CAMINANDO CONMIGO El podcast del Viaje de mi Vida.

En este episodio especial, doy la bienvenida al nuevo año con gratitud y motivación. Acompáñame mientras reflexionamos sobre los aprendizajes del 2024, establecemos propósitos realistas y recordamos que solo quienes se atreven a cambiar logran cosas diferentes. Un episodio lleno de inspiración para caminar mas allá de nuestra zona de conforte. ¡Escúchalo y empieza el año con fuerza!

En este episodio, te invito a explorar junto a mí el increíble mundo de la autenticidad. Descubre cómo este superpoder secreto puede transformar tu vida y llevarte a nuevas alturas de conexión y realización. Juntos, exploraremos las maravillosas formas en que la autenticidad nos permite construir relaciones más sólidas y significativas, tanto en nuestra vida personal como profesional. A través de conversaciones inspiradoras y reflexiones profundas, te llevaré de la mano en un viaje hacia una vida más auténtica y genuina.  Si estás buscando inspiración para vivir una vida más alineada con tu verdadera esencia, este episodio es para ti. ¡No te lo pierdas! Acompáñame en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. ¡Te espero!

En este Podcast que invita a la reflexión, me sumerjo en la cuestión existencial que a menudo nos atormenta: "¿Quién soy?" Únete a mí mientras emprendo un viaje de autodescubrimiento y reflexión, explorando la importancia de conocerse a uno mismo y su impacto en nuestra felicidad y bienestar. Si bien la incapacidad para responder a esta pregunta puede plantear desafíos significativos, te aseguro que no todo está perdido. A través de una introspección sincera, reconociendo humildemente nuestra limitada autopercepción y abrazando las opiniones de quienes nos rodean, podemos desbloquear nuevas dimensiones de crecimiento personal y navegar los obstáculos que se presenten en nuestro camino.   Acompáñame mientras expongo la importancia de reconectarse con uno mismo, el impacto de una crisis de existencial y la importancia de redescubrir nuestro sentido de ser. Te comparto ideas y anécdotas personales para inspirarte en tu camino hacia la autorrealización, ayudándote abrazar el poder de conocer quién eres realmente. Sintoniza este cautivador episodio de podcast y emprende un viaje introspectivo para responder Caminando conmigo a la pregunta fundamental: "¿Quién soy ?".

En este episodio especial de Caminando Conmigo, viajamos al corazón de Guatemala durante una de sus épocas más mágicas y profundas: el 1 y 2 de noviembre, cuando el Día de Todos los Santos y el Día de los Fieles Difuntos transforman al país en un puente sagrado entre la vida y la muerte.Acompáñame mientras exploramos tradiciones centenarias que fusionan la fe católica con la espiritualidad de su gente, creando celebraciones únicas reconocidas por la UNESCO como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad.🌺 LO QUE DESCUBRIRÁS EN ESTE EPISODIO:- El Fiambre: El plato emblemático de Guatemala, declarado Patrimonio Cultural Intangible de la Nación en 2019. Una ensalada monumental con más de 50 ingredientes que se prepara solo una vez al año y que representa memoria, solidaridad e identidad guatemalteca.- Los Barriletes Gigantes de Sumpango y Santiago Sacatepéquez: Obras de arte comunitarias de hasta 20 metros que se elevan al cielo como mensajes entre los vivos y sus ancestros.- La transformación de los cementerios: Cómo estos espacios se llenan de color, flores, velas y música de marimba en una celebración que es todo menos solemne.- Tradiciones únicas: La Carrera de las Ánimas en Todos Santos Cuchumatán, el Desfile de los Fieros en Villa Nueva, la Noche de los Emponchados en Santiago Sacatepéquez, y los faroles de chilacayote en Salcajá.💙 UNA HISTORIA PERSONAL:También comparto mi experiencia viviendo lejos de Guatemala y cómo un plato de fiambre en los Países Bajos me reconectó con mis raíces, demostrando que nuestras tradiciones nos siguen a donde vayamos y que el amor atraviesa cualquier frontera.Este episodio es una invitación a reflexionar sobre cómo honramos a nuestros seres queridos y cómo las tradiciones que mantenemos vivas son los hilos dorados que conectan nuestro pasado con nuestro futuro.Porque en Guatemala, los muertos no se van... solo se adelantan en el camino.---🎙️ Hosted by: Claudia Dell'Acqua📍 Grabado desde: Guatemala🗓️ Publicado: 29 de octubre Si este episodio te llegó al corazón, dale añadir a tu lista de reproducción, compártelo y suscríbete para más historias que conectan.#Guatemala #DíaDeLosMuertos #Fiambre #BarriletesGigantes #TradicionesGuatemaltecas #PatrimonioCultural #UNESCO #CulturaLatina #Podcast #CaminandoConmigo

¿Y si el verdadero FOMO no es perderte lo que pasa allá afuera, sino perderte lo que está sucediendo aquí y ahora?En este episodio de Caminando Conmigo, exploramos por qué nos desconectamos del momento presente y cómo esa desconexión nos hace perder la única vida que realmente existe: esta.Te invito a una reflexión profunda sobre: Por qué vivimos con miedo constante a perdernos algo Qué sucede cuando nos ausentamos del instante presente Cómo cada respiración es una oportunidad para volver a casa La práctica simple que te devuelve a tu vida realSi sientes que estás viviendo en piloto automático, si constantemente comparas tu vida con la de otros, o si simplemente necesitas recordar que AQUÍ es donde la vida sucede, este episodio es para ti.Camina conmigo. Respira conmigo. Regresa al presente conmigo.🎧 Duración: 4 minutos de reflexión consciente#MomentoPresente #Mindfulness #FOMO #DesarrolloPersonal #Meditación #VidaConsciente #CaminandoConmigo #Podcast #BienstarEmocional #AquíYAhora

Compré los tenis más lindos. Armé la playlist perfecta. Y derrepente ya no fuiEn este episodio de Caminando Conmigo, te cuento una historia que probablemente te va a sonar familiar: cómo empecé a ir a caminar con TODO el entusiasmo del mundo... y cómo lo abandoné completamente. Pero lo más importante es lo que descubrí después: que el problema no era mi motivación, ni mi disciplina, ni mi fuerza de voluntad.Era mi sistema.En este episodio descubrirás:• Por qué la motivación sola nunca es suficiente para crear cambios duraderos• Mi historia real con las caminatas: qué salió mal y qué aprendí• La diferencia entre adaptar tu vida a un hábito vs. adaptar el hábito a tu vida• 4 estrategias prácticas para crear sistemas que funcionen para TU vida real (no para tu vida ideal)• Qué hacer cuando fallas, porque vas a fallar (y eso está bien)• La regla de "nunca perder dos veces" que puede salvarte de abandonar por completo.La verdad incómoda: Todos empezamos llenos de emoción, con ese fuego interno que nos hace sentir que "esta vez va a ser diferente". Pero ¿qué pasa cuando esa chispa se apaga? ¿Qué haces el día que te levantas sin ganas? ¿Qué sucede cuando fallas?James Clear lo dice perfectamente: "No te elevas al nivel de tus metas, caes al nivel de tus sistemas."Mi gran aprendizaje: Cuando dejé de ir a caminar y me inscribí al gimnasio, todo cambió. No porque el gym fuera "mejor" que correr, sino porque el sistema se adaptaba a MI vida. Ya no había un horario "correcto" ni un día "perdido". Podía ir a las 5 de la mañana, a las 8 de la noche, o a las 2 de la tarde. Y esa flexibilidad lo cambió todo.Este episodio es para ti si:Has empezado y abandonado propósitos más veces de las que puedes contarSientes que "no eres disciplinada" o que "te falta fuerza de voluntad"Estás cansada de sentir que siempre estás empezando de ceroQuieres crear hábitos reales y sostenibles, no solo motivación temporalNecesitas escuchar que fallar no significa que eres un fracasoLo que NO voy a decirte: Que necesitas levantarte a las 5 AM, que debes tener más disciplina, o que "si de verdad quisieras, lo harías". Eso es basura. Lo que SÍ voy a compartir contigo son sistemas reales que funcionan incluso cuando tú no estás funcionando al 100%.Porque la consistencia no es perfección. La consistencia es regresar.Duración: 19 minutos que pueden cambiar cómo te relacionas con tus metas-Mencionado en este episodio:→ James Clear - Hábitos Atómicos→ La psicología de la formación de hábitos→ Sistemas vs. Motivación vs. DisciplinaSigue Caminando Conmigo:📷 Instagram: @claumazate💬 ¿Te ha pasado algo similar? Cuéntame en los comentarios qué hábito has intentado crear y qué pasó. No estás sola en esto.⭐ Si este episodio te resonó, regálame una reseña de 5 estrellas y compártelo con esa amiga que también necesita escuchar esto.CreditosEste podcast es conducido y producido por Claudia Dell'Acqua

Aún Hay Tiempo: 90 Días para Transformar tu Año | October Theory¿Sientes que el año se te escapó? Pensarás diferente después de este episodio.Quedan 85 días para fin de año y en este primer episodio de nuestra serie especial, descubrís por qué octubre es el momento perfecto para comenzar de nuevo—sin la presión de enero.En este episodio exploramos:✅ La October Theory: por qué octubre es mejor que enero para hacer cambios✅ Evaluación honesta sin juicio: 3 preguntas poderosas que cambiarán tu perspectiva✅ Técnica del diario de reflexión: el método de 5 áreas para claridad mental✅ Visualización práctica: cómo escribir tu futuro como si ya hubiera sucedido✅ Tarea semanal accionable: 3 objetivos alcanzables para los próximos 90 díasLo que aprenderás:Por qué los "nuevos comienzos" funcionan mejor en octubre (basado en investigación)Cómo evaluar tu año sin caer en culpa o autocríticaEl secreto del journaling para autoconocimiento profundoEstrategias para hacer cambios pequeños y constantes que duranEste no es otro episodio de motivación vacía. Es tu guía práctica para cerrar el año con propósito, claridad y sin arrepentimientos.Perfecto para ti si:Sientes que "ya es muy tarde" para cambiar algo este añoQuieres reflexionar sin sentirte abrumadoBuscas estrategias reales, no solo frases motivacionalesNecesitas un empujón honesto y compasivo para actuar⏰ Duración: 19 minutos📝 Incluye ejercicios prácticos de journaling🎯 Parte 1 de 4 de la serie "Aún Hay Tiempo"Siguiente episodio: Noviembre 05 - Cómo diseñar metas con estrategia realTemas tratados: desarrollo personal, October Theory, reflexión de fin de año, establecimiento de metas, journaling, mindfulness, autoevaluación, crecimiento personal, productividad, transformación personal, coaching de vida, bienestar emocional🎧 Caminando Conmigo - El podcast del viaje de mi vida con Claudia Dell'AcquaSuscribite para no perderte los próximos episodios de esta serie transformadora.

En este episodio especial dedicado a ese otoño en el que fui felíz te invito a que juntos descubrramos cómo abrazar nuestras luces y sombras, soltar lo que ya no nos sirve y crear espacio para tu renovación.Y aunque no allás vivido un otoño explícito porque como aquí en Guatemala esa estación no se marca, respira... las estaciones también se viven en el interior.El equinoccio ya pasó, pero su energía nos invita a dejar caer las hojas que ya no necesitamos.Descubre cómo el otoño te invita a soltar, transformarte y encontrar el brillo en tu oscuridad. - Reconoce tus luces y sombras en equilibrio.  - Practica el arte de soltar sin sentirte perdedora.  - Renueva tu camino con humildad, apertura y acción.  Incluye un ritual sencillo que puedes hacer ahora mismo, en pleno otoño.  Comparte el episodio y suscríbete: juntos llegamos más lejos.Keywords: otoño, equinoccio, soltar, transformación personal, crecimiento interior, ritual.

¿Sientes que te "escuchan" pero no te ven? En este episodio de "Caminando Conmigo", Claudia Dell’Acqua te guía para descubrir el poder transformador de la escucha activa.Exploramos por qué esta habilidad es mucho más que una simple técnica de comunicación: es un regalo de respeto, empatía y validación. Aprenderás a identificar las barreras modernas que nos impiden estar presentes y te llevarás tres micro-hábitos prácticos y sencillos que puedes empezar a aplicar hoy mismo.Este episodio te dará las herramientas para crear conexiones más profundas y significativas con los demás, fortaleciendo tus relaciones, resolviendo conflictos y mejorando tu bienestar.Escucha este episodio y empieza a regalar el poder de ser escuchado de verdad.Temas clave:Escucha activa y empatía.Beneficios de escuchar para comprender.Cómo manejar distracciones internas y externas.Micro-hábitos para una comunicación más profunda.¡Dale play y comienza a caminar hacia una vida con más conexión y presencia!Etiquetas: Escucha activa, comunicación, empatía, relaciones, bienestar, desarrollo personal, crecimiento personal, mindful listening, podcast en español, Caminando Conmigo, Claudia Dell'Acqua.

Descubre uno de los destinos más espectaculares de Guatemala: el Parque Ecológico Corazón de Agua en Magdalena Milpas Altas, Sacatepéquez. En este episodio especial grabado a 2,440 metros sobre el nivel del mar, te llevo a vivir una aventura transformadora con vistas increíbles del Lago de Amatitlán y los volcanes de Pacaya y Agua. En este episodio descubrirás:Cómo llegar al Parque Ecológico Corazón de Agua desde Ciudad de Guatemala (38 km) y Antigua Guatemala (12 km)Tips esenciales para tu visita: qué llevar, clima y senderos disponiblesLa experiencia completa de camping y senderismo en bosque húmedoPor qué este lugar es perfecto para aventureros de todos los nivelesDatos fascinantes sobre este tesoro natural guatemalteco Perfecto para ti si:Buscas aventuras cerca de la capital guatemaltecaQuieres descubrir ecoturismo en GuatemalaTe gusta el senderismo y campingNecesitas inspiración para tu próxima escapadaAmas los destinos con historia (desde 1585) Ubicación: Magdalena Milpas Altas, Sacatepéquez, Guatemala Altitud: 2,440 metros sobre el nivel del mar Distancia: 38 km de Ciudad de Guatemala, 12 km de AntiguaÚnete a esta experiencia motivacional donde el aire fresco de montaña despierta tu valentía interior. ¡Prepárate para conquistar tu próxima montaña!#EcoturismoGuatemala #SenderismoGuatemala #AventuraGuatemala #ParqueEcológico #Sacatepéquez #ViajesGuatemala #CaminandoConmigo #PodcastAventura #ValienteyLibre

🎧 Título del episodio: Superar el Fracaso con Mentalidad de Crecimiento: Tu Plan B, GPS y Café Derramado (Guía 2025)¿Alguna vez un café derramado o un imprevisto tecnológico (¡como una computadora que se apaga sin guardar!) te hizo sentir que todo se derrumbaba?En esta guía 2025, Claudia Dell’Acqua —la introvertida que se vuelve experta en convertir caos en claridad— revela cómo tu "Plan B" no es un plan de emergencia, sino tu próxima gran oportunidad. Inspirado en psicología práctica, la metáfora del GPS que recalcula rutas y hasta algoritmos de IA, este episodio te dará las herramientas para transformar el fracaso en resiliencia… ¡sin caer en la autocrítica destructiva!🔹 En este episodio descubrirás:✨ Por qué tu cerebro exagera el fracaso (y cómo hackear esa ilusión cognitiva con la ciencia de Carol Dweck).🗺️ La mentalidad del "Recalculando ruta": Cómo aplicar la lógica de tu GPS a la vida para ver los obstáculos como atajos hacia lo mejor.🌱 3 pasos prácticos para activar tu mentalidad de crecimiento (incluyendo el ejercicio de "¿Qué paisaje nuevo voy a descubrir?" que cambiará tu perspectiva en 2 minutos).💡 Por qué los árboles más fuertes crecen en sequías (y cómo los "fracasos" construyen tu resiliencia neurológica).📌 Basado en evidencia, no en frases vacías:Este episodio integra neurociencia, estudios de resiliencia y analogías con entrenamiento de IA para demostrarte que los obstáculos no son castigos, sino datos para tu próximo salto. ¿Tu Plan A se derrumbó? Quizá tu Plan B es el comienzo de algo que ni imaginabas… como a mí me pasó con este podcast.💬 ¡Tu turno!Dejame en los comentario o cuéntame en Instagram (@claumazate) con un voice note:👉 "¿Qué paisaje nuevo estoy descubriendo?"(¡O comparte tu Plan B secreto… el mío sigue siendo vender manzanillas en TikTok, pero ahora con estrategia y esperanza! 😉)🎧 Si este episodio te resonó, compártelo con alguien que necesite escuchar:"Tu Plan B no es un segundo lugar. Es el primer paso hacia algo extraordinario."🔗 Recursos mencionados:Libro "Mindset: La actitud de crecimiento" (Carol Dweck).#SuperarElFracaso #MentalidadDeCrecimiento #Resiliencia #PlanB #RecalculandoRuta #Guía2024 #CaminandoConmigo #PodcastMotivacional

"Las Relaciones que Nos Transforman: Espejos y Maestros en Nuestro Camino" | Caminando Conmigo¿Te has preguntado por qué ciertas personas marcan nuestra vida de manera tan profunda? En este episodio de Caminando Conmigo exploramos el fascinante mundo de las relaciones que nos transforman y cómo otras personas se convierten en espejos de nuestra alma y maestros en nuestro crecimiento personal.Descubrirás los diferentes tipos de espejos en nuestra vida: el espejo honesto que nos dice la verdad sin filtros, el espejo amplificador que ve nuestro potencial cuando nosotros no podemos, y el espejo incómodo que nos muestra nuestras sombras. También exploraremos cómo los maestros conscientes e inconscientes aparecen en nuestro camino para enseñarnos lecciones valiosas sobre autoconocimiento y desarrollo personal.Hablaremos sobre cómo las relaciones desafiantes pueden convertirse en oportunidades de crecimiento, la diferencia entre relaciones transformadoras y relaciones tóxicas, y estrategias prácticas para cultivar relaciones significativas que impulsen nuestro crecimiento emocional.Este episodio es perfecto para ti si:Buscas crecimiento personal y autoconocimientoQuieres entender mejor tus relaciones interpersonalesDeseas transformar conflictos en oportunidades de aprendizajeTe interesa la psicología de las relacionesBuscas inspiración para tu desarrollo emocionalPalabras clave: espejos en nuestra vida, relaciones transformadoras, crecimiento personal, autoconocimiento, desarrollo personal, maestros de vida, relaciones interpersonales, psicología, crecimiento emocional, transformación personal, relaciones significativas, desarrollo humano.Duración: 19 minutosTema: Crecimiento Personal y RelacionesIdioma: Español (Guatemala)💭 Reflexión del episodio: "Los espejos más claros no están en las paredes, sino en las personas que nos rodean"📝 Tarea de la semana: Contacta a una persona que haya sido un espejo o maestro en tu vida y expresa tu gratitud por las lecciones aprendidas.🎧 ¡No te pierdas ningún episodio! Suscríbete a Caminando Conmigo el podcast del viaje de mi vida y únete a nuestra comunidad de crecimiento personal.💬 Comparte tu experiencia: ¿Quiénes han sido los espejos y maestros más importantes en tu vida? Déjanos tus comentarios.🔔 Síguenos para más contenido sobre desarrollo personal, autoconocimiento y transformación de vida.#CrecimientoPersonal #Autoconocimiento #RelacionesHumanas #DesarrolloPersonal #Podcast #CaminandoConmigo #Guatemala

En este episodio transitamos de la exigencia hasta el equilibrio, algo que cada dia se nos hace mas dificil de conseguir, sin embargo con trabajo personal y decision podemos ir lograndolo un dia a la vez. El objetivo principal que es podamos ver que no esforzarnos por lograrlo tiene consecuencias y que al final nos pasa factura. Por que el equilibrio no es egoísmo… es supervivencia. La autoexigencia no tiene pasaporte: afecta a madres en Guatemala, solteros en Madrid y CEOs en Chile. ¿La buena noticia? El equilibrio tampoco. #CaminandoConmigo

Quiero que sepas que este episodio no solo es una reflexión, es una invitación a dar el primer paso hacia el cambio que deseas ver en tu vida. Si alguna vez te has sentido bloqueado o bloqueada por tus propios pensamientos, este es el momento para empezar a transformar esa barrera invisible y abrirte a nuevas posibilidades. Acompáñame en este viaje de transformación mental, porque cada pequeño cambio cuenta y puede hacer una gran diferencia en tu camino hacia el éxito y la paz interior que estas buscando.

Quiero que sepas que cada episodio de este podcast está diseñado para inspirarte a reflexionar y a tomar acción en tu vida. Si algo resuena contigo, tómalo como una señal para dar el próximo paso hacia la transformación personal que estás buscando. ¡Este es solo el comienzo de un viaje poderoso!

En este episodio de Caminando Conmigo doy por inaugurado algo que tenia en mente desde hace días y son las capsulas reflexivas que consisten en episodios mas cortos que los que he venido grabando. Y luego de esta breve explicación les cuento de que va, hoy vamos a explorar la importancia de ver lo bueno en las personas y como mantener nuestra bondad en un mundo que a veces no lo aprecia. Reflexiona conmigo sobre como equilibrar la ingenuidad y la esperanza, compartiendo consejos prácticos y experiencias personales. ¿Te han dicho alguna vez que eres demasiado bueno? Descubre por que eso puede ser una de tus mayores fortalezas y no permitas que lo que pasa en el mundo o en tu vida te la robe, porque el día que eso pase habrás perdido una de las cualidades mas bonitas que hay en la humanidad, la bondad. Así que, ¡únete a la conversación dejando tus comentarios y sigamos creyendo en la bondad!

En este episodio de Caminando Conmigo, El Podcast del Viaje de mi vida, te invito a reflexionar sobre tu progreso y a ajustar tus metas para la segunda mitad del año. Compartiré consejos prácticos, anécdotas personales y un ejercicio para que juntos evaluemos nuestros logros y superemos los obstáculos. Únete a mi en este viaje de autoevaluación y renovación. No olvides suscribirte, dejar tus comentarios y compartir este episodio con tus amigos.

"En este episodio exploramos el poder transformador de las rutinas en nuestro día a día, compartiendo experiencias personales y reflexiones sobre cómo implementarlas de manera efectiva. ¡No te pierdas la oportunidad de participar en la conversación y compartir tus propias vivencias con nosotros! ¿Qué es lo que más te gusta del podcast? ¿Eres de los que prefieres fluir con el día o implementar rutinas? Únete a la comunidad de Caminando Conmigo y descubre cómo estoy llevando a cabo Mi Renacer Activo. ¡Déjame tu opinión, sígueme en redes sociales y comparte este episodio con tus amigos para que ellos también se unan a la conversación!"

"En este episodio de Caminando Conmigo, te invito a reflexionar junto a mí sobre los cambios que trae consigo cumplir años. Desde desafiar el sedentarismo hasta compartir lecciones aprendidas, espero contribuir a inspirarte para que te lances a renovarte, reinventarte y afrontar cada nuevo reto que la vida nos presenta con la mejor actitud posible. ¡No te lo pierdas!" Sígueme: @claumazate *Todo lo que se habla en este episodio es a nivel personal.

¡Bienvenidos de nuevo a "Caminando Conmigo"! Después de un año de silencio, regreso con el corazón lleno de historias, lecciones y la emoción de compartir este viaje contigo una vez más. En este episodio especial, aunque de forma breve te revelaré un poco lo que realmente sucedió durante mi ausencia, alguna de las lecciones que aprendí en el camino y cómo esos momentos difíciles han dado forma a la nueva dirección del podcast. Ya que mamás adelante te iriré compartiendo con más detalles lo aprendido y vivido. Descubre cómo la vida nos desafía, pero también cómo nos brinda oportunidades para crecer. Exploraremos juntos las conexiones humanas y espirituales, las historias inspiradoras y las reflexiones personales que hacen que este viaje sea inolvidable. Prepárate para una nueva temporada llena de energía, inspiración y, sobre todo, autenticidad. ¿Listos para caminar juntos de nuevo? Suscríbete para no perderte ningún episodio y comparte este capítulo con aquellos que necesitan un impulso de motivación. ¡Vamos a sumergirnos en estas lecciones de regreso al camino!