CLASES DEL MÉTODO FELDENKRAIS

Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com/actividades Puedes ponerte en contacto conmigo: https://juanrivasbedmar.wordpress.com/contacto Clases también disponibles en Youtube: https://www.youtube.com/@JuanRivasBedmar O en la plataforma podcast de tu elección: Spotify: podcasters.spotify.com/pod/show/juanrivasbedmar Apple: podcasts.apple.com/es/podcast/clases-del-método-feldenkrais/id1750693281 Edición: @IsaacRC #feldenkrais #feldenkraismethod #metodofeldenkrais

Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com/actividades Puedes ponerte en contacto conmigo: https://juanrivasbedmar.wordpress.com/contacto Clases también disponibles en Youtube y PodCast: - Youtube: https://www.youtube.com/@JuanRivasBedmar - Spotify: podcasters.spotify.com/pod/show/juanrivasbedmar - Apple: podcasts.apple.com/es/podcast/clases-del-método-feldenkrais/id1750693281 Edición: @IsaacRC

Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com/actividades Puedes ponerte en contacto conmigo: https://juanrivasbedmar.wordpress.com/contacto Clases también disponibles en Youtube: https://www.youtube.com/@JuanRivasBedmar O en la plataforma podcast de tu elección: Spotify: podcasters.spotify.com/pod/show/juanrivasbedmar Apple: podcasts.apple.com/es/podcast/clases-del-método-feldenkrais/id1750693281 Edición: @IsaacRC #feldenkrais #feldenkraismethod #metodofeldenkrais

Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com/actividades Mi canal: https://www.youtube.com/@JuanRivasBedmar Edición: @IsaacRC

Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM). La clase de hoy trata de una de las múltiples variantes de flexión y extensión del método Feldenkrais. La iniciarás sobre un costado o acostado lateralmente e irá evolucionando; a continuación, se llevará a cabo acostados sobre tu espalda y progresivamente irás rodando de lado a lado hasta quedar sobre tu abdomen. Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com Mi canal: https://www.youtube.com/@JuanRivasBedmar Edición: @IsaacRC Música: Asher Fulero @AsherFulero

Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais. La clase que hoy vamos a trabajar, es una variante de la anterior, la clase 37, la cual se complementa perfectamente y sería útil practicarla también, no importa si antes o después. Durante toda la clase vamos a empujar las caderas con las piernas para deslizar la columna vertebral hacia la cabeza. Sentirás la implicación y repercusión de las caderas, cintura escapular, la caja torácica, las costillas y el esternón en este balanceo. El movimiento es meciéndonos, una oscilación o deslizamiento, de todo el cuerpo arriba, hacia la cabeza, y abajo, hacia los pies. Clases individuales ONLINE. Solicitarla en: https://juanrivasbedmar.wordpress.com/contacto Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com Mi canal: https://www.youtube.com/@JuanRivasBedmar Edición @IsaacRC

Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais. La clase de hoy trata de la cintura escapular, es decir, de la parte superior del torso: las clavículas y las escápulas fundamentalmente, pero no exclusivamente, ya que también está relacionada con la columna vertebral, la cabeza, el esternón, la caja torácica, los ojos, vértebras cervicales y dorsales superiores... No se pueden desvincular de esta zona si se pretende un mejora motora general. Clases individuales ONLINE. Solicitarla en: https://juanrivasbedmar.wordpress.com/contacto Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com Mi canal: https://www.youtube.com/@JuanRivasBedmar Edición @IsaacRC

Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais. Te sugiero que antes de practicar esta clase, practiques las anteriores de flexión lateral: 26, 27 y 34 Esta clase, como la anteriores, es un reconocimiento y agradecimiento a Sheryl Field, educadora del método y amiga. Sus clases y cursos llevados a cabo en el Feldenkrais Institute de Nueva York, fueron un hallazgo novedoso en mi camino de aprendizaje del método. Estas clases de Sheryl me han aportado mucho y me siguen aportando a título personal y profesional. Clases individuales ONLINE. Solicitarla en: https://juanrivasbedmar.wordpress.com/contacto Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com Mi canal: https://www.youtube.com/@JuanRivasBedmar Edición @IsaacRC

Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais. Esta es una de las múltiples clase impartidas por el propio Moshe Feldenkrais, una de las múltiples que creó. Va sobre el movimiento de los ojos y la relación e influencia de éstos con el resto del cuerpo. De hecho, los ojos son fundamentales para la organización neuromotora de todo el cuerpo. Clases individuales ONLINE. Solicitarla en: https://juanrivasbedmar.wordpress.com/contacto Más información: https://juanrivasbedmar.wordpress.com Mi canal: https://www.youtube.com/@JuanRivasBedmar Con la colaboración: Núria Calafell i Viayna Edición  @IsaacRC 

Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais. Clase de TCM centrada en la flexión lateral de la cabeza. La posición general de la cabeza organiza e influye sobre cualquier movimiento del resto del cuerpo. Nos va ayudar a mejorar el inicio y desarrollo de cualquier acción. Clases individuales ONLINE. Solicitarla en: https://juanrivasbedmar.wordpress.com/contacto Más información: https://juanrivasbedmar.wordpress.com Mi canal: https://www.youtube.com/@JuanRivasBedmar Con la colaboración: Núria Calafell Edición @IsaacRC

Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais. En esta clase vamos a aprender sobre la conexión entre el movimiento de la pelvis y los de la cabeza, el cuello y el maxilar. Clases individuales ONLINE. Solicitarla en: https://juanrivasbedmar.wordpress.com/contacto Más información: https://juanrivasbedmar.wordpress.com Mi canal: https://www.youtube.com/@JuanRivasBedmar Con la colaboración: Alex Palau Gisela Llargués Calafell Pol Brugués Sheila Llargués Calafell Edición  @IsaacRC 

En esta clase vamos a explorar la relación e interacción de la caja torácica con la columna y la pelvis. Clases individuales ONLINE. Solicitarla en: https://juanrivasbedmar.wordpress.com/contacto Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com Mi canal: https://www.youtube.com/@JuanRivasBedmar Edición @IsaacRC CRÉDITOS MÚSICA: John Stockton Slow Drag de Chris Zabriskie tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Fuente: http://chriszabriskie.com/uvp/ Artista: http://chriszabriskie.com/

Esta clase es, en parte, una continuación de la anterior, la número 30. Más información: juanrivasbedmar.wordpress.com Clases individuales ONLINE. Solicitarla en: https://juanrivasbedmar.wordpress.com/contacto Mi canal: https://www.youtube.com/@JuanRivasBedmar Edición @IsaacRC CRÉDITOS MÚSICA: John Stockton Slow Drag de Chris Zabriskie tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Fuente: http://chriszabriskie.com/uvp/ Artista: http://chriszabriskie.com/

En esta clase vas a experimentar la relación entre las caderas, la pelvis y la columna. Clases individuales ONLINE. Solicitarla en: https://juanrivasbedmar.wordpress.com/contacto Más información juanrivasbedmar.wordpress.com Mi canal: https://www.youtube.com/@JuanRivasBedmar Edición @IsaacRC

El método Feldenkrais es un sistema de aprendizaje sensoriomotor, no una terapia. Este aprendizaje no sólo afecta al área sensorial y motora del cerebro, sino al resto de funciones cognitivas, como la corteza prefrontal, y emocionales como el sistema límbico. Además implica al afecto base ("Core Affect") más primitivo y fundamental que, incluso, las emociones, especialmente a la hora de la toma de decisiones, el pensamiento y las emociones. El afecto base refleja el estado corporal. Por lo tanto, al reeducar el movimiento estamos trabajando y mejorando la totalidad del sistema. Clases individuales ONLINE. Solicitarla en: https://juanrivasbedmar.wordpress.com/contacto Mi canal: https://www.youtube.com/@JuanRivasBedmar MÚSICA CRÉDITOS : - Hotel Terminus by Circus Marcus is licensed under a Attribution-NonCommercial License. https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/ Source: https://freemusicarchive.org/music/CIRCUSMARCUS/live-at-home-for-the-creative-commons-global-summit-2020/hotel-terminus/ Edición @IsaacRC