FALA GALERA BELEZA? NESTE PODCAST FALAMOS SOBRE SUPLEMENTAÇÃO, ALGUNS MITOS E VERDADES QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE ELES E CASO TENHA ALGUMA DÚVIDA OU SUGESTÃO, PODE MANDAR PRA GENTE EM UMA DESSAS CONTAS NO INSTAGRAM @raphaelldias_ ou @pedrorodri_
Na segunda parte da nossa introdução falamos um poucos sobre dieta e demos algumas explicações básicas úteis para construir um conhecimento sólido sobre dieta.
Nesse episódio estaremos falando sobre erros comuns entre os iniciantes na musculação em relação a treinamento e falando o que deveria ser feito na nossa opinião para alcançar seus objetivos dentro da academia de uma forma melhor.
No Podcast de hoje, que por acaso é o nosso primeiro, eu (Raphael) e meu amigo Pedro, Conversamos um pouco em uma conversa infromal e de forma descontraida sobre alguns erros comuns de iniciantes na musculação e algumas experiencias que tivemos durante nosso pouco tempo de treino, somos apenas curiosos que pesquisam sobre o assunto e trazemos para "debate" o que pesquisamos e testamos na prática.