment commencer à 30 ans ou plus ?28:00 Ce que la callisthénie m’a apporté dans la vie49:26 Les bénéfices de la callisthénie sur le long terme58:10 Mon plan pour pratiquer jusqu’à 70 ans et plus
Le weekend dernier j'ai accompagné deux de mes élèves en compétition. Dans cet épisode je vous raconte cette expérience et je vous donne mes meilleurs conseils pour performer en compétition.00:00 Intro00:46 Sommaire07:46 Les enfants apprennent vite14:27 Je pars à Bali19:48 Mes vacances en Croatie26:12 Le plaisir de la callisthénie28:54 Ma compétition38:56 Mes élèves en compétition55:27 L'application de covoiturage pour nous01:02:45 Comment performer en compétition01:18:33 Coup de gueule01:34:01 Reprendre l'entraînement après les vacances01:36:30 Vos questions
Le 2 et 3 août dernier s'est déroulé la compétition ISN (International Strength Nights) à Toulouse. Je vous raconte mon expérience.00:00 Intro06:38 ISN c'est quoi ?14:43 Rasso ToulBarz17:33 Le début de l'évent26:19 La découverte d'Elie35:10 Le mot de Valentin Otz40:54 L'ambiance d'ISN46:46 La finale + mon ressenti01:08:45 La conférence ISN01:11:45 Le rasso ISN01:13:48 Points positifs et négatifs01:26:48 Séjour à Marseille01:32:40 Vos questions sur ISN
La callisthénie / street workout est très connu de part ses figures de force. Mais connais-tu les figures d'agilité ?00:00 Intro03:51 Ma semaine14:38 Toulouse (ISN)30:20 Les 6 types de personnes sur les aires de repos53:54 Le côté oublié du street workout.01:13:33 Vos questions
Tu souhaites te lancer à 100% dans l'apprentissage des figures de callisthénie mais t'as peur de perdre ta masse musculaire ? Je te dis tout ce que tu as besoin d'entendre dans cet épisode.Je te partage également mon nouveau programme d'entraînement.00:00 Intro04:37 Ma semaine + nouveau programme41:31 La callisthénie fait perdre du muscle ?01:14:52 Vos questions
Épisode bien différent de d'habitude. Comme une envie d'être moi-même et d'être transparent avec vous. J'vous kiffe. Bonne écoute.
Tu viens de découvrir la callisthénie et tu aimerais commencer l’apprentissage de tes premières figures comme le handstand, le muscle-up, le front lever, le back lever ou encore le drapeau, mais tu ne sais pas par où commencer ?Donc dans cet épisode, je vais vous révéler mes conseils pour pouvoir commencer les figures de callisthénie en toute sécurité, avec les bonnes bases.00:00 Intro09:32 Ma semaine + mon séminaire35:36 La meilleure façon de commencer les figures de callisthénie.01:11:20 Vos questions ?
Il t'est déjà arrivé d'avoir un BAD DAY à l'entraînement ? De te sentir nul, de te sentir lourd, de vouloir arrêter ta séance ? Dans cet épisode je te donne ma solution pour transformer tes BAD DAYS et GOOD DAYS. Une solution qui te permettra de progresser plus que les autres en callisthénie.00:00 Intro11:54 Ma semaine à Barcelone44:16 Je me suis blessé au poignet (encore)01:10:36 Transformer un BAD DAY en GOOD DAY01:44:41 Comment vraiment progresser + vite que les autres ?02:06:30 Vos questions ?
Dans cet épisode spécial je vous parle de la SWUB 7. Je passe en revue les points positifs et négatifs de ce gros championnat internationnal de street workout freestyle.Participe à mon séminaire de callisthénie ⬇https://urlr.me/JT9c3Z00:00 Intro08:47 Mon séjour à Madrid30:26 Points positifs de la SWUB43:58 Points négatifs de la SWUB01:13:58 Mes solutions