Camminare fa bene

Si fa presto a dire camminare.<br />Una volta era in voga il jogging: correre per star bene. Oggi molta più gente sceglie di camminare, un’attività fisica altrettanto salutare ma più dolce, davvero alla portata di tutti a qualunque età.<br />Perché però non risulti inutile e possa davvero portare benefici alla salute - fisica e non solo - è bene seguire alcune semplici regole. <br />Ve le proporremo di volta in volta per farvi ottenere il miglior risultato e la massima soddisfazione. <br />Se le seguirete ve ne saranno grati cuore, polmoni, muscoli e articolazioni, ma anche l’umore e l’autostima.<br /><br />Conduce<b>: <i>Marco Marchei </i></b>(giornalista e maratoneta olimpico)<br /><br /><br />

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Corsa e dintorni quinta puntata

Programma d’informazioni e consigli per chi ama o desidera correre.Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)

03-16
05:59

Corsa e dintorni quarta puntata

Programma d’informazioni e consigli per chi ama o desidera correre.Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)

02-17
05:29

Corsa e dintorni terza puntata

Programma d’informazioni e consigli per chi ama o desidera correre.Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)

02-03
05:47

Corsa e dintorni - Baropodometria intervista al dottor Walter Iozzelli

Programma d’informazioni e consigli per chi ama o desidera correre.Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles).Tema della puntata: la Baropodometria.Intervista al dottor Walter Iozzelli

06-19
21:08

Corsa e dintorni seconda puntata

Programma d’informazioni e consigli per chi ama o desidera correre.Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)

05-26
06:32

Corsa e dintorni prima puntata

Programma d’informazioni e consigli per chi ama o desidera correre.Conduce: Marco Marchei ( già direttore delle riviste Correre e Runner’s world, maratoneta olimpico a Mosca e Los Angeles)

12-20
15:16

Sigla Appunti di corsa

12-30
01:24
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