Auf dem Weg zu mehr Sinn und Zufriedenheit 2222In dieser inspirierenden Podcast-Folge erkunden wir gemeinsam wertvolle Methoden, die uns auf dem Weg zu einem erfüllteren Leben leiten. Ich teile dir simple Impulse und praktische Schritte, dir uns helfen positive Veränderungen herbeizuführen und ein erfüllteres Leben zu führen.Lass dich von bewährten Strategien inspirieren, um dein Leben mit mehr Sinn und Zufriedenheit zu füllen. Have fun!:)
In dieser Episode von CREATE tauchen wir tief in die Welt der persönlichen Veränderung ein und du wirst erfahren, wie du 2024 zu deinem Jahr machst und diesmal alles erreichst, was du wirklich willst!Erfahre, warum deine Vorsätze die letzten Jahre meist gescheitert sind und wie du es dieses mal anders machst! Wir sprechen über deine Identität und wie du deine Identität auf einer tieferen Ebene beeinflussen kannst, um dich selber zu transformieren und 2024 zu deinem Jahr des Erfolgs zu machen!Remember: Du kannst alles erreichen, was du willst - wenn du weißt WIE!Much love, have fun & enjoy! :-)
Bei dem CREATE-Podcast geht es um die zentrale Frage: "Wie führe ich ein gutes Leben?" In dieser Willkommens-Episode führe ich dich persönlich in die Welt von CREATE ein und erzähle dir, warum ich den Podcast umgenannt habe und was dich nun erwarten wird.Von praktischen Tipps bis hin zu tiefgründigen Gesprächen, begleitet dich CREATE auf dem Weg zu einem umfassenden Verständnis darüber, was es bedeutet, wirklich zu leben.Bist du bereit, ein Leben zu gestalten, das dich erfüllt und glücklich macht?Dann sei dabei – hier bei CREATE!
Rückblick auf das 1. Transformative AWAKENING Retreat.Willkommen zu einer besonderen Episode dieses Podcasts!Nach langeeer Pause :-) ... werfe ich in dieser Folge einen Blick zurück auf das inspirierende AWAKENING Retreat, das wir kürzlich veranstaltet haben.Gemeinsam sind wir auf eine Reise zu inneren Frieden, persönlichen Wachstum und Achtsamkeit gegangen.Ich teile mit dir meine persönliche Erfahrung, Erkenntnisse und die bedeutungsvollen Momente, die während des Retreats entstanden sind.Von tiefgreifenden Meditationen bis hin zu bereichernden Gesprächen, haben wir eine Atmosphäre geschaffen, die Raum für Selbstreflexion und spirituelle Entfaltung bot. Dieses Retreat war nicht nur eine Flucht aus dem Alltag, sondern eine Möglichkeit, seine eigene Mitte zu finden und gestärkt aus dieser Erfahrung hervorzugehen. Erfahre, wie dieses Retreat nicht nur das Leben der Teilnehmer transformiert hat.Lass dich inspirieren und ermutigen, selbst den Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstentdeckung und innerem Gleichgewicht zu gehen. Viel Spaß beim Zuhören!
Du isst weiter, obwohl du satt bist.Stopfst ungesunde Dinge in dich rein, obwohl du es nicht willst.Nimmst zu, dein Bauch bläht auf. Du bist sauer auf dich selber oder machst die Kalorien mit extra langen Sport- & Cardioeinheiten weg.Das schadet dir mehr als du denkst. Hier gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du Fressattacken in Zukunft stoppst und dauerhaft von Ihnen wegkommst!Viel Spaß & Enjoy! :)
2 mentale Hacks, die du anwenden darfst, wenn sich bei dir im Leben mal wieder eine schwierige Entscheidung anbahnt. Viel Spaß beim Nachmachen hehe & enjoy! :)
Ich glaube jeder Mensch hat Sorgen und schwierige Situationen in seinem Leben, das ist völlig normal. Die einen mehr, die anderen weniger. Jedoch liegt es an uns, wie wir darauf reagieren und wie wir diese wahrnehmen.Ich verrate dir 3 Tricks, wie ich es schaffe mit solchen Situationen besser umzugehen und sie sogar positiv für mich zu nutzen.Viel Spaß beim zuhören! Enjoy! :)
Setz erstmal eine Regel um und probier sie mal für 1-2 Wochen aus :) So habe ich auch gestartet und das ist der einfachste Tipp, um für sich zu schauen wie es sich anfühlt und nachhaltig den Fleischkonsum tatsächlich zu reduzieren.Enjoy!
Lange dachte ich Freiheit bedeutet: Ich kann tun was, wann, wo und mit wem ich will. Es leitete mich dazu sehr viel Zeit in mein Business zu investieren, meinen Beruf kündigen zu können, viel um die Welt zu reisen und tolle Menschen kennenzulernen. Leider habe ich mich jedoch weder auf Bali unter Palmen als auch am schönsten Strands Portugal Montag morgens im Wasser auf einem Surfbrett sitzend, so wichtig frei gefühlt.Da habe ich verstanden, dass meine Definition von Freiheit tatsächlich meine größte Abhängigkeit war. Was Freiheit wirklich bedeutet und wie du sie erlangst, erfährst du in diesem Podcast. Enjoy! :)
Warum ich mich eine Zeit lang vegan ernährt habe und wie ich es geschafft habe Fleisch, Eier und Milch aus meiner Ernährung zu entfernen, obwohl ich sie über 20 Jahre lang täglich konsumiere, erfährst du in diesem Podcast. Have fun & enjoy! :)
Ich erzähle dir meinen Weg, wie ich zum Bereich Ernährung und wie sich dort mein Wissen und Interesse in den letzten 15 Jahren entfaltete.Dies ist Folge 1 von 4 aufeinander aufbauenden Folgen, wo ich in den nächsten das Thema vegane Ernährung und warum ich mal vegan war und es jetzt nicht mehr bin näher erläutere. Have fun & enjoy! :)
In dieser Folge teile ich mit dir wichtige Punkte, die mich dazu gebracht haben, nicht mehr mich vegan zu ernähren, sondern wieder Fleisch & Eier in meine Ernährung bewusst zu integrieren. Have fun & enjoy! :)
3,5 Monate gab es nichts von mir zu hören. Warum, was in mir vorging und wohin es jetzt geht, erfährst du in dieser Folge. Enjoy! :)
Blähbauch, Müdigkeit, Aufstoße, Sodbrennen nerven jeden. Wann, wie und wie oft du meiner Meinung nach essen solltest, um deine Verdauung und somit Lebensqualität und Energie zu boosten, verrate ich dir in dieser Episode. Have fun & Enjoy! :)
Blähbauch, Müdigkeit, Aufstoße, Sodbrennen nerven jeden. WAS du meiner Meinung nach essen solltest und WAS NICHT, um deine Verdauung und somit Lebensqualität und Energie zu boosten, verrate ich dir in dieser Episode. Have fun & Enjoy! :)
Dieser power vollen Visualiserung bin ich zum ersten mal 2019 begegnet und sie hat mein Leben enorm zum positiven bewegt!Ich wünsche mir für dich, dass du dir 30-60 Min Zeit nimmst und sie für dich machst. Die Ergebnisse lohnen sich - sofern du sie integrierst! :) Viel Spaß dabei & lass mich gerne wissen, wie sie dir geholfen hat.Buzzsprout - Let's get your podcast launched! Start for FREEDisclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.