Conversamos con la nadadora olímpica Kristel Köbrich sobre cómo ella ha definido su vida en el alto rendimiento. No te pierdas su energía y el gran mensaje con que nos podemos inspirar en este fin de año.
Conversamos con 3 embarazadas de nuestro Team WG, y hablamos sobre lo bueno y lo malo de esta etapa, las expectativas, los comentarios extraños que te llegan al estar esperando guagua y muchas cosas increíbles de este periodo de la vida
Has sentido que DEBES tener el cuerpo perfecto para el verano, para un matrimonio, para una fiesta? Siempre habrá un evento donde la sociedad te presione a cambiar tu cuerpo para cumplir con otro estándar Hablamos con el equipo de nutrición WG sobre cómo abordar este tema y ser feliz en tu cuerpo!
Empezamos la segunda temporada del Podcast Chilenas Bacanes by WG con todo el Team WG. Hablamos de nutrición, sobre influencias y también de amor propio, desde la visión experta del equipo!
Sales de tu zona de confort? Con la nueva psicóloga de WG, Jose Browne y la nutricionista Marce Leniz, hablamos de lo que esto significa. Esa vulnerabilidad y miedo que muchas veces nos hacen dudar pero que siempre nos hace crecer, aunque fallemos mil veces.
Seguimos con los mitos nutricionales, un poco de ayuno intermitente, agua con limón en ayunas y las famosas fajas!
Derribando los clásicos mitos nutricionales que nos aterraron a todas por muchos años, muchas risas y conocimiento para que aprendas a comer y no angustiarte con el tema.
Bienvenida a la Marce, la nueva nutricionista de WG. Qué nos estará contando un poco de las dietas que están de moda, cómo trabajamos las asesorías y algunas preguntitas más personales para conocerla más!
Una mirada al equipo WG, risas y anécdotas de cuarentena.