Chez Nous

Parce que pour moi le 1er septembre c'est la nouvelle année, voici mes ins and outs, mes résolutions et mes objectifs. Et vous alors?? (dsl je raconte trop ma vie dans cet épisode mdr)✩ Interagir : podcastcheznous@gmail.com✩ business : oceandreaa.pro@gmail.com

Un épisode pour comprendre c e qu'est le dopage au bonheur, ce qui nous permet, entre autre, de rentre notre quotidien plus agréable .Context, explication, implications.. ✩ Interagir : podcastcheznous@gmail.com✩ business : oceandreaa.pro@gmail.com

Un épisode ou je vous parle de ma vie sans téléphone. 7 jours pour tout couper, le pourquoi du comment mais surtout: et maintenant?L'impact sur mon quotidien post-detox/déconnexion est assez inattendu. Je suis heureuse de vous faire ce story time/ advice session aujourd'hui.Lien vers le meilleur vendeur le bon coin: https://www.leboncoin.fr/profile/68ef56b5-fe83-4eb6-8531-7f0e6edf0480 ✩ Interagir : podcastcheznous@gmail.com✩ business : oceandreaa.pro@gmail.com

Une phrase de mon ami Ilyes, prononcé sans arrière pensée particulière lors de mon dîner d’anniversaire entre copains. Une phrase qui résonnera dans ma tête les jours qui suivent, jusqu’à arriver dans vos oreilles. Parce qui oui, il y a du mal qui fait du bien… ✩ Interagir : podcastcheznous@gmail.com✩ business : oceandreaa.pro@gmail.com

J'ai fêté mon anniversaire hier, et je le vis bien. Pour une fois. Parlons-en.✩ Interagir : podcastcheznous@gmail.com✩ business : oceandreaa.pro@gmail.com

De coureuse au triathlon M.. ContextStorytime semaine avant + jour JMaintenant tu fais quoi? Conseils✩ Interagir : podcastcheznous@gmail.com✩ business : oceandreaa.pro@gmail.com

On toc à la porte de chez nous.✩ Interagir : podcastcheznous@gmail.com✩ business : oceandreaa.pro@gmail.com

J’ai décidé, à contre coeur, mais en sachant au fond que c’est nécessaire… de faire une pause sur ce podcast. Cette famille, ce chez nous, tient debout depuis 3 ans maintenant, toutes les semaines sans relâche. J’ai du mal à me dire que c’est terminé, je ne pense pas que ça soit la fin, en tout cas j’espère pas… mais j’ai besoin de prendre une pause afin de voir où j’en suis, ou on en est, pour retrouver la flamme et revenir plus forte, pour vous fournir un contenu de qualité comme je veux toujours toujours toujours le faire.Je vous embrasse,On se retrouve vite à la maison. Promis ♡ Océ

Parce que parfois on a l'impression que si on le fait pas maintenant, on le fera jamais. Que les opportunités qui nous sont présentées (petites ou grandes) ne se représenteront plus jamais. Et si on y réfléchissait un instant?

Aujourd’hui on parle de culpabiliser de prendre des pauses, toujours vouloir aller cherché plus, enchaîner, ne jamais s’arrêter. Le contexte, mes réalisations et tout ce qui s’en suit

Entre comparaison et insatisfaction constante, j'ai fini par me rendre à l'évidence: les choses doivent changer.Un épisode à coeur ouvert sur les darker sides du monde du running (Strava, chrono, performance, progression...) et mes options/idées pour m'en sortir..

Accepter qu'on ne peut pas toujours être à son prime, réussir tout ce qu’on veut réussir et atteindre tous ses objectifs. Trouver et comprendre la beauté et l'utilité des périodes de 'down'.

Il y a des choses à dire...On parle: entraînement, affutâge mais aussi ressenti à chaud et à froid.

Épisode sur ce sujet qui m’obsède depuis quelques temps (genre une semaine lol). On parle du bon du mauvais et on fait un liste. On se retrouve au ciné en pyjama bisous

«la vie n’est pas le fait de se trouver, mais bien le fait de se créer» citation qui m’a changé la vision de ma vie. J’ai cherché à developper cette philosophie avec vous aujourd’hui ♡ xx océ

La science derrière la loi de l’attraction, définition, story time, méthodes de manifestations et points à ne pas oublier

Ne plus se sentir forcé/ apprendre à s’écouter et se poser les bonnes questions.

Qu'est-ce que c'est, pourquoi on voit autant de derives, mon story time face à la consommation et les règles que je m'impose.

Après m’être cassée la gueule devant 50 personnes et en avoir eu absolument rien à faire je me suis dit: punaise, j’ai bien évolué. Alors voici un épisode où je vous parle des choses dont j’en ai plus rien à fo*tre VS de celles qui prennent encore un peu trop de place…xx océ

Je vous fait par de mon intuition qui dure depuiiiiis mais qui a pris beaucoup de place depuis quelques mois: la révolution du monde des réseaux et de notre consommation.Aussi, bienvenue au format vidéo ! Je voulais essayer, par curiosité, mais c'est important pour moi de garder mon naturel et de ne pas créer tout un set-up, etc., juste filmer dans l'état naturel dans lequel j'aurais enregistré le podcast. Le soir, allongée sur mon doudou, au chaud dans mon lit en pyjama ! Je ne vous regarde pas non plus car c'est encore une fois full naturel et, comme on dit : c'est dans la voiture qu'on se dit le plus de vérités, car on regarde tous la route devant nous. Le fait de ne pas regarder les gens permet parfois de plus nous libérer. Je regarde donc juste devant moi, une petite note sur mon iPad avec quelques bullet points <3. J'espère que ça vous plaît !love,xx Océ