S'amuser d'abord, réussir quand même, avec Thomas, développeur freelance et créateur d'escape game🎯 Vous vous sentez coincé dans votre job d'ingénieur en ESN ? Vous rêvez de plus de liberté sans tout plaquer ?Thomas vous montre qu'il existe plein de chemins entre rester et tout envoyer valser !Dans cet épisode, découvrez comment Thomas est passé :✅ D'ingénieur frustré en ESN à développeur freelance épanoui✅ De missions interminables de 2 ans à des projets courts de 3 semaines qui le font progresser rapidement✅ D'une envie floue de "créer quelque chose en couple" à un escape game qui cartonne dans le top 3 lyonnaisCe qui va vous interpeler cette semaine :🔑 Pourquoi le freelancing a tout changé pour lui : missions courtes, apprentissage rapide, liberté de choisir ses projets et de se spécialiser vraiment (au lieu d'être "bon partout mais excellent nulle part")🔑 Comment créer un projet en couple sans y laisser sa peau : leur secret ? Zéro pression, faire ce qui les amuse, et accepter que les priorités... ne soient pas toujours respectées 😅🔑 Le pouvoir de l'instant présent : comment l'animation d'escape game lui a fait découvrir ce qui manquait dans son quotidien de dev – être 100% là, sans sa tête qui part en anticipation de ses prochaines actions et réunions🔑 Side projects "non rentables" : pourquoi Thomas assume de créer des trucs juste pour le plaisir, sans tout monétiser à tout prixLe paradoxe de Thomas 💡 : En ne se mettant aucune pression et en faisant ce qui l'amuse vraiment, il a créé plusieurs projets qui fonctionnent ET qui lui permettront de vivre.Cet épisode est fait pour vous si vous cherchez à quitter un job chiant d'ingénieur, envisagez le freelance, voulez lancer un side project, rêvez d'entrepreneuriat sans stress, ou cherchez juste à retrouver du sens et du plaisir dans votre job d'ingénieur...📍 Infos pratiques : Thomas est développeur web freelance et co-fondateur de Zupple (escape game à Oullins, région lyonnaise). Il enseigne aussi le développement web et la création d'entreprise à l'occasion.🧩 Pou retrouver les notes de l'épisode, direction le blog de l'Ingépanoui : https://lingepanoui.wordpress.com/2025/12/18/s02e11-samuser-dabord-reussir-quand-meme-sa-recette-thomas/👉 Si vous souhaitez découvrir les accompagnements Champagne! pour ingénieurs qui veulent faire pétiller leur vie : rendez-vous sur https://accompagnements-champagne.siteSigné : Barbara de Champagne!(Suivez-moi sur LinkedIn : https://linkedin.com/in/barbaradechampagne)#ReconversionIngénieur #FreelanceDéveloppeur #ÉpanouissementProfessionnel #QuitterESN #EntrepreneuriatCouple #SideProject #DéveloppeurWeb #EscapeGame #LibertéProfessionnelle #BonheurAuTravail #PodcastIngénieur #CarrièreIngénieur #ÉquilibreVieProHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Tu veux découvrir L’Ingépanoui mais tu ne sais pas par où commencer ?Cet épisode est ton guide express (13 minutes tout pile !)👉 Première partie : je te présente les quatre derniers invités avec un teaser croustillant pour chacun.👉 Deuxième partie : je te fais une synthèse claire et détaillée des quatre épisodes précédents, pour que tu puisses choisir exactement celui qui va t’attraper dès les premières minutes.🌟 Teasers – les épisodes 6 à 9• Marie & Florian — Saison 2, Épisode 6Un couple ultra complémentaire, des projets personnels, un sport passion, un livre écrit ensemble, et aujourd’hui le coaching d’une équipe nationale d’Ultimate. On parle management, stratégie, équilibre famille/projets… et d’un enthousiasme franchement communicatif.• Florian, le magicien — Saison 2, Épisode 7À force de close-up, de passion, et surtout de voir un collègue magicien réussir à temps plein, Florian franchit le pas de la professionnalisation. On discute prise de risque maîtrisée, temps partiel intelligent et inspiration par l’exemple.• Carole — Saison 2, Épisode 8Après 30 ans en pilotage automatique, un tour du monde déclenche toutes les questions existentielles possibles. Coaching, formation, entreprise à mi-temps… puis une découverte clé sur son fonctionnement. Transparence, humour, et une vraie quête de sens.• Jérôme — Saison 2, Épisode 9Boulimique d’apprentissages, allergique à l’ennui, prêt à prendre des risques pas toujours contrôlés : Jérôme explore, teste, se forme, recommence. Une conversation qui montre comment la curiosité peut être un moteur immense pour se réinventer.🧭 Synthèse des 4 premiers épisodes – Saison 2 (1 à 4)• Florian, l’épicier — Saison 2, Épisode 1Il tente une aventure écolo-humaine en ouvrant une épicerie, découvre ses propres ressources, et réinjecte tout ça dans sa vie d’ingénieur. Entre Paris et sa petite ville, il retrouve du calme, de la confiance et une nouvelle façon d’aborder son métier.• Antoine, le directeur d’Ehpad — Saison 2, Épisode 2L’un des virages les plus radicaux : de l’informatique d’un grand groupe à la direction d’un Ehpad. Moins d’argent, plus de sens, beaucoup de formation et une plongée dans le réel de l’accompagnement humain. Un parcours courageux et profondément inspirant.• Arnaud — Saison 2, Épisode 3Changer de vie pour survivre mentalement : direction la Thaïlande. Un chemin par étapes, entre indépendance, divorce, transition professionnelle et reconstruction. Aujourd’hui : liberté, soleil, famille, lecture, sport… et une vie nettement plus douce.• Marion — Saison 2, Épisode 4Artiste dans l’âme, ingé par curiosité. Une introspection accompagnée la ramène à l’art, mais du côté thérapie. Formation, déménagement à la campagne, atelier de poterie, vie de famille réinventée. Elle avance vers une vie plus créative, plus juste, plus elle.🎧 Ce qu’on retient de ces huit parcoursCuriosité, passion, risques maîtrisés (ou pas), besoin d’alignement, envie d’aider, et une sacrée dose de courage pour suivre la petite voix intérieure.Et toi, tu en es où de ton étincelle ?!Barbara de Champagne!https://accompagnements-champagne.sitehttps://linkedin.com/in/barbaradechampagneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🎯 3 reconversions à 31 ans : comment Jérôme a transformé ses "erreurs" en succèsVous pensez qu'il faut attendre des années avant d'oser changer de carrière ? Jérôme va vous prouver le contraire !À seulement 31 ans, il en est déjà à sa 3ème reconversion. D'ingénieur à psychologue du travail, son parcours ressemble plus à un slalom qu'à une ligne droite... et c'est exactement ce qui le rend passionnant ! 🎢Dans cet épisode, vous allez découvrir :✅ Pourquoi se tromper de reconversion n'est PAS un échec (mais souvent la clé pour trouver SA voie)✅ Le bore-out : ce mal silencieux qui détruit votre cerveau autant qu'un burn-out (mais que personne ne prend au sérieux)✅ Comment demander de l'aide peut être votre meilleure stratégie de reconversionCet épisode est fait pour vous si :Vous êtes en questionnement professionnelVous avez peur de vous tromper en changeant de voieVous vous ennuyez profondément dans votre job actuelVous cherchez un témoignage 100% honnête et sans filtreJérôme partage son expérience avec une franchise rare : ses doutes, ses échecs, ses victoires. Un récit inspirant qui prouve qu'oser bouger rapidement vaut mieux que d'attendre "le bon moment" pendant des lustres !🎧 Écoutez maintenant et découvrez comment transformer l'incertitude en opportunité.💬 Partagez cet épisode avec quelqu'un qui hésite à franchir le pas !Vous retrouverez des notes, la transcription de cet épisode ainsi que quelques photos sur le blog de L'ingépanoui : https://lingepanoui.wordpress.com/2025/12/02/s02e09-il-a-tout-recommence-3-fois-jerome/Bonne écoute 🍾 !Barbara, de "Champagne!". https://accompagnements-champagne.site.. https://instagram.com/barbaradechampagne... https://www.linkedin.com/in/barbaradechampagneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Comment ça, Cybersécurité + Coaching = Change Management ?!Cette semaine, découvrez l'épisode "Choisir, ce n'est pas renoncer !"Dans cet épisode, Carole nous raconte son parcours atypique : ingénieure diplômée en télécoms, consultante en cybersécurité pendant presque 10 ans, puis coach professionnelle, et aujourd'hui experte en conduite du changement / Change Management.Les temps forts de l'épisode :🌍 Le déclic du tour du monde - Comment une année sabbatique a transformé sa vision de la vie et provoqué une crise de la trentaine constructive💼 La transition progressive - De la cybersécurité au coaching, en passant par le passage à 4/5ème (sa "meilleure décision de vie")🔄 Le changement sans regrets - Pourquoi "revenir en arrière" dans le conseil n'est pas un échec mais une évolution💡 Gérer le débordement au travail - Ses conseils concrets de coach pour filtrer les sollicitations, définir ses priorités et préserver son équilibre🎯 L'importance de la conscience - Faire des choix intentionnels plutôt que de se laisser porterCarole partage avec une authenticité rafraîchissante ses moments de doute, sa culpabilité à quitter un poste "que beaucoup enviaient", et sa découverte de la métacognition qui a révolutionné sa vie.Bonus : Ses réflexions sur les privilèges, l'impact sociétal de nos choix, et pourquoi il ne faut pas attendre d'aller mal pour agir.Un épisode inspirant pour tous ceux qui se posent des questions sur leur carrière, leur équilibre de vie, ou qui ont simplement besoin d'entendre qu'expérimenter et changer de voie, c'est tout à fait possible !Vous retrouverez des notes, la transcription de cet épisode ainsi que quelques photos sur le blog de L'ingépanoui : https://lingepanoui.wordpress.com/2025/11/27/s02e08-choisir-ce-nest-pas-renoncer-carole/Bonne écoute 🍾 !Barbara, de "Champagne!". https://accompagnements-champagne.site .. https://instagram.com/barbaradechampagne... https://www.linkedin.com/in/barbaradechampagneMots-clés : reconversion ingénieur ; coaching ; change management ; cybersécurité ; équilibre vie pro ; année sabbatique ; tour du monde ; burn-out ; développement personnel ; carrière ingénieur ; crise de la trentaine ; voyageHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Florian a quitté sa carrière d'ingénieur après 11 ans pour devenir magicien professionnel 🪄Dans cet épisode, il partage son parcours de reconversion progressive : du passage au temps partiel (80%) à la création de son entreprise de magie close-up.Découvrez comment il a surmonté le syndrome de l'imposteur, géré l'incertitude financière grâce au dispositif démission / reconversion, et développé de nouvelles compétences (marketing, gestion d'entreprise, ...).Florian explique aussi pourquoi la magie de proximité crée des émotions mémorables lors d'événements professionnels et personnels.Il partage également ses réflexions sur l'équilibre vie pro/perso, l'importance de tester avant de se lancer, et pourquoi changer de carrière ne signifie pas forcément tout abandonner.Un témoignage inspirant pour tous ceux qui hésitent à franchir le pas de la reconversion !Vous retrouverez des notes, la transcription de cet épisode ainsi que des photos des coulisses ^^ sur le blog de L'ingépanoui : https://lingepanoui.wordpress.com/2025/11/13/s02e07-faire-sortir-un-lapin-de-la-manche-de-son-costard-florian/Bonne écoute 🍾 !Barbara, de "Champagne!"https://www.linkedin.com/in/barbaradechampagnehttps://accompagnements-champagne.siteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🎙️ Nouvel épisode de L'ingépanoui : découvrez Marie et Florian, le couple anti-toxique !Comment réussir sa carrière d'ingénieur tout en cultivant un équilibre de couple sain quand on a une passion dévorante pour l'Ultimate ?Marie et Florian nous livrent leurs secrets dans cet échange authentique et inspirant.Dans cet épisode, ces deux ingénieurs nous partagent leur vision du développement professionnel et personnel, et comment les 2 se nourrissent entre eux.Comment transformer ses différences en forces, oser prendre des risques, développer sa confiance en soi et mener des projets ambitieux...? Un retour d'expérience passionnant sur la base d'un sport passion qui a tiré des projets, des réalisations et de la fierté ! 💡Tu es ingénieur et tu te reconnais dans l'une de ces situations ?Tu cherches à redonner du sens à ta carrière d'ingénieurTu veux améliorer ton management ou ta posture professionnelleTu t'interroges sur une reconversion ou une évolution de carrièreTu cherches à développer ta créativité dans ton métier techniqueTu veux mieux gérer les erreurs et rebondir professionnellementTu souhaites construire des projets personnels alignés avec tes valeursDans cet épisode, on aborde : ✅ La stratégie de carrière pour ingénieurs ✅ Comment cultiver sa passion dans un métier technique ✅ La gestion des erreurs et l'apprentissage ✅ Le développement de la confiance en soi ✅ Les clés d'un management efficace ✅ La conduite de projets personnels et professionnelsUn épisode riche en apprentissages pratico-pratiques pour tous les ingénieurs qui veulent s'épanouir dans leur carrière, que tu sois en quête de reconversion, d'amélioration de ton quotidien professionnel ou de développement personnel.📝 Photos et notes de l'épisode accessibles sur le blog de l'ingépanoui : https://lingepanoui.wordpress.com/podcast#ingénieur #reconversion #carrière #développementpersonnel #épanouissementprofessionnel #management #confiance #podcast #ultimate #ultimateFrisbee #frisbeeÀ très vite ! 🤩🚨 N'oublie pas de t'abonner au podcast L'ingépanoui pour ne rien rater des prochains épisodes ! 🚨Barbara, de "Champagne!"https://www.linkedin.com/in/barbaradechampagnehttps://accompagnements-champagne.siteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Voici un épisode spécial de L'ingépanoui, où je fais le bilan du premier mois de la saison 2 du podcast !En seulement 4 épisodes, le podcast a généré 271 écoutes et touché une audience internationale inattendue : France, États-Unis, Brésil, Thaïlande et Grande-Bretagne 🤩Dans cet épisode, vous découvrirez :Les moments forts des 4 premiers épisodes de la saisonLes meilleures punchlinesUn teaser exclusif du prochain épisode à venirUn épisode authentique et transparent sur les coulisses d'un podcast qui parle d'épanouissement professionnel (et d'ingénieurs)..----Rejoignez la communauté L'ingépanoui et abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode riche en apprentissages et témoignages inspirants !Pour en savoir plus sur mon accompagnement phare : https://lingepanoui.wordpress.com/programme-letincelle/Pour les articles associés à chaque épisode, c'est là : https://lingepanoui.wordpress.com/category/podcasts/----.Merci pour votre intérêt, et à très bientôt ! 🤩Barbara de Champagne!https://accompagnements-champagne.siteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🎙️ Le podcast continue son chemin : voici l’épisode 4 de L’ingépanoui ! 🍾Cette semaine, découvrez le projet de vie d’ampleur que Marion prend le temps de créer en famille.Artiste depuis toujours, elle travaille dans la thermique des bâtiments depuis 15 ans. Un jour elle réalise qu’elle a vraiment besoin de passer plus de temps à modeler la terre, à peindre, à chanter… 👩🎨Alors elle cherche un projet professionnel qui la motive, suit un accompagnement spécifique, trouve un métier qui correspond à ses envies, puis se forme, … et décide avec son conjoint ingénieur de bouleverser leurs vies et celles de leurs enfants !🟧 L’objectif est clair : remettre ce qui les anime au centre de leurs vies ! Et pour cette artiste au grand cœur, quoi de plus motivant que venir en aide aux autres à travers l’art ?Marion est calme, posée, réfléchie et en même temps pleine de vie et pétillante ! (Spoiler : on a bien ri à l’enregistrement de ce podcast !)⏩ Tu découvriras dans cet épisode un projet de vie qui s’écrit en famille, encore en construction, brique après brique. Un chamboulement calme, qui est très inspirant 🤩 !🚨 N’oublie pas de t’abonner au podcast pour ne rien rater des prochains épisodes ! 🚨Barbara, de "Champagne!"https://www.linkedin.com/in/barbaradechampagnehttps://accompagnements-champagne.sitePhotos et notes de l'épisode accessibles sur le blog de l'ingépanoui : https://lingepanoui.wordpress.com/podcastA très vite !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🎙️ Sortie du 3e épisode de L’ingépanoui ce matin ! 🍾Cette semaine, l’épisode met à l’honneur Arnaud, qui a décidé de partir vivre à l’autre bout du monde tout en conservant son job… ou presque ! #incroyableMaisVraiArnaud avait besoin de revenir à ce qu’il aime le plus : la TECHNIQUE (parce que gérer des projets ambitieux, c’est cool mais c’est pas ce qu’il aime faire au fond !), il a donc réorganisé sa vie autour des tâches qu’il aime : coder, et aider ses interlocuteurs à résoudre des problèmes techniques (avec des logiciels libres tant qu’à faire).Il s’est aussi rendu compte qu’il pouvait faire ça depuis un pays où il fait bon vivre, et gagner VRAIMENT en confort de vie : avoir du temps pour profiter de sa famille, faire du sport, lire et apprendre…Pour rien au monde il ne reviendrait à sa vie d’avant !⏩ Tu découvriras dans cet épisode la démarche qu’Arnaud a suivie pour trouver ce qu’il voulait faire de sa vie, comment il a su que c’était le bon moment et comment il s’est fait accompagner.Du concret pour que toi aussi tu puisses te poser les bonnes questions 🤩 !🚨 N’oublie pas de t’abonner pour ne rien rater des prochains épisodes ! 🚨Et bonne écoute !Barbara, de "Champagne!"https://www.linkedin.com/in/barbaradechampagnehttps://accompagnements-champagne.sitePhotos et notes de l'épisode accessibles sur le blog de l'ingépanoui : https://lingepanoui.wordpress.com/podcastA très vite !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🎙️ Le 2e épisode de L’ingépanoui est sorti ! 🍾Cette semaine, vous pourrez découvrir le parcours d’Antoine, ancien ingénieur informatique devenu directeur d’un EHPAD !Changement de vie radical, non 😅 ?!Dans cet épisode, on parle de mettre sa vie au service des causes qui nous sont chères.Le prix à payer peut sembler grand (diminution de salaire, conditions de travail pas toujours faciles, rôle très différent au quotidien), mais la fierté personnelle de CONTRIBUER à rendre le monde plus beau efface tout le reste.⏩ Tu découvriras dans cet épisode les étapes du changement de vie d’Antoine, qui ne s’est pas fait sur un coup de tête :sa décision de changerla formation en parallèle de son job d’ingénieurles stages pour confirmer son choix, ses doutes, … Enfin des réponses concrètes à des questions que tu te poses peut-être aujourd’hui 🤩 !🚨 N’oublie pas de t’abonner pour ne rien rater des prochains épisodes ! 🚨Et bonne écoute !Barbara, de "Champagne!"https://www.linkedin.com/in/barbaradechampagnehttps://accompagnements-champagne.siteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Un premier épisode rempli de bonnes idées (et de bonnes questions !)Je ne vais pas vous mentir, pour mon 1er exercice d'intervieweuse (#stress), je voulais être soutenue par quelqu'un de confiance. J'ai donc fait appel à Florian, qui est un ami de longue date. Un ami, certes, mais un ami avec une expérience hyper intéressante à partager 🤩 !Cet épisode est une véritable pépite, mijoté dans la sagesse de Florian, son honnêteté, son humilité et son intelligence légendaires 😃 #unVraiIngénieurDans cet échange, vous y apprendrez comment il a fait pour :oser lancer son projet sans se laisser dominer par la peur 🦾quitter Paris et son cercle social pour habiter dans une petite ville de province 🙏🏻tirer le maximum de cette aventure personnelle et l'utiliser dans... son nouveau job d'ingénieur ! 🍾J'espère que cet épisode vous apportera autant d'apprentissages et de bonne humeur que m'a procuré cette interview en l'enregistrant ! 🤩NB : Voici l'épisode de la 1e saison auquel Florian fait allusion dans cet épisode : https://smartlink.ausha.co/champagne-lingepanoui/vos-proches-ne-sont-pas-vos-allies-s01e10Merci encore, Florian, d'être le premier à s'être prêté au jeu de l'interview dans L'ingépanoui ! 🙏🏻Vous retrouverez des notes, la transcription de cet épisode ainsi que des photos des coulisses ^^ sur le blog de L'ingépanoui : https://lingepanoui.wordpress.com/2025/09/21/episode-01/Bonne écoute !Barbara, de "Champagne!"https://www.linkedin.com/in/barbaradechampagne https://accompagnements-champagne.site Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
A l'issue de cette première saison de Champagne pointdexclamation, j'ai eu envie de faire un épisode Bonus, qui sort un peu de ce que je propose habituellement. Vous trouverez donc un épisode de FAQ autour de ce projet de lancement d'un podcast. Je réponds au questions que vous m'avez posé le plus souvent lors de cette saison, aussi bien sur mon compte Instagram (https://instagr.am/champagne_pointdexclamation) en commentaire, en message privé ou dans les boîtes à questions que j'ai mis à votre disposisition régulièrement dans mes stories. J'espère que cela vous permettra d'apercevoir les coulisses de ce projet, et pourquoi pas de vous donner envie de lancer le vôtre (qui sait :) !) Sans se lancer, impossible d'avoir des résultats... alors commencez petit et observez les changements :-) Bonne écoute ! Barbara PS : Je ne sais pas encore précisément quand sortira la 2e saison de Champagne pointdexclamation, c'est pourquoi je vous invite à vous abonner pour ne pas rater le prochaine épisode ! --> Pour papoter, retrouvez-moi sur le compte Instagram du podcast et n'hésitez pas à interagir : ce podcast est aussi un vecteur pour moi pour rencontrer des personnes intéressantes (oui oui, c'est bien de toi dont je parle :-D !) --> Pour envoyer cet épisode à vos copains qui n'écoutent pas de podcasts, renvoyez les vers la page Youtube du podcast : https://www.youtube.com/@champagne_pointdexclamation Je suis un peu en retard sur la publication, mais je vais me rattraper vite, promise ! --> Si vous aimez mon travail, n'hésitez pas à relayer mes épisodes sur vos réseaux sociaux (et à me tagguer !), à en parler à vos amis et à liker/noter les épisodes sur votre plateforme d'écoute, c'est le seul moyen que j'ai pour faire porter mon message positif et enthousiaste au plus grand nombre :) Merci à vous pour votre soutien <3 ... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pour ce dernier épisode thématique de la première saison, je prends le temps de vous parler un peu plus longuement du MBTI (le Myers-Briggs type indicator). Qu'est-ce que c'est ? A quoi ça sert ? Pourquoi est-ce que ça me passionne autant ? J'ai rassemblé vos questions et je les passe en revue en espérant que ça démystifiera un peu le sujet ! Sans se lancer, impossible d'avoir des résultats... alors commencez petit et observez les changements :-) Bonne écoute ! Barbara --> Pour papoter, retrouvez-moi sur le compte Instagram du podcast : @champagne_pointdexclamation --> Pour envoyer cet épisode à vos copains qui n'écoutent pas de podcasts, renvoyez les vers la page Youtube du podcast (attention à NE SURTOUT PAS vous abonner à la chaîne, ça serait une catastrooophe :-D !) : https://www.youtube.com/@champagne_pointdexclamation --> Si vous aimez mon travail, n'hésitez pas à relayer mes épisodes sur vos réseaux sociaux (et à me tagguer !), à en parler à vos amis et à liker/noter les épisodes sur votre plateforme d'écoute, c'est le seul moyen que j'ai pour faire porter mon message positif et enthousiaste au plus grand nombre :) Merci à vous !! ... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Cette semaine, je parle d'optimisme et je vous présente en quoi je pense qu'être optimiste, c'est cool :-D ! L'idée est surtout de vous donner un aperçu de ce qu'est la vie d'un optimiste : les qualités que ça lui procure mais aussi les difficultés qu'il rencontre le plus souvent dans ses projets. Comme à mon habitude je vous donne quelques exercices (et quelques jeux !) pour laisser entrer un peu (plus) d'optimisme dans vos vies. Allez, au boulot !! Sans se lancer, impossible d'avoir des résultats... alors commencez petit et observez les changements :-) Bonne écoute ! Barbara --> Pour papoter, retrouvez-moi sur le compte Instagram du podcast : @champagne_pointdexclamation --> Pour envoyer cet épisode à vos copains qui n'écoutent pas de podcasts, renvoyez les vers la page Youtube du podcast (attention à ne surtout pas vous abonner à la chaîne :-o !) : https://www.youtube.com/@champagne_pointdexclamation --> Si vous aimez mon travail, n'hésitez pas à relayer mes épisodes sur vos réseaux sociaux (et à me tagguer !), à en parler à vos amis et à liker/noter les épisodes sur votre plateforme, c'est le seul moyen que j'ai pour faire porter mon message positif et enthousiaste au plus grand nombre :) ... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Cette semaine, je vous démontre que vos amis actuels ne sont définitivement pas vos alliés... et je vous explique comment trouver de vrais alliés pour vous escorter jusqu'à la réussite de votre projet ! Sans se lancer, impossible d'avoir des résultats... alors commencez petit et observez les changements :-) Bonne écoute ! Barbara --> Pour papoter, retrouvez-moi sur le compte Instagram du podcast : @champagne_pointdexclamation --> Pour envoyer cet épisode à vos copains qui n'écoutent pas de podcasts, renvoyez les vers la page Youtube du podcast : https://www.youtube.com/@champagne_pointdexclamation --> Si vous aimez mon travail, n'hésitez pas à relayer mes épisodes sur vos réseaux sociaux (et à me tagguer !), à en parler à vos amis et à liker/noter les épisodes sur votre plateforme, c'est le seul moyen que j'ai pour faire porter mon message positif et enthousiaste au plus grand nombre :) ... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Cette semaine, je vous présente les grands principes de la gestion de projet (forte de mes 12 ans d'expérience pro) et en quoi cela peut vous ête utile pour réussir votre projet personnel. Je présente les pièges à éviter mais surtout mes tips pour être plus efficace et y passer le moins de temps possible (vous savez que je suis fainéante :-P !!) On ne sait jamais si les personnes que l'on fréquente ne sont pas en train de lancer un projet perso sans oser nous en parler... alors parlez leur de votre découverte de ce podcast et encouragez-les à écouter, cela leur permettra peut-être de s'ouvrir à vous sur leur nouveau bébé ! Si vous avez des questions sur ma propre gestion de mes projets persos, ou d'autres astuces à partager, envoyez-moi un message sur mon compte Instagram (champagne_pointdexclamation) : je suis aussi là pour vous soutenir moralement ! Sans se lancer, impossible d'avoir des résultats... alors commencez petit et observez les changements :-) Bonne écoute ! Barbara --> Pour papoter, retrouvez-moi sur le compte Instagram du podcast : @champagne_pointdexclamation --> Pour envoyer cet épisode à vos copains qui n'écoutent pas de podcasts, renvoyez les vers la page Youtube du podcast : https://www.youtube.com/@champagne_pointdexclamation --> Si vous aimez mon travail, n'hésitez pas à relayer mes épisodes sur vos réseaux sociaux, à en parler à vos amis et à liker/noter les épisodes sur votre plateforme, c'est le seul moyen que j'ai pour faire porter mon message positif et enthousiaste au plus grand nombre :) ... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1 partage = un boost de sérotonine dans mon cerveau !! Merci 🤣 Cette semaine, je vous présente les grands principes de l'épargne personnelle et les trucs et astuces qui me permettent de mettre de côté plus de 1000€ chaque mois ! On ne sait jamais si les personnes que l'on fréquente ne seraient pas concernées par ces histoires de gestion de leur argent... alors parlez leur de votre découverte de ce podcast et encouragez-les à écouter "ça pourrait servir à quelqu'un que tu connais !" Si vous avez des questions sur ma propre gestion de mon épargne, ou d'autres astuces à partager, envoyez-moi un message sur mon compte Instagram (champagne_pointdexclamation) : je suis aussi là pour vous soutenir moralement ! Sans se lancer, impossible d'avoir des résultats... alors commencez petit et observez les changements :-) Bonne écoute ! Barbara --> Pour papoter, retrouvez-moi sur le compte Instagram du podcast : @champagne_pointdexclamation --> Pour envoyer cet épisode à vos copains qui n'écoutent pas de podcasts, renvoyez les vers la page Youtube du podcast : https://www.youtube.com/@champagne_pointdexclamation ... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1 petit like pour vous, un grand coup de boost pour moi ! Merci 💖 Cette semaine, je vous plonge dans la plus grosse période de mal-être que j'ai vécu. Je vous raconte en détail mon cheminement et comment, petit à petit, j'ai réussi à reprendre pied dans ma vie (et ce que j'aurais aimé savoir avant me prendre cette crise en pleine tête !) Je suis intimement convaincue que cet épisode résonnera fort pour certains d'entre vous, et très probablement chez certains de vos proches. S'il vous plait, relayez-le sur les réseaux, que cela puisse permettre à d'autres personnes de savoir qu'elles ne sont pas seule dans cette période, et que des personnes autour d'eux peuvent les aider ! On ne sait jamais si les personnes que l'on fréquente ne seraient pas dans une période difficile et qu'elles le cachent bien... alors parlez leur de votre découverte de ce podcast et encouragez-les à écouter "ça pourrait servir à une personne que tu connais !" Si vous vous reconnaissez dans cet épisode, envoyez moi un message sur mon compte Instagram (@champagne_pointdexclamation) : je suis aussi là pour vous soutenir moralement ! Sans se lancer, impossible d'avoir des résultats... alors commencez petit et observez les changements :-) Bonne écoute ! Barbara Retrouvez-moi sur le compte Instragram du podcast champagne_pointdexclamation et sur la chaîne youtube champagne_pointdexclamation :-) --> Pour papoter, retrouvez-moi sur le compte Instagram du podcast : @champagne_pointdexclamation ... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Cette semaine, je vous parle de TRAVAIL. Ce mot qui me fait peur depuis ma plus tendre enfance, que j'essaie d'éviter le plus possible au point de vouloir tout arrêter dès que possible... ce qui me force à faire BEAUCOUP D'EFFORTS aujourd'hui (ça parait totalement contre-intuitif, non?!) J'espère que cet épisode vous permettra de voir mon cheminement intellectuel de ces dernières années et pourra vous inspirer à vous poser quelques questions pour vous assurer que vous ne passez pas à côté de votre bonheur :-) Je vous invite à parler du podcast largement autour de vous : on ne sait jamais si les personnes que l'on fréquente ne seraient pas dans une période difficile et qu'ils le cachent bien... alors parlez leur de votre découverte de ce podcast et encouragez-les à écouter "ça pourrait servir à une personne que tu connais !" Sans se lancer, impossible d'avoir des résultats... alors commencez petit et observez les changements :-) Bonne écoute ! Barbara --> Pour papoter, retrouvez-moi sur le compte Instagram du podcast : @champagne_pointdexclamation ...Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Bienvenue dans Champagne!, le podcast dans lequel je vous présente les prises de conscience que j'ai eu dans les 5 dernières années (depuis ma crise de la trentaine...) et qui m'ont fait complètement changer d'état d'esprit et reprendre pied dans ma vie :-) Cette semaine, je vous présente ce que je souhaite faire à travers ce podcast, les personnes que j'espère aider avec mes partages d'expérience dans ce podcast et sur Instagram, mais aussi les formats que j'envisage pour les prochains épisodes, et la direction que je souhaite prendre demain :) J'espère que cela vous éclairera un peu sur mes motivations et que cela vous donnera envie d'en savoir plus ! Je suis joignable sur Instagram @ champagne_pointdexclamation et ouverte à échanger avec vous là-bas : je vous y attend de pied ferme ! Je vous invite aussi à parler du podcast largement autour de vous : on ne sait jamais si les personnes que l'on fréquente ne seraient pas dans une période difficile et qu'ils le cachent bien... alors parlez leur de votre découverte de ce podcast et encouragez-les à écouter en accompagnement ce conseil d'un "ça pourrait servir à une personne que tu connais !" Sans se lancer, impossible d'avoir des résultats... alors commencez petit et observez les changements :-) Bonne écoute ! Retrouvez-moi sur le compte Instragram du podcast @champagne_pointdexclamationHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.