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Chayo Contigo
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La Dra. Chayo Busquets, psicóloga y terapeuta familiar platica contigo sobre la educación de tus hijos, temas de adolescentes y de pareja de una manera, clara, divertida y precisa.
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Hoy en Chayo Contigo platicamos sobre los desafíos que viven los adolescentes y por qué su rebeldía no es algo personal. Comprender sus procesos, sus emociones y su búsqueda de identidad puede ayudarnos a construir una relación más cercana y respetuosa con ellos.
El 13 de noviembre exploramos las características de la personalidad enfocadas en la autoridad, entendida como una pieza clave dentro de la paternidad. Platicamos sobre los diferentes tipos de autoridad y cómo ejercerla de manera respetuosa, consciente y orientada al bienestar común. Una guía para entender que dirigir también implica escuchar y acompañar.
El 12 de noviembre, junto a la Sra. Rosario Busquets Nosti, reflexionamos sobre un tema clave en la crianza: ¿cómo distinguir una amenaza de una consecuencia real? Hablamos de la importancia de establecer límites con claridad, cariño y coherencia para acompañar mejor a nuestros hijos.
El 11 de Noviembre estuvimos hablando sobre el día de la soltería, tuvimos una reflexión alrededor de los beneficios de ser soltero, desde el punto de vista psicológico, algunos de estos beneficios son: mayor tiempo para uno mismo, fortalece la identidad personal y el autoestima, estabilidad emocional, aceptación, entre otras cosas.
El 10 de noviembre hablamos sobre El Buen Fin y cómo esta temporada puede ser una gran oportunidad… o una gran tentación. Reflexionamos sobre nuestras decisiones de compra, el valor del ahorro y la importancia de tener una buena educación financiera.
Hoy hablamos sobre el estrés y cómo manejarlo en nuestro día a día. También abordamos el estrés en niños y adolescentes, y la importancia de aprender a controlar nuestras emociones para no desahogarnos con ellos.
Hoy en nuestro espacio reflexionamos sobre los distintos tipos de obediencia y cómo aplicarlos en las negociaciones diarias con nuestros hijos.La forma en que guiamos sus decisiones puede ayudarlos a ser más autónomos, responsables y conscientes de sus actos.
Hoy en cabina reflexionamos sobre los distintos tipos de obediencia y cómo enseñar a los más pequeños el valor de seguir instrucciones en casa: lavarse los dientes, bañarse o ser puntuales.
La Dra. Rosario Busquets explica por qué es esencial enseñar criterio a niños y jóvenes. Hablamos de esos momentos en que cuestionan nuestros permisos y de cómo convertirlo en aprendizaje, cuidando siempre la actitud con la que lo hacen.
Hoy nos acompañó una especialista del sueño para hablarnos sobre la importancia del descanso. En este episodio, descubrimos cómo lograr un sueño reparador en los niños y qué hacer para volver a dormir bien después de convertirnos en mamás.
En este episodio hablamos sobre el Día de Muertos, su profundo significado y la manera en que esta tradición mexicana une la nostalgia con la celebración.
El placer y la comodidad son parte esencial de la vida, pero aprender a dosificarlos también lo es. Enseñar a los hijos a disfrutar el juego sin olvidar las responsabilidades es un acto de equilibrio y amor. Hoy reflexionamos sobre cómo acompañarlos en ese aprendizaje para que comprendan que posponer el placer no es negarlo, sino hacerlo más significativo.
La autosuficiencia, el hacer cosas por uno mismo es una de las cosas que más libertad nos da, nos permite caminar por la vida con autonomía, pero además, esto fortalece nuestra autoestima. Hoy hablamos sobre la importancia de la autosuficiencia.
En este episodio estuvimos hablando nuevamente sobre la responsabilidad. ¿Qué es rralmente? La responsabilidad es algo que se siente, no sólo se da a través de las acciones, únete y descubre más.
En este episodio, Chayo nos habla sobre la importancia de una buena comunicación, el respeto hacia la forma de expresarse de los demás y cómo los acuerdos y desacuerdos son parte natural de cualquier relación.
En este episodio, Chayo nos explica cómo educar con premios y castigos puede tener ventajas y desventajas, dependiendo de la repetición y de los resultados que busquemos con la conducta.
En este episodio estuvimos hablando sobre la empatía, la importancia de saber escuchar y comprender a otra persona, incluso cuando a veces no coincidimos en ciertas formas de pensar. No necesariamente es estar de acuerdo, sino un ejercicio para empatizar con los demás.
En el episodio de hoy estuvimos reflexionando sobre la importancia del autoconocimiento, conocer nuestras limitaciones, deseos, aspiraciones y sistema de valores, todo esto como parte fundamental de nuestra identidad.
Hoy reflexionamos sobre lo que realmente significa ser felices. ¿Es lo mismo estar contentos que sentir felicidad? Descubre cómo la verdadera felicidad se construye día a día, a través del equilibrio, las emociones y hasta las reglas que nos ayudan a mantener armonía en familia.
El 20 de Octubre nos unimos a la conversación sobre el cáncer de mama, la importancia de la mastografía y la conciencia que nos recuerda el Octubre Rosa. También reflexionamos sobre cómo la maternidad, aunque llena de amor y dedicación, puede restarnos tiempo para nuestro autocuidado. Porque cuidarte a ti misma también es esencial.
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