Wat gebeurt er als we verzuim niet meer zien als een strafblad, maar als een signaal dat iemand het contact kwijt is met zichzelf, met werk of met de organisatie?In deze aflevering praat ik met Patrick de Goede, ook wel bekend als De Verzuimdokter.We hebben het over:- Wat er misgaat in de eerste weken van verzuim- Waarom leidinggevenden vaak te hard trekken in plaats van beter kijken- Hoe je écht contact maakt in plaats van het dossier centraal te zetten- Wat er verandert als verzuim weer een verhaal wordtPatrick deelt zijn observaties én praktische inzichten. Over patronen die verzuim in stand houden en wat er nodig is om duurzame verandering te brengen.Een gesprek over luisteren, keuzes maken en eigen regie en waarom echt contact de beste interventie is die je kunt doen.In het gesprek heeft Patrick het over sjablonen die je kunt gebruiken tijdens een gesprek tussen leidinggevende en medewerker. Je kunt dat hier downloadenWil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen én komende themaweken?📬 Meld je aan voor mijn nieuwsbrief. Daarin deel ik herkenbare verhalen, inzichten en praktische tips.En wil je alvast verdieping op communicatie bij langdurige klachten? Lees dan het gratis magazine Communicatie bij chronische klachten.👉 Klik hier om het aan te vragen
Wat gebeurt er met liefde, communicatie en gezin als één van de twee chronisch ziek is?In deze aflevering praat ik met Anne Marie, partner van Jesse, die al vanaf zijn geboorte leeft met chronische migraine.We hebben het over:- De onzichtbare impact van langdurige ziekte op een relatie- Hoe je eerlijk blijft communiceren, ook als het ingewikkeld wordt- Hoe je de balans bewaart tussen zorgen voor de ander én jezelf- Wat Anne Marie andere partners adviseertAnne Marie deelt heel lopen hoe zij en haar partner elkaar blijven vinden, hoe ze praten over pijn (met cijfers!), en hoe ze ruimte houden voor liefde en humor binnen het gezin.Een gesprek over trouw blijven aan jezelf én aan elkaar, ook als het leven anders loopt dan gepland.Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen én volgende themaweken?📬 Meld je dan hier aan voor mijn nieuwsbrief. Daarin deel ik herkenbare verhalen, inzichten en praktische tips.En wil je alvast verdieping op communicatie? Lees dan het gratis magazine over communicatie bij chronische klachten. Klik hier om het aan te vragen
Seksualiteit en chronisch ziek zijn: van stil hoofdstuk naar veilige verbindingWat gebeurt er met je zelfbeeld, je relatie en je verlangen als je lichaam verandert door ziekte?In deze aflevering praat ik met Nienke Dekkinga, gespecialiseerd in seksualiteit na kanker.We hebben het over:- Hoe ziekte en behandelingen invloed hebben op intimiteit en je gevoel van eigenwaarde- Waarom seksualiteit vaak het stilste hoofdstuk is in een zwaar verhaal- Hoe je weer zachter kunt kijken naar je lijf, ook als het veranderd is- Hoe partners opnieuw verbinding kunnen vinden zonder druk of schaamte- En welke kleine stappen helpen om contact, plezier en nabijheid weer op te bouwenNienke deelt heel open en praktisch wat helpt om woorden te geven aan iets wat vaak stil blijft en hoe juist kleine stappen ruimte maken voor verbinding en vertrouwen.Een mooi gesprek over lichaam, liefde en natuurlijk communicatie.Benieuwd naar de podcast van Nienke?Klik hier voor de podcast 'Nienke bespreekt het'Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen én volgende themaweken?📬 Meld je dan hier aan voor mijn nieuwsbrief. Daarin deel ik herkenbare verhalen, inzichten en praktische tips.En wil je alvast verdieping op communicatie?Lees dan het gratis magazine over communicatie bij chronische klachten.Klik hier om het aan te vragen
In deze bijzondere aflevering spreek ik met hoogleraar, psycholoog, spreker en schrijver Liesbeth Woertman over haar boek 'Zeg me wie ik ben'. We duiken samen in de thema’s identiteit, zelfbeeld en lichaamsbewustzijn en hoe deze op scherp worden gezet als je te maken krijgt met langdurige fysieke klachten.Wat als je lichaam je in de steek laat? Wat doet dat met je identiteit? En hoe blijf je trouw aan jezelf in een wereld waarin prestaties, controle en maakbaarheid de norm lijken te zijn?We praten over:- Waarom ons lichaam zo’n belangrijk onderdeel is van wie we zijn- Hoe zelfbeeld gevormd wordt in relatie tot anderen (en waarom dat soms pijnlijk schuurt)- Wat er gebeurt als je door ziekte ineens werk, sociale rollen of dromen verliest- Hoe je jezelf opnieuw betekenis kunt geven, ook als je veel moet loslaten- Hoe je keuzes maakt die trouw blijven aan wie jij ten diepste bentDit gesprek is speciaal voor iedereen die zichzelf opnieuw moet uitvinden door ziekte of klachten en op zoek is naar moed, herkenning en richting.Meer over Liesbeth Woertman• Website: https://www.psychologievanhetuiterlijk.nl/• Boek 'Zeg me wie ik ben'- Bestel je hier________________________________________ Themaweek ‘Chronisch ziek zijn en zelfbeeld’ Deze aflevering is opgenomen in het kader van mijn themaweek ‘Chronisch ziek zijn en zelfbeeld’, die plaatsvond van 23 t/m 27 juni 2025. Gemist? Geen probleem! Je kunt je via de link hieronder aanmelden voor mijn nieuwsbrief, dan houd ik je op de hoogte van nieuwe themaweken, trainingen en afleveringen. ________________________________________ 📬 Meld je aan voor de nieuwsbrief Ontvang als eerste updates over nieuwe afleveringen, events en aanbod: 👉 Klik hier voor de nieuwsbrief________________________________________ Vond je deze aflevering waardevol? Je maakt me super blij als je een sterrenbeoordeling wil geven in jouw podcast. En leuk als je de aflevering wil delen met mensen die hier ook mee aan de slag zouden willen gaan. Foto Liesbeth Woertman: Fotograaf Bob Bronshoff
In deze aflevering ga ik in gesprek met psycholoog, ACT-trainer en ervaringsdeskundige Liselotte Delwel. Ze schreef het boek 'Leven met wat er is', waarin ze Acceptance and Commitment Therapy (ACT) combineert met haar persoonlijke ervaring met langdurige klachten. We spreken over: • Het effect van chronische klachten op je zelfbeeld • Omgaan met schuld, schaamte en het verlies van je oude ‘ik’ • Zelfcompassie en de kracht van mildheid • Waarom acceptatie geen opgeven is, maar juist een actieve keuze Een eerlijk en inspirerend gesprek over veerkracht, wanhoop, grenzen stellen en de zoektocht naar betekenis. ________________________________________Meer over Liselotte Delwel• Website: https://www.liselottedelwel.nl • Boek Leven met wat er is → Bekijk hier ________________________________________ Themaweek ‘Chronisch ziek zijn en zelfbeeld’ Deze aflevering is opgenomen in het kader van mijn themaweek ‘Chronisch ziek zijn en zelfbeeld’, die plaatsvond van 23 t/m 27 juni 2025. Gemist? Geen probleem! Je kunt je via de link hieronder aanmelden voor mijn nieuwsbrief, dan houd ik je op de hoogte van nieuwe themaweken, trainingen en afleveringen. ________________________________________ Meld je aan voor de nieuwsbrief Ontvang als eerste updates over nieuwe afleveringen, events en aanbod: 👉 Klik hier voor de nieuwsbrief________________________________________ Vond je deze aflevering waardevol? Je maakt me super blij als je een sterrenbeoordeling achterlaat in je podcastapp! Heb je vragen of wil je iets aan me teruggeven stuur me dan een mailtje of berichtje op Instagram!
Tine is, net als ik, psycholoog en ervaringsdeskundige en dat leverde een heel mooi gesprek op over rouw. Over de pijn toelaten aan de hand van de metafoor van de roze olifant. Over levenslessen, dankbaarheid en groei aan de hand van de metafoor van de weg die de rups, via de coconfase aflegt naar de vlinder. Maar ook over toxische positiviteit, over doelen en persoonlijke waarden en over nog zoveel meer. We waren nog lang niet uitgesproken. Wat een waardevolle aflevering, al zeg ik het zelf ;) Benieuwd wat jij ervan vindt natuurlijk.Tine schreef ook een boek 'Levend verlies', ik deel hier graag de link. Klik hier om het boek te bestellen.Ik hoop dat je veel mooie inspiratie mag halen uit het gesprek.Laat je me weten wat je van de aflevering vond? Zou ik super leuk vinden! Dat kan hier via Instagram of stuur een mailtje naar info@yvonnelankhaar.nl
Als je jezelf niet ziet als rouwende, dan zal er geen begrip en ruimte voor zijn. Ik zag mezelf heel lang niet zo en het maakte een ongelooflijk groot verschil toen ik wel ging inzien dat ik mocht rouwen over alle verliezen rondom mijn chronische pijnklachten.Levend verlies. Verlies dat je leven lang meegaat. Net als jouw chronische klachten. Manu Keirse bedacht te term niet maar zette hem de laatste jaren wel goed op de kaart. En inmiddels komt er daardoor steeds meer aandacht voor rouw bij verlies van gezondheid.In deze aflevering ga ik in gesprek met Manu Keirse. Over rouwtaken en rouwarbeid. Over rouw toelaten en wat te doen als je overspoeld wordt door rouw. Ik stel een aantal kritische vragen want is rouwen om het verliezen van een dierbare wel zo vergelijkbaar!? Van mij mag er nog veel meer aandacht komen specifiek voor rouwen over verlies van gezondheid. Vele mooie metaforen en voorbeelden komen voorbij.Ik nam deze aflevering op in het kader van de themaweek 'Chronisch ziek en rouw', juni 2023. Ik kan alleen maar zeggen, heel heel veel luisterplezier gewenst. Laat je mij weten wat je van de aflevering vond? Dat kan op Instagram maar je mag me ook een mailtje sturen op info@yvonnelankhaar.nl
Een nieuwe aflevering die speciaal in het teken staat van mijn groepstraject 'Pak regie over je leven met chronische klachten' Ik deelde al eens een aflevering over mijn groepstraject maar daarin gaf ik informatie die specifiek ging over het allereerste groepstraject in september 2022. Niet handig en niet zo leuk luisteren nu we in een hele andere tijd zitten. Nu dus een nieuwe aflevering aangevuld met ervaringen van mij en van de mensen die het groepstraject volgden! Mijn enthousiasme is alleen maar gegroeid sinds die tijd dus ik neem je graag mee in mijn groepstraject!In deze podcast hoor je hoe en waarom het traject is ontstaan, wat er allemaal in terugkomt en ik bespreek veel gestelde vragen over en ervaringen met het traject. Denk jij erover om in te stappen maar wil je er eerst wat meer over horen luister dan zeker deze aflevering! En wees welkom natuurlijk! Mocht je er met mij graag nog even over willen hebben plan dan even een kennismakingsgesprekje in, dan denk ik graag mee. Stuur me dan een email: info@yvonnelankhaar.nlMeer info en inschrijven:https://yvonnelankhaar.nl/pak-regie-over-je-leven-met-chronische-klachten/
Voor de aflevering vandaag ging ik in gesprek met Lynn Formesyn en jeetje wat is zij een inspirerende vrouw. Ze worstelt zelf ongelooflijk met haar gezondheid maar ging tegelijkertijd op zoek naar de mogelijkheden. Haar eigen mogelijkheden maar zeker ook de mogelijkheden voor mensen met chronische klachten in het algemeen. Hoe waardevol word je nog gevonden als chronisch zieke in de ratrace van de samenleving? Of word je enkel gezien als probleem dat geld kost? Lynn onderzocht het door met heel veel experts, ervaringsdeskundige en politici in gesprek te gaan voor haar boek 'Zinvol ziek'. Een prachtig inspirerend en ook hoopgevend boek. Je doet ertoe. Je bent van waarde. Hoe...dat mag je gaan onderzoeken, gaan zien en gaan voelen. Lynn deelt veel over haar eigen zoektocht, dat het niet makkelijk is, dat je diep kunt zitten. Maar dat er zoveel moois is om te omarmen. Ik hoop dat jij net zoveel uit dit gesprek haalt als dat ik ervan genoten heb het te voeren met Lynn.Heb je haar boek nog niet gelezen dan kan ik dat zeker aanbevelen!Heb jij een geweldig boek gelezen dat je ontzettend veel nieuwe inzichten gaf en zou je het leuk vinden als ik met de schrijver van het boek in gesprek ga? Stuur me dan een berichtje op info@yvonnelankhaar.nl dan ga ik kijken of dat mogelijk is!
Vandaag weer een aflevering in het teken van de themaweek 'Chronisch ziek en werk'.Voor deze aflevering ging ik in gesprek met Robbert Janssen van Centrum Chronisch Ziek en Werk. Een stichting die enerzijds professionals leert hoe zij hun eigen ervaringsdeskundigheid in kunnen zetten. En anderzijds zelf mensen die ziek uitvallen een re-integratietraject aanbieden.Robbert heeft zelf reuma, al heel lang. Weet dus wat het is om ziek te zijn en uit te vallen uit werk. Samen hebben we het daarover hoe dit is. Of hij zich een leven zonder werk zou kunnen voorstellen?Maar we kijken ook praktisch naar een re-integratietraject, wanneer kun je als re-integratiecoach het meest betekenen, in spoor 1 of spoor 2? Wat gebeurt er allemaal in zo'n 1ste en zo'n 2e ziektejaar? Wat is belangrijk?En hoe is hij ooit begonnen met het opleiden van ervaringsdeskundig coaches? Waarvan ik er zelf één ben. Waarom is deze ervaringsdeskundigheid zo'n grote meerwaarde?Mocht je zelf ziek uitgevallen zijn en bijgestaan willen worden door de re-integratietak van Centrum Chronisch Ziek en Werk dan kan ik ze van harte aanbevelen. Zoek ze dan hier even op:https://www.centrumchronischziekenwerk.nl/Benieuwd naar meer info over het thema 'Chronisch ziek en werk' check dan zeker even mijn instagrampagina @yvonnelankhaarpsycholoog waar ik de hele week 7-13 november 2022 van alles deel rondom dit thema.
Voor de themaweek 'Chronisch ziek en werk' (7-13 november 2022) ging ik in gesprek met Paula Smit, op Instagram bekend van de pagina @uitliefdevoorjezelflevenPaula kreeg de diagnose MS en dat zette haar leven op zijn kop. Al snel kon ze haar werk niet meer doen, werd afgekeurd, kon nog alternatief werk doen en startte uiteindelijk haar eigen onderneming. Ook dat was weer een zoektocht op zich. Want gedreven door ambities en presteren dreigde ze zichzelf toch al snel weer voorbij te lopen. Het lukte haar zichzelf los te maken van heersende normen en verwachtingen. Heeft nog steeds haar eigen bedrijf maar zorgt daarnaast ontzettend goed voor zichzelf. In deze aflevering neemt ze ons mee in haar zoektocht. Weet jij de perfecte gast die ik uit moet nodigen in mijn podcast of heb je een prangende vraag of een mooi onderwerp? Stuur dan een email naar info@yvonnelankhaar.nl of stuur een berichtje op instagram @yvonnelankhaarpsycholoog
In deze aflevering ga ik in gesprek met Vicky de Groot. De aflevering hebben we speciaal opgenomen voor de themaweek 'Chronisch ziek en werk' die ik organiseer van 7-13 november 2022. Vicky heeft chronische klachten en werkte in de zorg maar al snel viel ze daar uit. Ze vond haar weg in het ondernemerschap. Ze werkt als VA maar wil daarnaast mensen met chronische klachten helpen bij het vinden van hun weg in het ondernemerschap. Ze schreef het boek 'Inspiratieverhalen', heeft een eigen podcast en maakte een online training. Bij wie kan ik beter zijn voor het thema 'Chronisch ziek en werk'...Datumprikker:In de week van 7-13 november deel ik verschillende podcastafleveringen over werk, afgekeurd worden, je zoektocht hierin maar ook het vinden van nieuwe zingeving. Ook mijn website vind je diverse blogs van mensen die hun ervaringen hierover delen. En op 9 en 10 november zijn er in de avond gratis workshops. Neem even een kijkje op mijn website en schrijf je in:https://yvonnelankhaar.nl/chronisch-ziek-en-werk/Veel inspiratie gewenst en mocht je eens door willen praten over dit onderwerp stuur me dan gerust een berichtje.info@yvonnelankhaar.nl of op instagram @yvonnelankhaarpsycholoog
Heb je deze weleens gehoord? Alles kan, als je maar wil!De maakbaarheid van geluk. En dan ook nog een maatschappij die draait om succesvol zijn, in de breedste zin van het woord.Leuk en aardig allemaal maar als er chronische klachten in het spel zijn dan is alles ineens niet zo maakbaar meer. Ik zie ontzettend veel mensen met chronische klachten met ongelooflijk veel doorzettingsvermogen maar ook de rem van hun beperkingen. Het hoofd wil wel maar het lijf kan niet mee.Hierover ga ik het hebben in deze podcast. Het is een inspiratie podcast met veel vragen aan jou om over na te denken. Hoe sta jij hierin en hoe kijk jij naar jezelf?Mocht jij nog een onderwerp hebben voor mijn podcast, laat het dan zeker even weten op info@yvonnelankhaar.nl of stuur me een berichtje op instagram @yvonnelankhaarpsycholoog.Datumprikker:7 september om 20 uur ga ik live op instagram en vertel ik over mijn diepste dal in het omgaan met mijn chronische klachten. 14 september start van mijn groepstraject 'pak regie over je leven met chronische klachten'Liefs Yvonne
Is het weleens tegen jou gezegd? Dat je uit de slachtofferrol moet komen? Er niet zo in moet blijven hangen?Dat doet pijn toch?- Maar hoe zit het nou met slachtoffer zijn en in de slachtofferrol zitten? Wat is het verschil?- Hoe is dat voor mij geweest?- Hoe heb je hierin een keuze? En waarom is het belangrijk die keuze te maken?- Waarom is het niet raar dat je in de slachtofferrol terechtkomt?Kortom we gaan na de zomer weer van start met een bomvolle aflevering..en dat in 12 minuten!Datumprikker!In de aflevering verwijs ik ook even kort naar het groepstraject dat 14 september gaat starten. Voel jij je nou heel erg aangesproken in deze aflevering, weet je ook even niet meer hoe je verder moet? Stuur mij dan een berichtje (op info@yvonnelankhaar.nl) dan kijken we samen of het groepstraject bij je past.Meer informatie vind je alvast op:Info over groepstrajectGroetjes Yvonne
Ze begon op het atheneum, maakte dat niet af, reed jaren op de vrachtwagen tot ze begon met een studie Psychologie, overvallen werd door een gevoel van dankbaarheid en dat aangreep als onderwerp voor haar promotieonderzoek. Jaren deed ze onderzoek naar het onderwerp dankbaarheid en in deze aflevering vraag ik haar alles wat er te vragen valt over dit onderwerp :) - Zorgt meer dankbaarheid voor meer geluk? - Kun je ook te dankbaar zijn? - Hoe werkt het met dankbaarheid en de verruiming van je blik en hoe werkt dit door bij het hebben van chronische klachten? - Is er een verschil tussen het bedenken en het voelen van dankbaarheid? Dit en nog veel meer! Lilian schreef een prachtig boek vol verhalen van mensen bij wie dankbaarheid een speciale plek heeft in hun leven: van een ex-verslaafde man tot een draagmoeder tot een vrouw met heftige clusterhoofdpijn. Hier vind je meer informatie over Lilian en haar boek: https://www.lilianjansbeken.nl/ Veel luisterplezier! Weet jij dé persoon die ik moet interviewen over een onderwerp gerelateerd aan chronische klachten hebben laat het mij dan zeker even weten op info@yvonnelankhaar.nl
Wat heb ik nu nodig?Het lijkt zo'n simpele vraag en toch wordt deze vraag veel te weinig gesteld. Ook gezonde mensen vragen zich dit veel te weinig af maar voor mensen met chronische klachten is het nog belangrijker.Maar waarom is het stellen van die vraag aan jezelf zo moeilijk? In deze podcast geef ik je twee redenen waarom dit lastig is. En ik leg natuurlijk uit waarom het zo belangrijk is. Compleet met eigen voorbeeld uiteraard!
Hoe gaat het met jou?- Stelt iemand die vraag uit oprechte interesse of uit beleefdheid? - En als het uit beleefdheid is hoe ga je er dan mee om?- Of vul jij in dat het misschien wel uit beleefdheid is uit angst om gekwetst te worden?- En hoe maak je dit allemaal bespreekbaar?- Wat doe je als iemand het lastig vindt om te horen dat het niet goed gaat met je en dus eigenlijk enkel het antwoord 'goed' wil horen?- En hoe zorg je ervoor dat je zelf niet altijd als antwoord slecht hoeft te geven terwijl het altijd slecht gaat?Mooie vragen om over na te denken. Ik laat mijn gedachten erover gaan in deze aflevering.Wil jij jouw vraag of onderwerp ook besproken hebben, mail dan naar info@yvonnelankhaar.nlOf sluit aan bij de eerstvolgende gratis training en stel daar je vragen. Je kunt je hier aanmelden:https://yvonnelankhaar.nl/gratis-training/
Wie ben jij nog als je niet meer bent wie je was?Wanneer je chronische klachten krijgt is er heel vaak een scheiding 'de persoon voor de klachten en de persoon na de klachten'. Er veranderd zoveel. In je hele leven.In je rol als partnerIn je rol als vriend/vriendinIn je rol als moeder/vaderIn je rol als tante/oomIn je rol als zus/broerIn je rol als buurman/buurvrouwIn je rol als werknemerIn je rol als collegaIn je rol als...vul maar in :)In alle rollen veranderen er dingen en hoe ga je daar nou mee om? Wat kun je doen om er oke mee te worden dat die dingen veranderen en wat is mijns inziens essentieel wanneer je al deze veranderingen onder ogen moet zien?Benieuwd? Luister dan zeker even deze aflevering!Heb je vragen stuur dan gerust een mailtje naar info@yvonnelankhaar.nl
Wanneer je chronische pijnklachten hebt is het super goed jezelf even op pauze te zetten om te voelen wat er te voelen valt en te kijken wat je nodig hebt. En toch is dat stilzetten wel wat je nodig hebt want ander ga je snel over je grenzen omdat je je grens niet voelt.En als het je dan lukt om jezelf even stil te zetten en te voelen wat jij nodig hebt en daarnaar te handelen kan het zomaar zijn dat je klachten alleen al daardoor een beetje afnemen.Maar hoe doe je dat dan?Want wie wil er nou stilstaan bij pijn?Zijn er ook nog alternatieven om stil te staan in het hier-en-nu?Ja zeker! In deze aflevering hoor je mijn tips en ervaringen over dit onderwerp zodat je er meteen mee aan de slag kan.Wanneer je het leuk vindt om op de hoogte te blijven van leuke tips schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief:https://yvonnelankhaar.nl/Je vindt het inschrijfblokje helemaal onderaan op mijn homepage.
Keuzes maken en chronisch ziek zijn. Vaak een lastige combinatie omdat het kan zijn dat je blijft vergelijken met hoe het vroeger (voor je klachten was) of omdat mensen om je heen een hele duidelijke mening hebben wat goed voor je is of misschien omdat je veel last hebt van piekergedachten.Om deze reden deel ik vandaag de metafoor van de bus, de chauffeur en de medereizigers. Achter in je bus zitten allemaal medereizigers te roepen wat jij moet doen. Maar wie laat je aan het woord? En zit jij achter het stuur of heb je jouw grootste angst achter het stuur gezet en rijdt die dus een hele andere kant op dan jij eigenlijk zou willen?Ben je, net als ik, dol op metaforen? Luister dan zeker deze aflevering!