Café com dopamina

Neste episódio nós vamos conversar sobre dois erros que nos impedem de alcançar nossos objetivos, e descobrir o que fazer para evitar desculpas e começar a dar os primeiros passos em busca dos nossos sonhos.

Neste primeiro episódio nós vamos falar sobre fadiga de decisão, tentar entender como esse fenômeno interfere na nossa capacidade de fazer melhores escolhas, e ainda descobrir algumas formas de superá-la e, com isso, aumentar a nossa força de vontade. 👉 Link do estudo citado: clique aqui 👉 Link do app para organizar a rotina: clique aqui 👉 Meu perfil no Instagram: @jontrintin

Gravei esse episódio, bem rapidinho, só para poder te contar um pouco mais sobre a proposta desse podcast... Espero que goste!