Café et Confidences

On a toutes et tous des objectifs, des ambitions voire même des rêves qu'on aimerait cocher. Seulement, il nous arrive très souvent de garder ses rêves dans un coin dans notre tête sans commencer à changer nos habitudes pour pouvoir les réaliser. Et si on arrêtait de laisser nos corvées à la/le "moi" du futur ? Dans cet épisode, on discute d'habitudes simples à appliquer au quotidien, qui vont littéralement changer la donne. Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii YouTube : https://www.youtube.com/@Vanilla_Rose

Le Messager d’Allah ﷺ a dit: « Le jour de la Résurrection, rien n’est plus lourd sur la balance du serviteur croyant que le bon comportement. Allah déteste tout être vulgaire aux propos grossiers. » [Tirmidhi 2002, authentifié par sheikh al Albani] Dans l'épisode du jour, on discute du bon comportement et des outils à utiliser pour s'améliorer. Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii YouTube : https://www.youtube.com/@Vanilla_Rose

Avec le recul, certaines choses deviennent plus claires. Je partage avec toi, encore une fois, les leçons que j'ai apprises cette année ! Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii YouTube : https://www.youtube.com/@Vanilla_Rose

Dans l'épisode d'aujourd'hui, on explore l'impact de notre perception de nous-mêmes sur la manière dont les autres interagissent avec nous. Nous abordons l'estime de soi, la confiance en soi et le célèbre concept du "fake it until you make it". Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii YouTube : https://www.youtube.com/@Vanilla_Rose

Dans l'épisode du jour, nous discutons de la solitude, qu'elle soit subie ou choisie. Nous explorons ensemble ses aspects positifs et négatifs, et cherchons comment trouver un équilibre entre prendre du temps pour soi et s'occuper des autres, tout en restant fidèle aux principes de l'Islam. Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii YouTube : https://www.youtube.com/@Vanilla_Rose

La timidité, est-ce inné ? D'où provient-elle et comment se défaire d'une timidité qui nous empêche d'avancer au quotidien ? C'est ce dont nous allons parler dans l'épisode du jour. Bonne écoute ! 🎧 ☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii YouTube : https://www.youtube.com/@Vanilla_Rose

À 20 ans, on traverse certainement l'une des périodes les plus instables de la vie, entre les parcours qui diffèrent, la peur de faire les mauvais choix, et les doutes constants. Aujourd'hui, nous allons discuter ensemble de quelques leçons que j'ai tirées de cette période et passer à l'action. Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii YouTube : https://www.youtube.com/@Vanilla_Rose

Le self-care, ce n’est pas qu’un bain moussant ou une série Netflix. ""Prends soin de toi" est une expression que nous avons tous déjà entendue. Mais concrètement, que signifie-t-elle ? C'est ce que nous allons découvrir dans cet épisode. Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii YouTube : https://www.youtube.com/@Vanilla_Rose

Aujourd'hui, nous parlons des complexes. Comment se développent-ils, quelle place prennent-ils dans notre vie et comment s'en débarrasser ? C'est ce dont nous discutons dans l'épisode du jour. Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: YouTube : https://www.youtube.com/@Vanilla_Rose Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii

Notre vision du bonheur peut dépendre d'énormément de facteurs : réalisations d'objectifs personnels, professionnels, bon entourage ou encore bien-être général. J'ai totalement changé d'avis sur ma vision du bonheur et je partage ça avec vous :) Bonne écoute ! 🎧☕ Mes réseaux sociaux 💝: Youtube : https://www.youtube.com/@Vanilla_Rose Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii

Parmi les sujets les plus importants, directement liés au bon comportement, aux relations sociales, à la communication, au bien-être général, et même au bonheur, il y a la gestion des émotions. Dans cet épisode, nous explorons les enseignements d'Allah pour apprendre à maîtriser nos émotions. Bonne écoute !🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii YouTube : https://www.youtube.com/@Vanilla_Rose Sources : "Le fort n'est pas celui qui domine les gens par sa force, mais le fort est celui qui se contrôle lorsqu'il est en colère." Source : Sahih al-Bukhari, Livre 78, Hadith 611. Authenticité : Sahih (authentique). Anas ibn Malik rapporte : "Je n'ai jamais vu quelqu'un qui soit plus compatissant envers les enfants que le Messager d'Allah. Son fils Ibrahim était sous la garde d'une nourrice..." Source : Sahih Muslim, Livre 30, Hadith 5735. Authenticité : Sahih (authentique). "Si l'un de vous se met en colère alors qu'il est debout, qu'il s'asseye. Si la colère ne part pas, qu'il se couche." Source : Sunan Abi Dawood, Hadith 4782. Authenticité : Hassan (bonne). "La colère vient du diable, et le diable a été créé de feu... donc si l'un de vous se met en colère, qu'il fasse les ablutions." Source : Sunan Abi Dawood, Hadith 4784. Authenticité : Hassan (bonne). Histoire des habitants de Taïf et du pardon du Prophète (ﷺ) : Source : Sahih al-Bukhari, Volume 4, Livre 54, Hadith 454. Authenticité : Sahih (authentique). Versets cités : "Ô vous qui avez cru, cherchez secours dans la patience et la prière. Allah est avec ceux qui sont patients." Source : Sourate Al-Baqarah (2:153). "Ceux qui répriment leur colère et pardonnent aux gens, Allah aime les bienfaisants." Source : Sourate Aal-e-Imran (3:134). "Dis : Rien ne nous atteindra sauf ce qu’Allah a décrété pour nous. Il est notre Protecteur." Source : Sourate At-Tawbah (9:51). "En vérité, c'est par le rappel d'Allah que les cœurs se tranquillisent." Source : Sourate Ar-Ra’d (13:28).

L’anxiété peut sembler insurmontable, mais elle ne l’est pas. Dans cet épisode on parle d'anxiété, d'overthinking, de rumination et de phobie sociale. On trouve des solutions pour s'en sortir grâce à Allah Subhana wa ta'ala et je vous partage mon expérience en mode story time. Bonne écoute 🎧🤍 Mes réseaux sociaux 💝: ⁠Instagram ⁠: https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok :  https://www.tiktok.com/@chezchaiii YouTube : https://www.youtube.com/@Vanilla_Rose

Et si les attentes étaient la source de nos déceptions ? Les attentes sont humaines, instinctives et naturelles. Cependant, lorsque nos attentes envers les autres, les situations, nos futurs projets et nos envies deviennent trop grandes, elles peuvent avoir un impact négatif sur notre vie. Dans cet épisode, je partage ma vision des attentes, comment s'en libérer et les bienfaits qui en résultent. Bonne écoute !🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii YouTube : https://www.youtube.com/@Vanilla_Rose

Être gentil, c’est bien. Être trop gentil, c’est épuisant. Dans cet épisode, on parle de limites et de respect de soi. Comment trouver l'équilibre, comment se prioriser et savoir dire non quand il le faut. C'est ce dont on parle dans l'épisode du jour. Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii YouTube : https://www.youtube.com/@Vanilla_Rose

Dans l'épisode du jour, on parle de la transition entre le lycée et les études supérieures. Qui peut parfois être difficile et troublante mais qui possède malgré tout, énormément de points positifs. On parle choix d'études, réorientation et astuces pour trouver ce qui peut nous correspondre au maximum. Bonne écoute ! 🎧☕💗 Mes réseaux sociaux 💝: ⁠Instagram ⁠: https://www.instagram.com/chezchaiii/ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@chezchaiii YouTube : https://www.youtube.com/@Vanilla_Rose