Claim OwnershipChá de coragem, com Elisama Santos.
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© Elisama Santos
Description
Com um clima intimista, acolhedor e corajoso, Elisama Santos fala sobre autoconhecimento, relacionamentos amorosos, maternidade, envelhecimento, limites, autoestima e autocuidado, além de dar conselhos a quem envia e-mails pedindo seu pitaco.
Aceita um chá de coragem?
Aceita um chá de coragem?
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Os opostos realmente se atraem ou apenas se distraem? O que fazer quando acaba a expectativa sobre a mudança do parceiro(a)? Será que é possível seguir juntos, mesmo tão diferentes?A conversa de hoje aborda a solidão na relação, a busca pelo essencial no amor, a frustração de tentar mudar o outro e a ilusão do amor romântico.Uma conversa profunda sobre o que nos faz permanecer, o que é inegociável e como lidar com as diferenças para construir relações mais autênticas. Aceita esse Chá de coragem?✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo#Relacionamentos #Amor #OpostosSeAtraem #AmorRomantico #SaudeMental #ChadeCoragem
Será que vamos ser aceitas sempre em todos os lugares? Será que vale flexibilizar para se relacionar bem ou não devemos abrir mão nunca de quem somos? A conversa de hoje é sobre os desafios de transitar entre diferentes grupos enquanto mantemos a nossa identidade e é caro para nós.O que é negociável e inegociável pra você? Aceita esse Chá de Coragem?✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
1Sabe aquela sensação de expansão que algumas viagens proporcionam pra gente?Sabe aquela alegria que invade o coração quando você realiza um sonho?O Santander me convidou pra participar da campanha #BoraFechar e eu fiquei toda emotiva lembrando de uma viagem que mudou a minha vida.Com os cartões* Santander, você pode ganhar mais que o dobro de pontos** em suas compras e ainda ter a chance de realizar sonhos.Viajar amplia o nosso repertório, conecta amores, realiza sonhos!Quer saber como aproveitar? Conheça os cartões Santanderhttps://abrasuaconta.santander.com.br/landing/@santanderbrasil #BoraFechar #publi Sujeito a análise de crédito e condições de elegibilidade do produto. Consulte cartões elegiveis. **✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
Eu estou cansada e vocês? Em que momento a vida virou essa grande corrida por metas e checks? Em que momento o descanso virou privilégio?Será que não estamos glamorizando o cansaço e a falta de tempo? Vem comigo refletir sobre isso e tentar entender de onde vem toda essa cobrança. Aceita esse Chá de coragem?✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
No 24° episódio do Chá de Coragem, mergulhamos no complexo dilema: ser ou não ser mãe. Uma ouvinte compartilha a sua dúvida e refletimos sobre o peso dessa decisão, o medo de arrependimento, a falta de garantias e a sobrecarga feminina. Mas mais que isso, refletimos sobre os papeis sociais encarceram as nossas escolhas e nosso tempo. Assim como meu livro Ensaios de despedida, essa não é uma conversa sobre ser mãe, mas sobre ser mulher. Aceita esse Chá de coragem?Ah, não esquece de mandar a sua história para:equipeelisamasantos@gmail.comTenho recebido e-mails lindos. Muito Obrigada pela confiança. ✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
E quando a única herança é o abandono? No episódio #23 a nossa conversa é sobre a dor de um pai que escolheu o abandono. A dor do afastamento, da indiferença e de não receber o mesmo amor e cuidado que esse mesmo pai ofereceu aos outros filhos.Como lidar com essa dor que vira uma dívida? E como lidar quando acabam as possibilidades de um final feliz?Uma conversa intensa, emocionante mas quentinha como um abraço apertado.Aceita esse chá de coragem? Se quiser compartilhar sua história comigo, manda e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com ✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
Através do e-mail de uma ouvinte, mergulhamos na Teoria do apego para entender como nos relacionamos e por que buscamos certos padrões ao nos relacionarmos. Ao apresentar os tipos de apego, desmistificando a ideia de que o amor é sempre suficiente ou que só existe uma forma de amar. O amor é também uma dança, que precisamos aprender os passos, decidir como e com quem queremos dançar. Aceita esse chá de coragem?Aproveita e manda a sua história para:equipeelisamasantos@gmail.com✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
A conversa de hoje é muito delicada. Abordamos a complexidade das relações abusivas, a culpa que aprisiona e a importância de reconhecer que a responsabilidade pela agressão nunca é da vítima. Discutimos a naturalização da v1olência, a perda da essência e a necessidade de buscar apoio para sair desses ciclos.Uma conversa essencial para quem busca novas referências e a redescoberta da própria força. Quer mandar sua história? Envie um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.comPara denúncias de situação de violência contra mulher, Ligue 180. Serviço disponível diariamente, 24 horas por dia, incluindo sábados, domingos e feriados. ✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo#RelacionamentoAbusivo #ViolenciaDomestica #SaudeMental #EmpoderamentoFeminino #Recomeco #ChadeCoragem
Qual o limite no cuidado com o outro? Até onde podemos ir?Temos o poder de salvar o outro? E quem cuida das nossas necessidades?Recebi o e-mail de uma irmã que está em perdida em dúvida, culpa, e impotência a respeito do adoecimento de sua irmã. Uma reflexão profunda sobre o luto em vida, a necessidade de limites e a arte de não se diluir nas relações.Aceita esse chá de coragem? Aproveita e já manda a sua história para:equipeelisamasantos@gmail.com✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo#SaudeMental #Relacionamentos #Limites #Cuidado #Impotencia #ChadeCoragem
Será que só o amor é suficiente? Por que mesmo amando, algumas relações são tão difíceis e a convivência machuca tanto? A conversa de hoje é sobre amor, e não só amor romântico mas o amor como base de todas as relações. Uma conversa sobre importância da comunicação, dos limites e da individualidade para cuidar, nutrir e sustentar o amor. Uma reflexão sobre intencionalidade e cuidado.Aceita esse Chá de coragem?Aproveita pra me segue lá no Instagram:https://www.instagram.com/elisamasantosc/
O e-mail de hoje explora a angústia de realizar um sonho alheio e o impacto de fazer escolhas para agradar aos outros.Como alinhar as nossas decisões com nossos valores pessoais? Como filtrar o que é a nossa vontade e a vontade do outro? Num contexto onde somos treinadas a agradar, como encontrar coragem e autenticidade para bancar as nossas escolhas?Aceita esse chá de coragem? Comente o que achou, compartilhe esse episódio e mande a sua história para equipeelisamasantos@gmail.com.
Nunca falamos discutimos tanto sobre as pressões sociais, padrões impostos e sobre a influência cultural nas nossas escolhas. Mas e quando a vida real não se encaixa na teoria?Afinal, teoria não tem boleto, ansiedade, medo do abandono, nem mesmo se apaixona loucamente. O que fazer com os "tem que" que idealizamos?Em que parte da cartilha entra a nossa humanidade, imperfeição, sangue nos olhos e nas veias? E olha, tem spoiler de que talvez eu desaponte vocês e que vocês me julguem bastante. Aceita esse chá de coragem? #PressaoSocial #EscolhasIndividuais #Contexto #Humanidade #Autoconhecimento #ChadeCoragem
O e-mail de hoje é um pedido de ajuda para uma relação entre irmãs que está fragilizada pela sobrecarga de cuidado com a mãe.Uma situação muito comum para a geração sanduiche, que precisa se dedicar aos cuidados com os filhos e os pais idosos ao mesmo tempo. Como se encontrar num lugar onde a exaustão torna cada movimento uma disputa? Onde cada fala vem carregada de demandas e necessidades não atendidas? Como não se perder em um contexto que exige mais do que temos pra dar?Numa disputa de sofrimento, não existem vencedores. Aceita esse Chá de coragem?Quer meu pitaco na sua vida?Mande a sua história para: equipeelisamasantos@gmail.com
Sabe aquela dificuldade em receber elogios? Aquela tendência a não reconhecer o valor de algo no lugar de dizer apenas "obrigada"?Pois é, acontece com você, comigo e com a maioria das mulheres. Com alguns homens também, mas mais do que uma questão pessoal, a socialização feminina explica essa dificuldade feminina em reconhecer e celebrar o próprio valor, escolhas e sucesso. Vem comigo entender que aquela grama verdinha que você compara com a sua, também tem um custo pro outro. Que não é justo comparar a sala do vizinho com seu quartinho da bagunça.Aceita esse Chá de coragem?#podcast #autoestima #mulheres #comparação #carreira #videocast
Como manter conexões quando os caminhos de vida se distanciam?Como preservar amizades quando valores e experiências divergem? As bolhas sociais e algoritmos moldam nossas percepções e interferem nos nossos relacionamentos do mundo real, ficando cada vez mais difícil preservar relações autênticas e diversas.O quanto você está aberta/o a estabelecer diálogo para além das sua percepção e julgamento sobre o outro?Aceita esse chá de coragem?
Você sabe diferenciar medo e intuição? Difícil, não é?Como saber quando confiar naquela voz interna? Quando é só o medo dando as caras?Quero te convidar a ouvir o seu corpo. A entender como cada sensação bate por aí e como lidar com elas, afinal, nossos sentimentos tem a função de nos proteger, nos contar o que é importante.Quero te lembrar que não dá pra mandar o medo embora, mas dá pra bater um papo com ele. Não estou falando que é fácil. Como sempre, exige coragem. Falando nisso, Aceita esse Chá de coragem?...#podcast #autoconhecimento #relacionamento
Como reconstruir a confiança no amor após um relacionamento traumático? Como confiar novamente quando ainda dói?A conversa hoje é sobre recomeços e também sobre amor. Sobre entender as nossas dores e acolher as nossas cicatrizes. Sobre o amor que pode vir outras formas pra que a gente se fortaleça mesmo em momentos difíceis.Aceita um Chá de coragem?Aproveita e manda a sua história para:equipeelisamasantos@gmail.comAh, e não esquece de compartilhar e até o próximo episódio!
Em meio a notificações infinitas, feed cheio, tendências, polêmicas, posicionamentos e cancelamentos, ufa! Que tal respirar? As redes sociais e o ritmo da vida nos induzem a achar que tudo é urgente, para agora e definitivo. Mas não é. Te convido a respirar, sentir, deixar a poeira assentar, refletir e aprofundar. E claro, escolher o que vale a pena. Precisamos mesmo ter opinião ou nos posicionar sobre tudo?Vale a pena ter opinião sobre tudo ou dá pra deixar a onda passar pra pensar com calma?Precisa responder agora ou dá pra sentir com calma? Entender as nuances, como chega em você e como bate no outro.Não é fácil sair do automático e dar atenção ao que vale a nossa energia.Aceita um Chá de coragem?
O que fazer com o vazio quando uma relação acaba? Como lidar com as nossas expectativas de família, de vida e de futuro? O episódio de hoje é sobre o e-mail de uma ouvinte que precisa de coragem para dar nome ao luto que sente sobre o fim do seu casamento. Uma conversa franca sobre relacionamento, maternidade e como nós mulheres recebemos o peso de sustentar as relações mesmo quando elas nos despedaçam. Aceita um Chá de coragem?Quer participar? Manda a sua história para o email:equipeelisamasantos@gmail.com Aproveita pra me segue lá no Instagram:https://www.instagram.com/elisamasantosc/
"Você devia estar grata." ,"Por que não está feliz?", "Você não devia se sentir assim."Aposto que em algum momento da sua vida, você ouviu algo assim. E mesmo que tenha sido com a melhor das intenções, acabou gerando culpa. Hoje a nossa conversa é sobre como podemos estar felizes e ansiosas, gratas e com medo, animadas mas assustadas e várias combinações possíveis de sentimentos. Não tem jeito certo de sentir.Aceita um chá de coragem?
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