Claim OwnershipCOMA y PUNTO
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© Noe y Sara
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Vivir SIN DIETAS. Comer debería ser así de fácil, así de simple. COMA y PUNTO. Todo sobre el Comer Intuitivo, el movimiento AntiDieta y la libertad con la comida.
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Alejandra Hernandez es licenciada en nutrición y certificada como mindfuleating coach. En el episodio de hoy nos comparte su camino de vuelta a la normalidad con la comida después de atravesar un TCA y una relación bien restrictiva con la comida. Y cómo su propio proceso ayudó a que cambiara el rumbo de su carrera como nutricionista.
Inspirado en el título del libro de Geneen Roth *Las mujers, la comida y Dios*, en este episodio de Coma y Punto abordamos la menopausia desde una mirada diferente: mitos, miedos, la comida, imagen corporal y cómo se continúa siendo mujeres completas y abundantes.
Patricia Castañeda es Licencia en Ciencias de la Comunicación y bachiller en Nutrición y dietética. Periodista de El comercio. Tuve que darle una vuelta a su carrera tanto como periodísta como nutricionista al entender una forma de abordar el cuerpo y la comida que no tuviera nada que ver con centrarse en el peso corporal. Y de esa manera, llegar a un equilibrio y paz con su carrera, con su cuerpo y con su comida.
Muchas de las conductas desordenadas y tóxicas con la comida y el cuerpo son aplaudidas en redes sociales y por la sociedad en general. Los TCAs mutan y se esconden debajo de máscaras para perpeturarse. Te presentamos otra forma de ver lo SALUDABLE con la comida: UNA RELACIÓN DE ENTENDIMIENTO Y ESCUCHA DEL CUERPO, DE TUS NECESIDADES, DE PAZ CON LA COMIDA.
Cami Cumella es profesora de Educación Física. Fue atleta de alto rendimiento y, en algún momento, su cuerpo le comenzó a pedir que lo escuchara. Hoy, habiendo dejado su país de origen para vivir en España, ayuda a las mujeres a tener una relación más conectada y consciente con la actividad física.
Un nuevo experimento de Minnesota: los actores de la Sociedad de la Nieve tuvieron que pasar las consecuencias físicas, emocionales y neurológicas de la restricción alimentaria. ¿Cuántos experimentos de Minnesota pasaste en tu vida? ¿Puedes ver las consecuencias que dejan a largo plazo? Obsesión con la comida, dismorfia de la imagen corporal y episodios de atracones.
Kenia Luis nos cuenta toda su historia en el ámbito del baile. Desde sus comienzos, su lucha contra su propio peso corporal, el desarrollo de un TCA hasta la reconciliación con el cuerpo, con la comida y con su carrera. Hoy, Kenia brilla juntos a los artistas más reconocidos de México.
Episodio inspirado en el Síndrome de Fatiga Crónica y en las seguidoras de Coma y Punto que están transitando el Síndrome PosCovid, tal cual la Noe también lo está transitando. Esperamos una pronta recuperación y un aprendizaje profundo de este proceso.
¡Temporada 5 de Coma y Punto inaugurada! Sari y Noe te comparten sobre los deseos más profundos de las mujeres. Esos deseos que quedan ocultos bajo los intentos de bajar de peso y los episodios de descontrol con la comida. ¿Tienes hambre de mucho más en la vida?
Cerrando el Año 2023, Temporada 4 del Podcast COMA Y PUNTO, te presentamos una visión más amplia de todo el proceso de dejar de hacer dietas. Transitar cada una de estas etapas y no resistirlas es transformador en sí mismo.
Daniela López es Nutrióloga. Su propio camino de sanar la relación con la comida y su pasaje por el Ejército la hicieron reconsiderar las maneras en la que la nutrición puede acompañar de una manera más amena a las mujeres. Creadora del perfil @nutriciónsinprohibición.
Marlee es mamá de dos adolescentes que la obligaron a empoderarse, a abrir los ojos y emprender un camino de reconciliación con su cuerpo.
Ella mismo dice: 'Creo que mi mensaje no es dejar de sentir ganas de adelgazar, sino empezar a sentir ganas de sanar. Así que mi mensaje va dirigido a las mamás y abuelas y quiero que sepan que aún se puede hacer mucho por sus hijas y sus personitas.'
En noviembre cumplimos años Sara y Noe. Aprovechamos la oportunidad para entender cómo nos comportábamos con la comida en los festejos antes, cuando hacíamos dieta, y ahora, LIBRE DE DIETAS.
Todas sabemos lo que está pasando en el mundo. Las últimas semanas hemos visto las redes sociales llenas de videos catastróficos. Nuestro cuerpo siente la amenaza a la vida aún cuando muchos estamos lejos. Nuestros cuerpos entran en alerta. Luchar, huir, defender la vida. ¿Qué ocurre con nuestros cuerpos en este momento de estrés?
Lic. Natalia Di Meglio Kinesiologa y Quiropráctica, especializada en Deporte, avocada al mundo del fitness. Junto con su hermana gemela son las creadoras del perfil Kinesiofit Arg
Lorena Chirino Cabrera es de las Islas Canarias. Fotógrafa, arquitecta, CEO de su propia marca de ropa y Modelo Curvy. El modelaje y un diagnóstico de Hipotiroidismo la llevaron a transitar una etapa de aceptación y de amor propio que todavía sigue recorriendo.
En el episodio de hoy charlamos sobre un tema que parece repetirse en las mujeres que hemos tenido que sanar nuestra relación con nuestra imagen corporal y autoestima: las relaciones de amor o el proceso de buscar pareja. Más que nunca queremos saber tu opinión en este tema.
Lía Zavala tiene 39 años, es Publicista y comunicadora social de profesión. Es activista corporal por convicción y por experiencia de vida a través de CURVAS SIN CULPAS. Busca liberarse, junto a quienes la sigan de las dietas y de la culpa mediante actos e amor propio.
Georgina Ambrosi se dedica a dar confianza a las personas através de su consejo de imagen. Desenvolvió su carrera profesional en el ámbito de la alta costura. Su relación con la comida y con su cuerpo estuvo afectada por las exigencias sociales. Hoy encontró su camino hacia la recuperación, la aceptación y la paz.
Claudia es peruana, comunicadora social, espezializada en edición de video y fotografía. Actualmente creadora de contenido y activista en contra de la gordofobia, nos cuenta su proceso de dejar de pelear con la comida y con su cuerpo para llegar a la aceptacion.
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